El amor puede ser algo grandioso, pero muchos lo usan para manipular y abusar de otros. Todos hemos escuchado historias sobre parejas abusivas que atraen y retienen a las personas utilizando ciertas técnicas o tácticas de manipulación. Hoy veremos el fenómeno conocido como bombardeo de amor, en el que ciertas personas te colmarán de regalos, sólo para tener un motivo oculto.
Historia de la frase
Se cree que la frase fue acuñada por la Iglesia de la Unificación de los Estados Unidos, y allí, la frase fue creada para significar la expresión de la preocupación, el interés, la amistad, o simplemente un compañerismo con otros miembros. Sin embargo, incluso esta definición fue criticada, ya que algunas personas decían que la frase estaba destinada a unificar a los miembros de la iglesia mientras afirmaban que todos los de fuera eran hostiles.
En el 1996, Margaret Singer, profesora de psicología, escribió más sobre este fenómeno, diciendo que la gente hacía bombardeo de amor para reclutar para unirse a otros cultos. Según ella, era fingido y no era realmente una señal de amor, sino una táctica de manipulación para atraer y mantener a la gente en la secta.
A continuación, la frase salió de una secta y describió las acciones de los miembros de las bandas y los proxenetas que se utilizan para controlar a los demás. Finalmente, pasó a la definición que estamos viendo hoy, que es cuando los narcisistas usan el bombardeo amoroso como una forma de entrar y mantener una relación abusiva.
¿Qué es el Love Bombing?
El bombardeo de amor significa esencialmente “bombardear” continuamente a su pareja relacional con halagos, cumplidos y afectos. Esta atención puede venir en varias formas: regalos, mensajes largos, interacciones en las redes sociales y declaraciones apasionadas de amor.
Sin embargo, el bombardeo de amor no es puramente altruista. La gente utiliza el bombardeo de amor porque también quiere sentirse alabada y adorada. Por lo tanto, prodigan a sus parejas con la esperanza de que éstas les devuelvan el favor.
Curiosamente, el bombardeo de amor no sólo tiene sus raíces en las relaciones románticas. Las investigaciones demuestran que los líderes de las sectas suelen emplear estas tácticas para atraer y retener a sus miembros. Posteriormente, incluso si un miembro abandona la secta, suele sentirse acosado por la culpa, el miedo y la incertidumbre sobre si ha tomado o no la decisión correcta.2 Además, las mismas tácticas de bombardeo de amor pueden utilizarse en otras formas de manipulación psicológica, como con proxenetas, líderes de bandas o líderes tóxicos.
Por lo tanto el bombardeo de amor es una técnica de manipulación en la que la persona utiliza la adoración excesiva para influir en la persona a la que se dirige. Aunque pueda parecer dulce, hay un motivo oculto detrás de las bombas de amor.
Los ejemplos incluyen:
Notas adhesivas con mensajes de amor
Cubren el cuarto de baño, el dormitorio, el coche y cualquier otro lugar. Un par de mensajes aquí y allá están bien, pero si alguien está pegando una cantidad excesiva, esto podría ser una bandera roja. Especialmente al principio de una relación, esto es una señal de un problema potencial.
Enviar flores cada vez que se puede
De nuevo, no hay nada malo con las flores como regalo, pero alguien que intenta bombardearte con amor las enviará todo el tiempo, y puede que tengas suficientes flores para cultivar un jardín.
Mensajes de texto excesivos
Si esta persona está enviando excesivos textos de amor, especialmente tan pronto como se despierta, puede ser una bandera roja. Una pareja debe estar en comunicación, pero si hay una comunicación constante que nunca cesa, esto puede ser un poco de un problema.
Es posible que compren vacaciones costosas de la nada
En la mayoría de las relaciones, las vacaciones se planifican y se presupuestan. El bombardero le enviará billetes de avión en una bomba de amor sin siquiera hablar con usted primero.
Un bombardero de amor le presionará para que se precipite
Puede hablar de mudarse, de casarse o de cualquier otro gran paso al principio de la relación. Esta es su manera de hacerte perder tu independencia.
Dicen frases extremadamente hiperbólicas
Pueden decirte que eres la mejor persona que han conocido, aunque no te conozcan desde hace mucho tiempo. Te dirán que eres la persona más bella del mundo y un montón de frases más. Decir frases hiperbólicas una o dos veces no es malo, pero alguien que lo dice en exceso puede ser algo de lo que hay que cuidarse.
