La gestión del tiempo puede ser un desafío cuando se hace malabarismos con el trabajo y la escuela. Ya sea que esté trabajando para pagar sus estudios universitarios o que esté volviendo a la escuela para avanzar en su carrera actual, administrar el tiempo en su vida profesional y académica no es una tarea fácil, especialmente cuando tiene responsabilidades adicionales que compiten por su tiempo, como como criar hijos. El problema no es la falta de tiempo, lo que más importa es cómo las personas manejan ese tiempo.
Aun así, los estudiantes que trabajan en el país van en aumento. La inflación, las matrículas universitarias más caras y la perturbación económica contribuyen al creciente número de estudiantes que solicitan trabajos a tiempo parcial. Si estás pensando en hacer lo mismo, tenemos buenas noticias. Sí, es posible equilibrar tus estudios y trabajar con técnicas inteligentes de gestión del tiempo.
Un buen momento para trabajar a tiempo parcial
Atrás quedaron los días de trabajos limitados que requerían presentarse a la oficina diariamente. La pandemia de COVID-19 y el sistema K-12 del país han provocado cambios que hicieron que el trabajo sea más amigable y accesible para los estudiantes. Estas son las razones por las que hoy en día hay más trabajos favorables para los estudiantes:
Más opciones de trabajo
¡Puedes trabajar para una empresa local o extranjera sin salir de Filipinas! Los trabajos totalmente remotos se están expandiendo, lo que equivale a más oportunidades de ingresos para usted. Las habilidades digitales son especialmente demandadas, razón por la cual los recién graduados en TI (tecnología de la información) se encuentran entre los mejor pagados del país.
Competencia mejorada
Gracias al sistema K-12 implementado en 2012, los graduados de la escuela secundaria superior (SHS) están equipados no solo para ingresar a la educación terciaria sino también para trabajar y comenzar sus propios negocios. Al elegir entre carreras académicas, deportivas y artísticas, y medios de vida técnico-vocacionales, los estudiantes que finalizan SHS desarrollan habilidades de nivel medio que impulsan su carrera o los preparan para un aprendizaje superior, como una maestría.
Expansión de habilidades
Cuanto más trabajas, más habilidades adquieres. Como estudiante que trabaja, obtienes una ventaja en el desarrollo de tus habilidades, así que aprovecha al máximo tu capacitación en el trabajo. Te vuelves comercializable con suficiente experiencia laboral, lo que abre más oportunidades profesionales.
Los beneficios de una buena gestión del tiempo
Las reuniones constantes, las redes sociales y un flujo interminable de correos electrónicos pueden dificultar la creación de un día productivo. Desarrollar hábitos eficaces en el trabajo le permitirá realizar su mejor trabajo con regularidad. Tiene dos opciones para aumentar su productividad. Es posible que trabaje más horas si se lleva el trabajo a casa. También puede trabajar de forma más inteligente al aumentar la eficiencia sin sacrificar la calidad. Veamos algunos beneficios importantes de una buena gestión del tiempo:
El alivio del estrés
Una de las principales causas del aumento del estrés es la mala gestión del tiempo. Cuando tiene mucho que lograr y no está seguro de cómo hacerlo, generalmente realiza un trabajo apresurado y bajo presión. Sin embargo, con una gestión adecuada del tiempo, puedes programar tus tareas diarias para trabajar de forma más inteligente y no más intensa. Por ejemplo, puede preparar tareas críticas para cuando sea más productivo o reservar tiempo adicional para cosas que sospecha que llevarán más tiempo de lo esperado. Entonces, incluso si trabajas más tiempo, tendrás tiempo suficiente para completar todo mientras estás tranquilo.
Más tiempo
Al identificar el tiempo de finalización de la tarea, puede utilizar menos energía y preocuparse menos sobre si podrá lograr todo lo que necesita hacer hoy. En su lugar, tómate un tiempo para tomar un descanso de tu rutina habitual. Puede conservar energía para su tiempo libre, ya que la gestión del tiempo le ayuda a planificar cuándo se completará su tarea antes de comenzar. Tener más tiempo libre puede ayudarle a lograr un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal y garantizar que tenga tiempo para usted mismo.
Más oportunidades
La gestión eficaz del tiempo puede ayudarle a lograr más éxito al mejorar la calidad de su trabajo. Cuando administras bien tu tiempo, no solo realizas un excelente trabajo a tiempo, sino que también trabajas sin estrés. Esto muestra una mejor capacidad de toma de decisiones y potencial de liderazgo. En otras palabras, exhibe rasgos que son necesarios para avanzar en el trabajo. Esto le brindará cada vez más oportunidades.
