Es difícil tener confianza en que llegarás a tu destino sin un mapa o indicaciones. Para los terapeutas y sus clientes, un plan de tratamiento de asesoramiento describe un camino claro a seguir a medida que avanza por las colinas y valles del progreso. Es una hoja de ruta que establece puntos de referencia hacia su destino, lo que facilita reconocer el progreso y cuándo necesita cambiar de dirección. En esta publicación, explicaremos el propósito de un plan de tratamiento de asesoramiento y exploraremos los componentes necesarios para crear uno eficaz. Concluiremos con una serie de consejos para mejorar sus planes de tratamiento.
¿Qué es un plan de tratamiento de terapia?
En terapia, un plan de tratamiento se refiere a los objetivos específicos que usted tiene para la terapia y las intervenciones que su terapeuta podría utilizar para ayudarlo a alcanzar esos objetivos. Por lo general, un plan de tratamiento se crea al principio del proceso terapéutico y sirve como guía para dirigir sus sesiones de una manera que se ajuste a lo que espera lograr.
Los planes de tratamiento generalmente se actualizan periódicamente, a menudo cada seis meses aproximadamente, para permitir cambios en sus prioridades y reflejar el progreso que ha logrado.
Si algo en su vida cambia, usted y su terapeuta no tienen que esperar. Su plan de tratamiento puede cambiar según sea necesario para continuar atendiendo sus necesidades.
¿Por qué utilizar un plan de tratamiento?
Además de los beneficios obvios que suele aportar la planificación, existen algunas ventajas específicas que los planes de tratamiento de salud mental imparten a quienes los utilizan.
Estos beneficios incluyen:
- Los planes de tratamiento proporcionan una guía de tratamiento tanto para el terapeuta como para el cliente.
- Los planes de tratamiento pueden reducir el riesgo de fraude, despilfarro, abuso y la posibilidad de causar daños involuntarios a los clientes.
- Los planes de tratamiento facilitan una facturación fácil y efectiva ya que todos los servicios prestados están documentados.
Los planes de tratamiento pueden ayudar a suavizar cualquier posible obstáculo en el tratamiento, especialmente si un cliente requiere un tipo de tratamiento que el terapeuta principal no puede proporcionar (por ejemplo, cierto tipo de intervención o prescripción de medicamentos) o debe consultar a un nuevo terapeuta por algún otro motivo (ej., si el cliente o terapeuta se ha mudado, o el terapeuta está de licencia prolongada, PHN, 2017).
Si bien los planes de tratamiento son bastante populares en el tratamiento de salud mental, cabe señalar que no todos los terapeutas o médicos utilizan uno. Los planes de tratamiento no son necesariamente necesarios para dar o recibir un tratamiento exitoso, pero pueden ser extremadamente útiles para facilitar una experiencia de tratamiento fluida y sin complicaciones.
¿Cómo se desarrolla un plan de tratamiento?
Un plan de tratamiento a menudo se analiza en la primera sesión de terapia o en una sesión al comienzo de la terapia. Una pregunta común que le hará su terapeuta es alguna variación de: “¿Qué espera obtener al venir a terapia?”. También podrían preguntar algo como: “¿Cuáles son sus objetivos para el tratamiento?” o “¿Cómo sabrías que las cosas han mejorado?”
A menudo, las personas van a terapia porque tienen la sensación de que algo anda mal con ellas, incluso si no tienen la capacidad de articular qué es o cómo solucionarlo.
Recuerde que un terapeuta es un experto en su enfoque de tratamiento específico, pero usted es un experto en sí mismo. Su terapeuta confía en usted para contarle su historial, sus síntomas y sus necesidades, y usted puede compartir cuáles son sus prioridades en el tratamiento.
A veces las personas están tan acostumbradas a la depresión, la ansiedad o los pensamientos intrusivos que no se dan cuenta de que estos síntomas están afectando su bienestar, sus relaciones o su funcionamiento diario.
Su terapeuta podría hacer conexiones que usted no vio y tener ideas sobre su plan de tratamiento basándose en estas observaciones. Este enfoque colaborativo para desarrollar el plan de tratamiento puede garantizar que usted avance en la terapia.
Si su terapeuta sugiere algo que le resulta incómodo, está bien hacérselo saber. Su terapeuta puede abordar sus inquietudes respondiendo las preguntas que tenga o puede elegir una intervención que se adapte mejor a sus necesidades.
