Una relación platónica es aquella en la que dos personas comparten un vínculo estrecho, pero no mantienen una relación sexual. Incluso pueden sentir amor el uno por el otro, lo que se conoce como amor platónico. Este concepto tiene su origen en las ideas del antiguo filósofo Platón, de cuyo nombre se deriva el término.
Platón creía que el amor platónico podía acercar a las personas a un ideal divino. Sin embargo, el uso moderno de “relación platónica” o “amor platónico” se centra en la idea de que las personas son amigos cercanos sin deseo sexual. Este término puede aplicarse tanto a amistades entre personas del mismo sexo como entre personas del sexo opuesto.
Relación platónica vs. relación romántica
Una relación platónica es diferente de una relación romántica. Si bien ambos tipos de relaciones a menudo implican tener una amistad profunda y, a veces, incluso amor, las personas en una relación romántica suelen tener intimidad física, mientras que no hay sexo ni intimidad física en una relación platónica.
Es posible desear intimidad física (como abrazar, besar o tocar) o tener relaciones sexuales con la otra persona, pero no participar en estas actividades. Si no existe intimidad física o sexo entre usted y la otra persona, es una relación platónica, incluso si el deseo está ahí.
Relación platónica
- Implica una amistad profunda.
- Las personas involucradas pueden o no tener deseo de intimidad física.
- No se produce intimidad física ni sexo.
Relación romántica
- Implica una amistad profunda.
- Generalmente implica que ambas personas tienen un deseo de intimidad física.
- A menudo implica intimidad física y/o sexo.
Señales de que su relación es platónica
Hay una serie de características que distinguen una relación platónica de otros tipos de relaciones. Además de la falta de aspecto sexual, una relación platónica también suele estar marcada por:
Cercanía
Ambas personas en la relación sienten cercanía entre sí y sienten que comparten cosas en común.
Honestidad
Ambos individuos sienten que pueden compartir lo que realmente piensan y sienten con la otra persona.
Aceptación
Estas relaciones tienden a sentirse fáciles y cómodas. Ambas personas se sienten seguras y libres para ser ellas mismas.
Comprensión
Las personas que comparten una relación platónica tienen una conexión, pero también reconocen y respetan el espacio personal de cada uno. No intentan obligar a la otra persona a hacer cosas que no quiere hacer ni a ser algo que no es.
Las relaciones platónicas suelen ser amistades. Y si bien la falta de una relación sexual es lo que caracteriza a este tipo de conexión, no significa necesariamente que los individuos en la relación no se sientan atraídos entre sí o no puedan comenzar a sentirse atraídos el uno por el otro.
¿Por qué necesitas el amor platónico?
Una relación platónica significa que tienes una persona en tu espacio en quien puedes confiar, que te respalda y te brinda alegría, pero que no necesariamente está involucrada contigo en una relación de tipo sexual.
Estas son sólo algunas de las grandes ventajas de fomentar este tipo de vínculo:
Sentir cercanía sin tensión adicional
En una relación platónica, no necesitas preocuparte por hacia dónde va la relación o si la otra persona está necesariamente en “la misma página” que tú.
Uno puede mantener la cercanía entre sí sin riesgos. No estás pensando en el siguiente paso ni en dónde estará tu relación dentro de un año.
Obtendrá las ventajas de una relación romántica con respecto a la intimidad emocional y ninguno de los inconvenientes.
Mantener una relación con los límites
Practicar establecer, mantener y respetar límites es una habilidad esencial para la vida. Afortunadamente, tener una relación platónica permite hacer esto todo el tiempo.
Debido a que usted y su amigo están comprometidos a seguir siendo amigos, ambos se apegan al límite de no tener romance ni sexo, permitiéndose mutuamente la libertad de estar juntos sin preguntarse “¿y si?”.
Esta también es una excelente práctica para establecer límites con otras personas, desde familiares hasta conocidos.
Obtener una perspectiva única
Si tu amigo platónico es de otro sexo, género o identidad de género diferente al tuyo, puedes aprovechar las ventajas de mirar una situación determinada e incluso el mundo desde su punto de vista.
