Hacer amigos en pareja puede ser difícil, pero merece mucho la pena. Tener amigos que estén en la misma etapa de la vida que tú es increíblemente importante. Es una forma estupenda de tener un apoyo integrado y gente divertida con la que hacer cosas.
Sin embargo, decidir que quieres tener amigos en pareja es sólo el primer paso. El siguiente paso es encontrarlos. Mientras que los amigos individuales son bastante fáciles de encontrar, los amigos en pareja pueden ser un poco más difíciles. Esto se debe a que no sólo tienes que encontrar a alguien con quien te lleves bien, sino que también tienes que encontrar a alguien con quien tu pareja se lleve bien.
Dicho esto, tener amigos en pareja puede ser una experiencia gratificante y divertida. Si no lo consigues de inmediato, no te preocupes. Sigue intentándolo y, con el tiempo, encontrarás a la persona perfecta.
¿Por qué es tan difícil encontrar amigos en pareja?
Puede ser difícil encontrar otras parejas con las que entablar amistad porque cada una es diferente. Es posible que tú y tu pareja tengáis intereses, orígenes o estilos de vida diferentes. Y puede ser difícil encontrar tiempo para socializar cuando ambos tienen vidas muy ocupadas.
Si tienes problemas para hacer amigos en pareja, comprueba si puede ser por alguna de estas razones:
- Puede que tú y tu pareja tengan intereses diferentes. Esto puede dificultar la búsqueda de actividades que les gusten a los dos.
- Puede que no sepas por dónde empezar. Puede ser difícil saber cómo conocer gente nueva, especialmente si no estás acostumbrado a socializar.
- Puede que seas tímido o introvertido. Puede ser difícil salir y conocer gente nueva si no te sientes cómodo en situaciones sociales.
- Sus horarios pueden ser diferentes. Si tú y tu pareja tenéis horarios de trabajo diferentes u otros compromisos, puede ser difícil encontrar tiempo para socializar.
- Puede que vivas en una ciudad pequeña o en una zona rural. Esto puede dificultar la búsqueda de otras parejas que compartan sus intereses.
¿Dónde conocen las parejas a sus nuevos amigos?
Las parejas conocen nuevos amigos de diversas maneras. Ya sea conociendo nuevos amigos en pareja por Internet, a través de amigos comunes o en eventos locales, hay muchas formas de conectar con otras parejas. Éstas son algunas de las más comunes:
- A través de amigos o conocidos comunes. Si ya tienes una o más parejas amigas, es posible que te presenten a otras parejas.
- En eventos sociales o reuniones. Esto puede incluir fiestas, bodas y otros actos.
- A través del trabajo o la escuela. Es posible que conozcas a otras parejas a través de tu trabajo o de las clases a las que asistes.
- En línea. Hay varias comunidades y sitios web en línea específicos para que las parejas conozcan nuevos amigos.
- En tu barrio o ciudad. Si vives en una ciudad pequeña o en un suburbio, es posible que encuentres a otras parejas amigas pasando el rato en el parque local o asistiendo a eventos comunitarios.
Cómo hacer nuevos amigos en pareja
Ahora que ya sabes dónde encontrar a otras parejas, ¿cómo puedes hacerte amigo de ellas? No es suficiente con presentarse y esperar que congenien. Tienes que esforzarte por conocerlos y entablar una relación. Aquí tienes algunos consejos:
Asiste a actividades que te gusten
Es la mejor manera de asegurarse de que tienes algo en común con otras parejas.
Hable con otras parejas
No tenga miedo de presentarse e iniciar una conversación. Aunque puede ser tentador intentar hacerse amigo de la gente popular, las investigaciones demuestran que los que tienen menos contactos pueden tener más tiempo para invertir en una amistad con usted.
Reúnase fuera de los eventos sociales
Esto puede incluir salir en citas dobles, hacer un viaje de fin de semana juntos, o simplemente pasar el rato en la casa del otro.
Respeta el tiempo y el espacio del otro
No te excedas ni invadas el espacio personal de la otra pareja.
Sé abierto a nuevas experiencias
Si la otra pareja quiere probar algo con lo que no estás familiarizado, dale una oportunidad. Puede que te sorprenda lo mucho que te gusta.
