¿Qué significa cuando sueñas con alguien?

Si alguna vez soñaste con alguien inesperado, como un ex, un compañero de trabajo o un enamoramiento, es posible que te preguntes por qué alguien podría aparecer en tus sueños. Si bien los sueños a menudo se centran en sus pensamientos y preocupaciones durante el día, también pueden reflejar sus pensamientos o sentimientos inconscientes sobre los demás. En otros casos, los sueños pueden representar simbólicamente algo completamente distinto.

Desde sueños lúcidos hasta soñar con estar embarazada, experimentamos muchos significados de sueños diferentes mientras dormimos por la noche. El entrenador del sueño Dave Gibson le dice a Goodto: “Para un adulto, es bastante común soñar con alguien, especialmente dentro de un contexto sexual. De hecho, las encuestas sobre el tema de los sueños sugieren que los hombres tienen más de esos sueños que las mujeres. Entre el 40% y el 50% de los sueños de los adultos son sobre sexo.

“Los sueños nos ayudan a procesar las luchas emocionales y los conflictos del día. Como nuestras relaciones personales son a menudo donde tenemos los desafíos más difíciles y los éxitos más hermosos, soñar con una persona o personas son los sueños más comunes que tenemos. Como tal, pueden ser muy perspicaz en cuanto a nuestros sentimientos hacia esa persona y la relación con ellos “. Sin duda, es un consuelo saber que esta no es exactamente una situación de sueño poco común, pero ¿varía el significado según la persona con la que está soñando? Les hemos pedido a los expertos que compartan lo que está implícito cuando sueñas con un ex, pareja actual y amigos y familiares, pasados ​​y presentes.

¿Soñar con alguien significa que está pensando en ti?

Si bien muchos creen que soñar con alguien significa que están pensando en ti, muchos expertos en sueño han confirmado que esto generalmente es un concepto erróneo y no es probable que sea así.

El experto en sueño David Gibson nos dice: “No hay evidencia de sincronicidad dentro de los sueños. Pero muchos creen que este es el caso, es decir, nos conectamos con otros a través de nuestros pensamientos, y como los sueños son pensamientos, esto también podría estar sucediendo mientras dormimos. Personalmente, Sin embargo, no es una creencia que tenga”.

Hay quienes creen que este concepto de soñar el uno con el otro es un fenómeno propio y le han dado un nombre: ‘telepatía del sueño’. Pero si bien en principio es una buena idea, los científicos han investigado exhaustivamente la posibilidad y no han podido demostrar que existe en la realidad.

Soñar con alguien puede revelar sentimientos inconscientes

El psicoanalista Sigmund Freud desempeñó un papel importante al conectar la interpretación de los sueños con el campo de la psicología. Los sueños, sugirió Freud, eran una forma de acceder a la mente inconsciente. Freud describió la mente inconsciente como una vasta reserva de pensamientos, sentimientos y deseos ocultos a la conciencia.

Aunque los contenidos del inconsciente no son directamente accesibles, Freud todavía creía que estos pensamientos, recuerdos y deseos aún podían tener una influencia en el comportamiento. Freud también creía que el inconsciente podía explorarse a través de procesos como el análisis de los sueños, la asociación libre, la hipnosis, los deslices freudianos y el psicoanálisis.

Freud creía que sacar a la luz información inconsciente podría ayudar a aliviar la angustia psicológica. Si soñar con alguien lo ha dejado molesto, angustiado o simplemente desconcertado, explorar el significado de su sueño puede ayudarlo a comprender lo que podría significar.

¿Por qué sigo teniendo sueños con la misma persona?

Soñar con la misma persona una y otra vez significa que es probable que tenga un gran significado o importancia para su vida. Es muy probable que, si sueñas con la misma persona con frecuencia, tengas fuertes sentimientos por ella.

“La razón para soñar con la misma persona puede tener que ver con problemas de relación, ya sea por querer uno con ellos o por estar ya en uno”, le dice a Goodto el entrenador del sueño David Gibson. “Puede ser que representen algo o a alguien más en tu vida (es decir, autoridad, amor, pasión).

“Las relaciones, tanto positivas como negativas, tienden a ser la razón clave, especialmente dentro de una ‘fantasía’. Además, si crees que tu pareja te está engañando, es probable que el estrés de tratar de resolver esto también surja en un sueño.”