A veces la terapia resulta incómoda, por lo que su terapeuta podría animarlo a probar algo incluso si no se siente seguro. Si tiene una buena relación y confianza con su terapeuta, podrán superar su malestar juntos. Sin embargo, también está bien decir “No” a algo que su terapeuta le sugiere si no está preparado o no cree que sea adecuado para usted.
Elementos de un plan de tratamiento de asesoramiento eficaz
Aunque no existe un enfoque único para crear un plan de tratamiento, existen varios componentes clave que conforman un plan eficaz. Estos componentes le permitirán crear un documento accesible y fácil de usar con toda la información que usted, su cliente y la aseguradora necesitarán.
Historial, antecedentes y evaluaciones del cliente
Esta sección contiene información demográfica básica sobre el cliente, diagnóstico pasado y presente, y cuándo comenzaron a ocurrir los problemas presentes. Si el cliente ha visto a un consejero u otro profesional de salud mental en el pasado, describirá su historial de tratamiento anterior. Los resultados de cualquier evaluación formal también deben incluirse en esta sección.
Declaraciones de problemas
Enumere en detalle qué problemas actuales llevaron a su cliente a buscar atención. ¿Qué preguntas o síntomas estaban experimentando que los llevaron a buscar ayuda profesional?
Fortalezas
La sección de fortalezas del cliente es un elemento esencial, pero a veces pasado por alto, de un plan de tratamiento de consejería. Aquí, enumerará las fortalezas personales declaradas por el cliente y los apoyos familiares disponibles. Cuando las cosas se ponen difíciles, revisar esta información con el cliente puede ayudarlo a animarse.
Contrato de tratamiento
Un contrato de tratamiento detalla quién es responsable de qué. Enumera acciones que ambas partes son responsables de completar durante el tratamiento. El contrato resume los objetivos de asesoramiento del cliente y el plan para alcanzarlos. Si bien no es absolutamente necesario, incluir un contrato de tratamiento puede ayudar a crear un sentido de propiedad para el cliente.
Metas
Los objetivos del tratamiento forman la base de cualquier plan de tratamiento. Definen el éxito. Los objetivos deben ser realistas, concretos y adaptados para satisfacer las necesidades únicas del cliente.
Objetivos
Si una meta es una historia, los objetivos son los capítulos individuales dentro de esa historia. Los objetivos del tratamiento son pasos pequeños e incrementales que juntos darán como resultado el logro de una meta de tratamiento.
Intervenciones
Los consejeros utilizan diversas técnicas, intervenciones y otras estrategias para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de tratamiento. La sección de intervenciones es donde enumera los métodos que planea utilizar con el cliente.
Progreso
Documentar el progreso del cliente es uno de los aspectos más importantes de un plan de tratamiento de consejería. A medida que avanza el tratamiento, poder recordar los éxitos pasados es una importante fuente de inspiración para mantener el rumbo. Las aseguradoras también exigen documentación del progreso del cliente.
En este completo manual, explorarás una variedad de enfoques terapéuticos respaldados por la ciencia para enfrentar y superar la ansiedad.
En el primer capítulo, te sumergirás en el mundo de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), desenredando los pensamientos y comportamientos que perpetúan la ansiedad. Descubre cómo desafiar tus pensamientos negativos, enfrentar tus miedos paso a paso y equiparte con herramientas prácticas para el día a día. Además, encontrarás inspiración en historias reales de personas que han superado la ansiedad utilizando la TCC. En el segundo capítulo, explorarás los principios fundamentales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y aprenderás cómo aplicarlos para liberarte del ciclo de la ansiedad.
Tipos de planes de tratamiento
Cada plan de tratamiento es único y se basa en los síntomas, necesidades y objetivos de cada individuo. Sin embargo, su terapeuta podría elegir intervenciones basadas en su orientación teórica. Al buscar un terapeuta, puede preguntar sobre su enfoque del tratamiento y qué tipo de cosas prioriza en el plan de tratamiento.
Por lo general, un plan de tratamiento incluirá los objetivos que desea lograr a través de la terapia, así como intervenciones específicas que su terapeuta podría utilizar para ayudarlo a lograr esos objetivos. Algunos ejemplos de cómo un terapeuta podría abordar la selección de intervenciones para su plan de tratamiento incluyen:
Terapia cognitivo-conductual
Un terapeuta que utiliza este enfoque quiere ayudarlo a descubrir cómo interactúan sus pensamientos, emociones y comportamientos. Podrían sugerir objetivos relacionados con la identificación de pensamientos dañinos o falsos y reemplazarlos con pensamientos útiles y verdaderos.