Capacidad para alcanzar metas
Puede simplificar su día y dedicar menos tiempo a seleccionar qué hacer o cómo lograrlo si utiliza la gestión del tiempo para organizar lo que necesita completar cada día. Por ejemplo, decidir qué hacer en cada paso antes de comenzar el proyecto puede resultar beneficioso si tiene un proyecto complejo con un esquema que requiere varias fases aún poco claras. Luego, el proyecto se reduce a un breve conjunto de actividades que brindan orientación. Ahorras tiempo al preparar tus objetivos en lugar de descubrirlos sobre la marcha. Esto podría significar dedicar menos tiempo a reflexionar sobre lo que debería hacer y más tiempo a hacerlo.
Entiendo perfectamente cómo es enfrentarse a múltiples trabajos y roles, generando una vida caótica y una agenda desbordada. Descubrí que la gestión del tiempo no se trata solo de administrar horas, sino de comprender nuestros niveles de energía en diferentes momentos del día.
Ya seas profesional o líder de proyectos, es fundamental desarrollar habilidades y hábitos adecuados para alcanzar resultados sobresalientes. Este curso, que habría deseado tomar hace 7 años atrás, te mostrará la importancia del autocuidado y cómo ser una líder excepcional en tu vida y con tus equipos de trabajo.
¿Por qué es importante la gestión del tiempo para los estudiantes?
La gestión del tiempo para los estudiantes (y para todos los demás) consiste en hacer que su día tenga un propósito. Se trata de tomar el control del tiempo que tienes y optimizarlo para la concentración, la productividad y, sobre todo, el equilibrio. Antes de enumerar los consejos de gestión del tiempo para los estudiantes, es fundamental que comprendan por qué la gestión del tiempo es importante.
Todos deberíamos aprovechar al máximo la cantidad limitada de tiempo que tenemos en un día. Es muy fácil quedar envuelto en una furia de diversas actividades y lograr menos. Administrar el tiempo de manera efectiva permite a los estudiantes tener más confianza, organizarse y aprender de manera más eficiente. Las habilidades efectivas de gestión del tiempo son particularmente esenciales para los estudiantes de secundaria, ya que tienen que lidiar con más materias, exámenes, tareas y actividades extracurriculares. Las técnicas de gestión del tiempo pueden ayudar a los estudiantes a encaminarse y afrontar el estrés de las responsabilidades adicionales.
A continuación, se presentan algunas razones más por las que la gestión del tiempo es importante para los estudiantes:
Le permite lograr sus objetivos más rápido
Una adecuada gestión del tiempo te hace más eficaz y te anima a dar lo mejor de ti en lo que haces y en lo que puedes, ayudándote así a alcanzar tus objetivos mucho más rápido.
Le permite priorizar su trabajo
Al crear un cronograma, priorizas y organizas las tareas esenciales que necesitan atención inmediata. Por ejemplo, los estudiantes deben completar tareas antes de asistir a una sesión. Un estudiante puede dedicar tiempo a trabajar en las tareas antes de asistir a un grupo de estudio con una gestión correcta del tiempo.
Le permite hacer más en menos tiempo
Dedicar una cantidad específica de tiempo a una tarea en particular te ayuda a concentrarte en ella. En lugar de trabajar en una tarea determinada sin un tiempo predefinido asignado, puedes completar la misma tarea siguiendo un plan de tiempo. Sin un plan de tiempo, es posible que te olvides por completo de terminar una tarea.
Reduce los niveles de estrés
Las habilidades de gestión del tiempo pueden ayudarle a priorizar el tiempo necesario para las tareas esenciales; priorizar las tareas y tener suficiente tiempo para realizarlas significa reducir los niveles de estrés.
Le ayuda a ser más eficiente
La gestión eficaz del tiempo le ayuda a concentrarse más en la escuela/colegio/universidad, lo que aumenta su eficiencia y le permite lograr más en menos tiempo.
Entonces, ¿cómo pueden los estudiantes aprender a gestionar el tiempo de forma más eficaz? Hemos recopilado una lista de los mejores consejos de gestión del tiempo para que los estudiantes superen la procrastinación, se mantengan concentrados y sean más productivos.
Consejos de gestión del tiempo para estudiantes que trabajan
Para los estudiantes empleados, los problemas de gestión del tiempo son comunes y abundantes. La lucha es real cuando se hace un acto de equilibrio entre mantener las calificaciones y cumplir con las tareas laborales. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a mantenerse concentrado en ambas áreas y, al mismo tiempo, reservar tiempo para el descanso y la recreación que tanto necesita.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a hacer un mejor uso de su tiempo mientras trata de hacer malabarismos con su trabajo y sus estudios.
