El éxito suele definirse como la capacidad de alcanzar los objetivos en la vida, sean cuales sean. En cierto modo, una palabra mejor para referirse al éxito podría ser logro, realización o progreso. No es necesariamente un destino, sino un viaje que te ayuda a desarrollar las habilidades y los recursos que necesitas para prosperar.

Hay muchas tácticas diferentes para tener éxito en la vida, pero la estrategia que mejor le funcione puede depender de lo que el éxito signifique para usted. Si considera que el éxito es hacerlo bien en el trabajo o ganar un salario alto, sus objetivos y logros profesionales tendrán prioridad.

Aunque el éxito profesional puede ser una pieza del rompecabezas, deja fuera muchas otras áreas importantes de la vida. La familia, las relaciones sentimentales, los estudios y el deporte son sólo algunas de las áreas en las que la gente puede luchar por el éxito. Su definición de éxito puede variar, pero muchos lo definen como sentirse realizado, feliz, seguro, sano y querido.

¿Qué puedes hacer para aumentar tus posibilidades de conseguirlo? ¿Cuáles son algunos de los hábitos de las personas de éxito? No existe una única forma correcta de tener éxito. Lo que funciona para ti puede no funcionar para otra persona.

Puede que no exista una combinación perfecta de ingredientes que garantice el éxito. Aun así, hay algunos pasos básicos que puedes seguir para mejorar tus posibilidades de tener éxito en la vida, en el amor, en el trabajo o en lo que sea importante para ti.

La definición de éxito

El éxito suele definirse como la consecución de los objetivos que uno se ha marcado en la vida. Dado que los objetivos se crean individualmente, lo que la gente considera éxito puede variar en función de sus necesidades, objetivos y situación.

El éxito en la vida es lo que usted defina. Puede que tú quieras determinar cómo tener éxito para lograr la libertad financiera o un horario de trabajo flexible.

Puede que algunos quieran viajar por el mundo, mientras que otros sólo quieren dedicarse a lo que les apasiona.

Tener éxito no consiste necesariamente en ser rico o ganar premios, también puede tratarse de la realización personal.

Si tuvieras que diseñar tu día perfecto, ¿cómo sería?

¿Estaría sentado en un banco junto a un lago escribiendo sus memorias? ¿Se imagina escalando el monte Kilimanjaro y respirando hondo al llegar a la cima? ¿O tal vez sólo quieres pasar un día entero jugando con tus hijos?

El motivo por el que quieres aprender a tener éxito en la vida será personal para ti. Puede que tu pareja, tus padres y tus amigos tengan su propia definición de éxito. Pero sus definiciones no son para ti.

Lo que sea que te haga sentir realizado y feliz es en lo que tienes que centrarte mientras dominas el arte de convertirte en un triunfador.

La importancia del éxito

La mayoría de la gente se obsesiona con cómo tener éxito porque todos queremos sentir que importamos.

Sin alcanzar ningún éxito, podríamos mirar atrás en nuestra vida decepcionados por nuestra falta de impacto en el mundo.

Esforzarnos por alcanzar un propósito mayor es lo que nos mantiene luchando por sobrevivir y crecer.

Aunque no alcances el éxito internacional, tu vida puede tener un impacto en los demás.

El objetivo de alcanzar el éxito te ayudará a vivir una vida con más propósito, empujándote a superar obstáculos, a trabajar un poco más duro y a perseguir la felicidad.

Decide tu propio camino y disfrútalo al máximo. Entiende qué te detiene para ser pleno; y trabaja en ser la mejor versión de ti mismo. Creemos que existe una receta para el éxito.

Pasamos toda nuestra vida persiguiendo ese “éxito” que nos dijeron los demás que había que alcanzar, solo para darnos cuenta que al final lo que obtenemos no se acerca nada a la felicidad y la satisfacción que esperábamos.

El éxito que te platican los demás está basado en su estándar y no en el tuyo. La verdadera fórmula del éxito debe estar basada en ti, sólo en lo que te haga feliz y pleno A TI.

