El amor hace girar el mundo, ¿verdad? Bueno, al menos eso es lo que dice el refrán. ¿Pero es cierto? Debería serlo, pero mucha gente confunde el amor con cosas como los celos o la posesividad. El verdadero amor no es ninguna de esas cosas. Pero estas cosas sí lo son. Así que aquí están las características del amor real:
El amor significa decir adiós a las expectativas
Claro, todos queremos que la gente se comporte como nosotros queremos. Queremos que sean más cariñosas o más extrovertidas, más inteligentes, más ambiciosos. Todas estas cosas son expectativas. Las expectativas son sólo los requisitos de “aceptabilidad” de amar a alguien. Pero el verdadero amor no tiene expectativas. Simplemente ama “como es”.
El amor no juega el papel de víctima ni culpa a los demás
El amor no piensa que los demás “van a por ellos”. El amor no piensa que sus seres queridos están equivocados. El amor trabaja en conjunto. Asume la responsabilidad. Perdona y permite que las acciones de los demás sean su camino. El amor no se toma las cosas como algo personal.
El amor incluye dejar ir
El amor no es igual a la posesión. Como dice el refrán: “Si amas algo, libéralo. Si vuelve, es tuyo. Si no lo hace, entonces nunca lo fue”. Eso es cierto. El amor permite la libertad de las personas. No se aferra ni aplasta sus alas en un intento de mantenerlas. El verdadero amor no quiere poseer. Está dispuesto a liberarte si así lo deseas.
El amor no requiere que continúes una relación
Puedes querer mucho a alguien, pero puede que no seas compatible con él o puede que te vuelva loco con su continuo desprecio por tus sentimientos. Puedes seguir amándolos, pero eso no significa que tengas que estar con ellos. El amor no significa que tengas que quedarte, y quedarte y quedarte. Puedes dejar la relación y amarlos igualmente.
En el amor no tienen cabida los celos
Al igual que la posesión, los celos no equivalen al amor. Pensamos que si no tenemos celos de nuestros seres queridos significa que no los amamos. El verdadero amor confía en la calidad de la relación. Sabe que la otra persona es feliz y está contenta volviendo a ti y sólo a ti.
El amor es la ausencia de miedo
Puedes situar todas las emociones en un continuo. En un extremo está el amor. Después, el aprecio. Después, la alegría, la felicidad, el contento y la satisfacción. En el extremo opuesto del continuo del amor está el miedo. Otras emociones basadas en el miedo son el odio, la inseguridad, los celos o la codicia.
El amor no es necesitar, sino querer
Una de las cosas que intentamos enseñar a los niños es que hay una clara diferencia entre un deseo y una necesidad. Necesitar a alguien es un sentimiento basado en el miedo. Temes no poder vivir sin esa persona, así que la necesitas. Y recuerda que el miedo es lo contrario del amor. Querer a alguien en tu vida le da la libertad de irse, pero sigue demostrando que le quieres.
El amor es una acción, no sólo un sentimiento
Los seres humanos tienden a ser adictos a las emociones intensas, especialmente cuando se sienten bien. Por eso, cuando estamos enamorados, queremos sentirnos así para siempre. Pero ¿adivina qué? Ese sentimiento superior a la “nube 9” desaparece después de un tiempo. Eso no significa que ya no ames a la otra persona, sólo significa que ya no es algo nuevo. Así que ahí es donde hay que pasar a la acción. Demuestra a la persona que la quieres. No te límites a dar por hecho que lo sabe.
El amor es incondicional
La palabra “incondicional” significa que no se establecen expectativas ni limitaciones. Amar incondicionalmente es algo difícil, y la mayoría de los humanos no son buenos en eso. Pero el verdadero amor realmente ama sin tratar de cambiar a la otra persona.
