Sextear es el acto de intercambiar mensajes, fotografías o vídeos sexualmente explícitos con otras personas. Es algo que puede ocurrir en cualquier fase de una conexión romántica, ya sea durante las primeras fases de una relación o de una relación sexual casual, o en una relación de larga duración. matrimonio a término. El sexting es a menudo un precursor o un calentamiento para los encuentros sexuales en persona, pero también puede ocurrir por sí solo.
¿Pero el sexting es una forma de hacer trampa? Depende de a quién le preguntes. Si bien no existe una definición estricta de qué es la infidelidad, esencialmente se refiere a que alguien tiene una relación emocional o sexual con otra persona sin el consentimiento de su pareja. Entonces, ¿dónde se ubica el concepto de sexting en el espectro de las trampas? Exploraremos esta pregunta y también cómo abordar si surge el problema en su relación.
¿Qué es el sexteo?
Sextear es el acto de enviar o recibir mensajes o imágenes sexualmente explícitos a través de texto u otras formas de redes sociales. Este término es una mezcla de sexo y mensajes de texto, que implica mensajes sugerentes compartidos entre adultos que consienten.
Estos textos coquetos suelen detallar fantasías sexuales que ambos socios quieren hacer juntos, o pueden recordar sus experiencias sexuales anteriores juntos. En algunos casos, estos intercambios de texto pueden incluir fotografías sugerentes o desnudos, pero esto depende de lo que te sientas cómodo compartiendo.
Para algunas parejas, el sexting o las conversaciones sucias digitales pueden ser una forma divertida de iniciar conversaciones íntimas en un espacio seguro. Intercambiar estos mensajes sucios puede ser una excelente manera de comenzar a conversar sobre tus fantasías, ¡o puede ser una forma divertida de realizar juegos previos!
¿El sexting es peor que hacer trampa?
Aunque no se produjo trampa física, el sexting podría verse como una intención de hacer trampa o como evidencia de una aventura emocional. Si su pareja lo ve así, esto podría considerarse tan malo o incluso peor que una aventura física.
Si su pareja considera que el sexting es una forma de infidelidad, también implica una traición emocional, una falta de respeto a sus límites y a su relación en general.
Los sexters pueden defenderse de las acusaciones de trampa diciendo que no existe una relación física con la persona que recibe el mensaje de texto o que no se produjo ningún acto físico.
Sin embargo, dependiendo de los mensajes, este tipo de contacto podría indicar una señal de alerta aún mayor y que está sucediendo algo más que solo mensajes de texto. Por lo tanto, su reacción a los mensajes sexuales debe evaluarse dependiendo de las circunstancias generales.
“Las razones por las que alguien siente el deseo de enviar mensajes de texto a otra persona, que no es su pareja, son importantes”, dice Moraya Seeger DeGeare, terapeuta matrimonial y familiar autorizada y experta interna de Paired.
“Si esto es claramente algo que saben que causará dolor a su pareja, la motivación para este comportamiento debe ser significativa. Siente curiosidad y deja espacio para lo que está sucediendo en la relación antes del sexting”.
Sextear es hacer trampa si usted y su pareja deciden que así es
Alex Iga Golabek, psicoterapeuta y propietario de Ego Therapy, dice: “Es importante recordar que no existe una plantilla única para una relación, hay muchas. En lo que respecta a la idea de sextear… un diálogo abierto sobre las necesidades y límites de cada socio puede ayudar a establecer un acuerdo o un status quo único que decidamos seguir”.
Como dice Kendra Capalbo, LICSW, terapeuta de parejas autorizada y fundadora de Concierge Couples Counseling: “Desde mi perspectiva, el panorama de la dinámica de las relaciones tiene matices y no existe una regla única cuando se trata de determinar si sextear constituye hacer trampa”.
Por lo tanto, hay algunas cosas diferentes a considerar y es importante conversar con su pareja al principio de la relación. ¿Vas a ser completamente monógamo o potencialmente abrir tu relación en algún momento? Si tuvieras que hacer esto, ¿qué límites a la intimidad pondrías? ¿Está permitido el sexting en este entendimiento?
¿Enviar desnudos es una trampa?
Enviar desnudos a alguien ajeno a vuestra relación no es muy respetuoso ni saludable en cualquier relación íntima.
Dependiendo de sus límites y el estado de su relación, el intercambio de desnudos generalmente se considera una violación de confianza y una forma de infidelidad en la mayoría de las relaciones. Si bien los mensajes de texto lascivos sugieren actividad sexual, los desnudos o los vídeos sexuales van un paso más allá y, por lo tanto, podrían considerarse un problema aún mayor.
