Cómo conversar personalmente con desconocidos en un evento

Todos hemos estado en esta situación exacta. Te invitan a un evento que te entusiasma, el único problema es que tienes que ir solo y probablemente no conocerás a nadie allí… ah, y odias tener una pequeña charla. Como era de esperar, una encuesta reciente encontró que la mayoría de los estadounidenses (un enorme 71%) prefiere sentarse en silencio a conversar con otros.

Pero en determinadas situaciones, como bodas, eventos de networking, fiestas y funciones en el lugar de trabajo, es difícil evitar hablar con personas que no conoces. Y para algunas personas, eso es incómodo.

“Ir a un evento en el que no conoces a nadie puede ser una experiencia abrumadora e incómoda. Muchos de nosotros nos sentimos incómodos cuando nos encontramos en una situación en la que no conocemos a nadie y también podemos experimentar ansiedad social, preocupándonos por cómo nos perciben o juzgan”, explica Saba Harouni Lurie, terapeuta matrimonial y familiar autorizada. y propietario y fundador de Take Root Therapy.

Estos sentimientos son normales, pero aún tenemos que descubrir cómo superarlos para establecer conexiones con los demás y pasar un buen rato. ¡Y es más fácil de lo que piensas! A continuación, se ofrecen algunos consejos aprobados por expertos para afrontar estas situaciones, además de varios temas para iniciar conversaciones que le ayudarán a romper el hielo.

Cómo acercarse a personas que no conoces

El primer paso es entrar y empezar a hablar con otras personas. Pero ¿cómo sabes a quién dirigirte?

Si estás en un evento como una fiesta o una reunión de networking y no conoces a nadie, existen cinco técnicas que puedes utilizar para interactuar exitosamente con otras personas.

Encuentra a “tu gente”

Busque personas que tengan una prenda de vestir o un atributo con el que pueda asociarse. Por ejemplo, es posible que alguien lleve una corbata con la mascota de su universidad. Este es un punto de referencia compartido. Podrías presentarte y decirles que también asististe a esa escuela. Haga un seguimiento preguntando sobre su experiencia universitaria. Es posible que descubras que tienes aún más en común con esa persona a medida que hablas de tu historia.

Ubique una reunión más grande de personas

Cuando intentas entrar en un grupo pequeño de dos o tres personas, se nota mucho más. Entrar en un grupo más grande es menos obvio y le brinda más oportunidades para iniciar o responder a una conversación. Hay más posibilidades de conocer a una persona con un rostro amigable y una sonrisa atractiva para fomentar la interacción verbal.

Ingrese al grupo y escuche mientras se comparte información. Puede solicitar un resumen rápido después de que alguien termine de hablar. Por ejemplo, podrías volverte hacia alguien y establecer contacto visual mientras le preguntas: “¿Dónde dijo que era eso?”.

Busque un grupo “abierto” versus uno “cerrado”

Un grupo cerrado es aquel en el que los miembros están muy juntos y se inclinan mientras hablan. Un grupo abierto está formado por personas que están más separadas y miran alrededor de la sala. Entrar en un grupo cerrado es más difícil. La información que se discute puede ser relativamente privada y su intento de ingresar podría considerarse invasivo. Sin embargo, un grupo abierto puede permitir una entrada más fácil.

De manera similar a ingresar a una reunión más grande, puede hacer contacto visual, esperar una pausa en la conversación y hacer una pregunta aclaratoria sobre algo que escuchó. O podrías hacer una declaración relacionada, como: “Mencionaste que ibas de excursión durante las vacaciones. Mi familia también solía ir de excursión y acampar todos los veranos”.

Ubica a las personas que también parecen un poco indecisas

Escanee la sala para encontrar personas que tampoco parezcan conocer a mucha gente en la fiesta. Es posible que estén solos, deambulando sin rumbo fijo, agachándose en un rincón o mirando alrededor de la habitación. Esta es una buena oportunidad para acercarse y entablar una conversación. Puede preguntar sobre su conexión con el evento y ver si tienen algún punto en común.

