La visión tormentosa y estresante de la adolescencia se caracteriza por los años de la adolescencia, que tienen lugar aproximadamente entre los 11 y los 19 años. Es una época de agitación y dificultad en la que los adolescentes experimentan desafíos emocionales y conductuales, como un aumento de los conflictos con los padres y otros. figuras de autoridad, alteraciones del estado de ánimo y aumento de la participación en actividades de riesgo.
El concepto ha sido objeto de un gran debate entre psicólogos y científicos del desarrollo.
Este artículo brindará una descripción general de la historia de la tormenta y el estrés desde la perspectiva de la adolescencia, analizará los elementos clave de la tormenta y el estrés y examinará por qué ocurren la tormenta y el estrés. Luego, el artículo profundizará en algunas de las críticas sobre la tormenta y el estrés de los adolescentes y brindará sugerencias sobre cómo los padres y otros adultos pueden apoyar a los adolescentes durante esta fase del desarrollo.
Historia de la tormenta y el estrés
El psicólogo estadounidense G. Stanley Hall acuñó el término “tormenta y estrés” para describir la agitación emocional y las dificultades de comportamiento de la “adolescencia”, término que también acuñó en 1904.
El término tormenta y estrés se deriva de la literatura alemana
Si bien Hall fue el primero en considerar explícitamente la tormenta y el estrés en la adolescencia, filósofos, artistas y otros, incluidos Aristóteles y Sócrates, habían comentado sobre las características emocionales y conductuales distintivas de la adolescencia desde la antigüedad.
De hecho, el término que Hall usó para describir este período se tomó prestado del género literario alemán del siglo XVIII conocido como “sturm and drang”, que describía la angustia de los adolescentes y se traduce aproximadamente como “tormenta y estrés” en inglés.
¿Todos estuvieron de acuerdo con este concepto?
Las ideas de Hall sobre la tormenta y el estrés fueron extremadamente influyentes tanto en la comunidad científica como en el público en general, lo que llevó a la creencia popular de que los trastornos de la adolescencia eran universales. Sin embargo, no todos los estudiosos estuvieron de acuerdo con el concepto:
Antropólogos como Margaret Mead observaron que los adolescentes no occidentales no experimentaban un período de tormenta y estrés.
Los psicoanalistas han defendido la idea de la tormenta y el estrés, y Anna Freud incluso sugirió que los adolescentes que no experimentan la tormenta y el estrés corren el riesgo de sufrir psicopatía.
Más recientemente, muchos estudiosos han abogado por una versión modificada de la visión de la adolescencia de la tormenta y el estrés, donde la tormenta y el estrés ya no se consideran inevitables. Sin embargo, este punto de vista también sugiere que si van a ocurrir problemas emocionales y de comportamiento, es más probable que ocurran durante la adolescencia que en otras etapas de la vida.
¿Cuáles son los componentes de la tormenta y el estrés?
El conflicto con los padres y otras figuras de autoridad aumenta al comienzo de la adolescencia, con la mayor frecuencia de conflictos ocurriendo en la adolescencia temprana y los conflictos más intensos ocurriendo a mediados de la adolescencia.
Hall sugirió que esto era, al menos en parte, el resultado de la incompatibilidad entre el mayor deseo de independencia de los adolescentes y el deseo de los padres de continuar protegiendo a sus hijos, a quienes todavía ven como demasiado jóvenes para la independencia que anhelan.
Si bien los aumentos en el conflicto pueden ser difíciles tanto para los adolescentes como para sus padres, y coinciden con la disminución de la cercanía emocional y el tiempo que los padres y los niños pasan juntos, existe una gran diferencia individual en el grado de conflicto que experimentan los padres y los niños.
Los adolescentes que están deprimidos, que tienen problemas como el abuso de sustancias y las niñas que maduran temprano tienden a tener más conflictos con sus padres. Sin embargo, en general, el conflicto entre padres e hijos durante la adolescencia no tiene un impacto negativo duradero en estas relaciones.
Si bien la tormenta y el estrés de los adolescentes pueden consistir en muchos problemas emocionales y de comportamiento, como desafíos con la imagen propia, los académicos discuten constantemente tres componentes clave:
Conflicto con los cuidadores
El conflicto con los padres a una edad más temprana es una de las ocurrencias más comunes durante la adolescencia. Los jóvenes a menudo son más sensibles emocionalmente y están bajo más estrés que cuando eran niños, lo que genera conflictos con las familias, incluidos los padres, tutores y cuidadores. Los adolescentes también pueden desarrollar sus propios puntos de vista independientes de lo que quieren para sí mismos y su futuro. Estos puntos de vista a menudo pueden ser una fuente de conflicto cuando los cuidadores tienen diferentes esperanzas o expectativas para sus hijos.
