Si es un padre adoptivo, es posible que le preocupe cuándo y cómo decirle a su hijo que fue adoptado. Quizás se pregunte cómo reaccionarán, qué tipo de preguntas tendrán, si querrán encontrar a sus padres biológicos y cómo afectará la revelación su relación con usted.
Tratar de descubrir la mejor manera de tener esta conversación puede ser estresante. Si estás en esta situación, no estás solo. Se estima que el 2,3% de todos los niños en los Estados Unidos tienen padres adoptivos.
Estas son algunas estrategias que pueden ayudarlo a decidir cuándo y cómo decirle a su hijo que fue adoptado, según Sabrina Romanoff, PsyD, psicóloga clínica y profesora de la Universidad Yeshiva.
¿Por qué es importante decirle a su hijo que es adoptado?
Todos merecen entender de dónde vienen. Los niños adoptados no son diferentes. Comprender sus orígenes de nacimiento y la historia de adopción es necesario para que los niños desarrollen un sentido de sí mismos. No reconocer la adopción de un niño puede interferir con la formación de su identidad a medida que crece.
Es importante decirle a su hijo que es adoptado porque:
Los niños tienen derecho a saber sobre su adopción
Todos los niños merecen conocer sus historias de origen y los niños adoptados no son diferentes. Ocultarles esto les roba información importante sobre ellos mismos.
Los niños necesitan sentir que pueden confiar en usted
los niños que no están informados sobre su historial de adopción pueden tener sospechas a medida que crecen, especialmente si no se parecen físicamente a sus padres adoptivos. Si los niños accidentalmente se enteran de su adopción, es posible que les resulte difícil confiar en usted en el futuro.
Les ayuda a formar su identidad
Comprender cómo llegó a ser uno es importante para desarrollar la propia identidad. Hablar con sus hijos sobre la adopción les ayuda a desarrollar un concepto de sí mismos.
Los niños se benefician al procesar sus reacciones
su hijo puede experimentar una variedad de sentimientos acerca de esta información. Tener la oportunidad de expresar estos sentimientos y recibir empatía y apoyo es importante para sobrellevarlos y aceptarlos.
Les ayuda a comprender su historial genético y de salud
comprender el historial genético y de salud familiar es importante para la prevención y el control de enfermedades.
¿Cuándo es el mejor momento para decirle a un niño que fue adoptado?
No existe una edad perfecta para decirle a su hijo que fue adoptado, pero la mayoría de los expertos están de acuerdo en que es mejor comenzar alrededor de los cuatro o cinco años. Alrededor de esta edad, los niños comienzan a comprender el concepto del tiempo, por lo que puede explicar la adopción como un evento que ocurrió en el pasado. Es posible que no comprendan completamente el concepto de adopción a esta edad, pero comenzar la conversación a una edad temprana prepara el escenario para una comunicación abierta sobre este tema a medida que crecen. También ayuda a los padres a sentirse más cómodos al hablar sobre la adopción.
Los padres primero pueden comenzar a hablar sobre la adopción con sus hijos en edad preescolar y luego continuar estas conversaciones a medida que los niños crecen. Las reacciones de los niños a su adopción pueden evolucionar a medida que se desarrollan, por lo que es importante mantener un diálogo abierto sobre el tema.
Cuando se trata de los detalles de la adopción de su hijo, puede compartir más información a lo largo del tiempo, como la edad que tenía el niño cuando llegó, si pasó tiempo en un hogar de crianza e información sobre sus padres biológicos. Los adolescentes pueden tener preguntas más específicas sobre su pasado e incluso pueden buscar información sobre sus padres biológicos. Todo esto es normal y no debe percibirse como una amenaza, a menos que crea que la seguridad de su hijo puede estar en riesgo.
Pasos a seguir para decirle a su hijo que fue adoptado
Dígales a una edad temprana
No hay una edad establecida para tener esta conversación. Sin embargo, el momento debe tener en cuenta cuándo pueden comprender el significado de este concepto y, al mismo tiempo, equilibrar la entrega de esta información con la suficiente anticipación, para que no se enteren accidentalmente o reciban mensajes negativos sobre la adopción.