El amor significa poner las necesidades de los demás igual -o antes- que las propias
Aunque las personas pueden ser intrínsecamente egoístas por motivos de supervivencia, esto no nos sirve en las relaciones. Si no pones las necesidades de los demás al menos igual que las tuyas, se resentirán. El verdadero amor se preocupa de verdad por la felicidad de los demás y hará todo lo posible para que se sientan valorados.
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Características de una pareja ideal
Puede que el 31 de diciembre se hable del beso de Año Nuevo, pero el día de Año Nuevo la mayoría de la gente piensa en lo que viene después del beso. Esto puede ser una buena metáfora de nuestros hábitos de pareja en general. La persona a la que buscamos una pasión instantánea, una chispa inmediata o incluso un beso de Año Nuevo no es siempre la misma persona con la que seríamos felices compartiendo nuestras vidas a largo plazo. Teniendo esto en cuenta, cabe suponer que una de las principales razones por las que encontrar un amor duradero resulta tan difícil es que las cualidades que buscamos en una pareja no siempre son las que conducen a una intimidad duradera.
Las razones por las que nos enamoramos pueden ser un misterio, pero las razones por las que nos mantenemos enamorados son mucho menos elusivas. Por eso, este Año Nuevo, propongo hacer algunos propósitos sobre lo que buscamos en una relación romántica. Puede que no exista la pareja perfecta, pero una pareja ideal puede encontrarse en alguien que se ha desarrollado en ciertos aspectos que van más allá de la superficie. Si bien cada uno de nosotros busca un conjunto específico de cualidades que sean únicamente significativas para nosotros, hay ciertas características psicológicas a las que tanto usted como su pareja pueden aspirar y que hacen que la llama no sólo sea más fuerte, más apasionada y más satisfactoria, sino también mucho menos probable que se apague en el momento en que el reloj marque la medianoche.
Muchas de estas cualidades no serán evidentes cuando conozcamos a alguien por primera vez, pero a medida que vayamos conociendo a las personas con las que salimos, se trata de rasgos muy valiosos que debemos buscar en ellas y esforzarnos por conseguir en nosotros mismos. Estos atributos ideales incluyen las siguientes características:
Madurez
Esta afirmación no pretende hacerse eco del siempre aconsejado mantra de que la madurez es importante. Ser “adulto” no es simplemente una cuestión de no actuar como un niño. No se trata de un novio que se acuerda de sacar la basura o una novia que nunca llega tarde. Estas cualidades son agradables, pero crecer de verdad significa hacer un esfuerzo activo para reconocer y resolver las influencias negativas de nuestro pasado. Por tanto, una pareja ideal está dispuesta a reflexionar sobre su historia y se interesa por comprender cómo los antiguos acontecimientos influyen en los comportamientos actuales.
Cuando las personas maduran emocionalmente, son menos propensas a recrear o proyectar experiencias pasadas en sus relaciones actuales. Desarrollan un fuerte sentido de la independencia y la autonomía, ya que se han diferenciado de las influencias destructivas desde los primeros años de vida. A medida que evolucionan en su interior, es menos probable que busquen a alguien que compense sus carencias y debilidades o que complete su incompletud. En cambio, buscan a alguien con quien compartir la vida como iguales y a quien apreciar independientemente de ellos mismos. Al haber roto los lazos con viejas identidades y patrones, esta persona está mucho más disponible para una pareja romántica y la nueva familia que crean juntos. Naturalmente, madurar emocionalmente nosotros mismos ayudas en este proceso y mejora notablemente nuestras posibilidades de conseguir una relación sólida y gratificante con la pareja que has escogido.
