Como cada vez más jóvenes se preguntan si tener hijos es el camino correcto para ellos, es comprensible que esto se haya convertido en una de las cuestiones más importantes en sus relaciones románticas.
Para ayudar a estas charlas significativas, Chlipala, terapeuta en matrimonios y consejeria desglosa los pormenores de las parejas que no están de acuerdo con este tema tan importante.
Si acaban de empezar a salir
Esta es una de esas raras situaciones en las que se puede dar una respuesta en blanco y negro: si sabes desde el principio que quieres tener hijos y descubres que la persona con la que acabas de salir no los quiere, termina.
Así es. Aunque parezca que habéis conectado en todos los demás aspectos, nadie merece enfrentarse al resentimiento de su pareja por sus deseos básicos respecto a su futura familia.
“Realmente no hay término medio”, dice Chlipala. “Estarías perdiendo el tiempo y es mejor que encuentres a alguien con objetivos similares”.
Si tienes una relación de larga duración
Según Chlipala, este es un tema que definitivamente no es infrecuente. Dicho esto, es definitivamente común que las parejas retrasen las duras conversaciones necesarias para abordar el problema. “He trabajado con clientes que no han tenido las conversaciones que entraban en los detalles sobre cómo sería tener un hijo”, dice Chlipala.
Estas conversaciones van mucho más allá del simple deseo y profundizan en las repercusiones financieras, familiares y sociales de tener un hijo.
“Aunque no es necesario tener todos los detalles resueltos, ambos deben tener este tipo de conversaciones para ver lo cerca o lejos que están en términos de expectativas”, dice Chlipala.
Razones por las que tu pareja de larga duración no quiere tener hijos
Según Chlipala, las parejas de larga duración pueden encontrar varias razones por las que una de las partes se muestra reacia a tener hijos.
Para cada una de estas circunstancias (que se detallan a continuación), recomienda acudir a un terapeuta porque, a menudo, a las parejas les resulta difícil mantener estas duras conversaciones. Además, un terapeuta puede ayudar a mediar en estas cuestiones.
Muchas veces, Chilipala dice que estos problemas pueden abordarse una vez que ambas partes son más específicas sobre cómo sería traer un hijo a su vida.
Estos son algunos de los puntos de discordia más comunes entre la pareja:
Tensión financiera
Este es un tema que surge con frecuencia y que a menudo puede abordarse una vez que la pareja ha discutido los posibles obstáculos con más detalle. Si enfrentarse a esa discusión le parece insuperable, está bien querer que un terapeuta le ayude a superarla. Esto puede incluir la discusión de aspectos como el coste del cuidado del niño durante la semana laboral, el apoyo de la familia e incluso necesidades como los pañales y la leche de fórmula.
Confianza de la pareja
Con frecuencia, Chlipala explica que los miembros de la pareja pueden sentirse preocupados por la participación del otro en el cuidado de un niño. Una vez que se discutan las cosas en términos más específicos, como quién se encargará de qué aspectos, esto a menudo puede solucionarse.
Repetición de patrones familiares poco saludables
Para las personas que han sufrido abusos a manos de sus padres, estos temores pueden parecer plausibles, aunque normalmente no sea así. Si bien esto puede ser algo que el miembro de la pareja que experimenta la preocupación necesita abordar individualmente, las parejas pueden beneficiarse típicamente de la consejería como una unidad. De este modo, ambos miembros son conscientes de las preocupaciones y de las sensibilidades específicas que pueden derivarse de una educación poco ideal.
Cambios en el cuerpo
Chlipala dice que uno de los temas que surgen regularmente entre los matrimonios que llevan años juntos es el de los posibles cambios corporales. Para ello, dice que la honestidad es fundamental, y si eso es difícil, buscar terapia es siempre una opción.
Pérdida de amigos y/o vida social
Aunque es inevitable que una vida social próspera disminuya, especialmente cuando el niño es pequeño, esto no debería ser suficiente para evitar que alguien tenga hijos. Esta preocupación por sí sola también puede crear una visión sesgada de cómo puede ser la paternidad. Las parejas que acuden a un terapeuta a menudo pueden trabajar con una visión más realista de las relaciones sociales después de tener hijos.
Qué hacer si tu pareja cambia de opinión
Este puede ser uno de los temas más difíciles de afrontar, sobre todo si se han invertido años en una relación.
En primer lugar, Chlipala aconseja a sus clientes que hagan preguntas importantes, como confirmar el nivel de seguridad de cada miembro de la pareja respecto al tema. A partir de ahí, si uno de los miembros ha cambiado de opinión, pídale que describa el “por qué” y que sea específico.