En una relación sana, ninguno de los dos debe hacer nada que pueda poner en peligro la confianza o el bienestar general de su pareja. Si enviar desnudos a otra persona es algo que haces en secreto o que ocultas activamente a tu pareja, es una señal clara de que viola tu relación de alguna manera.
Considere sus propios límites
Tus propios límites y valores juegan un papel muy importante a la hora de determinar si algo es trampa o no. “Cada pareja debe definir sus límites únicos, creando un espacio donde ambos se sientan cómodos y respetados”, dice Capalbo. “Si bien algunas personas pueden percibir que el sexting cruza estos límites, lo que resulta en sentimientos de traición, es posible que otras no compartan el mismo sentimiento”.
Andrea Balboni, asesora de sexo, amor y relaciones de Zoe Clews & Associates, explica que sus límites personales pueden cambiar con el tiempo. Si esto sucede, lo mejor es hacérselo saber a tu pareja y luego podréis discutir las cosas. Sin embargo, si alguien cambia constantemente los límites, podría ser un juego de poder o una forma de manipulación. “Si has establecido y acordado límites claros en tu relación y estos se cruzan continuamente, entonces obviamente es un problema”, continúa.
Y aquí también se podrían incorporar normas culturales y sociales. Algo que es más probable que las personas mayores consideren hacer trampa, es posible que los más jóvenes no. Y, de la misma manera, algo que en general se considera trampa en un área puede no ser visto como trampa en otra. Si usted y su pareja son de diferentes edades, de diferentes orígenes o ubicaciones, o han tenido diferentes experiencias de vida, es posible que no siempre estén en la misma página cuando se trata de determinar si algo es infiel o no.
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Por qué mucha gente lo consideraría una trampa
Para la mayoría de las personas que eligen tener una relación monógama, el sexting se considera una forma de trampa. Después de todo, enviar mensajes de texto a otra persona sin que tu pareja lo sepa es una traición a su confianza y a la intimidad que comparten.
También hay que considerar el concepto de una aventura emocional. Esto se refiere a una relación entre dos personas que imita la relación romántica entre socios en cercanía e intimidad emocional, pero sin que suceda nada físico. No todos los asuntos emocionales implicarán sexting, pero la línea entre ambos a menudo puede ser borrosa.
Balboni dice: “Un argumento para que el sexting se considere trampa es que, si bien somos humanos y seres altamente sexuales, uno de los límites en una relación comprometida es que cualquier expresión de esa atracción externa hacia otra persona fuera de esa relación podría ser considerado una violación al compromiso que tienen dos personas”.
Al final del día, todo se reduce a las intenciones. Incluso si no tocaste físicamente a otra persona, estás hablando conscientemente del deseo y la fantasía de tener un encuentro sexual con alguien que no es tu pareja, y eso no tiene nada de inocente.
Cómo el sexting puede afectar una relación
“Descubrir que una pareja ha participado en sexting puede desencadenar una amplia gama de emociones, que incluyen dolor, traición y confusión”, dice Capalbo.
Es fácil pensar que el sexting es “menos” grave que otras formas de trampa, ya que no implica nada físico. Pero eso no significa que no será doloroso si usted es el receptor. Como explica Capalbo, puedes sentir cualquier cantidad de emociones si te enteras de que tu pareja ha estado sexteando a otra persona, pero todas son válidas. En cierto modo, descubrir que tu pareja ha estado enviando mensajes de texto podría ser incluso más doloroso, especialmente si sus mensajes también tienen un componente emocional.
Y el sexting puede causar problemas de confianza. Incluso si resuelves el sexting con tu pareja y decides permanecer en la relación, es posible que te lleve un tiempo confiar plenamente en ella; es posible que te sientas tentado a revisar su teléfono o leer sus mensajes, por ejemplo. Cosas como esta podrían dañar aún más su relación e incluso provocar una ruptura.
Si su pareja ha estado sexteando, esto también puede afectar su confianza en sí mismo, su autoestima y su autoestima.
Abordar la cuestión del sexting en las relaciones
Primero, dice Golabek, “Respira. Este no es necesariamente el final de su relación”. Y continúa: “Toma conciencia de tus propias creencias fundamentales: si albergas la convicción de que no eres lo suficientemente bueno, en este momento estará brillando con luces de neón”.
Abordar el sexting en una relación no será fácil. Como dice Capalbo: “En tal situación, es crucial abordar la conversación centrándose en la comunicación abierta y la comprensión. Liderar con las emociones que te surgen, como el dolor o la confusión, sienta las bases para una conversación productiva”.
