Amas a tu pareja. Te dicen que se preocupan por ti. Comparten sus esperanzas, sueños y metas contigo. ¡Dicen que quieren llevarte a grandes vacaciones! ¡Compren una casa juntos! ¡Apoyarte en todo lo que necesites! La lista continua. Pero si es narcisista, cuando llega el momento de llevar a cabo esos planes, lo único que tiene son excusas. Es posible que escuches frases como:
- Oh, no es el momento adecuado.
- Esperemos hasta que tengamos un poco más de dinero ahorrado.
- Lo haremos más adelante para poder quitarnos algo de presión.
Siguiendo estas excusas, es posible que cambien de tema o hablen de sueños aún más grandes. ¿Lo que da? ¿Realmente quieren compartir su vida contigo o están fingiendo un futuro para conseguir lo que quieren? Lamentablemente, esto último podría ser totalmente cierto. ¡Así que queremos que estés atento!
Las falsas promesas de las falsificaciones futuras
La falsificación del futuro es cuando una persona hace falsas promesas sobre el futuro que compartirán juntos. La Dra. Sabrina Romanoff, psicóloga clínica, profesora y escritora de la ciudad de Nueva York, explica que un futuro farsante no tiene intención de cumplir estas promesas, pero quiere que usted crea que sí lo hacen.
Quieren manipularte para que creas que están más involucrados en la relación de lo que realmente están.
Específicamente, el narcisista alimenta a la otra persona con mentiras basadas en lo que cree que la otra persona desea tan desesperadamente, que suele ser una relación comprometida.
¿Por qué los narcisistas utilizan la falsificación del futuro?
Las personas narcisistas tienden a utilizar la falsificación del futuro como una forma de manipular a la persona con la que tienen una relación. Estas personas obtienen una lectura detallada de lo que alguien puede querer de una relación y elaboran una descripción fantástica de su futuro compartido para mantener a la persona involucrada en la relación y evitar que la abandone.
Los narcisistas toman cualquier sensación de abandono, grande o pequeña, como un evento muy grave que altera la vida y son muy sensibles a las críticas. Por lo tanto, harán todo lo posible para evitar el rechazo y el abandono a toda costa, y la falsificación en el futuro puede ser una táctica utilizada para evitar estar solos.
Aún así, Kays señala que “las falsificaciones futuras pueden ser tanto intencionales como no intencionales. Las personas son complejas, lo que inherentemente hace que las relaciones sean complejas”. Esto significa que las razones del futuro comportamiento de simulación pueden ser difíciles de entender y no siempre son de naturaleza malévola.
¿Cuál es el motivo de las futuras falsificaciones?
La razón para fingir en el futuro, como se explicó antes, es proteger el ego y evitar cualquier abandono y rechazo real o percibido por parte de un compañero. Personas que fingen en el futuro para obtener o mantener el control de la persona y evitar que:
- Pensar en planes futuros alternativos que no involucren al futuro individuo farsante/narcisista.
- Tener pensamientos originales que puedan hacer que cuestionen las palabras y motivaciones del narcisista.
- Considerando a otros socios.
- Tener que considerar la posibilidad de ser rechazado.
Incluso si su futura historia falsa no es posible o realista en ningún sentido, las personas con rasgos narcisistas o trastorno de personalidad narcisista (NPD) tienden a negar la realidad y tienen dificultades para aceptar la realidad de sus relaciones interpersonales y su estatura social. Los narcisistas hacen esto para evitar cualquier sensación real o percibida de rechazo por parte de los demás, ya que carecen de las habilidades de afrontamiento necesarias para procesar el rechazo de forma saludable.
Cómo la falsificación del futuro daña a las personas
El narcisista a menudo hará promesas que se alinean con nuestro deseo de conexión o de una pareja a largo plazo. Por ejemplo, fingirán un futuro para crear la ilusión de una gran inversión, un gran interés o profundos vínculos emocionales. Cuando el futuro de alguien nos engaña, nuestra percepción de la realidad se distorsiona.
“Nosotros nos enfrentamos a la realidad de no conocer muy bien al narcisista en contraste con las promesas y el futuro que deseamos fuertemente”, explica el Dr. Romanoff.
Les creemos porque nos hacen vulnerables
Es especialmente difícil para nosotros no creer en sus mentiras porque crean una fantasía que refleja nuestras necesidades y deseos más sinceros. El Dr. Romanoff dice que esto nos hace vulnerables y susceptibles a que el narcisista se aproveche de nosotros, ya que creemos que tenemos una conexión mucho más profunda de la que realmente tenemos.