Los adolescentes están sujetos a muchas de las mismas reglas y restricciones que tenían cuando eran niños, a pesar de su nueva independencia e ideas sobre el mundo. En última instancia, los conflictos con los padres generalmente disminuyen con el tiempo a medida que los adolescentes obtienen mayores niveles de independencia y se mudan solos al mundo.
Alteraciones del estado de ánimo
Durante la adolescencia, los jóvenes a menudo experimentan una oleada de diferentes hormonas a medida que maduran tanto física como intelectualmente. Estas hormonas pueden causar sensibilidad emocional, expresividad externa y estados de ánimo negativos. Los jóvenes pueden experimentar sentimientos de ira, vergüenza o tristeza con más frecuencia de lo habitual. También pueden tener dificultades para tratar con compañeros, familiares o amigos insensibles durante un momento en el que son particularmente sensibles.
Si bien puede haber una caricatura de adolescentes que se convierten en personas irracionales y enojadas, la realidad es más matizada. Los adolescentes experimentan alteraciones del estado de ánimo y pueden ser especialmente sensibles o malhumorados en ocasiones. y esto no necesariamente indica que tengan un trastorno del estado de ánimo como el trastorno bipolar. Sin embargo, la neurociencia cognitiva nos dice que, a menudo, expresan una reacción normal a nuevas experiencias, responsabilidades y realizaciones sobre la vida misma. Recuerde que los jóvenes todavía son capaces de tomar decisiones racionales sobre sí mismos y el mundo.
Comportamientos de riesgo
El comportamiento arriesgado, incluida la actividad ilegal, el consumo de drogas y alcohol, la conducción arriesgada y la actividad sexual arriesgada, tiende a alcanzar su punto máximo en la adolescencia tardía o principios de los 20 (lo que, según algunos, podría considerarse un período de adolescencia prolongada).
Sin embargo, aunque es probable que muchos adolescentes participen en comportamientos de riesgo al menos una o dos veces, las tasas de comportamiento de riesgo varían según las diferencias individuales, incluidos los niveles de rasgos como la búsqueda de sensaciones y la impulsividad.
Los niños que se involucran en comportamientos problemáticos tienen más probabilidades de convertirse en adolescentes que se involucran en comportamientos de riesgo.
Entonces, se puede considerar otro síntoma común de la tormenta y el estrés son los comportamientos de riesgo. Los adolescentes pueden estar expuestos por primera vez a tentaciones riesgosas como el alcohol y las drogas y pueden experimentar imprudentemente con sustancias sin saber cómo les afectarán. Además, muchos adolescentes se vuelven sexualmente activos por primera vez y corren el riesgo de tener relaciones sexuales sin protección. Estos hábitos pueden ser riesgosos en la adolescencia y pueden aumentar potencialmente el riesgo de abuso de sustancias en algunos adolescentes.
Los comportamientos riesgosos fuera del sexo, las drogas y el alcohol pueden incluir conducción insegura, actos de atrevimiento físico y otros comportamientos riesgosos instigados por compañeros. También pueden incluir bajo rendimiento en la escuela, interacciones sociales riesgosas u otros comportamientos inusuales o inesperados.
Alteraciones del estado de ánimo
Los adolescentes a menudo experimentan alteraciones del estado de ánimo, incluidos estados de ánimo más negativos, estados de ánimo más extremos y cambios de humor más frecuentes que los niños y los adultos. Los adolescentes también tienen más probabilidades que los adultos de sentirse avergonzados, incómodos, solos y nerviosos.
Además, aunque la tendencia hacia el estado de ánimo negativo alcanza su punto máximo durante la adolescencia media para muchas personas, la adolescencia también se ha establecido como un período clave en el desarrollo de problemas de salud mental.
Es más probable que la depresión comience durante la adolescencia, lo que a menudo conduce a síntomas de salud mental de por vida. Además, la mitad de todos los trastornos de salud mental comienzan a la edad de 14 años, y las tres cuartas partes comienzan a la edad de 24.
Las alteraciones del estado de ánimo durante la adolescencia son más probables en aquellos que son menos populares entre sus compañeros, no les va bien en la escuela y experimentan discordia familiar, como el divorcio de sus padres.
En este curso de psicología infantil y adolescentes te capacitarás para el trabajo eficiente con tus niños, niñas y adolescentes, aprenderás a fomentar su desarrollo físico, cognitivo y socio-emocional, de esta forma, podrás identificar y abordar las alteraciones que se presenten. Podrás entender y reconocer problemas que afecten a tus niños y como poder manejarlo.
¿Por qué ocurre la tormenta y el estrés?
