¿Qué es un ambivertido y como salir con una persona así?

¿Qué es un ambivertido?

Los introvertidos extrovertidos, también conocidos como ambiciosos, poseen una combinación de los rasgos que se encuentran en los tipos generales de personalidad de la introversión y la extraversión (también deletreada como extroversión). Mientras que los introvertidos se sienten llenos de energía por sus propios pensamientos y sentimientos internos, los extrovertidos se sienten satisfechos al centrarse en otras personas y en el mundo exterior.

Los orígenes de la ambigüedad

Durante la década de 1920, el psiquiatra suizo Carl Jung introdujo los términos extroversión e introversión a las masas. Al investigar los tipos de personalidad, encontró otro grupo de personas. Estos individuos no podían identificarse del todo como introvertidos o extrovertidos.

Argumentando que no existe un extrovertido o un introvertido puro, dijo: “Hay personas bastante equilibradas que están tan influenciadas desde dentro como desde fuera, o tan poco”.

No se acuñó una etiqueta para estas personas hasta la década de 1940, cuando los psicólogos empezaron a utilizar cada vez más la palabra “ambivert” para describirlas. El prefijo ambi significa “ambos”, mientras que vert significa “girar”. Los extrovertidos giran hacia fuera, los introvertidos hacia dentro y los ambivertidos giran tanto hacia dentro como hacia fuera.

Aunque los psicólogos llevan décadas utilizando el término ambivertido, sigue siendo poco conocido por el público. Gracias a los populares vídeos de YouTube, las charlas de TEDx y los libros sobre la ambivalencia, el interés por este tipo de personalidad ha crecido considerablemente en el siglo XXI.

Y hay otra razón para la nueva atención que ha recibido la ambiversión: Cada vez más personas se dan cuenta de que no son ni introvertidas ni extrovertidas.

Los beneficios de la ambivalencia

Durante mucho tiempo se ha pensado que los extrovertidos poseen el don de gentes, el talento para el espectáculo y el carisma necesarios para ascender en la escala empresarial, pero las investigaciones indican que los ambivertidos podrían ser el grupo de personas que posee los rasgos necesarios para el éxito profesional. La investigación de Grant sobre el tema indica que no son los extrovertidos los que destacan como vendedores, sino los ambiciosos.

Hizo un test de personalidad a 340 empleados de centros de llamadas y descubrió que los ambiciosos vendían un 51% más de producto por hora que el vendedor medio. Identificó a estos trabajadores como ambiciosos porque sus puntuaciones en el test de personalidad se situaban en medio de la introversión y la extroversión.

Entonces, ¿por qué tuvieron tanto éxito los ambiciosos? Sus rasgos de personalidad los hacen adaptables; saben cuándo deben ser encantadores y cuándo deben dejar de ser gregarios. Esto difiere de los extrovertidos, que pueden no saber cuándo replegar su personalidad extrovertida, y de los introvertidos, que pueden ser demasiado reservados para revelar mucho de sí mismos a clientes extraños.

Tener flexibilidad social ayuda a los ambiciosos a estar en sintonía con una gran variedad de personas, algunas de las cuales podrían sentirse desanimadas por vendedores demasiado entusiastas y muy habladores, y otras que podrían estar más dispuestas a hacer una compra a un vendedor realmente amable.

Los cinco grandes

La extraversión es uno de los componentes del modelo de los cinco factores de la personalidad, que también incluye la apertura a la experiencia, la concienciación, la amabilidad y el neuroticismo, todos ellos factores que se consideran los marcos clave de la personalidad.

Los extrovertidos suelen describirse como extrovertidos, amantes de la diversión, amables y habladores. Por el contrario, los introvertidos se caracterizan por ser reservados, retraídos e introspectivos, con círculos sociales reducidos.

Los ambiciosos, por su parte, pueden mostrar comportamientos comunes a los extrovertidos y a los introvertidos. Dependiendo de las circunstancias, pueden preferir pasar una noche a solas o ser el alma de la fiesta. Pueden ser reservados cuando la situación lo requiere, y gregarios cuando una manera extrovertida es más adecuada.

La extraversión y la introversión no son rasgos de personalidad estáticos, sino que se dan en un espectro en el que los ambiciosos se sitúan en un punto intermedio. Los individuos que son moderadamente introvertidos o extrovertidos, o que tienen características de ambos tipos de personalidad, pueden ser etiquetados como ambvertidos, un término que aún no ha gozado de gran popularidad.

Sin embargo, la ambivalencia no es un término nuevo, y las investigaciones indican que los llamados introvertidos extrovertidos gozan de una clara ventaja sobre las personas que se identifican mayoritariamente como introvertidas o extrovertidas.

¿Cómo de común es este tipo de personalidad?

