Hoy en día, las familias vienen en todas las combinaciones y tamaños. Tal vez conozcas a alguien nuevo y uno o ambos ya tengan hijos. Tal vez usted y su pareja tengan hijos juntos, lo que se suma al grupo.
Una familia mixta, a menudo denominada familia reconstituida, es una constelación única de personas que se unen para formar una nueva familia. Puede ser un viaje hermoso, lleno de amor, risas y tal vez incluso algunos obstáculos en el camino.
En este artículo, exploramos el concepto de familia mixta, analizando lo bueno, lo desordenado y todo lo demás. Dado que ser padrastro o madrastra puede ser complicado, también solicitamos asesoramiento experto a terapeutas matrimoniales y familiares sobre cómo afrontar los desafíos únicos que puede enfrentar en esta situación.
¿Qué significa una familia mixta?
Una familia mixta se forma cuando parejas con hijos de relaciones anteriores se unen para crear una nueva familia, dice Samantha Quigneaux, LMFT, directora nacional de servicios de terapia familiar en Newport Healthcare.
La pareja con hijos puede estar divorciada, separada, viuda o puede haber elegido ser padre soltero por otras razones.
Estas son algunas de las dinámicas que puede encontrar en una familia mixta.
Relación de pareja
Usted y su pareja son la base de una familia mixta. Al decidir unir sus vidas, también unirá a sus hijos.
Es posible que ambos ya tengan hijos o que uno de ustedes sea nuevo en la crianza de los hijos. De cualquier manera, esto implica navegar la relación entre ustedes y al mismo tiempo presentarles a los niños un nuevo padrastro.
Relaciones entre padres e hijos y hermanos
En una familia mixta, puedes criar:
- Tus hijos de antes de conocer a tu pareja.
- Los hijos de tu pareja antes de conocerte.
- Cualquier hijo que usted y su pareja decidan tener o adoptar juntos.
Como resultado, los hijos de su familia pueden ser hermanos biológicos (dos padres biológicos en común), medios hermanos (un padre biológico en común) o hermanastros (sin padres biológicos en común).
Algunos de los niños pueden vivir con usted todo el tiempo, mientras que otros pueden compartir la custodia con sus padres y visitarlo a tiempo parcial. Los niños que crecieron y se mudaron pueden venir de vez en cuando.
Relaciones de expareja
Nos guste o no, vivir en una familia mixta y criar hijos juntos puede significar que tengas que interactuar con exparejas (la tuya o la de tu pareja), especialmente si alguno de los dos es coparental.
Si tus ex han iniciado nuevas relaciones, es posible que también tengas que lidiar con sus parejas actuales, quienes pueden ser padrastros de tus hijos.
Beneficios y desafíos de las familias mixtas
Como cualquier otra estructura familiar, las familias mixtas también tienen ventajas y desventajas.
Beneficios de las familias mixtas
Estos son algunos de los beneficios potenciales de las familias mixtas:
Vínculos más fuertes
Las familias mixtas ofrecen más oportunidades para conectarse y crear vínculos fuertes, dice Quigneaux. Con más miembros de la familia alrededor, suele haber más amor y felicidad.
Perspectivas diversas
Los niños de familias mixtas están expuestos a diversos orígenes, tradiciones, valores y perspectivas, lo que amplía sus horizontes.
Habilidades sociales
Los niños de familias mixtas aprenden a comunicarse eficazmente, resolver conflictos y adaptarse a las dinámicas familiares cambiantes, explica Quigneaux.
Sistema de apoyo extendido
Las familias mixtas a menudo reúnen a padres e hijos, creando un círculo más amplio de atención y apoyo. Por ejemplo, un padre soltero que cría a sus hijos solo puede beneficiarse de tener una pareja con quien compartir las responsabilidades del cuidado de los niños y las tareas domésticas.
Estabilidad financiera
Las familias mixtas con dos ingresos pueden encontrarse en una situación financiera más sólida que las familias monoparentales.
Desafíos de las familias mixtas
Estos son algunos de los desafíos que pueden experimentar las familias mixtas:
Adaptación
Los miembros de la familia, especialmente los niños, pueden necesitar tiempo para adaptarse a las nuevas condiciones de vida, roles, relaciones y reglas del hogar. Si bien los adultos también necesitan algunos ajustes, los niños en particular pueden centrarse mucho en “cómo solían ser las cosas”, dice Quigneaux.
