El asesoramiento sobre la violencia doméstica es una forma de terapia que puede ser beneficiosa para los supervivientes del abuso doméstico. El abuso doméstico incluye la violencia de pareja, que es la violencia física, la violencia sexual, el acoso o el daño emocional o psicológico perpetrado por las parejas o los cónyuges actuales y anteriores.

La violencia doméstica también puede incluir el abuso por parte de otros miembros del hogar, incluidos los padres, hermanos, parientes o compañeros de piso.

Según la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica, más de 10 millones de personas sufren abusos físicos por parte de su pareja cada año en Estados Unidos y las líneas de ayuda nacionales suelen recibir más de 20.000 llamadas al día.

El asesoramiento en materia de violencia doméstica puede ser ofrecido por organismos con experiencia en estos temas, también conocidos como proveedores de servicios de violencia doméstica (DVSP), o por consejeros independientes formados en este ámbito, dice Tami Sullivan, PhD, directora de la Investigación y Programas de Violencia Familiar de la Facultad de Medicina de Yale.

Formas de maltrato doméstico

No todo el maltrato doméstico es igual. Tú eres la única persona que conoce tu experiencia personal y sabe si todo lo que ocurre en tu relación es maltrato. En general, la mayor parte de la violencia doméstica entra en una de las siguientes categorías.

Maltrato físico

Esto es probablemente lo que la mayoría de la gente piensa cuando escucha las palabras “violencia doméstica”. Es el uso de la fuerza física que hiere a la otra persona o la pone en riesgo de ser herida. Aunque la acción en sí es física, el abuso puede tener raíces emocionales y ciertamente impacta negativamente en los sentimientos y las emociones.

Abuso verbal

El uso de palabras para insultar, faltar al respeto, avergonzar o herir de alguna manera a la otra persona, ya sea en privado o en público. Puede ser difícil determinar si alguien está siendo simplemente “malo” o si lo que está ocurriendo es un abuso. Muchas personas nunca denuncian el maltrato verbal o buscan asesoramiento al respecto porque puede que ni siquiera se den cuenta de que está ocurriendo. Sólo tú puedes saber con seguridad si las palabras de tu pareja son abusivas. Si alguna vez sospecha que pueden serlo, confíe en su instinto y busque ayuda.

Abuso verbal

Abuso sexual

Esta es otra forma de abuso que puede ser difícil de identificar incluso para la persona abusada. Es especialmente confuso cuando las parejas ya son sexualmente activas, y han tenido o tienen actualmente relaciones sexuales consentidas. El abuso sexual consiste en obligar a otra persona a hacer cualquier cosa de tipo sexual, desde tocamientos hasta relaciones sexuales. Si la acción no es deseada por una persona y se le obliga a ello, se trata de un abuso. El abuso sexual suele ocurrir junto con otro tipo de abuso, especialmente el físico.

Abuso financiero

El abuso financiero o económico es una de las formas de abuso menos conocidas, pero eso no lo hace menos importante. El abuso financiero implica la retención de dinero de otra persona o el uso del nombre o la información personal de esa persona para gastar su dinero y posiblemente hacer que acumule deudas. Esto puede hacer que la persona se sienta impotente o que tenga que depender del maltratador para obtener apoyo financiero, lo que coloca al maltratador en una posición de mayor poder en la relación. Esto puede impedir que la persona maltratada sienta que puede salir de una relación insana, y alimenta el ciclo del maltrato.

Abuso emocional: El abuso emocional puede ser una combinación de cualquiera de los otros tipos de abuso. El maltratador trata a la persona de tal manera que reduce su autoestima y le da al maltratador más control sobre la otra persona. El maltratador utilizará tácticas muy manipuladoras que pueden hacer que la otra persona se sienta culpable, o como si de alguna manera mereciera el maltrato.

Sea cual sea la forma de maltrato, lo más importante es recordar que no es culpa tuya. La violencia doméstica es únicamente culpa del maltratador, nunca de la persona a la que maltrata.

La importancia del asesoramiento en materia de violencia doméstica

No hay nada que pueda preparar mentalmente a nadie para las consecuencias físicas y mentales de la violencia doméstica. Las relaciones abusivas son notoriamente difíciles de dejar para una persona abusada, e incluso una vez que lo hacen, muchas personas luchan con la depresión, la ansiedad, el estrés o la angustia emocional general. Algunas personas incluso experimentan TEPT después de la violencia doméstica.