Hacer un horario
La sugerencia de hacer un horario siempre está cerca de la parte superior de la lista cuando se trata de consejos de administración del tiempo, y hay una buena razón… funciona. Si anteriormente ha estado ignorando este buen consejo, lo he incluido aquí nuevamente con la esperanza de que lo reconsidere. Cuando estamos planeando totalmente nuestro día dentro de nuestra cabeza sin hacer ningún plan concreto, es muy fácil olvidar cosas, priorizar mal o sentirse abrumado y simplemente no hacer nada. Hablo desde mi experiencia personal cuando digo que no subestimes el poder de planificar y escribir ese plan.
Crear orden es el primer paso para administrar con éxito su tiempo, y hacer un horario ayuda a crear orden. Escriba su día en fragmentos de 30 minutos y comience completando todos los eventos establecidos que no son flexibles, como horarios de clase y trabajo. Esto te ayudará a tener una idea más clara de lo que tienes que hacer en términos de establecer tiempos para estudiar y atender otras responsabilidades en tu vida. Nuevamente, este consejo obviamente simple puede ser descartado debido a su simpleza, pero es una de las cosas más efectivas que puede hacer, siempre y cuando realmente cumpla con el programa que establece lo mejor que pueda.
Aprender a sacrificar
Trabajas duro y te mereces algo de tiempo para descansar y relajarte, ya sea que eso implique distraerte y ver un par de tus programas de televisión favoritos o un buen baño largo. Siempre debe permitirse ese tiempo, es una parte importante del éxito, ya que desea evitar el agotamiento. Dicho esto, debe aceptar que a veces es posible que deba renunciar a este tiempo sin hacer nada o acortarlo.
Puede sentirse estresado y con exceso de trabajo, y se dice a sí mismo que merece un descanso después de trabajar duro todo el día; puede sentirse justificado al ver cuatro horas de televisión en lugar de comenzar el borrador del trabajo de investigación que ha estado posponiendo la última semana. Es importante recordar que no es necesario adoptar un enfoque de “todo o nada”. En lugar de dedicarte a algo que realmente no contribuye a tu progreso (como ver tu programa favorito en exceso), concéntrate en tomar un breve descanso que te permita reenfocarte. De esa manera, puede sentirse renovado y productivo cuando regrese a la tarea en cuestión.
Nuevamente, tiene derecho al placer en su vida, pero si está tratando de lograr un objetivo más amplio de avanzar en su carrera o hacer una vida mejor para usted y sus hijos, esto requiere disciplina. Si perseguir el trabajo de sus sueños significa ver un un poco menos de TV o menos videos en YouTube, entonces puede valer la pena el sacrificio.
Trabajar para reducir la procrastinación
Los humanos somos un grupo divertido, y a menudo postergamos hacer las cosas que realmente deben hacerse más temprano que tarde; por lo general, las tareas son menos que emocionantes, como hacer la lectura de la clase más aburrida o abordar ese trabajo de investigación que representa una gran parte de su calificación.
Las personas tienden a pensar en todo lo que tienen que hacer para llegar de principio a fin y luego se sienten abrumadas. Debido a que el problema parece demasiado grande para abordarlo, la gente termina simplemente sin hacer nada. Luego, la ansiedad aumenta a medida que pensamos en cómo todavía tenemos que hacerlo y nuevamente, en lugar de comenzar, lo posponemos nuevamente. Para aliviar la culpa por posponerlo, hacen otras cosas, a menudo tareas domésticas como lavar la ropa, para que parezca que están logrando algo.
En lugar de sentirse abrumado por lo que parece un proyecto insuperable, comience en algún lugar para hacer algo pequeño. Una vez que divide un gran proyecto en pasos más pequeños y manejables, es fácil de lograr y se sentirá más motivado para continuar.
La procrastinación y la gestión eficaz del tiempo no van bien juntas para la mayoría de las personas. Sin embargo, hay cosas que puede hacer para reducir esta tendencia.
Recuerda las consecuencias de la inacción. Siempre ayuda pensar en todas las cosas negativas que resultarán de posponer tu trabajo escolar hasta el último minuto posible. Es casi seguro que será peor que hacer lo que se supone que debes hacer, sin importar cuán difícil o aburrido pueda parecer.
Reservar una cierta cantidad de tiempo para trabajar y mezclar tareas dentro de ese tiempo ayuda. Mantiene su mente fresca y tomando el papel, leer en partes más pequeñas puede reducir esa sensación de ansiedad que puede sentir al pensar en hacer toda la tarea de una vez. Tu mente se mantiene un poco más fresca y te sentirás bien sabiendo que has hecho mella en las diversas tareas que debes terminar para la escuela.
