Salir adelante en la vida puede ser muy difícil, especialmente con lo extrema que ha sido la inflación desde los efectos de la pandemia de COVID-19. Para ganar dinero extra, algunas personas han comenzado a participar en politrabajo, es decir, trabajar más de una vez a tiempo completo. tiempo de trabajo al mismo tiempo.
El aumento del trabajo remoto hizo que esto fuera más posible, y algunas personas piensan que es una excelente manera de ascender en la clase económica. ¿Pero es sostenible? A continuación, examinaremos si el politrabajo conduce al agotamiento. Primero, sin embargo, asegurémonos de tener claro qué es el politrabajo y el agotamiento.
¿Qué es el politrabajo?
El politrabajo es el acto de tener más de un trabajo a la vez. Aunque es una ocurrencia común y normal que las personas tengan dos trabajos a tiempo parcial, el término politrabajo generalmente implica que alguien ocupa más de un puesto a tiempo completo a la vez. En la mayoría de los casos, están desempeñando sus funciones desde casa, o están trabajando en una oficina mientras realizan el trabajo para otro trabajo (o más) de forma remota, desde esa oficina o desde casa fuera de ese horario de oficina.
Los politrabajadores pueden tener dos, tres o incluso cuatro trabajos de tiempo completo que desempeñan simultáneamente. Para mantener la seguridad de cada trabajo, no suelen contarle a ninguno de sus empleadores sobre sus otros trabajos. Cada empleador generalmente asume que su empleado de tiempo completo está trabajando solo en ese trabajo. Sin embargo, el politrabajador hará el trabajo de ese trabajo junto con el trabajo de sus otros trabajos, sin que su empleador lo sepa.
Puede parecer imposible tener más de un trabajo de tiempo completo, pero muchas personas no están ocupadas de 9 a 5 sin parar en el trabajo. Para los trabajadores de oficina que tienen mucha experiencia en su campo, el hecho de encajar dos días de trabajo en uno podría no ser gran cosa.
Alternativamente, un politrabajador podría trabajar horas adicionales, como mantener el horario de la Costa Este para un trabajo y el horario de la Costa Oeste para otro, con solo una parte del día superpuesta.
Definición de agotamiento
Burnout es una expresión de cómo te sientes cuando has estado en una situación estresante por un tiempo y te has cansado de ella. Su desempeño puede comenzar a disminuir, es posible que se sienta menos creativo y que deje de disfrutar su trabajo.
Cuando se trata de politrabajo, la idea de agotamiento puede significar simplemente que llegas a un punto en el que sientes que ya no puedes continuar con tus múltiples trabajos. Es posible que se sienta estresado sin parar, su desempeño en uno o más de sus trabajos podría verse afectado y puede comenzar a experimentar los síntomas físicos del estrés, desde malestar estomacal hasta problemas para dormir por la noche.
Los beneficios del politrabajo
Debido a que algunas personas pasan su tiempo en más de un trabajo, seguramente hay algunos beneficios en ello. Examinemos cuáles son.
El mayor beneficio del politrabajo es el hecho de que puede duplicar, triplicar o incluso cuadruplicar sus ingresos. Esto puede conducir a un progreso financiero rápido en cambios importantes de la vida, como pagar la deuda de un préstamo estudiantil o ahorrar para el pago inicial de la casa.
Otro beneficio es que, si usted es alguien que trabaja rápido y con frecuencia se aburre en el trabajo, es más probable que tener dos o más trabajos simultáneamente mantenga su mente estimulada. Las tareas de alternar entre trabajos serían particularmente desafiantes, y algunas personas podrían encontrarlo estimulante.
Un tercer beneficio del politrabajo es que, al no tener todos los huevos en la misma canasta, si algo sucede en un trabajo y lo despiden, no se encontrará desempleado. Todavía tendrá la seguridad de su otro trabajo, o trabajos, para mantenerse en un lugar sólido financieramente, siempre que no haya alterado su calidad de vida al necesitar varios trabajos a la vez para mantenerla.
Por último, trabajar en varios trabajos a la vez podría ayudar en su trayectoria profesional. Acumulará dos o más años de experiencia por cada año que dedique, aprenderá los pormenores de más de un negocio a la vez y le mostrará a los futuros empleadores que puede manejar situaciones laborales complicadas.
El impacto del politrabajo en la salud mental
Estrés: tener varios deberes y plazos puede generar emociones de estrés y presión. Esto es especialmente cierto si la persona no puede administrar adecuadamente su carga de trabajo.
Fatiga
Cambiar constantemente de trabajo y de obligaciones puede causar agotamiento físico y mental. Esto puede dificultar la concentración en un tema a la vez y contribuir a la sensación de cansancio.
