¿A que se refiere un problema actual?

Es posible que haya escuchado a su médico (o a un médico en un programa de televisión) referirse a lo que se conoce como “problemas presentes”. Como su nombre indica, estos son los síntomas iniciales que tienes y que te llevan a buscar ayuda de un profesional médico o de salud mental.

Presentar los problemas puede ayudar a los médicos y terapeutas a hacer un diagnóstico, pero a menudo no cuentan toda la historia. Debido a esto, es probable que su médico realice otras evaluaciones, como realizar un examen físico, realizar pruebas de laboratorio y hacerle preguntas sobre sus síntomas, para tener una idea más clara de lo que está sucediendo con su salud.

¿Cuáles son los problemas actuales?

Los problemas actuales son los síntomas iniciales que hacen que una persona busque ayuda profesional de un médico, terapeuta u otro proveedor de salud mental. Si bien es normal experimentar altibajos en su salud mental, es posible que necesite apoyo adicional para un síntoma o conjunto de síntomas en particular.

Esta preocupación es el problema actual que compartirá con su proveedor de atención médica. Para un paciente, el problema que presenta es la razón por la que busca ayuda profesional.

Para su proveedor de atención médica, el problema que presenta es una información inicial que utilizará para la evaluación. Como tal, el problema que se presenta suele ser una sección clave de un formulario de admisión y consulta que los profesionales de la salud mental redactan y guardan como parte de su registro médico.

Cuando hable de estas preocupaciones principales con su terapeuta durante la entrevista inicial con el paciente, asegúrese de explicarle sus síntomas; a veces es útil anotarlos antes de la cita para no olvidar nada. Su proveedor de atención médica puede utilizar esta información para evaluarlo más a fondo y hacer un diagnóstico.

¿Qué es la enfermedad mental?

Las enfermedades mentales son afecciones de salud que implican cambios en las emociones, el pensamiento o el comportamiento (o una combinación de estos). Las enfermedades mentales pueden estar asociadas con angustia y/o problemas de funcionamiento en actividades sociales, laborales o familiares.

Las enfermedades mentales son comunes. En un año determinado:

• Casi uno de cada cinco (19%) adultos estadounidenses experimenta algún tipo de enfermedad mental.
• Uno de cada 24 (4,1%) tiene una enfermedad mental grave*.
• Uno de cada 12 (8,5%) tiene un trastorno por consumo de sustancias diagnosticable.

La enfermedad mental es tratable. La gran mayoría de las personas con enfermedades mentales continúan funcionando en su vida diaria.

Síntomas comunes de los problemas actuales

Hay varios síntomas que pueden llevarle a hablar con su médico o terapeuta. Estos síntomas pueden variar en términos de cuán graves se sienten y cuánto afectan su vida. Incluso si le parece que un síntoma no es “grave”, vale la pena mencionárselo a su médico o terapeuta para que puedan tener una mejor visión de su salud general.

Ejemplos de algunos problemas de presentación comunes incluyen:

• Ansiedad.
• Depresión.
• Cambios de humor.
• Problemas para conciliar o permanecer dormido.
• Cambios de humor.
• Retiro social.
• Cambios en los hábitos alimentarios.
• Sentimientos de ira.
• Pensamientos negativos.
• Pensamiento confuso.
• Irritabilidad.
• Pérdida de interés.
• Fatiga o poca energía.
• Dificultad para concentrarse.
• Alucinaciones.
• Uso de sustancias.
• Estrés.
• Problemas para afrontar.
• Sentimientos de miedo.
• Grados pobres.
• Mal desempeño laboral
• Exceso de preocupación.
• Pensamientos de suicidio o autolesión.

¿Qué causa los problemas actuales?

Una vez que su médico le brinde un diagnóstico, es posible que se pregunte qué está causando exactamente los síntomas que presenta. El hecho es que no existe un solo factor que cause problemas de salud mental.

Las causas subyacentes de los problemas de salud mental que presentan a menudo dependen de la naturaleza del problema en sí.

Algunas de las posibles causas incluyen:

• Factores situacionales como estrés o trauma.
• Experiencias pasadas, incluidos abuso, trauma o negligencia.
• Habilidades de afrontamiento y habilidades de manejo del estrés.
• Factores biológicos como la genética y la química cerebral.
• Historia familiar.
• Condiciones médicas.
• Uso de sustancias.
• Factores ambientales como mala nutrición o exposición a toxinas.
• Falta de apoyo o conexiones sociales de mala calidad.