En última instancia, los sueños de la misma persona una y otra vez pueden significar una multitud de emociones y significados que incluyen pérdida, dolor, deseo, una relación difícil o querer proteger a alguien.

¿Qué significa soñar con una persona que te gusta?

Soñar con una persona que te gusta tiene un significado bastante simple: probablemente significa que quieres estar con esa persona y/o te sientes atraído por ella. La razón por la que sueñas con ellos es porque, lo más probable es que pienses mucho en ellos cuando estás despierto.

“Podrían ser sueños platónicos, pero lo más probable es que sean sexuales en este contexto”, dice el experto en sueño David Gisbon. “El tipo más común de persona con la que la gente sueña sería una pareja sexual, una celebridad o una persona en una posición de autoridad.

“Nuestros sueños se procesan todas las noches, y nuestra memoria a corto plazo se almacena a largo plazo. Entonces, cualquier cosa (o cualquier persona) que suceda de importancia ese día en particular aparecerá en tus sueños”.

Entonces, tal vez todo el sueño de alguien que amas no debería descartarse tan rápidamente después de todo.

¿Por qué aparece alguien en tus sueños?

Según Jesse Lyon, consejero licenciado en salud mental y propietario de Lyon Counseling en Casselberry, Florida, para entender lo que significa soñar con alguien, primero es esencial entender que los sueños comunican información en dos niveles diferentes. Estos niveles se conocen como contenido manifiesto y contenido latente.

Sigmund Freud describió célebremente estos dos aspectos de los sueños en su libro seminal “La interpretación de los sueños”. Freud sugirió que los sueños eran altamente simbólicos y contenían significados literales (el contenido manifiesto) y significados simbólicos (el contenido latente).

Contenido manifiesto

El contenido manifiesto de un sueño son los eventos e imágenes reales que tienen lugar dentro del sueño.

Esta es la imagen y la historia que recuerdas al despertar. Si sueña con alguien, el contenido manifiesto serían los detalles sobre ese individuo, su apariencia, los eventos que tienen lugar y las interacciones que tiene dentro del sueño.

“El contenido manifiesto es muy literal y se comunicará contigo directamente sobre un problema que tengas o una situación que hayas experimentado”, explica Lyon. “Por ejemplo, podrías soñar con tener una discusión con tu pareja romántica porque actualmente estás experimentando un conflicto en tu relación; este es un procesamiento de sueños bastante sencillo”.

Otro ejemplo podría ser soñar con asistir a un concierto con un amigo cercano que no ha visto en mucho tiempo. El contenido manifiesto serían los eventos, las palabras y reacciones de tu amigo, y los demás elementos sensoriales y perceptivos que experimentas como soñador.

Sin embargo, el contenido manifiesto puede no reflejar necesariamente el significado subyacente del sueño. Es a través del análisis del contenido latente, o el significado simbólico, que puede tener una mejor idea de lo que podría significar su sueño.

Contenido latente

El contenido latente de un sueño, señala Lyon, es mucho más personal y emocional. Esto involucra el significado subconsciente del sueño, o lo que los intérpretes de sueños dirían que es el significado oculto detrás de su sueño. En el ejemplo anterior de discutir con una pareja, explica Lyon, podría significar que la persona está luchando por sentirse indigna del amor de su pareja.

Soñar con un amigo que no ha visto en años podría representar simbólicamente un anhelo subconsciente de reconexión o un deseo de encontrar un cierre para los sentimientos no resueltos. O podría indicar un deseo más amplio de más conexión social y compañerismo en general.

Ejemplos de simbolismo de sueños

“Si alguna vez ves a alguien aparecer en tus sueños, pregúntate: ‘¿Qué simboliza esta persona para mí?'”, sugiere Lyon. Si es tu:

• Jefe: Podría representar luchas con la autoridad.
• Madre: Es posible que esté lidiando con luchas relacionadas con la feminidad y el autocuidado.
• Profesor de secundaria: Es posible que esté lidiando con sentirse juzgado o calificado.

Soñar con romance y relaciones

¿Qué significa si sueñas con la persona que te gusta o con salir con alguien? Soñar con alguien que te gusta puede tener un significado obvio: estás interesado en estar con ellos de manera romántica. Sin embargo, señala Lyon, esa no es necesariamente toda la historia.