Terapia psicodinámica
Un terapeuta psicodinámico explora los patrones en su vida y lo ayuda a encontrar las causas emocionales fundamentales de estos patrones. Es posible que le pidan que explore las conexiones entre varios eventos.
Terapia narrativa
Los terapeutas con un enfoque narrativo conceptualizan las historias de las personas para ayudar a los clientes a convertirse en sus propios expertos y desarrollar un sentido más profundo de autocomprensión.
Terapia basada en fortalezas
Un terapeuta basado en fortalezas quiere enseñarle a identificar sus propias fortalezas y maximizar su impacto en su vida. Creen que usted ya tiene fortalezas dentro de usted y quieren ayudarlo a reconocerlas.
Objetivos del tratamiento
Los objetivos del tratamiento pueden ser prácticamente cualquier cosa que desee lograr mediante la terapia. Deben ser cosas en las que un terapeuta pueda ayudarle y pueden evolucionar con el tiempo. Muchos terapeutas utilizan el modelo de objetivos SMART, creando objetivos terapéuticos que son:
- Específico: ¿Qué es exactamente lo que intenta obtener con el tratamiento? ¿Cómo es para usted “mejor”?
- Medible: ¿Cómo puede realizar un seguimiento del progreso hacia este objetivo?
- Alcanzable: ¿Es éste un objetivo razonable y factible?
- Relevante: ¿Es este objetivo relevante para sus motivos para acudir al tratamiento?
- Por tiempo limitado: ¿Cuál es su cronograma para lograr este objetivo?
Algunos ejemplos de objetivos de tratamiento podrían ser:
Un adolescente cuyos padres están preocupados por su salud mental puede no estar seguro de participar en la terapia, por lo que el terapeuta puede tener como objetivo establecer una buena relación y desarrollar la confianza con el cliente.
Alguien que lucha por sentirse seguro al salir de su casa podría tener como objetivo poder visitar a un amigo que vive en la ciudad vecina.
Es posible que una pareja desee desarrollar habilidades de comunicación saludables.
Alguien que tenga un comportamiento de autolesión podría querer aprender cómo detener o abordar los problemas subyacentes que contribuyen al comportamiento.
Alguien con antecedentes de trauma podría querer ser más capaz de tolerar los desencadenantes o experimentar menos recuerdos de lo que le sucedió.
No existe un objetivo “correcto” que deba tener al iniciar la terapia, y su terapeuta puede ayudarlo a decidir qué objetivos lo beneficiarán y mejorarán su vida.
El valor de un plan de tratamiento
Para los clientes que buscan su ayuda, el camino hacia una mayor sensación de bienestar está plagado de obstáculos. Un buen plan de tratamiento de asesoramiento identifica esos obstáculos y muestra cómo es el camino a seguir. Muestra claramente el destino final, cómo llegar allí y puntos importantes a tener en cuenta a lo largo del camino. Un plan de tratamiento puede ser una fuente de aliento para su cliente, así como un mapa para guiar su tratamiento.
Cuándo actualizar un plan de tratamiento
Muchos terapeutas actualizan los planes de tratamiento de sus clientes aproximadamente una vez cada seis meses. Esto le da tiempo suficiente al cliente para avanzar en sus objetivos y obtener información sobre los cambios que quiere ver en sus vidas.
Sin embargo, no tiene que esperar y usted y su terapeuta también pueden actualizar su plan de tratamiento en otros momentos.
Si experimenta una recaída o sus síntomas empeoran, es posible que deba cambiar sus objetivos para reflejar cómo han cambiado sus necesidades. Si experimenta un evento traumático o una crisis personal, es posible que requiera un enfoque más inmediato en su terapia que los objetivos anteriores.
También puede notar que ha logrado uno o más de sus objetivos de tratamiento y es posible que desee hablar con su terapeuta sobre la posibilidad de centrarse en otra área de su salud mental. De manera similar, si su terapeuta nota que ha logrado un progreso significativo en un área, es posible que le pregunte si está listo para ajustar su plan de tratamiento.
Los planes de tratamiento son una parte importante del proceso terapéutico. Informan su tratamiento y le permiten a usted y a su terapeuta trabajar juntos y ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud mental.
Un mensaje para tener en cuenta
En este artículo, analizamos el propósito y la descripción general de un plan de tratamiento de salud mental.
Esperamos que tenga una mejor idea de cómo funcionan los planes de tratamiento, por qué los utilizan los terapeutas y cómo pueden ayudar a las personas que luchan con problemas de salud mental.
