Los primeros momentos de enamorarse de alguien son, al mismo tiempo, el subidón supremo y la decepción absoluta. Seguro que conoces esa sensación cuando estás convencido de que tu mundo ha adquirido por fin el sentido definitivo, y sólo quieres que esta emoción dure para siempre (aunque después de unas cuantas experiencias de este tipo, puedes oír esa vocecita que te dice que es efímera).
Es esta euforia la que te guía hacia el deseo de que esa persona esté a tu lado hasta el día de tu muerte. Y ahora el lado engañoso de todo esto: Aunque estar recién enamorado es uno de los sentimientos más profundos que se pueden tener, no puede durar para siempre, normalmente ni siquiera unos meses, como demuestran los estudios.
Diferencia entre el enamoramiento y el amor en el matrimonio
El subidón que se siente al enamorarse de alguien moviliza todos los sentidos y provoca un torbellino de emociones, pensamientos y, sin olvidar, reacciones químicas, que inevitablemente hacen que se anhele más y más y más. Muchos deciden en ese momento intentar que eso no desaparezca, y a menudo lo hacen oficializando su vínculo ante la ley y ante Dios, si son personas de fe. Pero, por desgracia, aunque sea romántico, ese paso suele ser una puerta a los problemas. El amor en el matrimonio difiere de lo que lo hizo casarse en un primer momento, sobre todo si se han enganchado rápidamente.
No te equivoques, el amor y el matrimonio existen juntos, pero no es el tipo de enamoramiento sexual y romántico que sentiste por primera vez cuando empezaste a mirar a tu ahora marido o mujer de una manera determinada.
Aparte de las sustancias químicas que se desvanecen (y los psicólogos evolucionistas afirman con rotundidad que la finalidad de este encanto pasional es asegurar la procreación, por lo que no tiene que durar más de unos meses), una vez que desaparece el periodo de estar recién enamorado, te espera una sorpresa.
Dicen que el amor es ciego, y esto puede ser cierto en los primeros meses. Pero después del comienzo de la relación, en el que se conocieron y sentiste la emoción constante de descubrir al ser amado, llega la realidad. Y esto no es necesariamente malo. El mundo está lleno de parejas que viven en un matrimonio amoroso. Lo que ocurre es que la naturaleza de sus emociones y de su relación en general cambia necesariamente.
Cuando te casas, pronto se acaba la luna de miel y tienes que empezar no sólo a fantasear con tu futuro, sino a enfocarlo de forma pragmática. Las obligaciones, la carrera, los planes, las finanzas, las responsabilidades, los ideales y el recuerdo de cómo fue una vez, todo eso se mezcla en su vida ahora casada. Y, en esa etapa, que sigas amando a tu cónyuge (y cuánto) o que te encuentres en un matrimonio cordial (o no tanto) dependerá sobre todo de lo adecuado que seas.
Esto se aplica no sólo a los que ataron el nudo en medio del apasionado noviazgo, sino también a los que mantenían una relación seria y comprometida antes de oír las campanas de boda. El matrimonio, incluso en estos tiempos modernos, sigue marcando la diferencia en la forma en que las personas se perciben mutuamente y en sus vidas. Muchas parejas que llevaban años de relación y vivían juntas antes de casarse siguen diciendo que el hecho de convertirse en marido y mujer supuso un cambio en la imagen que tenían de sí mismos y, sobre todo, en su relación.
Lo que nos espera en el camino
Las primeras etapas de un amor duran, según los expertos, hasta un máximo de tres años. El enamoramiento no puede durar más que eso, a no ser que se mantenga artificialmente por una relación a distancia o, lo que es más perjudicial, por la incertidumbre y la inseguridad de uno o ambos miembros de la pareja. Sin embargo, en algún momento, estas emociones deben adaptarse a un amor más profundo, aunque posiblemente menos excitante, en el matrimonio.
Este amor se basa en valores compartidos, en planes mutuos y en la voluntad de comprometerse con el futuro juntos, en la confianza y en una intimidad genuina, en la que nos vemos como realmente somos, en lugar de jugar a la seducción y a la autopromoción, como solemos hacer durante el periodo de noviazgo. En el matrimonio, el amor es a menudo sacrificio, y es a menudo soportar las debilidades de nuestro compañero de vida, comprendiéndolo incluso cuando podemos ser heridos por lo que está haciendo. En el matrimonio, el amor es un sentimiento completo y global que sirve de base a la vida de los tuyos y a la de las generaciones venideras. Como tal, es menos emocionante que el enamoramiento, pero mucho más valioso.
Se indica un camino de transformación que independiente de la edad, muestra áreas de nuestra personalidad que pueden necesitar trabajo y esclarecimiento para una mayor realización y bienestar.