Dinámica compleja
Equilibrar las relaciones entre padres biológicos, padrastros, co-padres, hermanos biológicos, hermanastros y medio hermanos puede resultar complicado.
Inseguridad
Los niños pueden sentirse inseguros acerca de su lugar en la familia. Es posible que sientan que sus padres ya no se preocupan por ellos y compitan con sus padrastros o hermanastros por la atención de sus padres.
Diferentes estilos de crianza
Los padres, padrastros y co-padres pueden tener diferentes estilos de crianza o reglas domésticas, lo que puede crear confusión para los niños. Esto puede resultar especialmente difícil para los niños que dividen el tiempo entre dos hogares con reglas diferentes.
Lealtades divididas
Los niños pueden sentirse atrapados en el medio, luchando con lealtades divididas entre sus padres biológicos y sus padrastros.
Interacciones con exparejas
La comunicación y la cooperación con exparejas son cruciales en los acuerdos de paternidad compartida, pero no siempre son fáciles. Las interacciones con sus ex pueden ser fuentes de tensión y conflicto.
Consideraciones financieras
Las familias mixtas pueden enfrentar desafíos financieros relacionados con la manutención de los hijos, la pensión alimenticia y los costos de mantener un hogar más grande.
Adaptarse a la nueva dinámica familiar puede resultar difícil, especialmente para los niños, dice Quigneaux. “El cambio genera sentimientos de incomodidad y se manifiesta de manera diferente en cada niño”, dice Claudia de Llano, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar autorizada.
Las investigaciones nos muestran que los niños de estructuras familiares diversas, como familias monoparentales y familias mixtas, pueden tener más probabilidades de experimentar problemas de salud mental, consumo de sustancias y obesidad.
Por lo tanto, es fundamental que los padres antepongan los intereses de los niños y naveguen por el proceso de unir a las familias con amor, respeto y paciencia, teniendo en cuenta los intereses de los niños.
Crianza de los hijos en familias mixtas
Les pedimos a los expertos algunos consejos para padres que pueden ayudarlos a navegar la dinámica única de una familia mixta.
¿Qué tan pronto es demasiado pronto para fusionar familias?
Presentarle a sus hijos a su nueva pareja. Incluir a su pareja en los rituales que usted y sus hijos realizan juntos. Permitirles pasar tiempo juntos sin ti. Como padre, cada uno de estos pasos puede ser complicado y estresante.
Cuando sienta que está listo para dar el siguiente paso con su pareja, puede preguntarse cuándo es demasiado pronto para fusionar familias. Ya sea que se vayan a vivir juntos o se casen, puede resultar difícil determinar el momento adecuado para hacerlo.
De Llano recomienda fusionar familias sólo una vez que usted y su pareja hayan discutido y acordado factores importantes como las finanzas, la religión, los roles, los valores y los estilos de crianza, con el fin de crear una base estable para los niños. De lo contrario, cualquier turbulencia en vuestra relación también puede afectarles.
También es importante darles tiempo a todos para adaptarse a la nueva dinámica. “Tenemos que entender que hay un periodo de entrada de ajuste para todos los afiliados, especialmente los niños”, afirma de Llano. Déles a los niños la oportunidad de acostumbrarse al nuevo padrastro en sus vidas antes de introducir otro gran cambio.
Estrategias para una crianza eficaz en una familia mixta
Estas son algunas estrategias que pueden ayudarle a ser padre eficaz en una familia mixta:
Tómelo con calma
Generar confianza y relaciones sólidas lleva tiempo. Deje que los vínculos se desarrollen de forma natural en lugar de forzar el proceso. Cada niño se adapta a su propio ritmo, así que tenga paciencia y comprenda sus emociones.
Mantenga la coherencia
Los padres deben trabajar duro para brindar coherencia en las rutinas, los horarios y la comunicación para que la vida de los niños no se sienta interrumpida, dice de Llano.
Coordine horarios
Utilice calendarios, horarios y chats grupales para mantenerse organizado y comunicarse de manera efectiva sobre actividades, eventos, horarios y otros asuntos familiares importantes.
