Sabemos lo que se siente llevarse bien con alguien al instante. Reconoces un espíritu afín en alguien y formas un vínculo profundo con él. Ustedes dos parecen entenderse.
La persona no es sólo tu mejor amigo, de alguna manera es más que eso. Se siente como si fuera tu alma gemela, pero no piensas en ellos de esa manera. No te atraen físicamente y no tienes sentimientos románticos por ellos, pero los dos simplemente hacen clic. Los amas, pero nunca estarás enamorado de ellos. En ese caso, la persona puede ser tu alma gemela platónica.
Un alma gemela platónica es alguien con quien sentimos un fuerte sentido de conexión, familiaridad, comprensión e intimidad sin sentirnos atraídos por la persona, dice Sabrina Romanoff, PsyD, psicóloga clínica especializada en relaciones interpersonales.
La idea del amor platónico fue introducida por primera vez por el filósofo griego Platón, quien teorizó que el amor reemplaza la lujuria y es más intelectual y emocional que romántico o sexual.
Definición del término “alma gemela”
“Alma gemela” definitivamente tiene una fuerte connotación romántica, pero como la intuitiva profesional Tanya Carroll Richardson explicó anteriormente a mbg, las almas gemelas o “conexiones de almas” no siempre son románticas.
“Una conexión del alma es cuando dos personas sienten que están vinculadas a nivel del alma de una manera significativa o extraordinaria”, dice, y agrega que la conexión a menudo parece trascender el plano terrestre. Ya sean compañeros de trabajo o amantes, añade, esos detalles no importan porque “algo mucho más los unió o está en juego”.
En cualquier conexión del alma, romántica o no, “sus almas se unen”, le dice a mbg la psicoterapeuta Annette Nuñez, M.S., Ph.D. “Reconoces esa alma de una vida pasada y simplemente hay una conexión profunda y sin esfuerzo”.
Beneficios de tener un alma gemela platónica
Estos son algunos de los beneficios de tener un alma gemela platónica en tu vida:
- Mayor felicidad: La aceptación, el apoyo y el compañerismo que ofrece un alma gemela platónica pueden conducir a mayores niveles de felicidad.
- Niveles más bajos de estrés: Saber que hay alguien en quien puede confiar para que le brinde apoyo y consuelo durante momentos estresantes puede reducir significativamente su estrés y ansiedad.
- Soledad reducida: La vida puede volverse bastante solitaria a veces, por lo que tener un amigo cercano al que puedas comunicarte puede ser reconfortante.
- Mayor crecimiento personal: Tener un alma gemela platónica puede ayudarte a crecer como persona y alcanzar tu máximo potencial.
- Mayor sentido de pertenencia: Tener vínculos fuertes puede anclarlo a su comunidad y contribuir a un sentido de propósito y pertenencia.
¿Las almas gemelas son platónicas?
Sí, las almas gemelas pueden ser platónicas. Una relación platónica de alma gemela es una amistad que es prácticamente tan profunda como cualquier amistad. Núñez explica que estas amistades no se sentirán como otras amistades “normales”, sino que son amigos “a nivel del alma” y probablemente compartieron un reconocimiento profundo e instantáneo en el primer encuentro.
Y no subestimes el poder que pueden tener estas conexiones. Según Richardson, nuestras almas gemelas platónicas pueden ser tan importantes en nuestras vidas como las almas gemelas románticas. “Si piensas en la vida terrenal como un viaje temporal para el alma, como lo hacen algunas personas espirituales, querrás tener compañeros interesantes y que te apoyen durante el viaje, tal como cualquier personaje de una historia o leyenda épica busca compañeros a lo largo del camino. manera”, añade.
También es muy posible (e incluso probable) que tengas más de un alma gemela platónica a lo largo de tu vida, e incluso más de una al mismo tiempo. “Puedes conocer nuevas almas gemelas a lo largo de tu vida. No es necesario que sea tu mejor amigo de la infancia; podría ser alguien del trabajo o alguien que conozcas cuando tengas 50 años”, dice Núñez.