¿Qué se necesita para tener éxito?

Nada te motivará mejor que una furia humeante en lo más profundo de tu ser.

Así que aquí tienes tu problema: Dedicas demasiado tiempo a tareas sin importancia mientras finges que estás “investigando o aprendiendo o encontrando motivación”. Pero la verdad es que estás holgazaneando. Y nunca vas a ponerte las pilas a menos que empieces a trabajar. Así que, si quieres poder pagar tus facturas o viajar por el mundo, no va a suceder si nunca das ese primer paso.

Construir una mentalidad de crecimiento

Las investigaciones de la psicóloga Carol Dweck sugieren que existen dos mentalidades básicas que influyen en la forma en que las personas piensan sobre sí mismas y sus capacidades: la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento.

Las personas que poseen una mentalidad fija creen que cosas como la inteligencia son estáticas e inmutables. Los que tienen una mentalidad fija creen que el éxito no es el resultado del trabajo duro, sino simplemente una consecuencia de talentos innatos.

Como creen que esos talentos son algo con lo que se nace o sin ellos, tienden a rendirse más fácilmente ante un reto. Abandonan cuando las cosas no les resultan fáciles porque creen que carecen de la habilidad innata necesaria para sobresalir.

Los que tienen una mentalidad de crecimiento, en cambio, creen que pueden cambiar, crecer y aprender mediante el esfuerzo. Las personas que creen que son capaces de crecer tienen más probabilidades de alcanzar el éxito. Cuando las cosas se ponen difíciles, buscan formas de mejorar sus habilidades y siguen trabajando para alcanzar el éxito.

Las personas con una mentalidad de crecimiento creen que tienen el control de su vida, mientras que las que tienen una mentalidad fija creen que las cosas están fuera de su control.

¿Qué puedes hacer para desarrollar una mentalidad de crecimiento?

Crea que sus esfuerzos importan

En lugar de pensar que sus capacidades son fijas o están estancadas, las personas que tienen una mentalidad de crecimiento creen que el esfuerzo y el trabajo duro pueden conducir a un crecimiento significativo.

Crea que sus esfuerzos importan los mejores consejos para encontrar el exito en la vida

Aprende nuevas habilidades

Cuando se enfrentan a un reto, buscan formas de desarrollar los conocimientos y habilidades que necesitan para superarlo y triunfar.

Consideran los fracasos como experiencias de aprendizaje

Las personas con mentalidad de crecimiento no creen que el fracaso sea un reflejo de sus capacidades. Por el contrario, lo ven como una valiosa fuente de experiencia de la que pueden aprender y mejorar. “Eso no funcionó”, pueden pensar, “así que esta vez intentaré algo un poco diferente”.

¿Cómo mejorar su inteligencia emocional?

Durante mucho tiempo se ha creído que la inteligencia general es un factor que contribuye al éxito en diferentes ámbitos de la vida, pero algunos expertos sugieren que la inteligencia emocional puede ser aún más importante. La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de comprender, utilizar y razonar con las emociones. Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de comprender no sólo sus propias emociones, sino también las de los demás.

Preste atención a sus propias emociones. Concéntrese en identificar lo que está sintiendo y lo que está causando esos sentimientos.

Gestione sus emociones. Da un paso atrás e intenta ver las cosas con imparcialidad. Evita embotellar o reprimir tus sentimientos, busca formas sanas y adecuadas de afrontar lo que sientes.

Escucha a los demás. Esto no sólo implica oír lo que dicen, sino también prestar atención a las señales no verbales y al lenguaje corporal.

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Desarrollar la fortaleza mental

La fortaleza mental se refiere a la resistencia para seguir adelante y continuar intentándolo incluso ante los obstáculos. Las personas que poseen esta fortaleza mental ven los retos como oportunidades. También sienten que controlan su propio destino, confían en sus capacidades para tener éxito y se comprometen a terminar lo que empiezan.