Programe tiempo para socializar
Si usted y su pareja están ocupados, procure programar citas o salidas regulares con otras parejas.
No tenga miedo de ser usted mismo
Las mejores amistades son aquellas en las que puedes ser tú mismo y no preocuparte por lo que piensa la otra persona.
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas es uno de los primeros “best-sellers” de autoayuda publicados. Escrito por Dale Carnegie y publicado por primera vez en 1936, se han vendido 15 millones de ejemplares en todo el mundo.Es un libro clásico sobre las relaciones humanas.
Cómo hacer amigos en pareja en una nueva ciudad
Mudarse a una nueva ciudad puede ser emocionante, pero también puede ser desalentador. Puede ser difícil hacer amigos en un lugar nuevo, especialmente si no conoces a nadie. Pero hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar la transición y hacer nuevos amigos:
Únete a grupos de redes sociales o foros relacionados con tus intereses
Es una forma estupenda de conectar con personas que comparten tus aficiones e intereses. Un estudio reveló que tener un gran número de amigos en línea o interacciones frecuentes en línea puede aumentar los sentimientos de apoyo social.
Asiste a eventos comunitarios
A menudo hay eventos en tu comunidad a los que puedes asistir. Es una buena manera de conocer gente nueva y de participar en tu nueva ciudad.
Únete a un club o grupo
Puede ser cualquier cosa, desde un club de lectura hasta una clase de cocina. Hacer algo juntos os ayudará a crear vínculos y os dará algo en común de lo que hablar.
Participa en tu comunidad
A menudo hay eventos a los que puedes asistir, o puedes ser voluntario para una causa que te interese. Esta es una buena manera de hacer amigos y hacer el bien al mismo tiempo.
¿Las parejas casadas necesitan amigos?
Las investigaciones han demostrado que la calidad y la intensidad de las amistades fuera de la familia inmediata de una persona se asocian positivamente con la satisfacción vital.
Los amigos pueden proporcionar apoyo emocional, un oído atento y una perspectiva diferente de los problemas. También pueden ayudar a mantener la salud de los matrimonios proporcionando actividades sociales y recreativas que las parejas pueden disfrutar juntas.
Sin embargo, es importante recordar que usted y su cónyuge son los responsables últimos de su propia felicidad. No es necesario tener amigos para tener un matrimonio feliz, pero tenerlos puede contribuir a disfrutar de la vida conyugal.
¿Es malo que un matrimonio no tenga amigos en pareja?
Si usted y su pareja no tienen amigos en pareja, no es necesariamente algo malo. Sólo significa que tendréis que encontrar otras formas de conectar con el otro y pasar tiempo juntos. Hay muchas actividades que podéis hacer en pareja, aunque no tengan amigos en común.
En última instancia, lo más importante es que tú y tu pareja tengáis una relación sólida entre ustedes.
¿Como fortalecer la amistad en su relación?
¿La clave de una relación feliz es simplemente ser amigo de tu pareja?
Suena demasiado fácil, pero según las investigaciones del Dr. John Gottman, la vitalidad y la conexión a largo plazo se mantienen gracias a los momentos de amistad intencionada que se tejen a lo largo de la relación.
A continuación, le ofrecemos cinco formas sencillas de fortalecer la amistad en su relación romántica.
Convierta los pequeños momentos en experiencias cruciales
Piensa en la fase de “luna de miel” de tu relación, esa época en la que todo lo relacionado con tu pareja te parecía fascinante. Te encantaba su pelo, sus bromas tontas y su forma de mirarte. Todo ello te atraía aún más.
Avanza un año o dos en tu relación. Sin duda hay momentos que todavía te atraen a tu pareja, pero notas que la “llama” es un poco menos vibrante. Parece más bien una tarea el dedicar tiempo a estar juntos.
Es entonces cuando el trabajo intencionado de mantener la amistad conyugal es más importante.
Las parejas que mantienen una relación duradera deben convertir lo aparentemente pequeño y mundano en oportunidades para sintonizar el uno con el otro. Por ejemplo…
“¿Se ha acabado el aceite de oliva? Me olvidé de comprobarlo cuando estaba en la cocina antes”. El compañero se encoge de hombros y no levanta la vista del teléfono.
o…
El compañero cuelga el teléfono y responde: “Hmm, no tengo ni idea. Pero lo comprobaré al salir y me detendré en la tienda al volver del gimnasio más tarde y cogeré uno”.