¿Cuáles son las etapas del matrimonio?
Tendemos a pensar en el matrimonio como un bloque de tiempo en nuestras vidas. Nos casamos. Este bloque de tiempo comienza, y esperamos que siga transcurriendo linealmente hasta que “la muerte nos separe”.
La mayoría de las parejas comienzan a caminar por las nubes y esperan que esta fase de amor continúe toda la vida. Muchas otras parejas pueden ser más prácticas, pero cuando surgen algunos desafíos inesperados, se sienten desconcertadas.
Como el tiempo vuela, parece que la relación sufre una gran transformación. Pero, en algún momento nos quedamos atrapados en la dichosa nostalgia de la fase de luna de miel y comparamos cada cambio del presente con el pasado. Esto nos lleva a una mayor decepción.
Pero el matrimonio no es un segmento compartimentado de nuestras vidas. Hay distintas etapas del matrimonio, por las que cada pareja pasa desde el principio hasta el final.
A continuación, se enumeran las siete etapas del matrimonio.
Conocer estas etapas te ayudará a entender el viaje del matrimonio, desde el principio hasta el final.
Entender estas siete etapas en detalle puede ayudarle a disfrutar de la belleza de su relación en cada fase de su vida, así como a anticiparse a los desafíos con suficiente antelación. De este modo, estarás mejor preparado, ya que sabrás qué esperar.
La fase de luna de miel
La fase de luna de miel abarca los primeros años de matrimonio, en los que todo es bonito. La fase de luna de miel suele durar entre 1 y 3 años.
Los dos están locamente enamorados. Su pareja no puede hacer nada malo.
Sus pequeñas manías, como cargar el lavavajillas de forma precisa o hacer gárgaras ruidosas con el enjuague bucal, se perciben como adorables y encantadoras. Tú llevas tus gafas de color de rosa; él tiene estrellas en los ojos.
De todas las fases del matrimonio, la de la luna de miel es una de las más importantes, ya que fomenta la unión y favorece la intimidad y la creación de confianza.
La madre naturaleza sabe lo que hace con la fase de luna de miel, está asegurando la perpetuación de la especie. Se encuentran tan bien el uno al otro; su cerebro está nadando en endorfinas y hormonas sexuales.
Saborea esta etapa del matrimonio y aprovéchala.
Bajar a la tierra: ¡La realidad se impone!
En la segunda etapa del matrimonio, la flor de la rosa desaparece. Sigues disfrutando de tu pareja, pero en esta etapa te das cuenta de que es un ser humano con todo lo que ello implica.
Tiene sus defectos y hábitos que no te parecen tan bonitos como en la etapa de la luna de miel. Es posible que te preguntes: “¿En qué estaba pensando?”.
No te preocupes, de todas las etapas del matrimonio, la segunda es aquella en la que ambos revelan su auténtico yo al otro. Esto es importante en las etapas del matrimonio porque ahora puedes empezar a sentar las bases de un auténtico vínculo para toda la vida.
La segunda etapa, la fase de adaptación, puede durar entre 3 y 5 años. Bajar a la tierra en la segunda etapa es normal.
La ausencia del “subidón de la luna de miel” no significa que tu matrimonio esté en problemas. Como en todas las etapas del matrimonio, un buen diálogo en la pareja será clave para superar la segunda etapa.
Hablen de las expectativas, de lo que les gustaría que se hiciera de otra manera, recuerden agradecer lo que está funcionando bien. Sobre todo, mantén las líneas de comunicación abiertas.
Si sólo cambiara, todo sería perfecto
En la tercera etapa de las etapas del matrimonio, se produce una mini-rebelión. Te has pasado las dos etapas anteriores del matrimonio descubriendo felizmente todas las formas en las que estaban conectados.
¡Tenían tanto en común! Siempre en la misma línea.
En la tercera etapa, entran en su propio yo individual y, de repente, se sorprenden pensando en la forma de hacer las cosas de su pareja… ¡Completamente equivocado!
La tercera etapa, en la que sientes que quieres cambiar a tu pareja, puede durar entre 5 y 7 años, lo que da lugar a la famosa picazón de los “siete años”, un punto frágil en el matrimonio en el que uno puede tener una aventura, u optar por terminar el matrimonio.
Pero la tercera etapa también ofrece la oportunidad de un inmenso crecimiento personal al reconocer y respetar la individualidad del otro. Utilizando buenas habilidades de comunicación y empatía, aprendes a ver la visión del mundo del otro.
Esto te proporciona una gran oportunidad para aprender técnicas de cooperación cuando surge un conflicto, dominando el arte del diálogo positivo y la resolución productiva de conflictos.
