La adicción provoca muchos cambios en el comportamiento, incluso en la forma en que las personas interactúan con los demás. Esto a menudo incluye mentir a los demás, incluidos sus seres queridos. Si bien esto sucede por varias razones, incluida una forma de ocultar signos de adicción, puede crear serios problemas en las relaciones interpersonales.
Una persona con adicción puede mentir sobre la frecuencia con la que consume una sustancia o adopta una conducta determinada. O pueden mentir sobre dónde están o qué están haciendo para encubrir el hecho de que están bebiendo alcohol, consumiendo sustancias o participando en algo relacionado con una adicción conductual.
Aprender más sobre por qué las personas que tienen una adicción pueden mentir puede proporcionar información. También puede ayudar a amigos, familiares y otras personas a comprender mejor cómo responder a este comportamiento de manera más efectiva.
Cómo las sustancias adictivas reconfiguran el cerebro
Cuando disfrutamos de algo especialmente placentero, los niveles de dopamina en nuestro cerebro aumentan, lo que provoca felicidad, una sensación de bienestar y motivación. Debido a que sustancias adictivas como las drogas o el alcohol desencadenan niveles anormalmente altos de dopamina, la respuesta se intensifica, reforzando un fuerte deseo de repetir la experiencia. Con el tiempo, el cerebro se adapta a la presencia de la sustancia adictiva hasta que se vuelve incapaz de activar el sistema de recompensa de forma natural, por lo que debe depender de la droga o el alcohol para lograr el efecto deseado.
Con el tiempo, el adicto hará lo que sea necesario para sentirse bien o simplemente para sentirse “normal”. La parte del cerebro que controla la moralidad y el juicio puede haberse dañado, afectando la capacidad de tomar decisiones racionales. La capacidad de pensamiento objetivo ha disminuido. Los adictos se vuelven maestros del engaño, diciendo o haciendo lo que sea necesario para evitar las consecuencias de sus acciones, obtener más sustancia adictiva y evitar los síntomas de abstinencia.
La moralidad y la ética pronto desaparecen
Una vez que esas capacidades analíticas y objetivas disminuyen, no hay un gran salto hacia la pérdida de la moral. Cuando una persona adicta está desesperada por prevenir los antojos de abstinencia y las enfermedades, los actos criminales en los que nunca habría participado comienzan a parecer la única forma en que puede sobrevivir. Es así como una persona que fue honesta y ética toda su vida puede comenzar a agredir a las personas y robarles, irrumpir en casas, robar objetos de valor de su familia o prostituirse.
Ahora agregue la culpa a la mezcla. La culpa actúa como cemento colocado encima del cierre analítico, los antojos y los crímenes. Ahora la persona adicta lucha con una carga que no puede afrontar. La persona ahora está atrapada en ese patrón de comportamiento destructivo.
Las mentiras de la adicción
En cierto modo, mentir sobre su adicción se convierte en un acto de autoconservación. Los adictos a menudo sienten una necesidad tan abrumadora de la sustancia adictiva que pueden creer que no pueden sobrevivir sin ella. Pueden sentir que están obligados a lidiar con más estrés u otros problemas que la mayoría de las personas, y que el alcohol o las drogas son necesarios para funcionar.
La realidad de su situación puede ser demasiado difícil de soportar. En momentos de lucidez, pueden sentir vergüenza y desesperanza. Para evitar ver la ira y la decepción expresadas por sus seres queridos, los adictos pueden incluso construir su propia realidad. Es posible que les digan a los demás que ya no beben ni consumen drogas y hablan de cosas positivas que suceden en sus vidas. El adicto puede llegar a creer sus propias mentiras.
Pueden llegar a negar tanto su propio comportamiento que lleguen a creer que sus seres queridos en realidad tienen la culpa y están causando problemas en la relación. El adicto puede pensar que puede manejar las drogas o el alcohol, pero es la familia la que está tratando de controlar su derecho a comportarse y vivir su vida como desee.
Evitar la confrontación
Alguien con una adicción a menudo puede querer evitar la confrontación porque ha utilizado su comportamiento adictivo como estrategia de afrontamiento durante tanto tiempo que a menudo no tiene otras formas bien desarrolladas de lidiar con el estrés de la vida.