Si bien es posible que nunca sepa los factores exactos o la combinación de factores que provocaron el problema, comprender algunos de sus factores de riesgo puede ser importante para desarrollar un plan de tratamiento. Su médico o terapeuta puede examinar su historial médico y hacerle preguntas para comprender mejor algunas de las posibles causas que podrían estar contribuyendo a sus problemas actuales.

Tipos de condiciones de salud mental

Hay una serie de condiciones de salud mental que pueden contribuir a los problemas presentes que llevan a las personas a buscar ayuda.

Los médicos y terapeutas suelen utilizar los criterios establecidos por el “Manual de diagnóstico y estadística de los trastornos mentales” (DSM-5) publicado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) para diagnosticar diferentes afecciones mentales.

Algunos tipos de condiciones mentales que pueden causar síntomas:

• Trastornos del neurodesarrollo.
• Trastornos bipolares y relacionados.
• Desórdenes de ansiedad.
• Trastornos relacionados con traumas y factores estresantes.
• Trastornos disociativos.
• Síntomas somáticos y trastornos relacionados.
• Trastornos de alimentación y alimentación.
• Trastornos del sueño-vigilia.
• Trastornos disruptivos, de control de impulsos y de conducta.
• Trastornos depresivos.
• Trastornos adictivos y relacionados con sustancias.
• Trastornos neurocognitivos
• Espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.
• Trastornos obsesivo-compulsivos y relacionados.
• Desorden de personalidad.

El DSM-5 también describe características que pueden usarse para medir la gravedad de los síntomas, aunque cada una de ellas varía según la afección. Estas características pueden incluir el número de síntomas, el nivel de angustia o el grado de deterioro que los síntomas generan.

¿Soy el único que se siente así?

Experimentar un problema de salud mental suele ser perturbador, confuso y aterrador, especialmente al principio. Si no se encuentra bien, puede sentir que es un signo de debilidad o que está “perdiendo la cabeza”.

Estos temores a menudo se ven reforzados por la forma negativa (y a menudo poco realista) en que se muestra en la televisión, las películas y los medios de comunicación a las personas que padecen problemas de salud mental. Esto puede impedirle hablar sobre sus problemas o buscar ayuda. Esto, a su vez, es probable que aumente su angustia y sensación de aislamiento.

Sin embargo, en realidad, los problemas de salud mental son una experiencia humana común.

La mayoría de la gente conoce a alguien que ha experimentado un problema de salud mental. Le pueden pasar a todo tipo de personas de todos los ámbitos de la vida. Y es probable que, cuando encuentre una combinación de cuidado personal, tratamiento y apoyo que funcione para usted, mejore.

Diferentes perspectivas sobre la salud y las enfermedades mentales

Existen varios enfoques de la salud y las enfermedades mentales en todo el mundo. La mayoría de los profesionales de la salud en el Reino Unido coinciden en un conjunto similar de diagnósticos clínicos y tratamientos para los problemas de salud mental. Hemos decidido reflejar este enfoque en nuestra información, ya que estos son los términos y modelos de tratamiento con los que es más probable que se encuentre si busca ayuda en Inglaterra o Gales.

Sin embargo, no a todo el mundo le resulta útil pensar en su salud mental de esta manera. Dependiendo de sus tradiciones y creencias, es posible que tenga diferentes ideas sobre la mejor manera de afrontar la situación. En muchas culturas, el bienestar emocional está estrechamente asociado con la vida religiosa o espiritual. Y tus experiencias difíciles pueden ser sólo una parte de cómo entiendes tu identidad en general.

Usamos la frase “problemas de salud mental”, ya que muchas personas nos han dicho que esto les resulta útil. Pero es posible que esté más familiarizado con términos como “mala salud emocional”, “sobrecargado”, “agotado” o “abrumado”. O puede sentir que términos como “enfermedad mental” o “problemas de salud mental” describen mejor sus experiencias o son más fáciles de explicar a otras personas en su vida.

Independientemente de cómo comprenda sus propias experiencias y de los términos que prefiera utilizar, esperamos que la información contenida en estas páginas le resulte útil al considerar diferentes opciones de atención y apoyo.

¿Cómo se diagnostican los problemas actuales?

Antes de programar una cita con su médico o terapeuta, es posible que ya tenga una idea de lo que podrían significar sus síntomas. Si bien su autodiagnóstico puede proporcionar algunas pistas, depende de su proveedor evaluar sus síntomas y determinar qué podría estar causándolos.