Un estudio del 2016 recomienda decirle a los niños que fueron adoptados antes de los 3,2 años
El estudio incluyó a 254 participantes adultos y descubrió que contarles después de los 3 años estaba relacionado con sentimientos de traición, ira, depresión y ansiedad.
Si bien es posible que los niños no entiendan completamente el concepto inicialmente, decirles temprano abre la puerta a la comunicación a medida que crecen. También ayuda a los padres adoptivos a sentirse más cómodos con este tema.
Explícalo en un lenguaje apropiado para la edad
Entregue las noticias en términos que su hijo pueda entender utilizando un lenguaje apropiado para su edad. A medida que crecen, puede proporcionar más detalles, pero inicialmente, cuando le dice a su hijo pequeño que fue adoptado, debe mantener la conversación simple.
Proporcione información clara y directa sobre sus antecedentes y de dónde provienen. Si hay aspectos dolorosos de la historia de la adopción, puede optar por compartirlos con su hijo cuando sea mayor y pueda comprenderlo mejor.
Si lo prefiere, puede ser creativo y encontrar una manera de ayudar a su hijo a comprender el concepto de adopción a través de una historia o una representación física del proceso. Puedes comprar libros o usar muñecas o juguetes para explicárselo.
Hacer un libro de vida
Según el Dr. Romanoff, muchas personas hacen un álbum de recortes, llamado “Libro de vida”, que incluye fotos simples del lugar de nacimiento del niño, fotos tempranas de ellos cuando eran bebés y cómo llegaron a su casa, para el niño. para metabolizar el proceso a su propio ritmo.
Si lo desea, puede optar por hacer algo similar.
Mantenga un tono positivo
Sé positivo y normaliza el proceso de adopción, al explicarle a tu hijo cómo llegó a vivir contigo y por qué no pudo quedarse con sus padres biológicos. Use un lenguaje positivo durante esta conversación. Por ejemplo, utilice el término “elegir adopción” en lugar de “dar en adopción”.
Es importante manejar su dificultad con estas conversaciones y tratar de no mostrárselo a su hijo, ya que podría enviar el mensaje de que no puede explorar este aspecto de su identidad sin lastimarlo, que su adopción es algo malo o que discutirlo plantea una amenaza para su relación.
Prepárese para responder sus preguntas
Considere las posibles preguntas que su hijo pueda tener sobre su adopción y prepare las respuestas con anticipación. Por ejemplo, podrían preguntarse quiénes son sus padres biológicos, dónde están y por qué eligieron la adopción.
La curiosidad de su hijo probablemente no se compartimentará en esta única conversación, así que asegúrese de aceptar y estar abierto a más conversaciones.
Tranquilice a su hijo
Asegúrele a su hijo que lo ama y que este es su hogar. Explíqueles que su hogar actual con usted nunca les será quitado. Asegúrese de que entiendan que esta situación no es reversible y que no pueden ser desadoptados como castigo si se portan mal.
Explique lo especiales que son para usted y su entusiasmo por tenerlos viviendo con usted. No te centres en los aspectos negativos.
Validar sus reacciones
Los niños tienden a tener una variedad de reacciones a esta conversación. Las reacciones generalmente van desde sentirse enojado, molesto, triste y confundido hasta hacer muchas preguntas sobre el proceso de adopción y sus padres biológicos.
Debido a que la conversación es probablemente inesperada, muchos niños suelen estar tranquilos en la conversación inicial, pero experimentan reacciones tardías una vez que procesan la información por completo. No solo debe estar preparado para esto, sino que también debe alentar a su hijo a que se acerque a usted en el futuro para verificar y comentarle cualquier otra idea que tenga al respecto.
A medida que los niños crecen, es probable que su reacción a la adopción también se adapte. Asegúrese de mantener una comunicación abierta sobre esto para responder a las necesidades cambiantes de su hijo y brindar información más adecuada a medida que crece.
Por ejemplo, es más probable que los adolescentes hagan preguntas más específicas sobre sus padres biológicos y deseen conocerlos o buscarlos. Esto es completamente normal y debe validarse y aceptarse, a menos que crea que este contacto podría poner en riesgo la seguridad del niño.
Ayúdalos a construir su identidad
Los niños adoptados suelen formar dos identidades: una con su familia adoptiva y otra como niño adoptado.