“He trabajado con clientes en los que la pareja A cambió de opinión porque no quería perder la relación, pero años más tarde acabaron rompiendo de todos modos porque la pareja A no se atrevía a seguir adelante con los hijos”, explica Chlipala. “Y para cualquiera de los dos miembros de la pareja, también quiero asegurarme de que han hecho el trabajo de asumir su decisión; de lo contrario, esto podría ser un caldo de cultivo para el resentimiento en el futuro”.
Para evitar este futuro resentimiento, aconseja a las parejas que hablen explícitamente de sus puntos no negociables al principio de la relación. Luego, se pueden hacer algunos compromisos por ambas partes.
Por ejemplo, si se decide tener hijos, Chlipala sugiere dedicar tiempo de calidad al otro, como irse de vacaciones sin los niños o seguir dando prioridad a las amistades. Por otro lado, si ambos deciden no tener hijos, un compromiso puede ser invertir el dinero que habrían ahorrado para un hijo en una nueva casa.
Cuándo dejar de fumar
Si te resulta difícil determinar qué es lo mejor para ti, y esto puede ser especialmente pertinente para aquellos que no están seguros de querer tener hijos, pero quieren la opción, Chlipala aconseja que salgas de tu camino para hacerte una idea de cómo puede ser la paternidad.
Intenta cuidar a tus sobrinos durante un fin de semana. Señala que hacer esto puede ayudarte a averiguar si quieres ser padre o madre.
Dicho esto, si es tu pareja la que está indecisa, subraya la importancia de buscar claridad teniendo conversaciones más profundas o yendo a terapia.
“He tenido clientes que me dicen que se dan una patada en el trasero por no haber acudido antes a hacer el trabajo para conseguir la claridad que necesitaban”, dice Chlipala. “Abordar los miedos y tener un plan de acción para cada uno de ellos, si procede. Esto también te permitirá saber si tú y tu pareja tienen ideas similares”.
Sobre todo, insiste en la importancia de tomar una decisión lo antes posible y en que es importante obtener claridad.
Aunque éste puede ser un tema difícil en las relaciones, intenta ver como un consuelo que éste es un lugar donde puedes encontrar una respuesta definitiva. Pase lo que pase, si eliges lo que es correcto para ti, puedes confiar en que encontrarás la paz en el camino.
Qué hacer cuando ya no tienes sentimientos románticos por tu pareja
Las relaciones pueden ser difíciles a veces y no es raro que las parejas se encuentren con la pérdida de sentimientos románticos y se enfrenten a la decisión de seguir juntos o separarse.
Si te encuentras en esta situación ahora mismo y no estás seguro de si quieres continuar con la relación, es importante recordar que las relaciones pueden pasar por muchas fases diferentes.
El hecho de que hayas perdido los sentimientos en este momento no significa que no puedas recuperarlos nunca.
Señales de que tu relación podría estar en problemas
A continuación, se presentan las banderas rojas que pueden indicar que tu relación podría necesitar ser reevaluada:
Dejar de tener conversaciones
Si solías compartir detalles de tu día con tu pareja y preguntarle su opinión sobre las cosas, pero has dejado de hacerlo, podría ser una señal de que has perdido la conexión.
Tu actitud ha cambiado
Si sientes que tratas a los demás igual, pero a tu pareja de forma diferente a la habitual, puede ser una señal de que tu actitud hacia ellos ha cambiado.
Estás menos disponible
Sientes que te alejas de tu pareja o que no respondes físicamente a ella.
Ignoras a tu pareja
Si solía preguntar por su horario o comprobarlo durante los días de trabajo, pero siente que ha perdido el interés, podría ser una señal de que las cosas han cambiado.
Ya no discutes
Tal vez sientas que no vale la pena discutir. O sientes que no te afectan los temas que se plantean.
Aunque estas son sólo algunas señales de alarma que debes tener en cuenta, no siempre significan que tu relación haya terminado. Si estás dispuesto a trabajar para reavivar la chispa, hay algunas cosas que puedes hacer.
He podido apreciar la gran aceptación por parte de los padres de estos principios de crianza exitosa para niños y adolescentes y recogido testimonios de que funcionan en especial para el fortalecimiento de las comunicaciones y relaciones padre – hijo.
Cómo reavivar una relación
Si estás interesado en intentar reavivar tu relación, hay formas de hacerlo. El factor más importante es que usted y su pareja deseen lo mismo, ya sea una terapia de pareja o el divorcio.
Si uno de los dos no está interesado en salvar el matrimonio, no funcionará a menos que tengan una razón muy fuerte para seguir juntos.
Dar un paso atrás para avanzar
Tómate un tiempo para pensar en cómo fue la primera fase de tu relación. Pregúntate qué era diferente. ¿Se trataban como lo hacen ahora?
Intenta revivir esos momentos, ya sea saliendo en una cita, pidiendo las mismas comidas que habrían comido entonces o haciendo algunas de las viejas cosas que solían hacer para divertiros el uno con el otro. Estas cosas pueden parecer menores, pero pueden ser esenciales para que tu mente recuerde lo que sentías por alguien y por qué te sentías como antes.