Esto puede ser útil cuando afrontas una situación desafiante en el trabajo, en una cita, cuando intentas identificar señales de alerta o cuando simplemente necesitas un par de ojos y oídos adicionales para las circunstancias de tu vida actual.
La relación simplemente existe pacíficamente
Con el amor platónico, tu relación es duradera. Sí, a veces pueden acercarse o distanciarse aquí y allá, pero su vínculo no sigue una trayectoria determinada, y el punto final es el matrimonio o la ruptura.
No tienes que desperdiciar energía cerebral preguntándote hacia dónde va tu relación. Simplemente es.
Tener alguien en quien confiar completamente
Una relación platónica tiene el importante beneficio de poder revelar tus secretos, tus miedos más profundos y tus opiniones que no te gustan sin preocuparte por el juicio, la venganza o la difusión de tus opiniones.
Tener un confidente como amigo es una de las ventajas más notables de una amistad platónica, profunda y de confianza.
La investigación en psicología sugiere que obtener el amor y el apoyo de las personas en la vida puede tener importantes beneficios para la salud.
Este tipo de apoyo puede reducir el riesgo de enfermedad, mejorar la inmunidad y disminuir el riesgo de depresión y ansiedad.
El sistema de apoyo platónico de uno puede ayudar a brindar apoyo emocional al escuchar lo que tiene que decir, brindar validación y ayudar cuando sea necesario.
Llegar a ser 100% tú mismo
Cuando estás en una relación romántica, suele haber una inclinación a intentar impresionar a la otra persona, especialmente al principio. Uno se maquilla, se peina o se pone los atuendos más lindos.
Uno podría ceder ante ellos sobre qué hacer en una cita o fingir entusiasmo por las actividades que disfrutan.
La verdad es que todo esto puede resultar un poco agotador. Mientras que, en una relación platónica, puedes ser tu yo genuino, porque lo que está en juego no es tan alto.
Además, simplemente siendo usted mismo, en última instancia se sentirá tan seguro que ni siquiera se sentirá tentado a intentar impresionar a los demás.
Al utilizar su relación platónica como preparación para mostrar su verdadero yo, podría encontrar conexiones más genuinas con posibles parejas románticas.
Obtener una conexión real
El amor platónico no se trata de dejar de lado tus sentimientos y anteponer los sentimientos de tu amigo. No se trata de poner una fachada. Estas amistades prosperan con una comunicación clara.
Si bien uno nunca quiere ser tan honesto como para parecer mezquino o desconsiderado, no tener que reprimir sus sentimientos puede ser un alivio para muchas personas.
Luchando sin drama
En una relación romántica, las peleas y los conflictos pueden dar miedo. Algunos pensamientos que siempre rondan en la mente de las parejas podrían ser: ¿Qué pasa si una gran pelea conduce a una ruptura?
En una relación platónica, se enojarán el uno con el otro o tendrán palabras sobre un tema o situación determinada. ¿Pero qué pasa?
Podrías enojarte; tal vez dejes de hablar por unos días y resuelvas las cosas. Simplemente no es un problema tan grande.
Resiliencia mejorada
Las relaciones platónicas pueden desempeñar un papel importante para ayudar a uno a ser más resiliente al enfrentar los desafíos de la vida.
Podría implicar problemas en las relaciones románticas, problemas en la familia, luchas laborales o problemas de salud; las relaciones platónicas pueden apoyarlo mientras soporta estas tormentas.
Un estudio encontró que uno de los indicadores más importantes de la capacidad de un individuo para recuperarse después de un evento estresante o traumático era la presencia de amistades sólidas.
Menos estrés
El estrés puede tener graves consecuencias para la salud física y mental. El estrés crónico o prolongado puede causar y contribuir a problemas de salud como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, disminución de la inmunidad y problemas digestivos.
También puede desempeñar un papel en problemas de temperamento como la ansiedad o la depresión.
Sin embargo, se ha descubierto que tener relaciones platónicas sólidas fuera de la familia cercana y las parejas románticas ayuda a las personas a afrontar mejor los orígenes del estrés.
No solo eso, tener amistades platónicas que te apoyen disminuye el estrés que enfrentan las personas.