Por qué puede ser difícil de detectar
El bombardeo amoroso puede ser especialmente peligroso porque a menudo es difícil de detectar. Después de todo, estamos acostumbrados a creer que las nuevas relaciones suelen ser tentadoras y eufóricas. Además, las investigaciones demuestran que el enamoramiento libera hormonas del bienestar como la serotonina, la oxitocina, la dopamina y la norepinefrina.
En consecuencia, es difícil distinguir la sensación vertiginosa del enamoramiento del bombardeo amoroso. Todos queremos disfrutar de la novedad de una nueva relación. Por eso es esencial entender las señales de advertencia críticas.
¿Qué hace que alguien sea susceptible de sufrir un bombardeo amoroso?
Los bombarderos del amor tienden a ser impacientes. A menudo valoran el poder y el control, y quieren que las cosas sucedan en sus términos. Incluso si las personas “caen con fuerza” en una nueva relación, las parejas sanas respetan que las personas necesitan tiempo para sentirse seguras. Reconocen que construir la confianza y la intimidad es un proceso orgánico.
Los bombarderos del amor, sin embargo, suelen actuar como si te conocieran muy bien desde el principio. Están muy interesados en acercarse y parecen convertirte en el centro de su mundo muy rápidamente. Las personas con ciertos trastornos de la personalidad (narcisistas, fronterizos y antisociales) pueden ser más propensas a este comportamiento: suelen depender de fuentes externas para obtener validación y seguridad internas.
Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas… ¿Puedes sentir lo increíble que es? ¿Te gustaría aprender esta habilidad? ¿Te ha pasado que quieres convencer a alguien y no encuentras la manera de hacerlo? aprenderás lo necesario para lograr que las personas piensen lo que tú quieras que piensen Obtendrás los conocimientos necesarios para influir sobre otras personas Aprenderás técnicas de persuasión, trucos de manipulación, como influir a los demás, gestos no verbales y mucho más.
¿Por qué el Love Bombing es malo?
Porque es una técnica que utilizan los narcisistas y los maltratadores para manipularte.
Alguien que ama el bombardeo puede estar haciéndolo por varias razones:
- No tienen nada que ofrecer desde el punto de vista de la personalidad; de hecho, su personalidad es tóxica, así que lo compensan haciéndote regalos o elogios excesivos.
- Intentan aparentar que tienen más dinero del que realmente tienen para impresionarte. Una vez que te han “enganchado” a sus tácticas, puedes darte cuenta de que no tienen tanto como te hicieron creer.
- Intentan controlarte. Les gusta controlar a otras personas, y la mejor manera de hacerlo es provocándote y cambiándote. Primero, te provocan con regalos y elogios, y cuando tus defensas están bajas, se vuelven controladores y manipuladores.
Pueden amar las bombas como una forma de hacer que los perdones por algo, en lugar de asumir sus errores.
En pocas palabras, a la gente le encantan los regalos, la atención y los elogios. Al recibirlos, podemos estar ciegos a las banderas rojas, más inclinados a creer que las insinuaciones de interés de la otra persona son sinceras, y a dejarlas entrar más cerca, más rápido.
Bombardeo amoroso Vs. Amor verdadero
Tal vez te preguntes cómo puedes distinguir entre alguien que te bombardea románticamente y alguien que está tratando de expresar su amor genuinamente. Aunque puede ser difícil para algunos, hay formas de averiguarlo, entre ellas:
La excesividad
La mejor manera de distinguir entre una bomba de amor y alguien que intenta expresarte un afecto genuino es fijarse en lo excesivos que son sus regalos o gestos. Alguien que te compra un regalo de vez en cuando probablemente no te está bombardeando románticamente. Alguien que te hace una bonita canción probablemente no te está manipulando. Sin embargo, una persona que te compra un regalo todos los días, que te envía mensajes de texto sin parar o que hace un hábito diario de elogios interminables, puede estar levantando banderas rojas a las que hay que prestar atención.
Parece demasiado bueno para ser verdad
Si los regalos y los gestos parecen demasiado buenos para ser verdad, como si la persona estuviera sacada de un cuento de hadas, es muy probable que lo sea. A menudo, las bombas de amor están ahí para compensar o enmascarar las verdaderas intenciones de la persona.