Richardson también señala que algunas almas gemelas van y vienen, y otras permanecen ahí por mucho tiempo. Independientemente de su duración, estas conexiones son parte fundamental del viaje. “Así como el cuerpo humano necesita comida y agua, el alma necesita almas gemelas”, dice.
¿Cómo saber si alguien es tu alma gemela platónica?
Estas son algunas de las señales de un alma gemela platónica:
Vínculo fuerte
A menudo experimentas un fuerte sentimiento de familiaridad y conexión inmediata con tu alma gemela platónica al conocerla, dice el Dr. Romanoff.
Comprensión mutua
Ustedes dos tienen un profundo sentido de comprensión que a menudo va más allá de las palabras. Están en la misma onda y se entienden el uno al otro.
Apoyo incondicional
Ustedes dos son una fuente importante de apoyo mutuo. Son tu mayor animador cuando las cosas van bien y te respaldan cuando las cosas se ponen difíciles.
Valores compartidos
Están en la misma página, especialmente cuando se trata de las cosas que más importan. Sus valores compartidos los acercan más.
Autenticidad
Tienen un vínculo profundo que hace que sea fácil ser ustedes mismos más auténticos el uno con el otro.
Falta de juicio
Pueden ser vulnerables el uno con el otro y compartir sus pensamientos más profundos y oscuros, sin juzgarse.
Atemporalidad
Incluso si no se reúnen ni hablan con regularidad, la conexión sigue siendo fuerte. El tiempo y la distancia no disminuyen vuestro vínculo.
Reciprocidad
La relación es una vía de doble sentido. Ambos saben que pueden contar el uno con el otro, pase lo que pase.
Si bien las relaciones románticas tienen un nivel similar de intensidad de conexión, tienden a ser menos estables y son vulnerables a altibajos, rechazo, traición y rupturas, dice el Dr. Romanoff. “Las almas gemelas platónicas son mucho más inmunes a los altibajos de las relaciones románticas y, por lo tanto, tienen un papel más singular y valioso en nuestras vidas”.
¿Existen de verdad las almas gemelas platónicas?
Encontrar una conexión con el alma es raro, pero no irreal. Un alma gemela platónica te entiende sin tener que decir nada. Son tu alma gemela desde el momento en que los conociste. De hecho, en tu primer encuentro sientes como si los conocieras desde antes. Te llevas bien al instante, pero sin ningún sentimiento romántico o sexual. Su presencia te hace sentir cómodo y tranquilo.
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¿Cuál es la diferencia entre un amigo y un alma gemela platónica?
Un alma gemela platónica es alguien que te hace sentir completo, te comprende por dentro y por fuera, te acepta tal como eres y siempre está ahí para ti. Esta es una persona con la que tienes conversaciones profundas, significativas y a veces dolorosas sobre tu vida, tus inseguridades, tus esperanzas y tus sueños. Tu alma gemela platónica llena metafóricamente tu alma.
Un amigo, especialmente un buen amigo, puede tener muchos de estos atributos enumerados, pero no completarán tu alma. Tu conexión con ellos no se siente tan poderosa y es posible que no te sientas vinculado espiritualmente a ellos.
Por supuesto, TÚ puedes decidir quién es tu alma gemela platónica y quién no, pero recuerda que un alma gemela platónica no es sinónimo de una mejor amiga.
Psicoterapeuta Annette Nuñez, M.S., Ph.D. Le dijo a mindbodygreen que una amistad con un alma gemela platónica no es como las amistades típicas. En cambio, usted y esta persona son “amigos ‘a nivel del alma’ y probablemente compartan un reconocimiento profundo e instantáneo en el primer encuentro”.
Lo que no es un alma gemela platónica
Primero, antes de definir el término “alma gemela platónica”, es esencial que comprendamos qué no es un alma gemela platónica. Puede resultar confuso al principio, especialmente entre el sexo opuesto, saber si la relación es un alma gemela platónica, una pareja romántica o un amigo con intereses y atracción mutuos. Aún así, ninguno de los dos quiere ser una pareja romántica.