Cuando aborde un tema difícil, trate de ser realista al respecto. Utilice el lenguaje para reflejar su propia perspectiva, en lugar de culpar a su amigo o ser querido.
Evitar el cambio forzado
En cierto modo, alguien con una adicción puede ser terco. Saben que su comportamiento no es lo mejor para nadie, especialmente el suyo propio, pero han decidido que les funciona y lo mantienen. Es posible que mientan sobre el alcance de su comportamiento adictivo, porque quieren evitar que usted los presione para que cambien.
Con el tiempo, pueden cambiar, y de hecho lo hacen, cuando se dan cuenta de que las consecuencias de su comportamiento seguirán empeorando a menos que hagan algo diferente.
Intente brindar información que pueda influir en su amigo o ser querido para que decida cambiar, en lugar de tratar de persuadirlo a cambiar.
Escapar de la negatividad
Una persona que está lidiando con una adicción a menudo puede ver su comportamiento como una especie de patrón de espera, esperando que las cosas se solucionen por sí solas y la adicción desaparezca.
No quieren que les recuerdes los aspectos negativos de su comportamiento, especialmente si es en forma de culpa. Cuando se sienten criticados constantemente por sus seres queridos, es posible que mientan para encubrir su comportamiento.
Trate de concentrarse en lo que será mejor si las cosas cambian, no en lo que será peor si no lo hacen.
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Los seres queridos pueden permitir mentir
Puede haber ocasiones en las que sepa que su ser querido simplemente mintió porque sabe lo que realmente sucedió. Pero por alguna razón, es posible que les permitas mentir sin hacerles saber que lo sabes. Este es un ejemplo de cómo permitir una adicción.
Importancia del apoyo familiar
Amar a un adicto a menudo significa vivir en un estado de estrés, miedo y caos. Los familiares pueden ayudar creando un ambiente de apoyo donde se enfrenten y discutan con calma las mentiras. Considere reunirse con un especialista en adicciones para obtener orientación sobre las opciones de tratamiento, aprender cómo realizar una intervención y obtener recursos educativos. Anime al adicto a asistir a AA o NA y comience a asistir a grupos de apoyo familiar como Al-Anon y Alateen. El apoyo familiar puede marcar la diferencia para la recuperación.
¿Qué es habilitar?
Habilitar se refiere a hacer cosas por una persona que ella misma puede hacer por sí misma. Estos comportamientos permiten que la persona continúe con su adicción sin experimentar las consecuencias de sus propios comportamientos.
Esto envía uno de dos mensajes:
- “Dijiste una mentira y no me di cuenta, así que, si vuelves a mentir, es posible que yo tampoco me dé cuenta la próxima vez”.
- “Dijiste una mentira y me di cuenta, pero pretendo creerte, así que, si vuelves a mentir, fingiré que te creo esa vez también”.
En este caso, evite discutir el tema por completo o simplemente diga lo que sabe que sucedió, en lugar de aceptar la mentira.
La vida sin adicción puede parecer un vacío
Para alguien con una adicción, la vida a menudo puede girar en torno a su comportamiento adictivo. Aunque planean dejarlo “algún día”, por hoy, la vida sin su adicción parece terriblemente vacía. Si no comprendes cómo este vacío lleva a las personas a volver a su comportamiento adictivo, se sintonizarán con eso y te mentirán para hacerte callar.
Mencione de manera amable y positiva lo que le gustaría que sucediera en lugar del comportamiento adictivo, preferiblemente antes de que el comportamiento adictivo se convierta en parte de su rutina.
Evitar la vergüenza
Las adicciones a menudo hacen que las personas que las rodean se comporten de maneras que les causan vergüenza y arrepentimiento. Cuando usted les señala esto, es posible que mientan para evitar sentirse avergonzados.
Aceptar semejante mentira es una forma de permitir que se evite la vergüenza exterior, pero que no hará nada para aliviar el dolor emocional interno de su ser querido.
Negación
Una persona que tiene una adicción puede simplemente negar que su comportamiento sea un problema. Sin embargo, es posible que sean conscientes de que es posible que otras personas no sientan lo mismo, lo que resulta en mentiras.
Al no ser comunicativos, las personas pueden seguir negando el problema.
Para evitar ser atrapado
Mentir a menudo sirve para otro propósito importante: evitar que lo descubran. Esto podría deberse al hecho de que el individuo es adicto a una sustancia ilícita y le preocupa que salgan a la luz las ramificaciones legales y judiciales de su adicción.