¡Anímate!

Sabemos por investigaciones que el cuerpo está programado para responder al efecto “placebo”. Cuando su cerebro está convencido de algo, su cuerpo actuará de la misma manera.

Por ejemplo, cuando una persona participa en un ensayo médico y se le administra un medicamento que en realidad es una “pastilla de azúcar” o un placebo, puede decir que funciona simplemente porque creía que el medicamento estaba ayudando. Esto dice mucho sobre el poder de tu forma de pensar. Si se convence a sí mismo de que tiene confianza, en realidad irradiará más comodidad y confianza. Puede que al principio te resulte difícil convencerte a ti mismo, pero mantenerte erguido con una buena postura y contacto visual proyectará seguridad en ti mismo y convencerá a tu cerebro de que estás bien.

Por qué se siente raro y qué hacer al respecto

Tenemos conversaciones todo el tiempo con familiares y amigos. Y todos estamos acostumbrados a tener interacciones casuales cuando estamos en una larga fila para pagar o hablando con un camarero en un restaurante. Entonces, ¿por qué es tan diferente hablar con personas que no conoces en un evento?

“Cuando te enfrentas a una habitación llena de extraños, puedes experimentar una variedad de sensaciones físicas que pueden resultar profundamente inquietantes. Estos sentimientos son completamente normales y son la respuesta natural de su cuerpo al miedo ante una amenaza percibida. Muchas de estas sensaciones pueden estar relacionadas con las respuestas de lucha, huida o congelación”, señala Lurie.

“Si una persona se siente incómoda al iniciar una conversación, emocionalmente puede sentirse nerviosa, estresada, insegura, ansiosa y asustada. Esto puede manifestarse con signos físicos como rubor, sudoración, temblores, tensión muscular, taquicardia, náuseas, dolores de cabeza, tensión muscular y dificultad para hablar”, añade.

Si bien puede que no sea posible eliminar por completo los sentimientos negativos que experimenta cuando se trata de conversaciones triviales, existen estrategias que puede utilizar para hacérselo más fácil.

Cómo empezar a hablar con gente que no conoces

Ahora que sabes cómo acercarte a las personas en un evento, quizás te preguntes qué puedes decir para poner en marcha la bola verbal. ¿Cómo se entabla una pequeña charla? ¿Cuáles son algunos buenos temas para iniciar una conversación?

Hay algunos enfoques que pueden funcionar bien. Cuál elijas dependerá de las circunstancias y de tu nivel de comodidad.

Tome a la ligera la situación

Sabes que estás ansioso. Y sabes que probablemente no estés solo. ¿Por qué no utilizarlo como forma de romper el hielo? “Trate de ser abierto acerca de su ansiedad. Cuando liberamos algo negativo dentro de nosotros, pierde parte de su poder”, dice Sarah Sanders, embajadora de salud mental del Milton Recovery Center. “¡Haz una broma sobre lo incómodo que eres en realidad y te sorprenderá saber cuántas personas realmente se identificarán contigo! Escucharás suspiros de alivio de la multitud que no esperabas”.

Ayuda al anfitrión

Ofrecerse a ayudar en una fiesta o evento de networking puede lograr algunas cosas. Te mantiene ocupado, te permite socializar suavemente con los demás invitados mientras trabajas e incluso puede darte puntos por ser tan desinteresado.

¡Solo di hola!

Al final del día, no importa lo nervioso que estés, casi todo el mundo está abierto a que una nueva persona se una a la conversación.

Si son sólo dos personas hablando intensamente de corazón a corazón sobre un tema específico, es mejor dejarles continuar por su cuenta. Pero si hay un grupo de 3 o 4 ahí, te prometo que nadie pensará que es extraño si te acercas a ellos y te presentas. Intente decir algo como “¡Hola! Soy (tu nombre), no conozco a mucha gente aquí, ¿puedo unirme a ustedes?”. Lo más probable es que le reciban con entusiasmo en la conversación.