Ricki Romm, LCSW, psicoterapeuta con sede en Nueva York que ayuda a personas y parejas a fortalecer las relaciones y celebrar las imperfecciones, dice que la falsificación futura se asocia con el narcisismo cuando se usa como táctica para prevenir el rechazo o el abandono, sin tener en cuenta el dolor que causa. Esencialmente, es inseguridad unida a insensibilidad.
Aunque se desconoce la causa del narcisismo, las investigaciones han demostrado que las experiencias tempranas de la vida, como el abuso, los elogios excesivos, el trauma, la genética y la cultura, están asociadas con este tipo de comportamiento.
Ejemplos de falsificaciones futuras
A continuación, se muestran algunos ejemplos de falsificaciones futuras en relaciones románticas y no románticas.
En una relación romántica: Tu pareja habla sin parar de crear un futuro juntos. Quieren apresurarte para que tomes decisiones con ellos física y/o financieramente. Por ejemplo, mencionan planear un viaje contigo, decorar juntos tu futuro hogar, conocer a su familia o casarse. Sin embargo, esos eventos nunca suceden.
En tu trabajo: En el trabajo, tu jefe promete darte un aumento y/o un ascenso para mantenerte motivado y motivado. Sin embargo, a medida que pasan los meses, tu arduo trabajo no da sus frutos.
En tu familia: confrontas a tu hermana por sus chismes. Ella le dice que cambiará su comportamiento, pero no tiene intención de hacerlo. Al mes siguiente, vuelve a hablar a tus espaldas.
¿Saben los narcisistas cuándo nos van a engañar en el futuro?
Algunos narcisistas lo saben y otros no. Es difícil decir si alguien nos está haciendo eso a propósito. Es posible que una persona con trastorno de personalidad narcisista (NPD) no reconozca su comportamiento problemático; incluso cuando se lo indiques, lo más probable es que se nieguen a creerte y eviten buscar ayuda profesional.
Piense siempre en el contexto
Romm comparte que es importante considerar el contexto y la intención. Por ejemplo, no todas las promesas incumplidas son mentira. Por lo general, las promesas excesivas representan una lucha interna, como ilusiones, errores de juicio, evitación de conflictos y/o circunstancias cambiantes.
“Las promesas incumplidas repetidamente también afectarán una relación, pero no necesariamente indican la falta de empatía o el engaño deliberado que es parte de una futura falsificación”, explica Romm.
Descubre los factores subconscientes que te llevar a buscar personas narcisistas y quedarse en ese circulo vicioso. Supera el apego emocional y la idealización que te hace necesitar a esa persona. Recuperar la confianza que el narcisista disminuyó en ti y así enfocarte en buscar a alguien mejor. Realiza ejercicios de programación mental y visualización para gestionar tus impulsos.
¿Cómo pueden las falsificaciones futuras afectar las relaciones?
Sabemos que, si nuestra pareja tiene este tipo de comportamiento, no nos sienta bien. Romm comparte que hay dos consecuencias más notables de fingir en el futuro en una relación:
Erosión de la confianza y la comunicación
Cuando alguien nos miente crónicamente, resulta imposible creerle, diga o no la verdad.
“La falsificación futura puede limitar las herramientas disponibles para fortalecer nuestra relación porque la comunicación no tiene sentido sin confianza”, aconseja Romm.
Inseguridad
Cuando nos han mentido, podemos sentirnos críticos con nosotros mismos por ser tan confiados, o decirnos que es vergonzoso que se hayan aprovechado de nosotros.
Curiosamente, las futuras falsificaciones también pueden afectar la autoestima del futuro farsante; nunca sabrán si podrían haber construido o mantenido la relación de manera auténtica.
¿Qué es el futuro fingido antes de una ruptura?
La simulación futura antes de una ruptura a menudo ocurre cuando a ambos individuos se les ha dejado muy claro que la relación no está funcionando. Cualquier cambio percibido o incluso un ligero indicio de abandono y rechazo puede hacer que el narcisista adopte este comportamiento.
La simulación futura se ve más comúnmente antes de una ruptura, debido a que la persona narcisista se da cuenta de que está perdiendo el control de su pareja o de la relación. Si la falsificación futura no es efectiva, el individuo puede recurrir a engañar a su víctima.