¿Cuántas personas son ambvertidas? Según Adam M. Grant, profesor de psicología de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania, dos tercios de las personas no se consideran extrovertidas ni introvertidas. Calcula que más de la mitad de la población es ambvertida.

Las personas no eligen conscientemente ser un tipo de personalidad determinado. La personalidad se desarrolla desde la infancia y no cambia significativamente con la edad. Esto se debe a que tanto el entorno como la genética influyen en el tipo de personalidad, y la extraversión está relacionada con los niveles de dopamina en el cerebro.

La dopamina afecta a los circuitos cerebrales que “controlan la recompensa, el aprendizaje y las respuestas a la novedad”, según un estudio del investigador principal, Michael Cohen. Su investigación también descubrió que los cerebros de los extrovertidos reaccionan con más fuerza a las actividades que implican riesgos, como el juego.

Otros estudios también han relacionado la dopamina con la personalidad, especialmente con el grado de disfrute de las experiencias nuevas y desconocidas. Sin embargo, los introvertidos tienen menos receptores de dopamina en el cerebro que los extrovertidos. Los ambivertidos, de nuevo, se encontrarían en el medio, con un umbral de dopamina más alto que el de los introvertidos, pero con un umbral más bajo que el de los extrovertidos.

Como resultado, ni la introversión ni la extroversión dominan el comportamiento de los ambiciosos. No es probable que una noche en la ciudad los sobreestimule, pero tampoco es probable que una noche leyendo un libro en casa los aburra.

No son fiesteros ni alborotadores, sino que tienen matices de ambos. En general, tienen personalidades bien equilibradas y, por ello, se cree que los ambiciosos tienen algunas ventajas sobre los introvertidos y los extrovertidos.

Los retos de ser una persona ambivertida

Aunque los ambiciosos pueden experimentar algunas ventajas sobre las personalidades más extremas, también tienen dificultades. Tienen que ser conscientes de sí mismos para determinar qué lado de su personalidad deben sacar a relucir en una situación concreta. También deben aprender a no forzarse a comportarse como un extrovertido en momentos en los que se sienten más como un introvertido (y viceversa), porque hacerlo puede dejarles emocionalmente agotados.

Otro reto al que se enfrentan los ambiciosos es que algunas personas pueden tener dificultades para interpretarlos correctamente. Un colega, por ejemplo, puede sorprenderse de que la persona amante de la diversión que conoció en el trabajo prefiera pasar las tardes tranquilas con sólo uno o dos amigos.

Por lo tanto, es importante no sólo que los ambivertidos reconozcan cuándo se sienten más introvertidos o extrovertidos, sino también cuándo establecer límites con otras personas que les presionan para que se comporten de una manera u otra. A medida que se extiende la conciencia de la ambivalencia, cabe esperar que más personas reconozcan los rasgos de la ambivalencia, tanto en los demás como en ellos mismos.

Consejos para salir con un extrovertido si eres introvertido o ambivertido

No tengas miedo de poner límites

Si eres introvertido o ambivertido puede que te sientas atraído por los extrovertidos. Tal vez te guste acompañarlos en sus aventuras y formar parte de su círculo íntimo porque hacen que todo parezca emocionante y su energía te motiva a ser más expresivo y conversador. Pero salir con un extrovertido (como introvertido o ambi) es un reto.

La mayoría de los extrovertidos prosperan en el compromiso y disfrutan siendo el centro de atención en grandes multitudes, lo cual es la pesadilla de un introvertido. Después de salir al mundo y relacionarse con los demás, la mayoría de los introvertidos quieren volver a casa, recargar las pilas y evitar toda interacción social.

Las ventajas de salir con un extrovertido pueden superar con creces las desventajas, pero sólo cuando la pareja está dispuesta a comunicar sus diferencias y reconocer las necesidades de su pareja. He aquí algunas cosas que debes tener en cuenta si tu pareja es un verdadero extrovertido.

Qué esperar

Los extrovertidos aportan muchas cualidades maravillosas a sus relaciones. Son conocidos por ser asertivos, sociables y entusiastas. Suelen aportar positividad a cualquier habitación en la que entren.

“Los extrovertidos tienden a ser muy gregarios y orientados a la gente”, dice Carla Marie Manly, psicóloga clínica, oradora y autora de Date Smart. Suelen desprender una “gran energía” y prosperan en entornos sociales”.

Sabrás que estás saliendo con una persona extrovertida si presenta las siguientes características:

• Prefieren la comunicación verbal a otras formas.
• Generan ideas e inspiración fuera de ellos mismos.
• Dirigen las conversaciones y los debates.
• Exudan confianza en los espacios públicos.
• Toman decisiones rápidas y actúan con rapidez.
• Se rodean de muchos amigos o grupos de amigos diferentes.
• Adaptarse a situaciones cambiantes con facilidad.

Aunque los extrovertidos tienden a ser atractivos, habladores y extrovertidos -todas ellas cualidades positivas-, a veces pueden parecer agresivos, duros o engreídos.