La diferencia es que tú te tomas intencionadamente el tiempo necesario para sintonizar, escuchar activamente y responder a tu pareja de una manera que la deja reconocida y escuchada.
Expresa un interés genuino por tu pareja
¿Hacéis cosas divertidas juntos durante vuestro tiempo libre? No es necesario que tengas los mismos intereses que tu pareja, pero podéis disfrutar del tiempo que pasáis juntos dedicándoos a uno de sus (o vuestros) intereses.
Quizá a tu pareja le guste el béisbol. No tienes que convertirte en un experto en deportes de la noche a la mañana. Sin embargo, puedes asistir a los partidos con tu pareja y disfrutar de la emoción en la cara de tu pareja cuando su equipo hace un home run. Si a tu pareja le gusta el arte, ve a una clase con ella. Se trata de encontrar actividades que validen a tu pareja y en las que puedan participar juntos.
Haz que todo lo positivo en tu relación sea un juego previo
Aunque suene contrario, las formas más pequeñas de reconocer las preguntas y expresiones de tu pareja son las más significativas para fortalecer y asegurar vuestro vínculo físico. Según las investigaciones del Dr. Gottman, el mantra de “el romance empieza en la cocina” es realmente legítimo.
Experiencias cotidianas como lavar los platos, doblar la ropa, ver la televisión o cocinar juntos pueden ser oportunidades para que se produzca una conexión más profunda. Pueden ser momentos para compartir el día, hablar de los objetivos o simplemente comprobar cómo se siente el otro.
¿Cuáles son algunas de las actividades o rituales diarios que le gustaría que su pareja hiciera con usted? ¿Estaría bien que doblara la ropa a tu lado o que simplemente se sentara a cenar y mantuviera una conversación en lugar de desplazarse en silencio por sus teléfonos?
En su bestseller del New York Times “The Seven Principles for Making Marriage Work” (Los siete principios para que el matrimonio funcione), el Dr. Gottman incluye una extensa lista de posibles actividades que las parejas pueden hacer juntas a lo largo del día para priorizar la conexión emocional. Consulta la lista y obtén ideas sobre lo que podrías invitar a tu pareja a hacer contigo.
Esté en el equipo de su pareja
Cuando los obstáculos y los factores de estrés externos se presentan ante tu pareja, ésta debe saber que le cubres las espaldas. Al fin y al cabo, estáis en el mismo equipo. Eso significa que puedes mostrar un interés genuino por estar del lado de tu pareja y hacer todo lo posible por no hacer ni decir nunca nada que pueda hacerla sentir insignificante o sola.
Ejemplos de ello son defender a tu pareja cuando veas que se siente incómoda en un entorno social. O, cuando tu pareja se enfrenta a un rechazo o una decepción, puedes decir: “Sé que esto duele, pero creo en ti”.
Como en cualquier amistad, hay que alimentar y priorizar el vínculo. Crear experiencias significativas, mostrar un interés genuino por el otro y estar en el mismo equipo son acciones sencillas y cotidianas que puedes realizar ahora mismo para fortalecer tu relación. Cultivarlas se convertirá en una línea de vida para ambos.
¿Y si mi pareja no quiere hacer nuevos amigos?
Si tu pareja se resiste a la idea de hacer nuevos amigos, intenta averiguar por qué. Puede que sea tímido o introvertido, o simplemente que no sepa cómo hacerlo.
Hable de sus propias razones para querer hacer amigos y vea si puede elaborar un plan que funcione para ambos.
Puede que tengas que ser paciente y tomarte las cosas con calma. Pero si ambos están comprometidos con la idea, es posible hacer nuevos amigos como pareja.
Hacer amigos en pareja puede ser una forma estupenda de conectar con otras parejas y ampliar sus círculos sociales. Sin embargo, es importante recordar que no se necesitan amigos para tener un matrimonio feliz. Si tú y tu pareja se conforman con pasar tiempo a solas, no hay problema. Lo más importante es que tengan una relación sólida entre ustedes.