Hay una sensación de apuro
Una relación sana no te hará sentir que te apresuran en la relación. Mientras tanto, alguien que es un bombardeo amoroso te hará sentir que necesitas estar en la relación ahora mismo o ponerte serio si los dos están saliendo. En cualquier relación, nunca debes sentir que te están apresurando.
Todo desaparece pronto
Una vez que estás con la persona, te has mudado con ella y te has vuelto dependiente, entonces sus verdaderos colores brillan. Puede que se vuelvan abiertamente controladores, ofrezcan menos elogios o incluso empiecen a abusar de ti verbalmente.
Las bombas de amor se reanudan cuando estás molesto
No hay nada malo con los regalos o con los elogios en una relación. Sin embargo, el bombardeo de amor generalmente sólo da regalos durante el comienzo de una relación para apresurarte a una relación más cercana o a un compromiso. Una vez que te hayas comprometido, los gestos cesarán y sólo se reanudarán cuando empieces a ver su verdadera naturaleza y quieras dejarlo o estés molesta con él.
El bombardeo amoroso narcisista y el ciclo de abuso
El bombardeo amoroso tiende a ser la primera etapa de un ciclo de abuso, y a menudo es una táctica utilizada por un narcisista en una relación. El abuso puede adoptar muchas formas, y es importante reconocer los diferentes tipos. Como se ha mencionado, los bombarderos del amor no pueden mantener esta fachada durante mucho tiempo. Como resultado de la pérdida de control, empiezan a oscilar entre el bombardeo de amor, la devaluación y el descarte.
Así es como puede ser el ciclo de abuso:
Bombardeo de amor
El bombardeo de amor es el patrón intenso de adoración, adulación y deseo de cercanía. Los bombardeos de amor se basan en esta fase para crear una conexión y mantener un sentido de confianza e intimidad.
Devaluación
La desvalorización, en cierto sentido, es lo contrario del bombardeo amoroso. La desvalorización se refiere a la crítica, el menosprecio, la agresión pasiva o la luz de gas que se utiliza para herir a otra persona.
Descartar
El descarte se produce cuando el maltratador decide poner fin a la relación. Aunque esta decisión puede ser a veces abrupta, suele ser caótica, dramática y totalmente confusa para la pareja.
Hoovering
Aunque el maltratador “decida” marcharse, suele controlar a su pareja con frecuencia. Luego, como la aspiradora, puede utilizar varias tácticas de manipulación para “absorberlas” de nuevo en su drama.
Cómo lidiar con un bombardero del amor
Si sientes que alguien te está bombardeando románticamente, aquí tienes algunas formas de lidiar con él.
Rechaza educadamente los regalos o di que no estás interesado. Una persona que no está tratando de manipularte seguirá adelante, mientras que alguien que sí lo hace puede volverse desagradable o redoblar los regalos.
Si te metes en una relación, asegúrate de tener personas ajenas a ella. Si la pareja no quiere que hables con nadie, tienes que dejar la relación cuanto antes.
Comunica que no quieres precipitarte y que los elogios o regalos excesivos te resultan incómodos. Alguien que se preocupa será comprensivo y estará abierto a discutirlo. Alguien que no lo es, redoblará la apuesta o se enfadará. Dependiendo de la respuesta, puedes elegir entre continuar la relación o no.
Busca ayuda
Si has experimentado las banderas rojas descritas en este artículo, puede ser difícil volver a confiar en la gente, y puedes confundir la entrega de regalos genuinos con una táctica de manipulación. Encontrar el equilibrio entre el miedo y el sano escepticismo es difícil, y volver a una relación después de una abusiva es aún más difícil.
Afortunadamente, hay formas de recuperarse de la relación, y una de ellas es acudir a la terapia. Un consejero de relaciones puede ayudarte de varias maneras sobre el bombardeo amoroso, incluyendo:
- Ayudarle a identificar las banderas rojas y los signos de una relación insana.
- Ayudarle a aprender cómo son las relaciones sanas.
- Enseñarle a detectar los primeros signos de abuso.
- Apoyarle con formas de rechazar o dejar una relación.
- Trabajar con usted para desarrollar estrategias de afrontamiento.
Si sientes que necesitas ayuda con tu vida de pareja, hablar con un terapeuta puede ayudarte. Si estás en una relación y tienes dificultades, la terapia puede ayudarte a ordenar las cosas y procesar las opciones.