Debido a que los sueños tienen contenido manifiesto (o literal) y significados latentes (o más simbólicos), es esencial considerar ambos. El contenido manifiesto de tus sueños puede revelar significados subconscientes más profundos que vale la pena explorar.

Esto es algo sobre lo que podría preguntarse, particularmente si tiene un sueño romántico sobre alguien que no es necesariamente una posible pareja romántica (como la de un amigo o jefe).

“La participación romántica tiene que ver con la conexión. Entonces, si estás en una cita, o incluso teniendo sexo, con alguien que no esperarías, esa persona simboliza un área de tu vida con la que necesitas conectarte más profundamente”, explica Lyon.

Significado detrás de los sueños románticos sobre alguien

Según Lyon, estos sueños podrían ser más sobre:

Control sobre tu propia vida: “Si sueñas con tener sexo con tu jefe, es posible que en realidad no quieras tener sexo con él, pero definitivamente debes considerar cómo te conectas con tu propia autoridad y asertividad sobre la dirección de tu vida”.

Dejar ir el equipaje emocional: “Si sueñas con tener sexo con tu ex, es posible que en realidad no quieras volver con él, pero definitivamente debes considerar con qué equipaje no resuelto de tu pasado necesitas conectarte y dejarlo ir”.

Crecimiento personal: “Si sueñas con tener sexo con tu amigo, piensa en cuáles son las características más importantes de tu amigo. Lo más probable es que tu mente esté tratando de enseñarte cómo crecer como persona y conectar con esos admirables rasgos de personalidad”.

¿Qué nos puede decir soñar con alguien?

Los sueños no solo pueden proporcionar información sobre nuestros pensamientos, sentimientos, deseos y miedos subconscientes. También pueden ofrecer una perspectiva que puede ayudar a profundizar sus relaciones de maneras que respalden la conexión y el bienestar mental.

Es importante recordar, señala Lyon, que todos los roles que desempeñamos en la vida actúan como personajes que viven dentro de nuestras mentes. Los personajes que interpretamos (como padres, parejas, amigos o colegas) conforman la imagen completa de quiénes somos como individuos.

“Al aprender a comprender y aceptar todos los diferentes personajes que viven dentro de nosotros, nos volvemos más completos como personas y luego podemos amar a los demás con mayor empatía y comprensión”, dice Lyon.

Es importante recordar que la interpretación de los sueños es muy personal. El significado específico de alguien que aparece en un sueño depende de factores que son exclusivos de usted. Examinar sus sueños y tratar de comprender sus significados, tanto literales como simbólicos, puede brindarle una mayor comprensión de sus propios pensamientos, emociones y relaciones.

“¡Ese es el poder de los sueños! Para ayudarnos a crecer y comprendernos a nosotros mismos de una manera que nunca podríamos hacer estando despiertos y, a partir de estos conocimientos, encontrar la paz dentro de nosotros mismos y llevar esa paz a los demás”, dice Lyon.

Preguntas frecuentes

¿Soñar con alguien significa que está pensando en ti?

No, soñar con alguien no significa que esté pensando en ti. Sus sueños son experiencias altamente personales y subjetivas que son el producto de su propia mente, experiencias, percepciones, emociones y recuerdos individuales.

Si sueña con alguien, es mucho más probable que sea un reflejo de sus propios pensamientos y sentimientos subconscientes en lugar de una indicación de cómo se siente o piensa acerca de usted.

Los sueños pueden proporcionar información sobre las relaciones y ayudarlo a comprender mejor sus sentimientos. Sin embargo, es importante no hacer inferencias sobre lo que otros podrían pensar en base a sus sueños.

¿Dos personas pueden tener el mismo sueño?

Los sueños son exclusivos del individuo. Si bien dos personas ciertamente pueden soñar con el mismo tema o tener sueños similares, sus sueños aún difieren de varias maneras.

Las similitudes en los sueños entre dos personas probablemente se deban a factores como experiencias compartidas, conexiones e influencias culturales. Por ejemplo, dos amigos que asistieron al mismo evento pueden tener sueños con elementos similares.

Existen temas de sueños comunes que a menudo aparecen en los sueños de muchas personas. Algunas cosas con las que la gente sueña comúnmente incluyen llegar tarde, caerse, volar, actividades relacionadas con la escuela, sexo y ser perseguido.