En este Ebook encontraras consejos y soluciones a los problemas de pareja. En cada punto, evalúa como esta la situación con tu pareja y no dudes en revisar si algo esta mal. Aplica los consejos y tendrás una relación sana y duradera.
Tipos de relaciones platónicas
Han surgido algunos términos para describir diferentes tipos de relaciones platónicas. Éstas incluyen:
- Bromance: Término utilizado para describir una relación cercana, afectuosa y no sexual entre dos hombres.
- Womance: Este término se utiliza para describir un vínculo emocional, no sexual ni romántico entre dos mujeres.
Cónyuge de trabajo: esta frase se usa a veces para describir una conexión cercana pero no sexual entre colegas o compañeros de trabajo que involucra vínculos y, a veces, incluso roles similares a los de un matrimonio.
Ejemplos de relaciones platónicas
Repasemos algunos ejemplos de relaciones platónicas para comprender las diferencias entre relaciones platónicas y románticas.
“Mujer” o “Bromance”
Estas palabras describen vínculos afectivos, estrechos y no sexuales entre dos mujeres o dos hombres.
Piense en las mujeres y los bromances como amistades del siguiente nivel; Estas parejas definitivamente están en territorio BFF (mejores amigos para siempre).
Una cosa para aclarar es que se aman, pero no están enamorados.
Trabajo de “Esposa” o “Esposo“
Estos términos a menudo indican una conexión cercana pero no sexual entre colegas y compañeros de trabajo. Se trata de vínculos y, a veces, incluso de roles similares a los de un matrimonio.
Estos compañeros de trabajo o colegas son muy cercanos, hasta el punto de que podrían confiar el uno en el otro de la misma manera que lo harían con una pareja romántica, sin la parte romántica.
Podrían realizar tareas domésticas el uno para el otro, asistir a eventos y conferencias como uno más del otro y socializar juntos más allá de la oficina.
También suelen ser conocidos por defenderse y cubrirse mutuamente según sea necesario en el entorno de oficina.
Mentor y aprendiz
Un vínculo de tutoría puede ser una relación platónica profunda. El mentor brinda orientación, consejo y apoyo, mientras el aprendiz aprende y crece.
Esta relación se basa en el respeto mutuo, la confianza y los objetivos compartidos sin matices románticos.
Recuerde, el quid de una relación platónica radica en la profunda conexión emocional, la confianza y el respeto mutuo entre dos personas, sin las complejidades de los sentimientos románticos o sexuales.
Cómo formar una relación platónica
Las relaciones platónicas pueden ser importantes para el bienestar psicológico. Las investigaciones han descubierto que contar con apoyo social juega un papel vital en la salud mental, por lo que construir una red que incluya a familiares, amigos platónicos y otros seres queridos puede ser importante para su bienestar general.
Algunas cosas que puedes hacer para ayudar a fomentar las relaciones platónicas incluyen:
- Únete a grupos de redes sociales donde podrás conocer gente.
- Regístrate a talleres o clases sobre temas que te interesen.
- Participar en comunidades en línea.
- Sea voluntario para causas que le interesen en su comunidad.
Además de desarrollar nuevas relaciones platónicas, también es importante comprender cómo mantener sanas y fuertes las que tienes ahora. Algunas formas de hacerlo incluyen brindar apoyo, mantener límites y practicar la honestidad.
Beneficios de las relaciones platónicas
Hay varias razones por las que tener relaciones platónicas es importante para tu salud y bienestar. Algunos de los efectos positivos que estas relaciones pueden traer a tu vida incluyen:
Salud mejorada
Las investigaciones sugieren que tener el amor y el apoyo de las personas en su vida puede tener importantes beneficios para la salud. Físicamente, este tipo de amor y apoyo platónicos puede reducir el riesgo de enfermedades, mejorar la inmunidad y disminuir el riesgo de depresión y ansiedad.
Su sistema de apoyo platónico también puede ayudar a brindar apoyo emocional. Lo hacen escuchando lo que usted tiene que decir, brindándole validación y ayudándolo cuando lo necesite.