Establecer metas realistas

No esperes ser el alma de la fiesta. Pero si se trata de un evento de networking, tal vez decida conectarse con al menos dos personas mientras esté allí. Si se trata de una celebración de cumpleaños, tal vez puedas fijarte el objetivo de compartir al menos una historia divertida sobre el invitado de honor. Quizás tu objetivo sea pasar una hora en el evento e interactuar durante ese tiempo.

Tenga en mente algunos temas para iniciar una conversación

Parte de su temor ante el evento puede deberse a no saber cómo iniciar una conversación. Piense en algunos temas que le interesen o que conozca. Considere formas en las que pueda iniciar conversaciones de manera informal o integrar estas ideas en una discusión. Si está estancado, siga leyendo para conocer varias ideas que pueden ayudarle.

Cómo iniciar la conversación

Cuando entras en una habitación y no conoces a nadie entre la multitud, aquí tienes 50 formas en las que puedes iniciar la conversación.

Iniciadores de conversaciones informales

• ¿Te estás divirtiendo?
• ¿Estás escuchando algún buen podcast que puedas recomendar?
• ¿Juegas o miras algún deporte?
• ¿Has visto alguna película buena últimamente?
• ¿Has viajado recientemente? ¿Cuál es tu lugar favorito que visitaste?
• Hola, soy (tu nombre). ¿Cómo te llamas?
• ¿Cómo se enteró de este evento? (funciona bien si es un evento de networking)
• ¿Cómo lo sabes (novia, novio, invitado de honor)?
• ¿Cómo estuvo tu semana?
• Estoy buscando algo nuevo para leer. ¿Qué libros recomiendas?
• ¿Cuáles son los mejores restaurantes locales de esta zona?
• ¿Qué te trae por aquí?
• ¿Cuál es tu tipo de comida favorita?
• ¿De dónde eres?

Iniciadores de conversación para conversaciones significativas

• ¿Hay alguna novedad en el horizonte para ti?
• ¿Puedes nombrar cinco cosas en tu lista de deseos?
• ¿Alguna vez has pensado en un invento que podría hacerte la vida más fácil? ¿Qué era?
• ¿Cómo empezaste en tu carrera?
• ¿Cómo te desestresas?
• Si pudieras viajar a cualquier parte del mundo, ¿a dónde te gustaría ir y por qué?
• ¿Hay algún hábito que quieras cambiar o en el que quieras trabajar?
• Cuéntame más sobre ti.
• ¿Cómo es para ti un día normal?
• ¿Qué es lo que estás esperando estos días?
• ¿Qué es lo mejor que has aprendido recientemente? ¿Cómo te impactó?
• ¿Qué tipo de cosas te gusta hacer cuando no estás en el trabajo?
• ¿Cuál es el regalo perfecto que alguien podría darte?
• ¿Qué te gustaría hacer si tuvieras tiempo?
• ¿Cuál es un objetivo por el que estás trabajando?
• ¿Cuándo eres más feliz?
• ¿Dónde te ves dentro de cinco años?
• ¿De cuál de tus logros estás más orgulloso?

Iniciadores de conversación divertidos

• ¿Eres un amante de los gatos o los perros?
• Comente sobre la música que suena, por ejemplo, “Esta música me recuerda” o “Me encanta la música de los 90”.
• ¿Tienes alguna mascota? ¡Cuéntame sobre ellos!
• ¿Crees que te gustaría ser famoso?
• ¿Cómo te sientes al asistir a eventos como este?
• Si pudieras ser cualquier superhéroe, ¿quién serías?
• Si pudieras crear tu propio superpoder, ¿cuál sería?
• Si tuvieras un millón de dólares, ¿qué comprarías?
• ¿Es esto tan incómodo para ti como lo es para mí?
• Cuéntame lo que más te molesta.
• Cuéntanos tu historia más divertida.
• ¿Tocas algún instrumento musical?
• ¿Qué canción te gustaría que tocaran a continuación?
• ¿Cuál es tu postre favorito? (También puedes empezar diciendo: “¿Soy el único amante del chocolate aquí?”)
• ¿De dónde sacaste tus aretes/cinturón/traje/bolso?
• ¿Qué odias más: tener mucho calor o tener mucho frío?
• ¿Qué festividad te gusta más?
• ¿Quién es tu celebridad favorita y por qué?