En otros casos, podrían estar preocupados por los posibles costos personales de ser descubiertos, como perder sus relaciones o su trabajo.
Cambios en la química cerebral
La adicción puede crear cambios en el funcionamiento del cerebro, incluidos los sistemas de recompensa que a menudo desempeñan un papel en diferentes tipos de comportamiento dirigido a objetivos. Las sustancias y comportamientos adictivos crean intensos subidones que sirven para reforzar la experiencia.
Con el tiempo, el cerebro se adapta a estas sustancias adictivas, cambiando la química del cerebro de modo que sea incapaz de activar esas vías de recompensa por sí solo. Esto alimenta la necesidad de consumir la sustancia para seguir experimentando las mismas sensaciones placenteras.
La mentira puede ocurrir porque las personas ya no toman decisiones racionales sobre sus vidas y su comportamiento.
Recuperación: un proceso de eliminación de capas
Para que la recuperación sea duradera, una persona debe superar todas estas capas de daño, aliviando la culpa y restaurando la capacidad de ser objetivo. Esta recuperación lleva tiempo y es por eso que no hay un límite de tiempo establecido para el programa de rehabilitación de drogas de Narconon. Cada persona se abre camino a través de estas capas a su propio ritmo.
La primera capa de alivio en el programa Narconon proviene del Programa de Desintoxicación Nueva Vida: una desintoxicación profunda que utiliza un sauna, ejercicio moderado y suplementos nutricionales. Esta combinación permite que el cuerpo elimine los residuos de drogas que quedan incluso después de dejar de consumir drogas o alcohol. A medida que se eliminan los residuos, la perspectiva de la persona se ilumina y su pensamiento se vuelve más claro. La mayoría de la gente dice que sus antojos se reducen considerablemente. Algunos incluso dicen que los antojos han desaparecido y que sus constantes sueños de consumir drogas finalmente cesan. Ahora una persona puede empezar a pensar por sí misma nuevamente.
A continuación, cada persona debe aprender a afrontar el daño que se ha causado y encontrar alivio de la culpa. Este gran paso adelante se produce en el Curso de Valores Personales. Aquí, una persona descubre cómo se perdió la integridad y aprende el procedimiento para recuperarla. Cada persona cuenta con el apoyo total del personal de Narconon que entiende que este proceso es difícil de afrontar. Aquellos en recuperación pueden necesitar ayuda para superar el daño que han causado a sus seres queridos. Pero al final, muchas personas sienten que se les quita un peso de encima al recuperar el respeto por sí mismas y el amor por los demás.
Una persona que completó este curso de habilidades para la vida comentó: “Siento que me han quitado un peso de encima y ya no tengo que hacer esas cosas que afectan gravemente mi vida. Ya no tengo que destruir lentamente mi cuerpo y mis bienes personales”.
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si alguien adicto miente?
No siempre es fácil saber si alguien está mintiendo y algunas personas pueden ser mucho más capaces de disfrazar su deshonestidad. Una de las mejores formas de saber si te están mintiendo es notar cambios en los comportamientos característicos o corroborar lo que la persona te dice utilizando otras fuentes de información.
Algunas señales de alerta que pueden indicar que alguien está mintiendo incluyen ser vago y repetir las preguntas antes de responderlas.
¿Cuáles son algunas mentiras comunes que dicen los adictos?
Las personas con adicción pueden mentir sobre si consumen determinadas sustancias o adoptan determinadas conductas. Es posible que mientan sobre lo que estaban haciendo, con quién estaban y en qué gastaron el dinero. Otras mentiras que podrían decir incluyen cómo obtuvieron una sustancia, de dónde obtuvieron el dinero para pagar la droga y cómo la droga está afectando su vida.
¿Cómo afecta el consumo de alcohol o drogas al cerebro?
Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, las drogas interfieren con la capacidad de las neuronas para enviar, recibir y procesar información mediante neurotransmisores. Las sustancias a menudo funcionan imitando las acciones de los neurotransmisores y activando ciertos receptores en el cerebro. Otras sustancias interfieren con la capacidad del cerebro para reabsorber neurotransmisores, lo que hace que permanezcan presentes en el cerebro en mayores cantidades.