Apoye a su hijo creando un espacio seguro para que comprenda esta experiencia, encuentre significado en ella y procese el cambio en su entorno, especialmente si hay un cambio significativo en la cultura o la ubicación.
Es útil que aprenda toda la información que pueda sobre los antecedentes y la cultura de su hijo. También brinde apoyo para alentarlos a aceptar esta parte de ellos y estos aspectos de su identidad.
Como padre adoptivo, puede ser extremadamente difícil explicarle a su hijo que fue adoptado. Tener la conversación con su hijo cuando es pequeño puede ayudarlo a introducir el término “adopción” en su vocabulario, normalizar la situación y ayudarlo a construir asociaciones positivas con él.
Es normal que su hijo experimente una variedad de reacciones a la situación y tenga varias preguntas al respecto a lo largo de los años. Esté preparado para responder a sus preguntas y validar sus reacciones emocionales. Sobre todo, asegúreles que son amados y que esta es su familia y hogar permanentes.
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Reacciones a esperar
Los niños pueden reaccionar con una variedad de emociones cuando se enteran de que son adoptados. Algunos niños pueden sentirse positivos y enfocarse en cuánto los querían sus padres adoptivos, mientras que otros pueden tener más dificultades con los sentimientos de rechazo y abandono de sus padres biológicos. Estos sentimientos también pueden aumentar y disminuir de diferentes maneras a medida que el niño pasa por eventos y etapas de la vida. Como padre, puede ser difícil para usted escuchar a su hijo luchar con estos sentimientos. Sin embargo, es importante que las exprese y comprenda para aceptar y sobrellevar esta noticia.
Las siguientes son reacciones comunes que un niño puede tener después de saber que es adoptado:
Conmoción
Al principio, los niños pueden sorprenderse con esta noticia y reaccionar con conmoción e incredulidad. Es probable que los niños tengan muchas preguntas, así que prepárese para responderlas honestamente.
Confusión
Junto con el shock, los niños pueden sentirse confundidos. Dependiendo de su edad, es posible que necesiten más información sobre la adopción. El uso de libros o programas destinados a educar a los niños puede ser útil.
Tristeza
La adopción es una forma de pérdida para los niños, por lo que la tristeza es común. Incluso si no lo experimentan de inmediato, puede surgir en el futuro. Los niños se benefician del apoyo y la empatía cuando experimentan tristeza.
Ansiedad
La preocupación es común después de enterarse de la adopción. Los niños pueden sentirse ansiosos por muchas cosas diferentes. Trate de ayudarlos a comprender su ansiedad, explíqueles que lo que sienten es normal y ayúdeles a encontrar salidas positivas para ello.
Ira
algunos niños experimentan ira, que puede estar dirigida a sus padres biológicos o adoptivos. Esta puede ser una de las emociones más difíciles de manejar para los padres. Ayudar a los niños a comprender y superar su ira es un hito importante para afrontar la adopción.
Rechazo
Los niños pueden sentirse rechazados por sus padres biológicos e incluso culparse a sí mismos. Con el tiempo, querrá ayudarlos a entender que no había nada malo en ellos que hiciera que los adoptaran y que comprendieran lo valiosos que son para la familia adoptiva.
Cómo puede ayudar la terapia
Hablarles a sus hijos sobre la adopción y analizar sus reacciones puede generar muchos sentimientos para los padres. La terapia puede ayudarlo a prepararse para esta conversación y superar cualquier desafío que pueda surgir. Puede encontrar un terapeuta que se especialice en trabajar con familias adoptivas en un directorio de terapeutas en línea.
El entrenamiento para padres es cuando los padres se reúnen con un entrenador capacitado que les enseña formas de prepararse o manejar problemas familiares específicos. Si no está seguro de cómo contarles a sus hijos sobre su adopción, podría considerar reunirse con un entrenador de padres para desarrollar un plan. Ellos pueden ayudarlo a practicar hablar con sus hijos y prepararse para las preguntas. Si su familia está teniendo dificultades para procesar esta noticia, entonces la terapia familiar puede ser útil. Hay varios tipos diferentes de terapia familiar. Algunos enfoques de terapia familiar se enfocan en comprender la dinámica de la relación, mientras que otros ponen más énfasis en enseñar habilidades de comunicación y resolución de conflictos.