Sin embargo, también dice que es una buena idea sentir curiosidad y empatía con respecto al comportamiento de su pareja y lo que lo llevó a ello, ya que puede brindarle algunas ideas interesantes.
Tener una conversación al respecto
Y, aunque puede ser más fácil decirlo que hacerlo, haga todo lo posible por comunicar claramente cómo se siente y sus emociones sin volverse demasiado conflictivo. “Fomentar un ambiente de empatía y apertura puede facilitar un diálogo más constructivo, permitiendo a ambos socios expresar sus sentimientos y comprender las perspectivas del otro de manera más efectiva”, dice Capalbo.
Si bien que tu pareja envíe mensajes de texto a otra persona no es un reflejo de ti, existen muchas razones potenciales para enviar mensajes de texto (aunque tú no tienes la culpa de todos modos), como que tu pareja sienta que sus necesidades están siendo satisfechas o simplemente porque tu pareja quiere atención. de otra fuente. Podrían estar expresando intereses sexuales o desarrollando su sexualidad de una manera que se sienten incapaces de hacerlo en la relación.
En ese sentido, si hay algo que haya hecho que pueda considerarse una violación de la privacidad o la confianza, como espiar el teléfono de su pareja, es importante reconocerlo y asumir la responsabilidad, según Capalbo.
Mientras habla con su pareja, trate de mencionar sus límites y lo que considera que constituye una trampa en una relación; idealmente habrá hablado de esto antes, pero incluso si no lo ha hecho, es una buena idea establecer límites y expectativas en este momento. Es posible que esto no se refiera solo al sexteo, sino que también podría incluir otras cosas, como tu opinión sobre la visualización de pornografía o las visitas a clubes de striptease.
Sin embargo, no importa el razonamiento de tu pareja para sextear, no tienes la obligación de tolerarlo ni de permanecer en la relación.
No temas buscar ayuda o asesoramiento profesional, ya sea para ti o como pareja, si crees que podría ser beneficioso. Especialmente si no quieres terminar la relación y prefieres solucionar las cosas, pero aún te sientes herido o infeliz por el sexting de tu pareja, esta puede ser una buena opción.
¿Debo perdonar a mi pareja por sextear?
No importa cómo lo descubras, enfrentarte a los hábitos de sexting de tu pareja puede ser una experiencia muy abrumadora.
“Un sentimiento normal para la pareja traicionada cuando descubre que su pareja la está engañando es sentir que no es suficiente”, dice Seeger DeGeare.
“Ese sentimiento es normal, pero me gusta recordarles a las parejas que no es que a alguien le falte, sino que la relación está desconectada de alguna manera, no podían comunicarse y una o ambas partes buscaban algo más para sentirse reconfortados, tranquilizados, y satisfacer una necesidad”.
Hay una serie de cosas en las que trabajar aquí: “¿Es solo sexting o es algo más?”, “¿A cuántas personas están sexteando?” o “¿Están enviando mensajes de texto a alguien con quien tuvieron una relación sexual anterior?”…
Si consideras que el sexting es una trampa, puede resultar muy difícil saber cómo seguir adelante, especialmente si tu pareja cree que no ha hecho nada malo.
“En este momento, si tu pareja siente que no hizo nada malo o ignora tus emociones, podría valer la pena alejarse del bien y del mal y hablar sobre cuál es la relación que ambos desean”, dice Seeger DeGeare.
“Porque eso es lo que se está cuestionando en esa falta de comunicación”.
Sextear en este caso es una profunda violación de la confianza y el respeto, ya que la intimidad física suele ser un aspecto muy privado de la propia relación y, de repente, todo eso desaparece.
Nadie puede decirte cómo reaccionar ante estas circunstancias, ya que sólo tú puedes decidir cómo seguir adelante. Sin embargo, es importante que te des tiempo para procesar tus emociones alejadas de la situación y decidir si eres capaz de perdonar.
Si decides perdonar a tu pareja, puede ser un camino lento hacia la confianza, pero si ambos están dispuestos a trabajar en la relación, no hay ninguna razón por la que no puedan superarlo.
A tener en cuenta
No todo el mundo considera que sextear es hacer trampa, pero si tú y tu pareja acordaron previamente que así es y lo practican, no es tu culpa y tienes derecho a terminar la relación si así lo deseas, pero es un Es una buena idea tener una conversación con tu pareja sobre si este es o no el camino que vas a seguir.
La terapia de pareja también puede ser útil para ayudarte a seguir adelante después del sexting si consideras que es una trampa. Pero, sobre todo, mereces sentirte cómodo en tu relación y tratado con respeto.
