Algunos bebés tienen más gases que otros, pero la mayoría necesita eructar en algún momento. Los bebés necesitan eructar mucho más a menudo que los niños mayores y los adultos. Beben todas sus calorías, lo que significa que pueden tragar mucho aire.
Aunque no sea la tarea más glamurosa, hacer eructar al bebé es importante para su comodidad. Cuando los bebés se alimentan, toman aire, que puede acumularse y hacer que se sientan incómodos, lo que hace que te encuentres con un niño inquieto y retorcido.
Hacer eructar a un bebé puede ser importante tanto de día como de noche. A veces los bebés se quedan dormidos mientras comen y es posible que tengas que encontrar la forma de hacerlos eructar mientras aún están dormidos. Es sorprendente lo mucho que puede dormir un recién nacido.
Incluso si tu bebé se queda dormido, intenta hacerlo eructar durante unos minutos antes de volver a acostarlo. De lo contrario, puede despertarse con dolor por los gases atrapados.
Sin embargo, no todos los bebés eructan, independientemente de que lo hagan solos o con tu ayuda. Si tu bebé necesita eructar, sigue leyendo para saber cómo hacerlo incluso cuando está dormido.
¿Cuánto tiempo dura el eructo?
Los eructos suelen durar sólo uno o dos minutos. A veces, el eructo se produce nada más poner al bebé en posición vertical, y otras veces hay que esperar un poco y ayudar a que se produzca con una suave palmadita o presión en la barriga.
Otra estrategia útil es acostumbrar a tu bebé a dormirse en su cuna y no mientras se alimenta. Cuando veas que se duerme con el pecho o el biberón, deja de darle de comer, hazle eructar durante un minuto más o menos y ponle a dormir. Cuanto antes empieces a hacerlo, más fácil será.
Si tu bebé suele estar rígido e incómodo, habla con su médico para que le ayude a aliviar los gases. Algunos bebés con reflujo grave pueden necesitar permanecer erguidos durante 30 minutos después de comer, de día o de noche.
Causas de los gases en los bebés
Algunas personas creen que los bebés alimentados con biberón son más propensos a tener gases, pero las pruebas de ello son sólo anecdóticas. Los biberones pueden exponer a los bebés a más aire al tragar y pueden facilitar la sobrealimentación del bebé. Pero cada bebé es diferente e incluso los bebés amamantados pueden tener muchos gases, a veces porque son sensibles a los alimentos de la dieta de su madre.
Aunque no es habitual, una madre que da el pecho puede tener que experimentar mucho antes de averiguar qué es exactamente lo que ha comido para provocar el malestar estomacal de su bebé. No existen investigaciones sólidas que indiquen a una madre cuál es la causa exacta del exceso de gases de su bebé. Además, a muchos bebés con gases no les molestan.
¿Es necesario hacer eructar a mi bebé?
Hacer eructar es una de las muchas tareas que tienen los padres hasta que su hijo crezca y sea más autosuficiente. Los niños y los adultos pueden liberar fácilmente sus propios gases, pero muchos bebés necesitan ayuda porque tienen muy poco control sobre la posición de su cuerpo.
Descubrirás rápidamente si tu bebé es del tipo que puede comer sin eructar o si necesita que le hagan eructar cada vez. Si tu bebé tiene muchos gases o regurgitaciones, deberías hablar con tu médico sobre el reflujo.
Si tienes un bebé con cólicos, pero no consigues que eructe, céntrate en cualquier medida de confort que funcione y no te preocupes demasiado por conseguir que eructe. Un estudio sugiere que eructar no ayuda a disminuir los cólicos.
Si tu bebé eructa mucho durante el día, puede valer la pena hacerlo después de cada toma nocturna. Ya que estás levantada alimentando al bebé, aprovecha el tiempo para hacer un buen intento de eructar. Esto puede conseguir que todos duerman un buen rato después de la toma.