Apertura
La pareja ideal es abierta, sin defensas y dispuesta a ser vulnerable. Ningún ser humano es perfecto, por lo que encontrar a alguien accesible y receptivo a los comentarios puede ser una gran ventaja para una unión duradera. Cuando alguien es librepensador y de mente abierta, le permite ser franco al expresar sus sentimientos, pensamientos, sueños y deseos, lo que le permite conocerle de verdad. Su apertura es también un indicio de su interés por el desarrollo personal y suele contribuir al desarrollo de la relación. Al igual que las personas perfectas, las uniones perfectas no existen, por lo que encontrar a alguien con quien poder hablar de un área que crees que es deficitaria en tu relación y que esté abierto a evolucionar es más de la mitad de la batalla. A la inversa, estar dispuestos a aceptar la retroalimentación de nuestras parejas y buscar ese núcleo de verdad en lo que dicen nos permite desarrollarnos de manera similar.
Honestidad e integridad
La pareja ideal es consciente de la importancia de la honestidad en una relación estrecha. La honestidad genera confianza entre las personas. La deshonestidad confunde a la otra persona, traicionando su vulnerabilidad y destrozando su sentido de la realidad. Nada tiene un impacto más destructivo en una relación estrecha entre dos personas que la deshonestidad y el engaño. Incluso en situaciones dolorosas como la infidelidad, el engaño flagrante que conlleva suele ser igual o más hiriente que el propio acto infiel. La pareja ideal se esfuerza por llevar una vida íntegra para que no haya discrepancias entre las palabras y los actos. Esto se aplica a todos los niveles de comunicación, tanto verbal como no verbal. Ser abiertos y honestos en nuestras relaciones más íntimas significa conocernos realmente a nosotros mismos y nuestras intenciones. Aunque esto puede resultar difícil, es un esfuerzo que merece la pena cuando se está en busca de la felicidad en pareja.
Respeto e independencia
La pareja ideal valora los intereses del otro por encima de los suyos propios. Se sienten cómodos y apoyan los objetivos generales del otro en la vida. Son sensibles a los deseos, anhelos y sentimientos del otro, y los sitúan en un plano de igualdad con los suyos propios. La pareja ideal se trata con respeto y sensibilidad. No intentan controlar al otro con comportamientos amenazantes o manipuladores. Respetan los distintos límites personales de su pareja, al tiempo que permanecen cerca física y emocionalmente. Valorar y respetar la mente soberana de nuestra pareja y no intentar cambiarla nos permite conocerla realmente como una persona distinta.
Empatía
La pareja ideal percibe a su compañero tanto a nivel intelectual y de observación como a nivel emocional e intuitivo. Esta persona es capaz de comprender y empatizar con su pareja. Cuando dos personas de una pareja se comprenden mutuamente, son conscientes de los puntos comunes que existen entre ellos y también reconocen y aprecian las diferencias. Cuando ambos miembros de la pareja son empáticos, es decir, capaces de comunicarse con sentimiento y con respeto por los deseos, actitudes y valores de la otra persona, cada uno se siente comprendido y validado. Desarrollar nuestra capacidad de empatía nos ayuda a entender y sintonizar con nuestra pareja.
Afecto
La pareja ideal es fácilmente afectuosa y responde a muchos niveles: física, emocional y verbalmente. Es personal, reconoce y demuestra externamente sus sentimientos de calidez y ternura. Esta persona debe disfrutar de la cercanía al ser sexual y sentirse desinhibida al dar y aceptar afecto y placer. Estar abierto tanto a dar como a recibir afecto añade un sentimiento conmovedor a nuestras vidas.
Sentido del humor
La pareja ideal tiene sentido del humor. El sentido del humor puede ser un salvavidas en una relación. La capacidad de reírse de uno mismo y de las debilidades de la vida permite a una persona mantener una perspectiva adecuada cuando se trata de cuestiones delicadas que surgen dentro de la relación. Las parejas que son juguetonas y bromistas suelen desactivar situaciones potencialmente volátiles con su humor. Un buen sentido del humor alivia definitivamente los momentos de tensión en una relación. Ser capaces de reírnos de nosotros mismos nos hace la vida mucho más fácil. Además, una de las mayores alegrías de la vida es poder reírse con alguien cercano.