¿Qué es la sobreexcitabilidad intelectual?

La sobreexcitabilidad intelectual se caracteriza por una actividad mental intensa y acelerada. Sin embargo, esto no significa que esté relacionada con los logros académicos. Por el contrario, tiene que ver con el amor a la verdad y la búsqueda de la comprensión. Los niños superdotados con esta sobreexcitabilidad pueden no tener un alto rendimiento escolar, pero siguen teniendo una gran curiosidad e interés por aprender.

Los signos de esta sobreexcitabilidad son un alto nivel de curiosidad, una profunda concentración, la capacidad de un esfuerzo intelectual sostenido y una gran variedad de intereses. Los niños con esta sobreexcitabilidad tienden a ser ávidos lectores en su búsqueda de conocimientos. También son excelentes solucionadores de problemas y les encanta elaborar estrategias.

Estos niños también formulan preguntas profundas e inquisitivas, preguntas sobre Dios, la muerte y el sentido de la vida, por ejemplo. Son teóricos e introspectivos y pueden estar preocupados por ciertos problemas, a menudo los que implican cuestiones morales.

La gente suele creer que la sobreexcitabilidad intelectual es lo mismo que la alta inteligencia, pero no es así. Los niños con sobreexcitabilidad intelectual tienden a interesarse por los acontecimientos culturales, las cuestiones sociales y el aprendizaje de nuevas teorías. Los niños sin esta sobreexcitabilidad o con un grado menor de la misma, tienden a no tener esos intereses y pueden, en cambio, destacar en la inteligencia práctica.

Beneficios

• Enfocado.
• Resolución de problemas.
• Pensamiento independiente.
• Dificultades.
• La escuela puede no ser lo suficientemente desafiante.
• Puede ser impaciente y crítico con los demás.
• Problemas para conciliar el sueño por la noche.

El lado positivo de la sobreexcitabilidad intelectual

Los niños con esta sobreexcitabilidad son aprendices tenaces y solucionadores de problemas. Son muy observadores y se dan cuenta de cosas que a otros se les escapan fácilmente. Pueden sostener el esfuerzo intelectual, manteniendo la atención y la concentración, cuando consideran que el esfuerzo merece la pena. Suelen ser excelentes planificadores. También tienden a ser pensadores independientes y disfrutan de la teoría, así como del meta-pensamiento (pensar sobre el pensamiento). Estos rasgos pueden hacer que las personas con sobreexcitabilidad intelectual sean excelentes investigadores.

El lado negativo de la sobreexcitabilidad intelectual

Las personas con esta sobreexcitabilidad pueden desanimarse fácilmente con el trabajo en la escuela si no les supone un reto suficiente. Al fin y al cabo, son intensamente curiosos y les encanta aprender nueva información. Sus mentes están siempre activadas, por lo que pueden impacientarse con quienes les rodean y no pueden seguir su ritmo. A veces esa impaciencia se manifiesta en forma de crítica insensible. También pueden estar tan absortos en sus pensamientos que se pierden lo que dicen los demás -como el profesor-, sobre todo si no les resulta especialmente interesante. También pueden interrumpir a los demás de forma inapropiada porque no pueden contener su entusiasmo por una idea. Estos niños suelen tener problemas para conciliar el sueño por la noche porque no pueden “apagar” su cerebro.

Lo que necesita su hijo con sobreexcitabilidad intelectual

Cosas que necesita si su hijo tiene sobreexcitabilidad intelectual

La sobreexcitabilidad intelectual se describe a veces como el “síndrome del niño pequeño perpetuo” (Vivir con intensidad). Los niños con sobreexcitabilidad intelectual hacen preguntas. Muchas preguntas.

• “¿Cuántas personas hay exactamente en el mundo? Ese libro que tenemos en el baño dice que nacen 278 bebés en el tiempo que se tarda en leer hasta el final de la página. ¿Quién los cuenta?”
• “¿Con qué crees que sueñan los perros?”
• “¿Quién inventó los patinetes?”

Estos niños tienen una insaciable sed de conocimiento, les encanta resolver rompecabezas, suelen tener un profundo interés por las cuestiones morales y pueden reflexionar sobre los problemas durante horas.

• “¿Qué dos animales te gustaría cruzar, mamá?”
• “No estoy segura, cariño. Déjame que lo piense. ¿Y tú?”