¿Qué puede hacer para mejorar su fortaleza mental y aumentar sus posibilidades de tener éxito en la vida?

Cree en ti mismo. Deja de hablarte a ti mismo de forma negativa y busca formas de ser positivo y animarte a ti mismo.

Sigue intentándolo. Incluso cuando las cosas parezcan imposibles o los contratiempos te sigan frenando, concéntrate en las formas de desarrollar tus habilidades y sigue luchando. Uno de los hábitos clave de las personas de éxito es considerar siempre los contratiempos o fracasos como oportunidades de aprendizaje.

Cuídate. Mantenerse fuerte también significa tratarse a uno mismo con amabilidad. Examínate con regularidad para asegurarte de que tienes todo lo que necesitas para prosperar.

Busca oportunidades de crecimiento. Aprender más sobre ti mismo y desafiarte a probar cosas nuevas puede ofrecerte oportunidades de autodescubrimiento.

Fortalezca su fuerza de voluntad

En un estudio longitudinal de larga duración, los psicólogos siguieron a un grupo de niños a los que sus profesores identificaban como muy inteligentes. Al comparar cómo les iba a estos sujetos durante la infancia y en la edad adulta, los investigadores descubrieron que los que finalmente tuvieron más éxito en la vida compartían algunas características clave, como la perseverancia y la fuerza de voluntad.

Estas características suelen formar parte de la personalidad general de un individuo, pero también son algo que se puede mejorar. Retrasar la gratificación, aprender a persistir ante los retos y esperar la recompensa del trabajo duro puede ser a menudo la clave del éxito en la vida.

Entre las estrategias que puede utilizar para mejorar su fuerza de voluntad se incluyen:

Distracción. Por ejemplo, si está intentando perder peso pero le resulta difícil mantenerse alejado de sus tentempiés favoritos, distraerse durante los momentos de debilidad puede ser una forma eficaz de evitar caer en la tentación.

Practicar. La fuerza de voluntad es algo que se puede desarrollar, pero requiere tiempo y esfuerzo. Empiece fijándose pequeños objetivos que requieran fuerza de voluntad para alcanzarlos, como evitar los tentempiés azucarados. A medida que aumente su capacidad de utilizar la fuerza de voluntad para alcanzar esos pequeños objetivos, descubrirá que su fuerza de voluntad también es más fuerte cuando trabaja en objetivos mucho mayores.

Centrarse en las motivaciones intrínsecas

¿Qué es lo que más le motiva? ¿Cree que la promesa de recompensas externas le hace alcanzar sus objetivos, o son los motivadores intrínsecos, más personales, los que le mantienen inspirado? Aunque las recompensas extrínsecas como el dinero, los premios y los elogios pueden ser útiles, muchas personas se sienten más motivadas cuando hacen las cosas por satisfacción personal.

Si haces cosas porque te gustan, porque te parecen significativas o porque disfrutas viendo los efectos de tu trabajo, entonces estás impulsado por motivaciones intrínsecas. La investigación ha demostrado que, aunque los incentivos pueden predecir mejor algunos tipos de rendimiento, los motivadores intrínsecos tienden a predecir mejor la calidad del rendimiento.

Aunque a menudo son los motivadores externos los que hacen que la gente se ponga en marcha, son los motivadores internos los que hacen que la gente siga adelante para mantener esos nuevos comportamientos.

¿Qué puede hacer para aumentar su motivación intrínseca?

Desafíate a ti mismo. Perseguir un objetivo alcanzable, pero no necesariamente fácil, es una forma estupenda de aumentar la motivación para tener éxito. Los retos pueden mantenerle interesado en una tarea, mejorar su autoestima y ofrecerle información sobre las áreas en las que puede mejorar. Elegir una tarea que suponga un pequeño reto le ayudará a motivarse para empezar: ¡le resultará emocionante!

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Mantén la curiosidad

Busca cosas que te llamen la atención y sobre las que quieras aprender más.