Falta de equilibrio entre la vida laboral y personal
tener numerosas ocupaciones o proyectos puede dificultar el mantenimiento de un equilibrio entre la vida laboral y personal. Esto podría resultar en emociones de culpa, irritación y agotamiento.
Pérdida de identidad
Polywork puede dificultar que las personas se identifiquen con una sola profesión, lo que lleva a una sensación de alienación de su trabajo.
La ansiedad y la desesperación
Estas pueden surgir como resultado de la presión continua para cumplir con los plazos y completar los deberes.
Polywork, por otro lado, puede beneficiar la salud mental al ofrecer una sensación de éxito, desafío y crecimiento personal.
También puede brindarle más control y flexibilidad sobre su horario de trabajo. Las personas que realizan politrabajo deben crear límites, priorizar sus obligaciones y dedicar tiempo al autocuidado para preservar su salud mental.
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Los inconvenientes del politrabajo
Si bien el politrabajo tiene beneficios, también tiene algunos aspectos negativos. Aquí están algunas.
El mayor inconveniente del politrabajo es que puede resultar demasiado tedioso para usted. Podría agotarse rápidamente al tener la carga de trabajo de dos o más trabajos en lugar de uno. Esto podría afectar su capacidad de concentración y su rendimiento.
Otro inconveniente es el estrés de tener que ocultar sus trabajos unos a otros. Al igual que sería estresante tener dos familias que no se conocen, asegurarse de nunca equivocarse y decir o hacer algo incorrecto en ambos trabajos puede ser una carga extremadamente estresante.
Un tercer inconveniente es que incluso si sus trabajos ocurren con horas simultáneas, es posible que no pueda completar todas sus tareas laborales en ese tiempo. Esto conducirá a trabajar más horas y puede afectar su tiempo libre. Sin el tiempo adecuado para descansar y recargar energías, su bienestar mental y emocional puede verse afectado rápidamente.
¿Qué son las carreras de polywork?
Las carreras de Polywork se están volviendo muy populares y muchas personas pueden seguir sus verdaderas pasiones. El equilibrio entre el trabajo y la vida se vuelve mejor cuando no dependes de una sola fuente de ingresos, y es por eso que los trabajadores disfrutan de una variedad de carreras.
Polyworking se trata de ser su propio jefe y servir a múltiples empresas. Esto le da la libertad de organizar su tiempo de acuerdo a sus preferencias. Cuando te organizas bien, puedes tener más tiempo para tu familia y amigos. Esto conduce a la satisfacción en lo que respecta al trabajo y la vida personal.
En el futuro, veremos empresas que ofrecen diversas tareas a sus empleados. De esta manera, se puede satisfacer la necesidad de politrabajo. Los trabajadores quieren tener diversidad y disfrutan haciendo cosas diferentes en sus lugares de trabajo. Esto creará un lugar de trabajo más relajado donde los trabajadores puedan explorar y utilizar sus talentos.
Los trabajos de Polywork son los nuevos trabajos que conectan a trabajadores y empleadores de la mejor manera. La flexibilidad de estos trabajos brinda a los trabajadores la oportunidad de organizar mejor su tiempo y tener un ambiente de trabajo más relajado. En politrabajo, se trata de flexibilidad, y este concepto seguirá siendo una de las palabras de moda más populares en la actualidad.
¿El politrabajo conducirá al agotamiento?
Si el politrabajo conducirá o no al agotamiento es algo que los individuos deben decidir por sí mismos. Dicho esto, hay muchas razones para creer que el politrabajo puede y conducirá al agotamiento. No creemos que sea una gran idea para la mayoría de las personas.
Muchas personas encuentran que nuestra sociedad en la que trabajamos cinco días seguidos y dos días libres es mala para nuestro bienestar emocional, y los estudios han demostrado que cuando los empleados pueden trabajar menos días, son igual de productivos.
Por lo tanto, tiene sentido pensar que trabajar más no conducirá a un mejor desempeño, y correrá el riesgo de que su trabajo en todos sus trabajos sufra porque su carga de trabajo es el doble del promedio. Arriesgarse al agotamiento puede no valer la pena el dinero extra.
Lo que los expertos profesionales sospechan ha llevado a más personas al “politrabajo”
Para empezar, la pandemia puso un premio a nuestro tiempo, dice Sargent. “Nuestra propia mortalidad se colocó al frente y al centro, lo que fue un recordatorio de que tenemos una cantidad limitada de tiempo aquí en la Tierra. Entonces, la pregunta se convirtió en: “¿Cómo puedo realmente usar ese tiempo de una manera que me haga sentir realizado y orgulloso?” Naturalmente, parte de la respuesta a esa pregunta podría involucrar lo que haces fuera del trabajo remunerado. Pero para algunas personas, era igual de importante volver a priorizar sus horas de trabajo y reconsiderar cómo podrían llenarlas con un rol (o roles) que disfrutan o de los que extraen significado.