Recuerde las cosas que le gustan de su pareja
Tómese un tiempo para reflexionar sobre las cualidades que ama y aprecia de su pareja. Presta atención a las cosas que hacen que te hagan sonreír, como su sentido del humor o su espontaneidad.
Si esos rasgos son los más importantes, planea más diversión juntos explorando nuevas actividades de forma emocionante. Si no son esas cualidades, sino la amistad y los gestos de afecto los que hacen de ellos una gran pareja intenta conectar con ellos cada día en lugar de dejar que otros asuntos tengan prioridad.
Mantenga y apoye sus intereses y los de su pareja
En las primeras etapas de una relación, ambos todavía se ven como algo separado, por lo que mantienen los aspectos de lo que son que los hacen sentirse realizados. A menudo, son estas mismas cualidades las que te hicieron enamorarte de tu pareja. No olvides lo que sentías al ser tu persona.
Construye una cultura de aprecio y respeto
Todos tenemos nuestros defectos. En lugar de centrarte en los defectos de tu pareja, aprende a aceptarlos. Y siempre que puedas expresar las cosas que aprecias de tu pareja asegúrate de hacerlo.
Según Kyle Benson, experto en relaciones de pareja, “la idea es pillar a tu pareja haciendo algo bien y decirle: ‘gracias por hacerlo’. Me he dado cuenta de que has descargado el lavavajillas y te lo agradezco'”.
Refuerza tu inteligencia emocional
Erin Leonard, PhD, dice: “Acercarse es fácil, pero mantenerse cerca requiere que dos personas posean ciertas capacidades emocionales. Una discrepancia en la inteligencia emocional puede provocar una división”.
Las relaciones sanas requieren que ambos miembros de la pareja se esfuercen y empaticen con el otro para tener éxito. Si uno de los miembros de la pareja no está dispuesto, puede causar un problema que debe resolverse rápidamente antes de que la relación se deteriore.
Hable con ellos
Aunque parezca obvio, muchas parejas olvidan cómo sentarse y hablar entre ellos. No es necesario ser franco y hacerles saber cómo se sienten de inmediato, pero las pequeñas conversaciones pueden ayudar a abrir las puertas a esas discusiones significativas más adelante.
Cuando ocurra, sé sincero y hazle saber a tu pareja cómo te sientes. Juntos podréis decidir cómo seguir adelante. Con honestidad y confianza, la comunicación puede darte el empujón que necesitas para reavivar la relación.
Vuelve a salir con tu pareja
Es fácil dejar de prestar tanta atención a tu pareja como al principio, pero si quieres reavivar los sentimientos que solíais compartir, puede ser tan sencillo como prestar más atención a la relación.
Si están casados, recuerda que esto no significa que tengan que dejar de salir juntos. Trátalos como solías hacerlo cuando intentabas conquistarlos. Piensa en lo que solíais hacer el uno por el otro y recrea esas experiencias, como a dónde fuiste en su primera cita, las cosas que solían hacer juntos, etc.
¿Qué significa?
Es normal que haya momentos en los que te sientas más o menos enamorado de tu pareja. Al mismo tiempo, es doloroso tener momentos de quietud en una relación que te hacen sentir perdido o dudar de su futuro.
Puede que sigas “amando” a tu pareja y que aún quieras que funcione con ella. Pero, por alguna razón, parece inaccesible.
Si tienes problemas en tu relación, en algún momento tendrás que decidir si quieres ponerte a trabajar o quieres otra cosa.
Asesoramiento de pareja
Siempre que ambos estén dispuestos a luchar por su relación, la terapia de pareja puede ayudarles a realizar los cambios y progresos que necesitan. Un terapeuta experimentado puede ayudarle a reconocer las áreas que necesitan mejorar y a aprender diferentes estrategias para mejorar su relación, como la escucha activa o las habilidades de comunicación.
Sin embargo, ten en cuenta que la terapia sólo funcionará si estás dispuesto a invertir el tiempo y el esfuerzo necesarios en ella. No bastará con ir a terapia y escuchar durante toda la sesión. Tendrá que tomar las medidas recomendadas por su terapeuta y buscar lugares para realizar dichos cambios.
Ser transparente y honesto será siempre el paso más crucial para fortalecer los sentimientos y la calidad de su relación. Si no estás dispuesto a ponerte manos a la obra, considera la posibilidad de reunirte con un consejero por tu cuenta. Ellos pueden ayudarte a tomar una decisión y a procesar cómo puedes avanzar.
En algún momento, si todavía no tienes sentimientos románticos, es importante que empieces a aceptar esta realidad y seguir adelante. Tu pareja se merece una pareja con la que pueda compartir el amor. Nada menos que eso servirá, porque ellos son dignos de una vida llena de alegría y afecto.