El asesoramiento en materia de violencia doméstica puede desempeñar un papel inestimable para ayudar a las personas a superar una situación de maltrato. Disponer de servicios de asesoramiento doméstico puede hacer que las personas que mantienen relaciones abusivas se sientan más seguras a la hora de dejar a su pareja. El apoyo puede marcar la diferencia en cuanto a si alguien deja o no una relación abusiva, así como el resultado una vez que lo hace.

Si sospechas que un amigo o un ser querido puede estar en una relación abusiva, no dudes en comentarlo con ellos o con un consejero. Es mejor arriesgarse y sacar el tema, aunque te resulte incómodo, que quedarse de brazos cruzados. Si te enfrentas a la violencia doméstica, puede ser muy difícil contarle a alguien la situación. Empieza por llamar a una línea telefónica nacional de violencia doméstica y luego acude a un consejero. Dar el primer paso para salir de una relación abusiva puede ser muy aterrador y duro, pero merece la pena.

El curso está dirigido a toda persona mayor de 17 años, con o sin experiencia previa, que esté interesada en obtener nuevos conocimientos, o actualizar los ya adquiridos previamente, sobre los distintos temas abordados en dicho curso para, finalmente, obtener su tan preciada certificación oficial que acredite los conocimientos para poder desarrollarse en el ámbito laboral deseado.

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Cómo empezar

Si tú o un ser querido estáis sufriendo abusos domésticos, es importante buscar ayuda y apoyo inmediatamente.

Otra opción es buscar la coalición contra la violencia doméstica de su estado; cada estado tiene una, dice la Dra. Sullivan. “La coalición tiene proveedores de servicios contra la violencia doméstica en todo el estado que pueden ayudarte a obtener sus servicios o remitirte a otras personas de la comunidad que puedan ofrecerte el apoyo que buscas”.

La violencia doméstica es un problema grave que afecta a millones de estadounidenses cada año. Aunque es necesario reconocerla y tratarla, es igualmente importante trabajar en la prevención, promoviendo relaciones y comunidades solidarias, sanas, respetuosas y no violentas, en las que se priorice la igualdad.

Tipos de asesoramiento sobre violencia doméstica

Según la Dra. Sullivan, estos son algunos de los tipos de terapia que puede incluir el asesoramiento sobre violencia doméstica

Asesoramiento individual, que puede ayudar a abordar las necesidades únicas de una persona. Las personas pueden hablar con sus consejeros de forma individual sobre sus sentimientos y experiencias y trabajar con ellos para desarrollar objetivos de asesoramiento. Este tipo de enfoque reconoce que no todo el mundo experimenta el abuso de la misma manera, que el impacto del abuso difiere entre los individuos, y lo que los individuos necesitan para avanzar también varía enormemente.

Grupos de apoyo, que se centran en las experiencias compartidas entre los miembros y en ayudar a los individuos a darse cuenta de que no están solos. Los efectos de la participación en estos grupos pueden ser poderosos, especialmente porque muchas personas mantienen el abuso en secreto y llegan a sentirse aisladas y solas. La comprensión compartida y la sensación de universalidad entre un grupo de compañeros puede promover el bienestar de una manera que, para algunos, no puede lograrse en el asesoramiento individual.

Terapias integradoras como el yoga, la meditación y la atención plena.

Terapias de artes creativas que implican modos de expresión artística como la música, el arte visual, el teatro, la danza, la escritura, la poesía o el juego.

La terapia de pareja, que solía ser un tabú porque podía suponer un riesgo para el superviviente, pero existen circunstancias específicas en las que puede ser una terapia segura y apropiada para probar. Implica una evaluación de seguridad independiente con el superviviente antes de comenzar.

Ayudar a superar el TEPT a través del empoderamiento (HOPE), que es una forma de terapia que pretende empoderar a los supervivientes que han desarrollado un TEPT.

Fortalezas y empoderamiento, que es una forma de terapia que se está desarrollando específicamente para las personas que han sufrido violencia de pareja.

Servicios de asesoramiento en materia de violencia doméstica

Según la Dra. Sullivan, los proveedores de servicios de violencia doméstica pueden ofrecer varios tipos de servicios diferentes, que pueden incluir:

  • Asesoramiento sobre traumas emocionales, depresión, ansiedad, TEPT, autolesiones u otras necesidades de salud mental.
  • Apoyo legal para los supervivientes, por ejemplo, si su pareja ha sido arrestada.
  • Programas de gestión financiera que ayudan a las personas a desarrollar habilidades para conseguir la independencia financiera de sus agresores.

Formación y apoyo para el empleo

Programas para niños que puedan haber sido testigos de abusos domésticos

Estos servicios pueden adoptar muchas formas y dirigirse a muchas necesidades diferentes, dice la Dra. Sullivan.

¿Quién puede necesitar asesoramiento sobre la violencia doméstica?