Menor estrés
El estrés puede afectar gravemente su salud física y mental. El estrés crónico o prolongado puede contribuir a problemas de salud como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, problemas digestivos y disminución de la inmunidad. También puede desempeñar un papel en problemas del estado de ánimo como la ansiedad o la depresión.
Se ha descubierto que tener relaciones platónicas sólidas fuera de la familia inmediata y las parejas románticas ayuda a las personas a afrontar mejor las fuentes de estrés. No solo eso, tener amistades platónicas que te apoyen también reduce el estrés que enfrentan las personas.
Mayor resiliencia
Las relaciones platónicas pueden desempeñar un papel para ayudarte a ser más resiliente frente a los desafíos de la vida. Ya sea que tenga problemas en sus relaciones románticas, problemas en su familia, luchas laborales o problemas de salud, sus relaciones platónicas pueden ayudarlo a capear estas tormentas.
Un estudio encontró que uno de los mayores predictores de la capacidad de una persona para recuperarse después de un evento traumático o estresante era la presencia de amistades sólidas.
Consejos para una relación platónica saludable
Las relaciones platónicas no siempre son fáciles de encontrar. Cuando estableces un vínculo platónico fuerte, es importante continuar nutriendo y fortaleciendo esa conexión. Algunas cosas que puede hacer para ayudar a mantener saludables estas relaciones incluyen:
No obligues a la otra persona a hacer todo el trabajo
No confíes en que la otra persona haga todos los planes o inicie todos los contactos. Comuníquese con ellos periódicamente para invitarlos a participar en actividades.
Manténgase en contacto
Llame, envíe mensajes de texto o envíe un correo electrónico a la otra persona de vez en cuando solo para mantener abiertas las líneas de comunicación. Hágales saber que está pensando en ellos, comuníquese con ellos para compartirles un chiste gracioso que sepa que les gustará o simplemente pregúnteles cómo están.
Preséntate ante ellos
Otras personas pueden ser una fuente importante de apoyo emocional, pero es igualmente importante para ti corresponder ese apoyo. Esté ahí cuando lo necesiten, incluso si es solo para escucharlos abiertamente y brindarles apoyo.
También es importante saber cuándo dejar de lado una relación platónica. Las relaciones poco saludables pueden generar estrés, así que no temas poner fin a tu asociación si la otra persona es desagradable, manipuladora, hiriente o no te apoya como necesitas.
Posibles desafíos de una relación platónica
Es importante señalar que las relaciones platónicas no son lo mismo que el amor no correspondido. Una relación no correspondida es esencialmente un enamoramiento que involucra que una persona esté interesada romántica o sexualmente en alguien que no corresponde a sus sentimientos. Las verdaderas relaciones platónicas no implican un equilibrio desigual de emociones.
Esto no significa que una relación platónica no pueda o no quiera convertirse en algo romántico o sexual. Si bien una relación de este tipo puede convertirse potencialmente en una relación romántica sólida, también corres el riesgo de perder la amistad si terminas rompiendo.
Si mantener una relación platónica es importante para usted, concéntrese en establecer y mantener límites claros. Por ejemplo, establezca límites a cosas como el tiempo que pasan juntos, la cantidad de contacto y la intimidad física.
Límites platónicos
Algunos límites a mantener en una relación platónica incluyen:
- No chismees ni te quejes de tus parejas entre sí.
- No participe en contacto físico más allá de la intimidad casual (es decir, evite cosas como tomarse de la mano, besarse o situaciones de “amigos con beneficios”).
- No abandones a tu pareja para pasar tiempo con tu amigo platónico.
- No ocultes tu relación platónica a tu pareja.
- Darse mucho espacio unos a otros.
- Dedica tiempo a tus otras relaciones.
Si quieres algo más
Si desea extender una relación platónica o un amor platónico a una relación sexual o romántica, es importante ser abierto y honesto con la otra persona. Exprese su interés sin presionarlos.
Discuta lo que podría significar para la relación y cómo, en última instancia, podría afectar su amistad. Las relaciones platónicas pueden servir como una gran base para una relación romántica, pero es importante ser honesto y comunicarse abiertamente.