Hay diferentes niveles de extroversión y cada persona es diferente. Por ejemplo, no a todos los extrovertidos les gusta ser el centro de atención, aunque a muchos sí. Algunos extrovertidos tienden a ser aventureros, mientras que otros son más reservados. Tu pareja extrovertida puede o no ser el alma de todas las fiestas, pero lo más probable es que quiera quedarse hasta el final.

Si eres un extrovertido, es probable que actúes de la misma manera. Juntos, usted y su pareja extrovertida probablemente traerán el doble de energía y diversión a las reuniones sociales, lo que puede ser positivo, pero también problemático.

“Cuando dos extrovertidos se unen, la asociación puede ser fantástica”, dice el Dr. Manly, ” Pero como dos tornados que llegan a la vez, la energía dinámica puede ser un poco abrumadora para los demás e incluso para la propia relación”.

Si eres una persona extrovertida que sale con otra extrovertida, tendrás que centrarte en el equilibrio, explica el Dr. Manly, que incluye un tiempo saludable e íntimo en pareja, así como el sueño y la relajación. Si no se consigue el equilibrio, la pareja puede agotarse a sí misma y a su relación.

Cómo establecer límites como introvertido o ambivertido

A diferencia de los introvertidos, los extrovertidos se nutren de la energía de otras personas y suelen sentirse repletos después de pasar tiempo con otros. No necesitan mucha soledad e incluso pueden preferir pasar su tiempo libre con su pareja en lugar de estar solos.

La comunicación es un factor crítico en cualquier relación, pero especialmente en las relaciones entre introvertidos y extrovertidos. Si eres introvertido, deberás establecer límites con tu pareja y expresar claramente tus necesidades para que tu pareja aprenda a satisfacerlas.

Es posible que no quieras asistir a un concierto multitudinario, por ejemplo, o que prefieras alojarte en un hotel cuando visites a tu familia para tener tu propio espacio para descomprimirte.

No todas las situaciones pueden prepararse, así que asegúrate de comunicarte continuamente con tu pareja. Puede que hayas planeado quedar con los amigos de tu pareja el sábado por la mañana, por ejemplo, pero al despertarte decides que no tienes energía para ello. En este caso, puedes optar por quedarte en casa o ir con la intención de quedarte sólo una hora.

Respetar las necesidades de tu pareja

“Los verdaderos extrovertidos necesitan el tiempo social casi tanto como la comida; sin dosis regulares de combustible las interacciones sociales, pueden estar tristes, de mal humor, deprimidos e irritables”, dice el Dr. Manly.

Puede que no quieras hacer todo lo que hace tu pareja, pero recuerda que sus necesidades son diferentes a las tuyas. Dales el espacio necesario para que se recarguen. Esto podría traducirse en un paseo diario por el barrio con un amigo, un desayuno semanal con los compañeros de trabajo o reunirse con los miembros de la familia en las tardes de la semana.

“Un introvertido puede sentirse abrumado o amenazado por la vida social del extrovertido y su gran deseo de conexión”, dice Prescott.

Como introvertido, puede parecer extraño, pero la interacción social es tan importante para los extrovertidos como la soledad para ti. Cuando hables con tu pareja, asegúrate de abordar cualquier preocupación que tengas. Asegúrate de ser abierto y honesto con tu pareja sobre tus sentimientos y no tengas miedo de hacerle preguntas para entender mejor sus preferencias.

“Si se aborda con atención, tanto el introvertido como el extrovertido pueden beneficiarse de sus diferencias”, explica el Dr. Manly. “El introvertido puede beneficiarse saliendo de su zona de confort habitual para disfrutar de nuevas experiencias e interacciones sociales. El extrovertido también puede beneficiarse al descubrir la alegría de las experiencias individuales y el tiempo de inactividad social ocasional.

Lo que esto significa para usted

Cuando tanto un introvertido como un extrovertido son considerados el uno con el otro, las diferencias en sus necesidades sociales pueden no ser un problema, pero si un introvertido está saliendo con un extrovertido ensimismado o desconsiderado, la necesidad de tiempo de inactividad del introvertido puede ser ignorada, dice el Dr. Manly.

Si se traspasan los límites, explica el Dr. Manly, el introvertido puede sentirse ansioso y agotado por la constante sensación de estar abrumado.

En cualquier relación, es importante prestar atención a las propias necesidades. El cuidado de uno mismo es diferente para cada persona y, aunque el compromiso suele ser un aspecto saludable de una relación, no debería suponer un cambio de uno mismo o de sus necesidades para adaptarse a su pareja.

Si quieres entender mejor a tu pareja y elaborar estrategias saludables para superar sus diferencias, considera la posibilidad de buscar un terapeuta de pareja que te ofrezca una perspectiva de tercera parte bien informada.