Esta forma de asesoramiento puede ser beneficiosa tanto para las personas que sufren actualmente abusos como para las que los han sufrido en el pasado, dice la Dra. Sullivan.

Quien puede necesitar asesoramiento sobre la violencia domestica

Estereotipos de los supervivientes de la violencia doméstica

La gente tiende a estereotipar a los supervivientes de la violencia doméstica como mujeres que han sufrido graves abusos físicos; sin embargo, la Dra. Sullivan dice que es importante tener en cuenta que no todos los supervivientes son mujeres y que no todos experimentan abusos físicos. “Es enormemente problemático plantear este estereotipo como si ésta fuera la única forma de experimentar la violencia doméstica y éste fuera el único tipo de persona que puede beneficiarse de los servicios”.

Por ejemplo, la Dra. Sullivan explica que algunas personas nunca han sufrido abusos físicos, pero siguen temiendo por su seguridad a diario debido al maltrato psicológico que sufren.

Por otro lado, dice que hay individuos que no temen necesariamente a su pareja maltratadora, pero que sufren por los efectos del maltrato en su autoestima y funcionamiento diario.

Beneficios del asesoramiento en materia de violencia doméstica

El asesoramiento sobre violencia doméstica puede beneficiar a las personas que han sufrido los siguientes tipos de abuso:

  • Abuso físico, que incluye el daño físico a través de acciones como bofetadas, golpes, puñetazos, tirones de pelo, pellizcos, patadas, palizas, mordiscos, quemaduras y otras formas de violencia física.
  • El abuso sexual, que implica forzar a alguien a participar en un acto sexual como la violación, los tocamientos sexuales, los mensajes de texto sexuales y otros comportamientos sexuales sin su consentimiento.
  • El abuso psicológico, que implica la comunicación verbal y no verbal que pretende controlar a alguien o causarle un daño mental y emocional.
  • Acoso, que se caracteriza por una serie de insinuaciones repetidas o atención no deseada que puede hacer que la persona tema por su propia seguridad o la de un ser querido. También incluye el ciberacoso, que es una forma de acoso realizada por teléfono o Internet.

Eficacia del asesoramiento en materia de violencia doméstica

Según una revisión del 2020, la psicoterapia puede ayudar a reducir la depresión y la ansiedad en las personas que han sufrido violencia de pareja.

El estudio incluyó los siguientes tipos de terapia:

  • Terapia conductual.
  • Terapia cognitivo-conductual.
  • Terapia de aceptación y compromiso.
  • Terapia psicodinámica.
  • Terapia humanista.
  • Terapia integradora.
  • Terapia sistémica.
  • Arteterapia.
  • Musicoterapia.
  • Meditación.
  • Mindfullness.

Un estudio del 2020 descubrió que la terapia HOPE y una forma de terapia centrada en el presente (PCT) adaptada para incluir la planificación de la seguridad resultaban prometedoras en el tratamiento de personas que habían desarrollado un trastorno postraumático como consecuencia de la violencia de pareja.

Un pequeño estudio piloto de 2021 con 15 participantes descubrió que RISE también puede ser una forma de terapia prometedora para las personas que han sufrido violencia de pareja en el último año.

Aspectos a tener en cuenta

Estos son algunos de los factores que hay que tener en cuenta antes de emprender un asesoramiento en materia de violencia doméstica.

Aspectos a tener en cuenta consejeria violencia domestica

Seguridad personal

La Dra. Sullivan dice que es importante asegurarse de que se siente segura para participar en la terapia y que no se está poniendo en peligro a sí misma o a sus seres queridos. Si usted o sus seres queridos están en peligro, puede ser útil desarrollar un plan de seguridad y dejar la situación de abuso tan pronto como sea posible.

Cualificaciones del consejero

También es importante buscar la terapia de un profesional cualificado que tenga formación y experiencia en este ámbito.

Mientras que los proveedores de servicios de violencia doméstica se especializan en el asesoramiento a los supervivientes de los abusos, hay mucha menos consistencia en la formación de los terapeutas individuales, ya que algunos tienen una amplia formación y otros no tienen ninguna formación específica en violencia doméstica, dice el Dr. Sullivan.

Según la American Counseling Association, acudir a un terapeuta que no esté capacitado en el asesoramiento sobre violencia doméstica podría ser más perjudicial que útil.

Por ejemplo, un terapeuta que adopte un enfoque de asesoramiento común que implique hacer preguntas como “¿Podría haber hecho algo diferente?” o “¿Cómo cambiaría su reacción si esto volviera a suceder?” podría hacer que la superviviente se sintiera responsable del abuso.

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