En la tercera etapa, aprendes a no criticar las diferencias de los demás, sino a aceptarlas. Éstas contribuyen al conjunto de su relación amorosa.
Gratitud por lo que han construido juntos
En la cuarta etapa, hay una sensación de asentamiento confortable. Tienen sus rutinas, se conocen de verdad, tienen una sensación de seguridad en su relación.
A menudo es la etapa en la que se producen grandes cambios en la vida: La llegada de los hijos, la compra de una casa, el traslado a otra comunidad.
Aunque puede haber menos tiempo para el sexo y las grandes declaraciones de amor (a diferencia de la fase de luna de miel), ésta es una etapa tranquila, en la que siguen fortaleciendo su vínculo matrimonial mientras se comprometen en proyectos comunes, como la crianza de los hijos.
La cuarta etapa, en la psicología del matrimonio, dura un largo periodo. Puede durar casi 20 años.
La etapa del reencuentro
Al salir de la cuarta etapa, que puede durar entre 10 y 20 años, las parejas entran en la quinta etapa en las etapas del matrimonio. Los hijos han crecido y volado. Las carreras son sólidas y la casa probablemente esté pagada.
En la quinta etapa, un buen matrimonio sano puede revitalizarse, ya que hay pocas distracciones y tiempo para centrarse de nuevo en el otro.
Surge un nuevo aprecio por tu pareja. Ambos han pasado por muchas cosas en las etapas anteriores y ahora pueden volver a encontrarse como las personas plenas en las que se han convertido.
Sin embargo, la mediana edad está aquí con todos los desafíos que puede representar. La libido puede necesitar un pequeño refuerzo, a través del juego, la fantasía, nuevas formas de intimidad e incluso la medicación.
En la quinta etapa, es vital prestar atención a los problemas de salud física y mental. Manténganse en forma, activos y comprometidos con el mundo para mantenerse agudos y brillantes.
Cuando se maneja con conciencia, la etapa cinco de las etapas del matrimonio puede ser un momento satisfactorio de reunificación con su cónyuge. La quinta etapa -el periodo en el que usted y su cónyuge se redescubren mutuamente- puede durar entre 3 y 5 años.
Atención – Máxima explosión
A medida que su matrimonio entra en la sexta etapa, tenga en cuenta que hay varios factores que podrían contribuir a una explosión en su pareja.
Para los matrimonios que no son fuertes, la etapa seis podría ser un momento en el que uno de ustedes diga: “¿Esto es todo lo que hay? Me quedan veinte años buenos y quiero volver a sentir la felicidad sexual”.
¿Cuáles son los años más duros del matrimonio?
Muchos señalan la sexta etapa. En la sexta etapa, puede aparecer un sentimiento de “pérdida”. Este periodo de crisis puede durar un par de años.
Las parejas pueden explotar pensando que les espera algo mejor a través de las plataformas de citas. O el estrés de cuidar a los padres ancianos puede hacer que su relación se rompa.
Con los hijos fuera de casa, parece que sólo se tienen que centrar en ustedes mismos. Eso puede contribuir a cierta insatisfacción matrimonial. Todos los cambios en el matrimonio durante un tiempo podrían estar pasando factura.
Tengan cuidado con la sexta etapa. Si percibes discordia, puede valer la pena visitar a un consejero matrimonial que te ayude a recordar todas las cosas que te gustan de tu pareja y de estar casado.
Ustedes tienen una larga historia juntos. En la sexta etapa, pueden honrar eso y ser agradecidos el uno con el otro.
Si quieres revivir tu relación, los consejos de los expertos pueden ayudarte a empezar.
Etapa de plenitud
Más del 40-50% de los matrimonios no llegan a la séptima etapa, así que, si están aquí, felicítense por haber superado los momentos más difíciles.
La séptima etapa es la etapa de plenitud en el desarrollo del matrimonio. La séptima etapa, los años dorados, durará hasta que uno de ustedes deje la tierra. Con suerte, ésta será la etapa más larga del matrimonio.
Muchos cónyuges utilizan esta etapa para reflexionar sobre su larga y rica historia. Se pueden renovar los votos.
Hay un profundo sentimiento de gratitud por poder seguir despertando junto a esa persona que elegiste amar y honrar hace tantos años.
La séptima etapa trae consigo un precioso momento de estabilidad en tu matrimonio. Hay nietos de los que disfrutar, seguridad económica, el regalo de hacer con tu tiempo lo que te gusta.
Usted y su cónyuge se sienten realmente cómodos el uno con el otro. Los investigadores descubren que estas parejas de larga duración tienen un alto índice de felicidad matrimonial.
Han aguantado en las buenas y en las malas y ahora pueden cosechar los frutos de su duro trabajo.