“Bueno, para la tierra, mi respuesta sería una langosta y un elefante. Mis animales marinos serían un pez espada y una medusa. Para el aire, probablemente sería un halcón peregrino y un mosquito. Y si pudiera cruzar tierra, aire y mar…”.

Criar a estos niños de incesante curiosidad es una delicia, ¡y puede ser agotador! He aquí algunas de las cosas que he descubierto que se necesitan para aprovechar al máximo el placer y minimizar el agotamiento…

Libros

Estoy seguro de que nadie que lea esto necesita saber que a los niños con EO intelectual les encantan los libros. Para la mayoría de los padres, el mayor problema es probablemente cómo arrancar el libro de las manos de su hijo durante las comidas o a la hora de dormir.

Si tu hijo intelectualmente OE, tiene otras necesidades especiales que dificultan la lectura (como la dislexia o el TDAH), los audiolibros pueden ser una bendición.

Smartphone

Los libros están muy bien, pero ¿qué pasa con esas emergencias que necesitas saber mientras estás fuera de casa? Como cuando estás caminando por la playa y no puedes recordar la palabra de alguien que hace magia con el agua. O en un restaurante y quieres saber en qué país hay más vegetarianos. O en un autobús de Londres y te preguntas cuánto mide el edificio más alto del mundo.

Zona tranquila

Comprometerse con los niños intelectualmente OE puede ser maravillosamente estimulante, pero mantener su energía al mismo tiempo que se hacen todas las demás cosas que requiere la vida adulta puede ser un reto.  Necesitas tiempo para recargarte, especialmente si eres una introvertida sensitiva como yo.

Como madre que educa en casa, paso casi todo el tiempo con mis hijos, así que es crucial para mí cuidar mi energía y mi bienestar emocional a lo largo del día. He aprendido por las malas que nadie se beneficia si ignoro las señales de mi cuerpo de que necesito unos minutos de tranquilidad.

Si no es posible hacer un retiro físico, como cuando estoy en mitad de la cena o cuando tengo que estar pendiente de los más pequeños, creo un espacio virtual con una aplicación de ruido blanco como Brain Wave.

Una técnica de relajación

Haz que tu tiempo en tu zona de tranquilidad sea lo más reparador posible encontrando una técnica de relajación que te funcione.  Ya sea la meditación, el yoga, la oración, el mindfulness o simplemente cinco minutos acurrucado con un libro para adultos, el tiempo que inviertas en relajarte te permitirá prestar más tarde una atención de mayor calidad a tu hijo intelectualmente OE.

Otras personas prefieren escuchar música relajante o simplemente respirar profundamente. También me gusta la aplicación de mindfulness Buddhify, que tiene más de ochenta meditaciones breves adecuadas para todo tipo de lugares y estados de ánimo.

Piel gruesa

Ya sea que tu hijo de cuatro años le pregunte a una mujer en el tren por qué tiene bigote o que tu hijo de nueve años no deje que otros niños hablen en un taller, con demasiada frecuencia eres consciente de que otras personas juzgan tus habilidades como padre. Esto puede ser especialmente estresante si tienes sobreexcitabilidad emocional.

Ojalá fuera posible tener una piel más gruesa. Para ser sincera, todavía estoy trabajando en esto, pero hay dos cosas que he aprendido hasta ahora:

• Tratar de no tomar las reacciones de los demás como algo personal. No saben lo que son las EO ni lo que supone criar a un niño cuya insaciable necesidad de saber puede llevarles a hacer una pregunta tras otra, mucho después de que las convenciones sociales les obliguen a dejar de hacerlo.
• Céntrate en el lado positivo de la sobreexcitabilidad intelectual valorando el don de la curiosidad y recordando que detrás de todos los grandes ingenieros y científicos de la historia hubo probablemente una madre (a veces) avergonzada.

La capacidad de explicar ideas complejas en términos amenos para los niños

Cuando mis hijos eran pequeños, los parientes mayores solían advertirme que no debía darles explicaciones.  “Deberían aprender a aceptar el ‘Porque lo digo yo'”, razonaban.

Pero aunque yo estuviera de acuerdo con ese consejo, mis hijos tenían otras ideas. A los niños con EO intelectual no se les da gato por liebre, así que, según mi experiencia, no tiene sentido agotarse en el intento. (Además, te perderías algunas conversaciones estupendas).