Las gotas para los gases y el agua para la gripe son fáciles de conseguir en las farmacias, pero pregunta primero a tu médico antes de usarlos. Estos suplementos no están regulados en cuanto a seguridad y pueden contener ingredientes peligrosos. Si tienes un bebé muy inquieto y con muchos gases -escupa o no a menudo-, consulta a un médico para que te enseñe a lidiar con ellos. La mayoría de los bebés superan esta situación al cabo de unos meses.
El riesgo de asfixia por regurgitación es muy raro. Sigue siendo importante no sobrealimentar a tu bebé y tratar de hacerle eructar después de cada toma si parece beneficiarse de ello.
¿Por qué necesitan eructar los recién nacidos?
Los bebés suelen necesitar eructar cuando toman aire mientras comen, lo que les hace sentirse llenos demasiado rápido. “Esto ocurre más a menudo con los bebés alimentados con biberón, que tienden a comer más rápido”, dice la doctora Erika Landau, pediatra de Nueva York y coautora de La guía esencial del primer año del bebé. “Pero los bebés amamantados también tragan algo de aire, sobre todo si la madre tiene mucha leche o tiene una bajada rápida, o si el bebé tiene mucha hambre y quiere comer rápido”.
Los gases también pueden deberse a la descomposición de ciertos alimentos en el intestino grueso por parte de las bacterias. Esto incluye los alimentos que consume el bebé, así como los que consume la madre y le pasan a través de la leche materna. Algunos de los infractores más comunes son las judías, las verduras (como el brócoli, la coliflor, la col y las coles de Bruselas), los caramelos y chicles sin azúcar y los refrescos y bebidas de frutas.
Por último, si un bebé tiene una intolerancia a ciertos alimentos (como su fórmula o algo de la dieta de la madre), su cuerpo puede reaccionar creando más gases. La intolerancia a los lácteos es la causa más común, dice el Dr. Forbis.
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Cómo hacer eructar a un bebé dormido
Es habitual que los bebés se queden dormidos mientras comen, ya sea amamantando o dando el biberón. Cuando se les llena la barriga y empiezan a hacer movimientos de succión tranquilizadores, suelen ponerse contentos y relajados y tienden a quedarse dormidos.
Esto es especialmente probable que ocurra por la noche, cuando su deseo de dormir es fuerte. Pero incluso si tu pequeño parece contento y totalmente dormido, es importante que intentes que eructe antes de volver a acostarlo.
Hacer eructar a un bebé dormido es básicamente lo mismo que hacer eructar a un bebé despierto. Puedes moverte más despacio para ayudarle a permanecer dormido. Algunas posiciones para eructar son un poco más fáciles de maniobrar con un bebé dormido.
Por ejemplo, muchas personas sientan al bebé en posición vertical sobre sus rodillas mientras sostienen la cabeza del bebé acunando su barbilla. Esta posición utiliza la gravedad y el propio peso del bebé para hacer subir y bajar el aire. Sin embargo, es más probable que esta posición despierte al bebé, por lo que no deberías probarla si tu objetivo es mantenerlo dormido.
Para hacer eructar a un bebé, debe estar en una posición ligeramente erguida para que puedas ejercer presión sobre su barriga. Si tu bebé no hace caca justo después de comer, quizá quieras cambiarle el pañal antes de darle de comer por la noche para no tener que despertarle si se vuelve a dormir mientras come.
Estas son algunas posiciones para hacer eructar a un bebé dormido:
Eructar entre los cambios de lado, o a mitad del biberón
Un bebé dormido puede disfrutar tanto de su alimentación que come en exceso y no se da cuenta de que necesita una pausa para eructar. Ayude a su bebé a tener un eructo más suave y evite cualquier dolor de gases importante ralentizando la alimentación.
Haz que tu bebé eructe entre los cambios de lado en el pecho o antes de que termine el biberón. Esto también ayudará a tu bebé a dejar espacio para más leche en lugar de eructar y escupir su comida.