La tormenta y el estrés ocurren durante un período de rápidos cambios físicos, psicológicos y sociales para los adolescentes. La adolescencia no solo coincide con el inicio de la pubertad, sino que a los adolescentes también se les está dando más independencia y autonomía en la escuela y en el hogar, saliendo por primera vez y asumiendo responsabilidades cada vez más adultas, como cuidar a los hermanos menores o a los miembros mayores de la familia y trabajando en su primer trabajo.
Adolescentes empiezan a pensar en su futuro
Además, este es el momento en que los adolescentes comienzan a contemplar seriamente su futuro, incluidos los tipos de carreras y relaciones que les gustaría tener en la edad adulta. Estos cambios se combinan para contribuir a la tormenta y el estrés de la adolescencia.
Pubertad
La biología juega un papel, ya que los cambios hormonales de la pubertad contribuyen a las alteraciones del estado de ánimo, incluidos estados de ánimo más negativos y cambios de humor.
Cambios cognitivos
Del mismo modo, los cambios cognitivos como una mayor activación en las áreas del cerebro asociadas con las emociones sociales conducen a mayores sentimientos de vergüenza y culpa. Mientras tanto, el comportamiento arriesgado puede ser especialmente probable en la adolescencia cuando es alentado por los compañeros debido a una mayor sensibilidad en el área de procesamiento de recompensas del cerebro.
Los cambios en el cerebro durante la adolescencia también conducen a una mayor capacidad de excitación emocional, mientras que la capacidad de regular esa excitación se desarrolla más lentamente, lo que resulta en una mayor probabilidad de alteraciones del estado de ánimo.
Además, los cambios biológicos durante la adolescencia no ocurren de forma aislada, están influenciados por el entorno y por las diferencias individuales.
Por ejemplo, las interacciones con la familia que brindan menos apoyo y son más duras se han asociado con niñas que comienzan su período a una edad más temprana. Del mismo modo, las diferencias individuales dictan cómo las adolescentes responderán e interpretarán sus experiencias.
Crítica al concepto de tormenta y estrés
El concepto de tormenta y estrés adolescente ha sido fuente de un gran debate dentro de la comunidad científica.
Los padres pueden volverse más controladores
A algunos académicos les preocupa que la aceptación pública de la tormenta y el estrés pueda hacer que los padres se vuelvan más controladores para tratar de evitar estos problemas o que puedan atribuir serias preocupaciones a la tormenta y el estrés que los lleva a no obtener ayuda de los adolescentes cuando realmente la necesitan. él.
Los adolescentes pueden ser colocados en tratamiento por comportamiento de desarrollo normal
Sin embargo, otros académicos creen que si se descarta el punto de vista de la tormenta y el estrés, se patologizará a más adolescentes (en otras palabras, se les tratará de manera diferente como si fueran ‘anormales’) y se les pondrá en tratamiento por un comportamiento adolescente normal.
Algunos piensan que el concepto de “tormenta y estrés” está desactualizado
Al mismo tiempo, otros académicos creen que la visión tormentosa y estresante de la adolescencia debe abandonarse por completo, argumentando que la ve desde una perspectiva adulta. Estos académicos sugieren que se debe adoptar una visión más completa y matizada del desarrollo adolescente que no se base en las normas de los adultos y, en cambio, se centre en las normas de la adolescencia.
Cómo los padres y tutores pueden apoyar a los adolescentes
Muchos estudiosos están de acuerdo en que, aunque no todos los adolescentes experimentarán tormentas y estrés, la probabilidad aumenta considerablemente durante este tiempo. Si bien los adolescentes suelen pasar más tiempo con sus compañeros que con sus padres, es importante que los padres y otros adultos recuerden que aún tienen un papel importante en la vida de sus hijos.
Fomentar un entorno de bajo estrés
Brindar un entorno familiar de apoyo con un estrés mínimo es una forma en que los padres pueden ayudar. Además, los padres, maestros y otros adultos pueden ayudar a los adolescentes durante este tiempo al inculcarles formas específicas de pensar y afrontar la situación.
En particular, los adultos pueden ayudar a los niños a desarrollar herramientas para manejar el estrés, como:
- Resolución activa de problemas.
- Regulación emocional.
- Mirar las situaciones de manera más positiva.
Animar a los adolescentes a desarrollar amistades sólidas en lugar de centrarse en cómo los ven sus amigos.
Estas habilidades pueden proteger a los adolescentes contra algunas de las mayores tensiones de esta etapa del desarrollo, ya que aquellos que aprenden estas habilidades pueden manejar el estrés con más éxito, se excitan menos fisiológicamente cuando están estresados y tienen menos probabilidades de deprimirse.
Si nota que su hijo tiene problemas con su salud mental, es mejor consultar a un profesional de la salud mental que pueda evaluar la salud de su hijo.