Toma el control

Puede ser difícil mantener la motivación intrínseca para perseguir un objetivo si no sientes que tienes una influencia real sobre el resultado. Busca formas de desempeñar un papel activo.

No temas a la competencia

Puede que haya otras personas intentando alcanzar los mismos objetivos que tú, pero eso no significa que debas rendirte. No compares tus progresos ni tu trayectoria con los de los demás. Puedes mirar a los demás en busca de motivación e inspiración, pero recuerda que todos tenemos caminos diferentes.

Establecer objetivos alcanzables

Las personas de éxito saben que deben empezar por fijarse objetivos alcanzables. Estos objetivos no son necesariamente fáciles de alcanzar, pero al tener algo a lo que aspirar, será más capaz de avanzar y superar los obstáculos.

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A la hora de fijar objetivos

Sea lo más específico posible

 Elegir un objetivo como “Voy a dedicar 20 minutos al día a aprender un nuevo idioma” es más alcanzable que establecer un objetivo general como “Voy a aprender francés”.

Divida su objetivo en pasos más pequeños

Aunque elijas un objetivo concreto, a menudo puede parecer difícil de alcanzar. Intenta dividirlo en pasos más pequeños que te permitan centrarte en avanzar sin agobiarte.

Recompense los progresos

Reconozca sus éxitos a lo largo del camino y permítase disfrutar de sus logros.

Fomente los rasgos relacionados con el alto potencial

Los psicólogos llevan mucho tiempo intentando relacionar rasgos o características de personalidad específicos con el éxito en la vida y en el trabajo. El Indicador de Tipo Myers-Briggs (MBTI) es una evaluación muy utilizada por las empresas para seleccionar a los candidatos a un puesto de trabajo. Sin embargo, las investigaciones no suelen demostrar que el MBTI esté realmente relacionado con el rendimiento6.

Según algunas investigaciones más recientes, hay ciertos rasgos que tienden a estar relacionados con el éxito. Los investigadores Ian MacRae y Adrian Furnham han identificado seis rasgos clave que pueden influir en el rendimiento de las personas en el trabajo. Sin embargo, señalan que hay niveles óptimos de estos rasgos. Un nivel demasiado bajo de estas características puede obstaculizar el éxito, pero también lo puede hacer un nivel demasiado alto.

Si está intentando aprender a tener éxito en la vida, piense en lo que puede hacer para cultivar estos rasgos clave:

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Conciencia

Las personas concienzudas tienen en cuenta los efectos de sus acciones. También tienen en cuenta cómo reaccionarán y se sentirán los demás. Puedes fomentar este rasgo:

  • Pensar en las consecuencias de las acciones.
  • Teniendo en cuenta los puntos de vista de los demás.

Aceptar la ambigüedad

La vida está llena de situaciones que no siempre están claras. Las personas con un gran potencial de éxito son más capaces de aceptar esta ambigüedad. En lugar de ser rígidas e inflexibles, están preparadas para adaptarse cuando surge lo inesperado. Puedes aprender a aceptar la ambigüedad:

  • Desafiando tus perspectivas y considerando opiniones e ideas distintas a las tuyas.
  • No temer a lo desconocido.
  • Estar dispuesto a cambiar.
  • Valorar la diversidad.
  • Ser capaz de adaptarse.

Además de ser capaz de aceptar la ambigüedad, el éxito depende a menudo de la capacidad de adaptarse rápidamente al cambio. Puede cultivar esta capacidad de adaptación:

Reformulando las situaciones difíciles, para verlas como oportunidades de aprender y crecer en lugar de simples obstáculos que hay que superar.

Estar abierto al cambio; cuando los planes o las situaciones cambien, dar un paso atrás y buscar formas de afrontarlos.

Valientes

Las personas con más éxito del mundo suelen ser un ejemplo de gran valentía. Están dispuestas a asumir riesgos, incluso ante un posible fracaso. Las investigaciones sugieren que las personas valientes utilizan las emociones positivas para superar el miedo. Puede mejorar su tolerancia al riesgo:

Acallando las emociones negativas y centrándose en sentimientos más positivos.

