¿Puedes ser amigo de tu terapeuta?

Los clientes a menudo desarrollan una relación cercana con los terapeutas. Después de todo, durante las sesiones de terapia se sientan en una sala a discutir temas muy personales, pero ¿puedes ser amigo de tu terapeuta? Si bien puede sentirse amistoso con su terapeuta, es importante comprender que no deben ser amigos ni pensar en su terapeuta como su amigo.

Este artículo discute si los terapeutas y los clientes pueden ser amigos y las características de la relación terapéutica. También cubre algunos de los factores que pueden afectar la relación entre un terapeuta y sus clientes.

Por qué tu terapeuta no puede ser tu amigo

Su terapeuta no debe ser un amigo cercano porque eso crearía lo que se llama una relación dual, algo que no es ético en la terapia.

¿Qué es la relación dual?

Las relaciones duales ocurren cuando las personas están en dos tipos muy diferentes de relaciones al mismo tiempo. Por ejemplo, no es ético que un terapeuta trate a un amigo cercano oa un pariente. Tampoco es ético que un terapeuta tenga una relación sexual con un cliente.

Una de las dificultades de las relaciones duales es que un problema en una relación, como una amistad o una relación sexual, puede causar problemas en la relación de terapia. Si está enojado con su terapeuta porque no asistió a su fiesta, le será difícil abrirse en la terapia.

Además de ser una relación dual, las relaciones sexuales con los clientes explotan el poder inherente a la naturaleza unilateral de la relación terapéutica. Tales relaciones no son éticas por varios motivos.

Comprender la relación terapeuta-cliente

La psicoterapia es por necesidad una relación desequilibrada. Usted, el cliente, se abre, y el terapeuta generalmente no lo hace. Esto es necesario para centrarse exclusivamente en sus problemas. ¿Cómo puede desarrollarse la confianza en una relación tan unilateral?

Dado que el terapeuta no revela tanto, es de esperar que llegue a ver al terapeuta como un oyente seguro y atento que se dedica a ayudarlo a resolver sus problemas, no los suyos.

En el transcurso de la terapia, un terapeuta trabaja contigo para desarrollar lo que se conoce como una alianza terapéutica. Esta alianza se define como la forma en que un terapeuta y un cliente interactúan entre sí. Es un tipo de vínculo en el que ambas personas acuerdan trabajar hacia objetivos acordados para producir un cambio positivo.

Las características de esta alianza terapéutica incluyen:

• Empatía.
• Autenticidad.
• Conocimiento.
• Falta de juicio.
• Confianza.

La investigación sugiere que la alianza terapéutica juega un papel importante en los resultados del tratamiento. De hecho, tener una buena relación con su terapeuta puede ser más importante que el tipo de tratamiento que se está utilizando.

Qué hace que la relación terapéutica sea diferente

La amistad, por otro lado, es inherentemente de dos caras. En la mayoría de las relaciones, las personas se abren gradualmente a medida que la otra persona también se abre. Como amigos, llegan a conocer los detalles de la vida del otro y comparten experiencias más allá de sentarse en la oficina de un terapeuta.

La relación terapéutica comparte algunas de las mismas cualidades que la amistad. Debe poder confiar y sentirse cómodo con su terapeuta, pero eso no significa que estos sentimientos sean los mismos que experimentaría en una amistad.

La terapia ciertamente puede ser una relación amistosa, dependiendo de las personalidades involucradas y la orientación teórica del terapeuta.

Diferencia entre la transferencia y la contratransferencia

Históricamente, ciertos terapeutas de orientación psicoanalítica se esforzaron por no revelar ningún aspecto de sí mismos a sus pacientes. Creían que esto influiría en las reacciones del paciente de una manera poco útil conocida como transferencia.

Sin embargo, la mayoría de los psicoanalistas y terapeutas contemporáneos reconocen que siempre están revelando aspectos de sí mismos. El objetivo del terapeuta no es ocultar su personalidad sino fomentar el tipo de relación que permita la discusión y exploración más completa de todas las reacciones que tienen lugar entre el terapeuta y el paciente.

Esto puede involucrar el uso de un proceso conocido como transferencia, que implica que un cliente proyecte sus sentimientos sobre el terapeuta.

¿Qué es la transferencia?

La transferencia es un fenómeno en el que los sentimientos que una persona tiene sobre otras personas en su vida, como sus padres o pareja, se aplican inconscientemente a la situación actual. Esto puede incluir sentimientos de afecto, ira u otras emociones.

A veces, la transferencia puede ser una barrera para el tratamiento, particularmente si hace que una persona se retraiga. Sin embargo, cuando se usa de manera positiva, le permite desarrollar una alianza terapéutica positiva y explorar los sentimientos negativos que pueden surgir en el transcurso de la terapia.

Los terapeutas también trabajan para mantenerse conscientes de cómo sus propios sentimientos y conflictos internos pueden proyectarse en un cliente, un fenómeno conocido como contratransferencia.

¿Se puede ser amigo de un ex terapeuta?

Si bien no es común, se puede desarrollar una amistad cuando haya terminado la terapia. No existen reglas oficiales ni pautas éticas de la Asociación Estadounidense de Psicología ni de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría con respecto a las amistades con antiguos clientes.

Hacerse amigo de su antiguo terapeuta es un área gris que presenta una serie de desafíos. Si bien esto no está expresamente prohibido por las juntas reguladoras profesionales, existen preocupaciones éticas que debe tener en cuenta.

Esto incluye la idea de que los aspectos de transferencia de la relación y el desequilibrio de poder formado en la terapia nunca desaparecen por completo. También debe considerar si desea o no volver a la terapia en el futuro. Si decide reiniciar la terapia y se ha hecho amigo de su terapeuta anterior, es posible que deba buscar otro terapeuta para un tratamiento futuro.

Su relación con su terapeuta debe estar marcada por la calidez, el apoyo y una buena relación. Si son amigables, esto puede ser una ventaja adicional. Pero recuerda que no es lo mismo terapia que amistad. Al aprovechar la relación personal y profesional que se desarrolla en la terapia, podrá realizar mejor los cambios que desea en su vida.

Preguntas frecuentes

¿Es normal sentirse apegado a su terapeuta?

Sentirse apegado a su terapeuta a veces es el resultado de la transferencia, donde los sentimientos que tiene se proyectan en su terapeuta. También es normal sentir afinidad por su terapeuta, pero es importante reconocer que tales sentimientos de apego no son lo mismo que amistad.

¿Puedes ser amigo de tu terapeuta en las redes sociales?

Las pautas éticas no prohíben específicamente ser amigo de los clientes en las redes sociales, y puede estar bien seguir las cuentas de redes sociales relacionadas con el negocio de su terapeuta en diferentes plataformas. Sin embargo, la Asociación Estadounidense de Psicología generalmente desaconseja que los terapeutas se hagan amigos de los clientes en las cuentas personales de las redes sociales.

¿Cómo evitan los terapeutas tratar a sus amigos como clientes?

Mientras que algunos terapeutas encuentran que es fácil crear límites entre el trabajo y su vida social, otros pueden responder a sus amigos de la misma manera que lo harían con sus clientes de terapia. Para evitar esto, es posible que los terapeutas deban trabajar conscientemente para evitar asumir el papel de consejero con sus amigos y familiares. Crear límites y mantenerse neutral son estrategias que pueden ser útiles.