Desarrollar intereses mutuos
Encuentre intereses o actividades comunes que todos disfruten haciendo juntos. Participe en estas actividades con regularidad para crear experiencias compartidas.
Cree tradiciones compartidas
Desarrolle nuevas tradiciones familiares en las que todos puedan participar y disfrutar. Esto ayuda a crear un sentido de pertenencia y unión.
Concéntrese en lo positivo
Celebre los hitos y los éxitos en familia. Reconozca el esfuerzo que todos ponen para que la familia funcione.
Respete las diferencias individuales
Si está criando hijos e hijastros, es importante reconocer y respetar la personalidad, las preferencias y los límites únicos de cada niño. Evite comparar a los niños o esperar que se adapten al mismo ritmo.
Tenga conversaciones constructivas
Cree un ambiente seguro y sin prejuicios donde los miembros de la familia se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos, sentimientos e inquietudes sin temor a críticas o rechazo.
Gestione los conflictos de forma constructiva
Aborde los conflictos y desacuerdos con calma y respeto. Enseñe a los niños formas saludables de resolver conflictos, expresar emociones y comunicarse de forma eficaz.
Abordar la disciplina en una familia mixta
La disciplina y los límites pueden ser complicados en una familia mixta. Por ejemplo, su hijastro puede hacer un berrinche, pero puede que no sienta que le corresponde a usted disciplinarlo. O bien, su hijo puede portarse mal, pero usted puede dudar en reprenderlo porque, en primer lugar, se siente culpable por ponerlo en esta posición.
Estas son algunas estrategias que pueden ayudarle a abordar la disciplina y los límites en una familia mixta:
Discuta los estilos de crianza
Hable abiertamente con su pareja sobre sus estilos de crianza, métodos disciplinarios y consecuencias por el mal comportamiento. No es necesario tener enfoques idénticos, pero presentar un frente unido es crucial.
Establezca reglas consistentes
Trabajen juntos como un equipo de padres para establecer reglas claras y consistentes para el comportamiento, las tareas domésticas, el tiempo frente a la pantalla, etc. Involucre a todos los miembros de la familia, incluidos los padres compartidos, en la creación de estas reglas, para promover la propiedad y la comprensión.
Comunique expectativas
Comunique claramente las expectativas a los niños, padrastros y copadres. Discuta las razones detrás de las reglas y límites y enfatice la importancia del respeto mutuo y la cooperación.
Establezca límites de comunicación
Establezca reglas básicas de comunicación, como hablar con respeto, evitar interrumpir a los demás y utilizar un lenguaje positivo, incluso durante los desacuerdos.
Deje que los padrastros intervengan gradualmente
Cuando presente a sus hijos a un padrastro, considere un enfoque gradual de la disciplina. El padre biológico puede tomar la iniciativa inicialmente, con el apoyo del padrastro o la madrastra. De lo contrario, el niño puede llegar a resentirse con su padrastro.
Utilice refuerzo positivo
Fomente los esfuerzos y el comportamiento positivos con elogios, recompensas e incentivos. El refuerzo positivo puede motivar a los niños a seguir reglas y límites de buena gana.
Disciplina en privado
Disciplina a los niños en privado, lejos de otros miembros de la familia, para que no se avergüencen de que los insulten delante de todos.
Encuentre soluciones
en lugar de insistir en los errores del niño, concéntrese en encontrar soluciones y ayudarlo a aprender de su comportamiento. Esté abierto a adaptar y revisar las reglas según sea necesario, teniendo en cuenta los sentimientos de su hijo. “La disciplina debe adoptar la forma de una estructura y coherencia que no sea punitiva ni despreciativa de los sentimientos del niño”, dice de Llano.
Modele un comportamiento respetuoso
modele habilidades de comunicación honesta, resolución de problemas y conflictos para los niños. Muéstreles cómo manejar los desacuerdos y los desafíos de manera tranquila y respetuosa.
Busque terapia
si los niños tienen problemas para afrontar el nuevo acuerdo, la terapia familiar puede ayudarle a mantener el rumbo, dice de Llano.
Los niños que han sido criados con estrategias de crianza específicas y luego sienten un gran cambio en la dinámica de crianza en familias mixtas tienden a tener más dificultades, al igual que el padre biológico.
Ambos socios pueden beneficiarse al aprender técnicas de tolerancia al malestar; dejar de controlar las cosas como a ellos les gustaría que fueran es una gran parte de esto.