Equilibrando el riesgo con el sentido común; ser cauto y pragmático también puede dar buenos resultados, dependiendo de la situación.

Curiosidad

Las personas de éxito tienden a sentir curiosidad por el mundo que les rodea. Siempre están deseosas de aprender más, incluidos nuevos conocimientos y habilidades. Puedes cultivar tu sentido de la curiosidad:

Relacionando las tareas con sus intereses: Si, por ejemplo, archivar le parece aburrido, busque una forma más eficaz de clasificar la información para sacar partido de sus dotes como organizador.

Curiosidad mejores consejos para encontrar el exito en la vida

Aprender cosas nuevas

Competitividad

Las personas de éxito son capaces de utilizar la competencia para motivarse, pero evitando caer presa de los celos. Puedes alimentar un sano sentido de la competencia:

Centrándose en sus propias mejoras; en lugar de preocuparse por ser el mejor en algo, preste atención a sus progresos

Sentirse feliz cuando los demás tienen éxito

Algunos rasgos y tipos de personalidad pueden ser más adecuados para determinados trabajos que otros. Sin embargo, ningún rasgo específico de la personalidad puede garantizar el éxito, ni ser bajo en ese rasgo puede condenar a alguien al fracaso.

Aunque hay diferencias de opinión sobre hasta qué punto se puede alterar la personalidad, cultivar algunos de estos rasgos de alto potencial puede ayudarte a desarrollar habilidades que pueden serte útiles en muchos aspectos diferentes de tu vida.

Cultivar un fuerte apoyo social

Hacer las cosas solo puede ser difícil, pero contar con un sólido sistema de apoyo social puede facilitar las cosas. Los distintos tipos de apoyo social pueden ser importantes para el éxito.

El apoyo emocional puede proporcionarle el consuelo, la seguridad y la empatía que necesita para afrontar los retos.

El apoyo de la estima puede aumentar tu confianza y animarte a seguir adelante.

El apoyo informativo puede proporcionarle tutoría, asesoramiento y otros recursos necesarios para alcanzar sus objetivos.

El apoyo tangible puede ayudarte de forma activa y práctica. Puede consistir en que alguien te ayude a realizar una tarea o se ocupe de ella por ti.

Mentores, amigos, compañeros de trabajo y familiares pueden animarte cuando las cosas se ponen difíciles e incluso ofrecerte consejos y asistencia que pueden ayudarte a mejorar tus posibilidades de éxito.

Evitar el agotamiento

El agotamiento puede producirse cuando se está expuesto a un estrés crónico. Puede obstaculizar seriamente el éxito y conducir al agotamiento, el cinismo y la reducción del rendimiento.

La reducción de la motivación dificulta el cumplimiento de los objetivos y puede hacer que te sientas apático y desinteresado.

Las estrategias de autocuidado, como dormir lo suficiente y llevar una alimentación sana, pueden aliviar parte del estrés. Pero abordar el agotamiento suele requerir llegar al fondo de la cuestión que está causando el problema.

A veces, esto puede significar reevaluar tus objetivos. Si tus objetivos te generan demasiado estrés o si intentas conseguir demasiadas cosas demasiado rápido, puede ser una receta para el agotamiento. Busca formas de reducir el estrés, ya sea modificando tus objetivos, cambiando tus planes o incluso haciendo algo más importante, como mudarte a otro lugar o cambiar de trabajo.

No existe una única medida del éxito y, desde luego, no hay una única respuesta para tener éxito en la vida. Sin embargo, si nos fijamos en algunos de los hábitos de las personas de éxito, podemos aprender nuevas tácticas y estrategias para aplicarlas a nuestra vida diaria. Cultiva y alimenta estas habilidades y, con el tiempo, puede que descubras que eres más capaz de alcanzar tus objetivos y lograr el éxito que deseas en la vida.

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