Sargent sospecha que esta idea probablemente se haya popularizado, en particular, entre los Gen Zers y los Millennials (a quienes atiende la plataforma Polywork) debido a los cambios más amplios en el lugar de trabajo anteriores a la pandemia. Desde hace algún tiempo, los famosos Millennials que saltan de trabajo han estado buscando trabajo de una manera diferente a sus predecesores, buscando tanto la satisfacción como un cheque de pago estable, y la Generación Z puede estar adoptando una táctica similar. De hecho, la Encuesta Global 2022 Gen Z y Millennial de Deloitte Global encontró que los encuestados de la Generación Z eligen a su empleador en función de las perspectivas de un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal (32 por ciento), las oportunidades de aprendizaje y desarrollo (29 por ciento) y la capacidad de obtener significado. de su trabajo (21 por ciento).
“Ahora estoy viendo a personas que tienen el tradicionalmente estimado trabajo de Fortune 500 cambiando al politrabajo porque satisface mejor sus necesidades de creatividad y libertad”, dice la entrenadora de carrera y agotamiento Rachel Montañez. “Sienten que no pueden obtener todo de un solo lugar”.
Y un mercado laboral que está decididamente a favor de los empleados en este momento significa que ciertamente no tienen que hacerlo. “Dado que la demanda actual de talento supera por completo la oferta de candidatos, no sorprende que el politrabajo se esté convirtiendo en una tendencia”, dice Carly Mednick, cofundadora de la firma de reclutamiento Monday Talent. “Los Gen Zers han identificado que sus conjuntos de habilidades se pueden usar de varias maneras diferentes, y están siguiendo caminos no tradicionales como el politrabajo para aprovechar esto”.
Dado que las generaciones más jóvenes han tenido menos tiempo para establecerse en la fuerza laboral tradicional de 9 a 5, el politrabajo también puede sentirse menos como una desviación de la norma que como una alternativa igualmente factible para estas personas. Después de todo, los datos previos a la pandemia de una encuesta realizada por Deloitte en 2019 encontraron que cuatro de cada cinco Gen Zers y Millennials preferían el trabajo por encargo al trabajo tradicional, y los datos de 2020 de Statista encontraron que el 50 por ciento de Gen Zers y el 44 por ciento de Millennials habían participado. en el trabajo independiente, mientras que los números para Gen Xers y Baby Boomers fueron solo 30 y 26 por ciento, respectivamente.
Cuando la pandemia llegó con sus órdenes de quedarse en casa y arrasó con los lugares de trabajo de oficina, no es de extrañar que las (ya crecientes) economías independientes y de conciertos se beneficiaran. “Trabajar desde casa realmente aceleró esta idea [de politrabajo] porque no había esta expectativa inamovible de estar en una oficina”, dice Sargent. “Esto le dio a muchas personas más control sobre cómo podrían usar su tiempo”. Simultáneamente, la creciente popularidad de los horarios de trabajo flexibles solo ha contribuido a esa sensación de control, lo que facilita que las personas conceptualicen un mundo en el que podrían incluir no solo uno, sino quizás dos o tres trabajos en una jornada laboral.
Ese fue precisamente el caso de Julia Lemberskiy, quien cayó en el politrabajo después de perder su puesto ejecutivo en Uber en medio de despidos en 2020. “Me acerqué a mi red en busca de oportunidades y surgieron muchas interesantes”, dice. “Debido a que ya no estoy atado a una oficina física, pude aprovechar múltiples oportunidades al mismo tiempo”. (Entre ellos estaba la oportunidad de convertirse en director gerente de una agencia de marketing, inversionista de bienes raíces y director de un fondo de capital de riesgo, entre otras cosas).
¿Alguien debería hacer Polywork?
El politrabajo definitivamente puede conducir al agotamiento, pero hay algunas personas para las que es menos probable que ocurra. Alguien que pasa la mayor parte de su jornada laboral sin trabajar, y con superiores que están contentos con ese desempeño, es el candidato ideal para agregar otro trabajo a la mezcla. Son los menos propensos a experimentar agotamiento, especialmente si su segundo trabajo es igual de ocupado, porque en realidad no asumirán múltiples trabajos que valgan la pena.
Una persona que busca ahorrar dinero rápidamente también puede beneficiarse del politrabajo. No tomar el acto de múltiples trabajos a largo plazo, sino simplemente hacerlo durante un mes o dos, podría estar perfectamente bien para la salud mental de alguien.
Si experimenta agotamiento por su trabajo, es importante que tome medidas. Puede tomar medidas para priorizar su salud mental. Aquí hay algunas acciones que pueden ayudarlo a sentirse mejor.