Estas a punto de descubrir cómo mejorar y fortalecer las relaciones entre padres e hijos, se lo difícil que es llegar a casa y no poder hablar con las personas que más amas que son tus hijos y pareja, y más si esas personas se la pasan más de 14 horas pegadas a una pantalla del computador y celular y cuando tú haces la siguiente pregunta Hola ¿cómo están? ¿Se quedan en silencio y siguen en sus dispositivos como nada?
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Fomentar las relaciones entre padrastros e hijastros
Estas son algunas estrategias que pueden ayudarte a construir una relación con tus hijastros:
Comience lentamente
Comience con interacciones breves y amigables. Dale tiempo y evita apresurar la relación.
Pasen tiempo de calidad juntos
Poco a poco avance hasta pasar tiempo de calidad juntos, haciendo cosas que los niños disfruten. Esto puede ser cualquier cosa, desde jugar juegos de mesa hasta mirar películas o cocinar juntos. De Llano recomienda pasar tiempo individual con cada niño para conectarse o hacer algo especial.
Cree una rutina
Identifique intereses o actividades compartidos, como hornear o practicar deportes juntos. Participen juntos en estas actividades con regularidad para vincularse con sus hijastros y convertirse en parte de su rutina habitual.
Interésate
Cuando te hablen, escúchalos de verdad. Preste atención, haga preguntas y demuéstreles que le importan sus sentimientos y experiencias. Expresar interés genuino en sus vidas y ofrecer orientación y asistencia cuando sea necesario.
Ofrezca afecto
Ofrezca afecto en forma de una palmadita en la espalda o un abrazo, pero no lo fuerce, retenga ni rechace si el niño no está preparado, dice de Llano. “Recuerde que el cambio requiere tiempo para todos y a diferentes ritmos”.
Muéstrales que pertenecen
Es importante mostrarles a tus hijastros que los amas como si fueran tuyos, para que sepan que pertenecen. Las investigaciones nos muestran que la percepción de los niños de pertenecer a una familia reconstituida está directamente relacionada con su relación con su padrastro.
Respete los límites
Respete los límites y los niveles de comodidad de los niños. No deberían sentir que estás intentando reemplazar a su padre biológico. Probablemente tengan emociones complejas sobre los cambios en su familia, así que tenga paciencia y bríndeles el espacio y el tiempo que necesitan para procesar todo.
Reconozca sus esfuerzos
Observe y elogie sus intentos de conectarse con usted, por pequeños que sean. El refuerzo positivo los anima a seguir esforzándose.
Aproveche sus fortalezas
Reconozca y celebre sus fortalezas y talentos. Esto fortalece su autoestima, les ayuda a sentirse vistos y apreciados y fomenta una sensación de seguridad en la nueva dinámica familiar.
Gestión de exparejas y crianza compartida
Si usted y/o su pareja comparten la crianza de sus hijos con una expareja, ellos son parte de la vida de sus hijos y deben interactuar con ellos de vez en cuando. Esto puede resultar difícil, sobre todo si la relación terminó en malos términos. Sin embargo, mantener una relación de cooperación es importante por el bien de los niños.
Estrategias para una crianza compartida eficaz con exparejas
Estas son algunas estrategias que pueden ayudarle a ser coparental de sus hijos con exparejas:
Priorizar los intereses de los niños
Mantener el foco en el interés superior de los niños. Tome decisiones basándose en lo que es mejor para ellos en lugar de opiniones o desacuerdos personales.
Cree coherencia
Esfuércese por lograr coherencia en ambos hogares. Mantenga reglas, rutinas y expectativas similares para brindar estabilidad y continuidad a los niños.
Establezca límites
Establezca límites claros. Definir roles, responsabilidades y expectativas con respecto a las decisiones, las finanzas, los horarios y la comunicación de los padres.
Establecer canales de comunicación
Decidir protocolos de comunicación adecuados y mantener canales de comunicación claros y abiertos. Por ejemplo, pueden llamarse entre sí en caso de emergencias, mientras usan calendarios, mensajes de texto o correos electrónicos compartidos para coordinar horarios y compartir información importante sobre los niños.
Sea flexible
Sea flexible y cooperativo. Consideren los horarios, preferencias y necesidades de cada uno al tomar decisiones y planes de crianza.