Banderas rojas que pueden indicar falsificaciones futuras
Las falsificaciones futuras pueden ser especialmente difíciles de resistir cuando las mentiras representan tus deseos más sinceros. Sin embargo, aquí hay señales de alerta a las que debe prestar atención en su relación:
- Quieren apresurar las cosas contigo física y/o financieramente.
- Te hacen sentir como en un cuento de hadas cuando estás con ellos y hablan de manera grandiosa.
- Hablan de cosas que parecen demasiado buenas para ser verdad.
- Constantemente no hacen lo que dicen que harán.
- No se responsabilizan cuando los confrontas por sus promesas vacías y su falta de acción.
- Rara vez te piden disculpas.
¿Mi es pareja un futuro farsante? ¿Cómo puedo decir?
Algunos hábitos y comportamientos clave a tener en cuenta en una pareja incluyen:
- Contar y reforzar constantemente la misma historia/ideas
- Incapacidad para cumplir con sus grandiosas promesas.
- Hablan sin cesar del futuro y no se dejan interrumpir.
- Querer que usted se identifique y apruebe únicamente sus preferencias y visión del futuro que podrían tener juntos.
- Patrones de pensamiento rígidos sobre el futuro.
- Responder a los comentarios y críticas con enojo o rencor, especialmente si se relacionan con su comportamiento de fingir en el futuro.
- Mencionar el futuro de una manera muy específica al menos 3 o 4 veces por semana.
Es posible que un futuro farsante cambie su comportamiento, pero si está vinculado a tendencias narcisistas o incluso a un trastorno narcisista de la personalidad, es probable que necesite terapia o asesoramiento. Esto no pretende pintar a los individuos narcisistas desde una perspectiva negativa, pero a veces, los patrones de pensamiento y las inseguridades que desencadenan este tipo de comportamiento manipulador están tan profundamente arraigados que no siempre comprenden o reconocen completamente que lo que están haciendo está mal.
Cómo lidiar con ser falsificado en el futuro
Entonces podrías estar sospechando que tu pareja finge un futuro contigo. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a afrontarlo.
Honra tus propios límites
Aclarar sus propias necesidades es el primer paso para establecer límites. Romm dice que las necesidades relacionales comunes pueden incluir conexión, autonomía, comunicación, afecto, etc.
“No acepte comportamientos ni se involucre en situaciones que le pidan que deje de lado sus necesidades ahora, independientemente de lo que pueda suceder en el futuro”, aconseja Romm.
El Dr. Romanoff comparte que, si constantemente te prometen cosas en este momento y te sientes incómodo, cambia la conversación o pide posponer estas promesas e ideas si aún no te sientes preparado para ellas.
Confía en tu cuerpo
Es posible que una parte de ti esté ansiosa por creer que tu pareja realmente tiene en mente tus deseos más profundos y hará las cosas que prometió hacer. Sin embargo, es posible que su cuerpo pueda contar otra historia.
Romm dice que te tomes el tiempo para notar toda la gama de tus emociones, hacer un balance de las sensaciones físicas y escuchar sus mensajes.
Busque coherencia
Observe cuán consistentes y confiables son en las interacciones cotidianas, en la relación con usted y en la forma en que interactúan con los demás. Romm sugiere que nos preguntemos: “¿Esta persona generalmente hace lo que dice que hará?”
Romm nos aconseja no apresurarnos a asumir compromisos o decisiones importantes en las primeras etapas de una relación. Date tiempo para conocer a tu pareja y a ti mismo dentro de la relación.
El Dr. Romanoff agrega que si nota que su pareja está tratando de apresurar las cosas o convencerlo de que dé los siguientes pasos para los cuales usted no está listo, asegúrese de establecer sus estándares en la relación y vaya a un ritmo con el que se sienta cómodo.
Espacia tus fechas
Espacia las fechas para que la otra persona tenga la oportunidad de cumplir sus promesas.
“A menudo, las falsificaciones futuras les dan a los narcisistas más acceso a sus víctimas en el presente. Para evitar esto, no apresures las cosas. [P]ríndeles espacio para que puedan seguir con la acción”, dice el Dr. Romanoff.
Lo que esto significa
Cada relación tiene sus defectos; sin embargo, debe basarse en el respeto mutuo y la honestidad. Si su pareja no predica constantemente con el ejemplo, puede significar que está fingiendo un futuro con usted. Establecer límites, escuchar a su cuerpo y tomarse el tiempo para conocer a alguien le ayudará a prepararse para una relación sana y exitosa.