Tener algunos temas infalibles para iniciar una conversación puede ayudarle a sentirse más cómodo. El objetivo en este tipo de situaciones es ayudarlo a relajarse, superar cualquier incomodidad y tener una experiencia positiva y memorable.

“Iniciar una conversación con alguien que no conoces puede ser abrumador y vulnerable, y también tiene el potencial de ayudarte a conocer a alguien y construir una nueva relación. Si bien puede ser difícil, puede valer la pena y puede ser más fructífero si te abres y compartes más de ti mismo”, concluye Lurie.

Formas educadas de abandonar una conversación

¿Qué pasa si te acorralan en una conversación y necesitas alejarte, o quieres pasar a otra persona o grupo? ¿Cómo sales de la interacción?

Si bien no existe una receta real, debes hacerlo con tacto para no ofender. Aquí hay seis maneras de salir dignamente de una conversación.

Completa el círculo

Devuelva la conversación al punto donde comenzó. Por ejemplo, si empezó pidiendo una opinión sobre una botella de vino, puede volver atrás diciendo: “Bueno, muchas gracias por ese consejo. Tendré que intentar encontrar esa etiqueta”.

Aprovecha el final natural de la conversación

Probablemente conozcas esas palabras mágicas: “Muuuuy”. “Bueno.” “De todos modos.” Éstas son “señales” verbales naturales de que el tema de conversación se ha agotado. Esta es una gran oportunidad para hacer una declaración que demuestre que ha terminado y sigue adelante: “Bueno, fue un placer conocerte”.

Utilice una línea de salida

Será útil enfatizar la razón por la que necesita irse. Esto hará que el juicio sea tuyo, en lugar de la otra persona. A continuación, se muestran algunos ejemplos de líneas de salida:

• “Sólo quiero asegurarme de saludar a todos los presentes”.
• “Tengo una pregunta que quería hacerle a este orador antes de que se vaya”.
• “Bueno, no quiero quitarte todo tu tiempo”.

Es importante ser honesto acerca de su intención. No digas que dejarás la fiesta si no es así; puedes ser descubierto y parecer deshonesto.

Haz que la persona te presente a otra persona

Este no solo es un buen método para finalizar una conversación, sino que también te permite conocer a otra persona y seguir creando relaciones. Un ejemplo de esto incluiría: “¿Conoce a alguien aquí que trabaje en esa empresa?” o “¿Conoce a alguien cuyo hijo vaya a esa escuela?”

Presentar la persona a otra persona

También puedes invertir esta técnica y presentarle a tu interlocutor a alguien que conozcas en el evento. Por ejemplo, “Fue un placer conocerte, Steve. Me encantaría que conocieras a mi amigo Mark. También es un gran jugador de pickleball”.

Invítalos a completar una acción

Otra forma de salir de la conversación es pedirle a la persona que haga algo contigo. Podrías decir: “Oye, Rachel, vamos a ver los postres”. Es posible que se unan a usted o no dependiendo de cómo se sientan.

Cómo mejorar tus habilidades sociales

Al principio puede que te sientas nervioso, pero sigue intentando salir adelante. La mayoría de la gente comprende las dudas y apreciará sus intentos.

Si desea mejorar su confianza y sus habilidades sociales, puede trabajar individualmente con un logopeda que se especialice en esta área. A través de la terapia del habla y el asesoramiento en comunicación, aumentará sus habilidades en la elección de palabras, la proyección vocal, la comunicación no verbal y la confianza al hablar.

Cuando te sientes cómodo conociendo gente nueva, es útil para tu vida profesional y hace que sea más fácil hacer amigos. Obtenga más información sobre los beneficios del asesoramiento en comunicación aquí y no dude en contactarnos para una consulta telefónica gratuita con un logopeda autorizado.