Sosténgase en el hombro
Si alimentas a tu bebé en posición semierguida, puedes ponerlo suavemente en posición vertical y sobre tu hombro. El bebé puede seguir durmiendo en esta acogedora posición mientras la presión de tu hombro empuja su barriga para liberar los gases. Mantén un trapo para eructar sobre tu hombro si tu bebé tiende a regurgitar.
Sostenerlo más abajo en el pecho
Al igual que en la posición anterior, puedes levantar a tu bebé desde la posición semierguida hasta la totalmente erguida y mantenerlo sobre tu pecho o la zona del esternón. Esto puede ser más cómodo si estás en un sofá. A los bebés les gusta acurrucarse con las piernas en posición de rana (un movimiento extra para liberar más gases de su culito) y puedes apoyar su cabeza y esperar a que llegue el eructo.
Balancéate sobre tu brazo (“agarre de perezoso”)
Después de darle de comer, puedes girarle lentamente a 45 grados para que su barriga descanse sobre tu antebrazo. Apoya su cabeza en el pliegue de tu codo. Sus piernas pueden colgar a ambos lados de tu brazo. Esta posición ejerce presión sobre su barriga y puedes acariciar suavemente su espalda hasta que eructe. Puedes hacer esta posición sentado o de pie.
Túmbate sobre las rodillas
Si estás sentada en una silla, simplemente pon a tu bebé en posición tumbada boca abajo sobre tus rodillas. Puedes mover las piernas de un lado a otro para mecerlo y acariciar o frotar suavemente su espalda hasta que eructe. El bebé puede permanecer dormido aquí todo el tiempo que quieras permanecer sentada.
Qué hacer si tu bebé no eructa
Si tu bebé está dormido, intenta hacerlo eructar durante un minuto antes de volver a acostarlo. A veces los bebés no necesitan eructar tanto por la noche porque comen más despacio y no toman tanto aire mientras se alimentan.
Si se despierta llorando, tranquilízalo, comprueba si necesita un pañal limpio, vuelve a darle de comer si es el momento e intenta hacerle eructar después de esa toma.
Métodos para hacer eructar al bebe de acuerdo a la posición
Existen tres métodos populares para hacer eructar a los recién nacidos y a los bebés. Todos requieren un paño para proteger al bebé de los escupitajos o de los eructos húmedos y un suave movimiento de palmaditas en la espalda del bebé para que eructe. La principal diferencia es la forma de sostener al bebé. Hay que tener cuidado de sostener la cabeza y el cuello del bebé con seguridad y moverlo lenta y suavemente.
Apoyado
- Coloca un paño o una toalla para eructar sobre tu hombro y/o espalda.
- Apoya la barbilla o la barriga del bebé sobre tu hombro. (Si optas por la barriga, asegúrate de que tu bebé pueda respirar con facilidad. Los padres pueden beneficiarse de probar esta opción cuando el bebé tenga un mejor control de la cabeza y el cuello).
- Sostén a tu bebé en su sitio con una mano, mientras utilizas la otra para darle suaves palmaditas en la espalda.
Sentado
- Coloque un paño para eructar o una toalla en su regazo y ponga un babero a su bebé.
- Utilizando la palma de la mano para sostener el pecho del bebé y los dedos para sostener su mandíbula (no la garganta), coloca al bebé sentado en tu regazo, de espaldas a ti.
- Con la mano libre, dale unas suaves palmaditas en la espalda.
Acostado
- Coloca un paño para eructar o una toalla sobre tu regazo.
- Coloca a tu bebé sobre tus rodillas, perpendicular a tu cuerpo.
- Utiliza una mano para sostener la cabeza del bebé de forma que quede más alta que el pecho. Esto evitará que la sangre se dirija a la cabeza.
- Con la mano libre, acaricia suavemente a tu bebé en la espalda.
Eructar es una forma básica pero importante de cuidar a tu bebé y mantenerlo cómodo. Incluso si tu bebé está dormido, eructar puede ser útil para permitirle aliviar los gases y que no se sienta incómodo o se despierte demasiado pronto.