Un niño con EO intelectual necesita entender.  Así que, sea cual sea la edad de tu hijo, prepárate para largos debates sobre temas como por qué tenemos que limpiarnos los dientes, si existen los universos paralelos, qué hay que hacer con los sin techo y por qué funciona el algoritmo de la división larga, desde el momento en que se despierta hasta que se va a dormir. (Véase la importancia del tiempo de tranquilidad y relajación, más arriba).

Qué puede hacer usted como padre

Comprenda la intensa curiosidad de su hijo y haga lo que pueda para ayudarle a aprender lo que le interesa. Alimente sus pasiones, pero también asegúrese de introducirle en nuevos temas de aprendizaje. Lleve a su hijo a museos y acuarios, siempre que sea posible, pero asegúrese de consultar también los programas locales de la comunidad, especialmente si su hijo es pequeño.

Aunque los niños superdotados sean curiosos y quieran aprender todo lo que puedan, es posible que no sepan cómo encontrar las respuestas a sus preguntas. Ayúdeles a aprender a hacerlo. Eso incluye encontrar sitios apropiados en Internet y encontrar libros en la biblioteca local. También puedes trabajar con tu hijo para que escriba la información que necesita para responder a sus preguntas. Ayudarles a aprender a encontrar la información que necesitan le dará lo que necesitan para entender los conceptos y les permitirá sintetizar la información que recojan.

Recuerde a su hijo que las personas son diferentes. No todo el mundo va a estar interesado en los mismos temas y algunas personas pueden tardar un poco más en comprender los conceptos. Hable con su hijo de que ser crítico puede ser perjudicial y no es necesario.

Comprenda que a su hijo realmente le puede costar dormirse por la noche, no porque sea difícil, sino porque su mente no deja de trabajar. Es posible que desee modificar su rutina nocturna para ayudarles a desconectar su cerebro y conciliar el sueño.

Entender su sobreexcitabilidad

Por encima de todo, un niño con sobreexcitabilidad intelectual necesita apoyo y comprensión de su sobreexcitabilidad. Nunca subestimes la tranquilidad que recibe un niño cuando sabe que sus padres “lo entienden”. Como padres, asegúrense de que entienden la sobreexcitabilidad de su hijo leyendo e investigando sobre el tema, ya que así estarán mejor situados para saber cómo apoyarle y demostrarle que le entienden. Esto será una fuente muy valiosa de tranquilidad en este momento tan inquietante.

Prepárate para un desajuste entre sus intereses y sus tareas escolares

Desgraciadamente, la esperanza de que esta sobreexcitabilidad lleve al niño a devorar las tareas escolares que le imponen sus profesores y que, por tanto, sea fácil para los padres, suele ser, como mínimo, ingenua. Lamentablemente para la presión arterial de los padres, el hecho de que un niño tenga sobreexcitabilidad intelectual no garantiza en absoluto que su entusiasmo y voracidad se dirijan hacia el plan de estudios nacional; es muy posible que tengan sus propias ideas (¡muy determinadas!) sobre lo que quieren investigar o aprender mientras están encerrados.

Es cierto que, en algunos casos, existe un interés por el trabajo establecido por la escuela, aunque a menudo con el deseo de profundizar (lo que, en estos tiempos de permanencia en casa, podría ser más factible que nunca), pero el hecho es que, por desgracia, no es un hecho. Puede ser, por tanto, que, en estos tiempos, ya de por sí difíciles, se produzcan batallas en todo el país entre los padres que intentan que sus hijos realicen los trabajos fijados por su colegio y los niños intelectualmente sobreexcitados con sus propias y muy diferentes ideas sobre lo que quieren pasar su tiempo estudiando.

Cada familia tendrá una idea diferente sobre la intensidad de la batalla que debe librarse, o si es una guerra menos apropiada para librar en estos tiempos ya agitados. La etapa de la educación de su hijo y la idoneidad del nivel de trabajo enviado a casa también pueden ser factores determinantes en cualquier decisión de este tipo. En cualquier caso, confíe en lo que le parezca correcto a usted y a su hijo; son primeras veces para todos nosotros, así que no hay un libro de reglas. Si necesitas discutir las cosas con su profesor, hazlo, todos los profesores entienden que esta no es una situación normal de aprendizaje y que las familias tienen que encontrar la mejor manera de equilibrar las demandas del trabajo, la escuela y también el bienestar de su hijo (¡y de ellos mismos!) en estos tiempos extraños y desconcertantes.