Su proveedor utilizará el problema actual como punto de partida para profundizar en su experiencia y sus síntomas.

Para llegar a un diagnóstico correcto, su proveedor necesitará información adicional que usted proporcione en forma de respuestas habladas, explicaciones escritas y/o pruebas médicas.

También se pueden utilizar un examen físico, pruebas de laboratorio y un historial médico para ayudar a descartar cualquier afección médica subyacente que pueda estar contribuyendo a sus síntomas.

Su médico o terapeuta le hará preguntas sobre el tipo de síntomas que está experimentando, cuánto tiempo ha tenido estos síntomas y el impacto que los síntomas están teniendo en su vida.

Tratamiento para los problemas actuales

Si bien el problema actual que lo lleva a buscar ayuda de un profesional puede ser un síntoma de un diagnóstico subyacente más amplio, a menudo es el punto de angustia que le resulta más preocupante o perturbador en ese momento.

A menudo, el problema que se presenta tiene un impacto importante en su vida. Puede afectar su capacidad para funcionar en el trabajo, la escuela y las relaciones. En muchos casos, puede interferir con las tareas del día a día y dificultar el autocuidado

Sus síntomas principales también pueden tener un efecto dominó que también contribuya a otros problemas. Por ejemplo, los problemas para dormir pueden provocar cambios de humor, fatiga, irritabilidad y aumento del estrés.

Presentar problemas puede crear todo tipo de perturbaciones y angustias en su vida diaria. Por eso es tan importante hablar sobre sus inquietudes con su médico o terapeuta. El tratamiento que recomienden dependerá de su diagnóstico y de la gravedad de sus síntomas. Los tratamientos suelen implicar psicoterapia, medicación o una combinación de ambas.

Psicoterapia

Existen muchos enfoques psicoterapéuticos diferentes que se utilizan para tratar afecciones de salud mental. Algunas de estas opciones incluyen:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC).
• Terapia dialéctica conductual (DBT).
• Terapia psicodinámica.
• Terapia de exposición.
• Terapia interpersonal.
• Terapia de reprocesamiento y desensibilización por movimientos oculares (EMDR).

Por ejemplo, las fobias específicas suelen tratarse con terapias de exposición. El trastorno de estrés postraumático, por otro lado, puede responder bien a la terapia EMDR. Hable con su médico o terapeuta sobre qué opción podría ser mejor para su situación.

Medicamento

Su médico puede optar por recetarle un medicamento para tratar sus síntomas, ya sea solo o junto con psicoterapia. Algunos de los medicamentos de salud mental que pueden usarse para tratar su problema actual incluyen:

Antidepresivos

Estos incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), antidepresivos tricíclicos, inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) y antidepresivos atípicos.

Medicamentos contra la ansiedad

Estos incluyen benzodiazepinas como Xanax (alprazolam), Ativan (lorazepam) y Klonopin (clonazepam).

Estimulantes

Estos medicamentos se pueden usar para tratar afecciones como el TDAH y están diseñados para aumentar el estado de alerta y la atención.

Antipsicóticos

Estos medicamentos se usan para tratar los síntomas de la psicosis, como delirios y alucinaciones, y en ciertos trastornos del estado de ánimo.

Estabilizadores del estado de ánimo: estos medicamentos, como el litio, se usan para tratar los cambios de humor asociados con afecciones como el trastorno bipolar.

Cómo afrontar los síntomas de los problemas actuales

Además de buscar tratamiento profesional para sus síntomas, también hay cosas que puede hacer para afrontar lo que está experimentando. Algunas estrategias que pueden ayudar con los diferentes problemas que se presentan incluyen:

Manejo del estrés

Practicar técnicas de alivio del estrés como atención plena, visualización, respiración profunda y relajación muscular progresiva.

Ejercicio

El ejercicio físico regular está relacionado con una mejor salud mental.6 Sin embargo, esto puede ser un desafío si su síntoma principal es fatiga, falta de energía, depresión o si tiene una limitación física. Comenzar lentamente, contar con la ayuda de un compañero de entrenamiento y participar en actividades que le resulten agradables puede ayudarlo a mantenerse motivado.

Apoyo social

Las conexiones sociales están relacionadas con una mejor salud mental. Solicitar apoyo a amigos y familiares puede ayudarle a afrontar mejor los síntomas de su afección.