Cómo afrontar conflictos y desacuerdos en la crianza compartida
La coparentalidad no es fácil y de vez en cuando pueden surgir conflictos. Estas son algunas estrategias que pueden ayudarle a sobrellevar la situación:
No se menosprecien unos a otros
Eviten criticar o menoscabar la autoridad o el estilo de crianza de cada uno delante de los niños. “Los adultos siempre deben hablar entre ellos fuera de la presencia de los niños”, dice de Llano. Discutan las cosas entre ustedes y presenten un frente unido ante los niños.
Aborde los problemas de manera constructiva
Aborde los conflictos o desacuerdos de manera calmada y constructiva. Manténgase enfocado en encontrar soluciones y mantener la paz, en lugar de señalar con el dedo y jugar al juego de la culpa.
Deje el pasado fuera de esto
Mantenga las discusiones e interacciones enfocadas en las responsabilidades de co-paternidad y evite repetir problemas de relaciones pasadas.
Mantenga las emociones bajo control
Maneje emociones como la ira, el resentimiento o la frustración de manera saludable. Busque el apoyo de un terapeuta o consejero, si es necesario.
Busque mediación
Si las cosas se ponen muy difíciles, puede ser útil buscar mediación o asesoramiento entre padres, por el bien de los niños.
Idealmente, los co-padres deberían tener igual contacto e influencia en la toma de decisiones con los niños (siempre que ambos padres tengan en cuenta la salud, la seguridad y el interés superior de los niños), dice de Llano. “Recomiendo encarecidamente algunas sesiones de terapia con ex y nuevas parejas para establecer reglas de compromiso positivo en beneficio de los niños”.
Planificación financiera y elaboración de presupuestos para familias mixtas
A medida que usted y su pareja unen sus familias, también es importante discutir y decidir cómo administrarán sus finanzas. Estas son algunas estrategias que pueden ayudarle a presupuestar y planificar sus finanzas en una familia mixta:
Evalúe sus finanzas
Comience por evaluar sus finanzas conjuntas. Identificar fuentes de ingresos, activos, deudas y obligaciones financieras de relaciones anteriores. Sea abierto y honesto acerca de sus hábitos de gasto, deudas y puntajes crediticios.
Decida si desea fusionar cuentas
Decida si tendrá cuentas conjuntas o mantendrá cuentas separadas. También podría funcionar una combinación, con una cuenta conjunta para facturas compartidas y cuentas separadas para necesidades individuales.
Cree un presupuesto conjunto
Desarrolle un presupuesto conjunto que combine sus ingresos y gastos. Incluya todos los gastos compartidos como vivienda, servicios públicos, comestibles, cuidado de niños, atención médica, educación, etc. Asigne una cantidad para gastos individuales en ropa, pasatiempos, etc., respetando la autonomía financiera de cada uno.
Planifique la manutención de los hijos y la pensión alimenticia
Si se trata de pagos de manutención o pensión alimenticia, inclúyalos en su presupuesto y plan financiero. Comprenda las obligaciones legales y asegúrese de que los pagos se realicen de forma precisa y puntual.
Asignar responsabilidades
Asigne responsabilidades y contribuciones financieras en función de los ingresos, activos y compromisos financieros de cada socio. Determine quién será responsable de pagar facturas específicas y administrar las inversiones.
Establezca metas financieras
Establezca metas financieras conjuntas para el futuro, como ahorrar para una casa, la jubilación o la educación de los hijos. Considere la posibilidad de crear cuentas de ahorro conjuntas, fondos de emergencia, planes de ahorro para la universidad, cuentas de jubilación y otros vehículos de inversión. Decidir cómo se satisfarán las necesidades y deseos de los niños es una conversación fundamental.
Revisar beneficiarios
Actualice cuentas bancarias, documentos de propiedad, pólizas de seguro de vida, testamentos y cuentas de pensión para reflejar su nueva dinámica familiar. Asegúrese de que los beneficiarios deseados estén enumerados correctamente.
Fusionar familias puede ser un desafío, pero con amor y paciencia usted y su pareja pueden unir a sus hijos para formar una nueva familia. A medida que el amor de todos se expande para acoger a los nuevos miembros de la familia, surge una unidad única y resistente.