Aproveche esta oportunidad para permitirles seguir sus intereses

Si hay tiempo para que se dediquen a sus propios intereses (¿quizás después de terminar su trabajo?), aproveche este momento único para permitirles expresar realmente su sobreexcitabilidad; para disfrutar realmente de todo tipo de vuelos prolongados de fantasía; para meterse de lleno en sus pasiones. Ser capaz de encontrar algo positivo en una situación tan extraña será importante para su bienestar, y hará que el momento inquietante sea mucho más soportable.

¡Saquea libremente los recursos de encierro!

Incluso el niño más independiente y con sobreexcitación intelectual puede beneficiarse de nuevas ideas y de las posibilidades de nuevas madrigueras en las que bucear, especialmente si está inquieto por la situación actual. Ya sea para encontrar nuevos recursos en su área de interés, o para proporcionar ideas para mezclar un poco y probar algo nuevo.

Piensa en un reto diario

Para un comienzo abierto, del tipo “ver adónde va”, para diez personas, que pueda hacer fluir su espíritu intelectual.

Fomentar la independencia

Cualquiera que sea su punto de partida, ahora es un buen momento para trabajar suavemente con los jóvenes hacia su siguiente nivel de aprendizaje independiente (asegurando siempre que sea apropiado para su edad, por supuesto). No sólo es bueno para ti cuando necesitas hacer el trabajo, sino que también es bueno para ellos. Proporciona un aspecto positivo muy bienvenido, en forma de una merecida sensación de logro y un mayor sentido de la autonomía, ya que son capaces de satisfacer de forma más independiente su sobreexcitabilidad intelectual. Ya sea simplemente acudiendo a la enciclopedia o al diccionario en lugar de a los padres, o tomando realmente el control de su aprendizaje mediante el desarrollo de sus habilidades de autorregulación.

Vigilar su bienestar emocional

Este es un momento extraño e inquietante para todos, y un niño con Sobreexcitabilidad Intelectual no es en absoluto inmune a la ansiedad por la situación. De hecho, debido a su desarrollo asincrónico, es muy posible que tenga una mayor conciencia de los acontecimientos actuales, pero no las habilidades emocionales que le permitirían afrontarlos. Entienda que se trata de un problema potencial y esté atento a las señales. Busca la ansiedad, tranquilízalos y recuerda que, por muy alta que sea su capacidad cognitiva, siguen siendo niños en una situación inquietante. Nunca esperes que su resistencia emocional en este encierro sea igual a su comprensión intelectual del mismo. Habla de las cosas si es necesario o pasa de largo y limítate a tranquilizarlos si eso es lo que os parece bien a ti y a tu hijo.

Dedicar tiempo a la relajación

Por muy importante que sea ayudar a los niños intelectualmente sobreexcitados a perseguir sus intereses intelectuales y expresar su sobreexcitabilidad, también es importante ser consciente de los momentos en los que hay que ayudarles a parar y desconectar en su lugar. Incorpora actividades calmantes a cada día; por ejemplo, un paseo relajante para su ejercicio diario, un poco de meditación o relajación guiada, escuchar música relajante, o creando un rincón de calma en su habitación dedicado a relajarse.

Cuida de ti mismo

La crianza de un niño con sobreexcitabilidad intelectual puede ser muy dura. Las preguntas constantes y el carácter incansable, aunque son grandes atributos en muchos sentidos, pueden ser agotadores en el mejor de los casos. Si a esto le añadimos una crisis global y un encierro en el que todos están juntos las 24 horas del día, ¡las cosas se vuelven aún más agotadoras! Sin sus profesores, amigos o familia extendida para compartir la carga de la inquisición o la disquisición, y con nuevas y únicas presiones apretujadas en un hogar encerrado, es aún más importante encontrar pequeñas maneras de relajarse siempre que sea posible. De vez en cuando, haz ejercicio por tu cuenta, si puedes, o encuentra tu propio rincón de calma donde todos los demás estén estrictamente prohibidos; tu propio bienestar también es importante. Si te resulta difícil dar prioridad a ti misma, recuerda que cuanto mejor te sientas, mejor podrás apoyar a tus fabulosos, aunque agotadores, hijos sobreexcitados.