Aquí hay un resumen rápido de lo que no es un alma gemela platónica:
- Un amigo con beneficios.
- Una aventura.
- Alguien a quien tienes en la zona de amigos.
- Alguien a quien tienen en la zona de amigos.
- Un compañero de rebote.
- Un flechazo.
Un alma gemela platónica no es alguien a quien has rechazado románticamente, o alguien a quien has rechazado románticamente pero aún quiere estar en su vida. La base de un alma gemela platónica es que tienen límites y no quieren perseguirse en la intimidad romántica.
Cultivar una relación platónica de alma gemela
Estas son algunas estrategias que pueden ayudarte a formar y fomentar conexiones platónicas:
Sea genuino
Sea honesto y auténtico acerca de quién es usted y lo que le importa. Deja que la persona vea tu verdadero yo. Aunque ser vulnerable con alguien puede dar miedo, crear vínculos a través de una experiencia compartida puede ser inmensamente poderoso, dice el Dr. Romanoff.
Escuche activamente
Procure escuchar activamente a la otra persona cuando comparte con usted, para que se sienta vista, escuchada y apoyada. Hágales preguntas sobre sus experiencias y póngase en su lugar para intentar comprender cómo podrían haberse sentido.
Tómense tiempo el uno para el otro
Prioricen pasar tiempo juntos, ya sea para tomar un café con regularidad, tomar unas copas después del trabajo, una reunión de fin de semana o un viaje anual para verse. Si no vive cerca, asegúrese de mantenerse en contacto a través de mensajes de texto, llamadas y chats de video.
Persiga pasiones comunes
Haga cosas que ambos disfruten. Ya sea pintar, hacer yoga u otros pasatiempos, pasar tiempo de calidad juntos puede ser divertido y ayudar a profundizar su vínculo.
Crea tus propias tradiciones
Ya sea un apretón de manos secreto o un baile especial de amistad, crea rituales y tradiciones que sean únicos y significativos para tu amistad.
Respeta las diferencias
No hay dos personas iguales, por lo que seguramente habrá diferencias entre tú y tu alma gemela platónica. Respete y aprecie las diferencias entre ustedes dos.
Establezca límites
Establecer límites puede ayudarle a mantener una relación sana. Ya sean físicos, emocionales o sociales, los límites pueden ayudar a garantizar que ambos se sientan cómodos con la dinámica.
Deja ir los rencores
Los malentendidos suceden. Prepárate para disculparte cuando hayas hecho algo mal y practica el perdón cuando te lo pidan. Aferrarse a la negatividad puede costarle una preciosa amistad.
Celebre los hitos
Procure celebrar los cumpleaños, los logros y los acontecimientos de la vida de cada uno.
Ofrezca apoyo en tiempos difíciles
Esté ahí para la persona cuando esté pasando por momentos difíciles. Muéstreles que pueden contar con usted para recibir apoyo emocional y práctico.
Abrazar almas gemelas platónicas para una vida plena
Si bien la atención suele centrarse en las almas gemelas románticas, es importante reconocer a las almas gemelas platónicas en nuestras vidas. Estos son los amigos de la infancia, los compañeros de la universidad o los colegas con los que simplemente hacemos clic de inmediato y con los que rápidamente nos convertimos en amigos.
Estas relaciones ofrecen apoyo emocional y conexiones profundas que contribuyen en gran medida a hacernos sentir felices, conectados y apoyados. Es importante que mantengamos estas amistades priorizándolas junto con nuestras relaciones románticas, porque muchas veces son ellas las que resisten la prueba del tiempo y la distancia.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la intimidad platónica?
La intimidad platónica es la profunda conexión mental entre dos personas sin ningún sentimiento sexual o romántico.
¿Puedo estar enamorado platónicamente de alguien?
Sí. El afecto por alguien con quien compartes una conexión profunda e innegable es natural y común. Sigue siendo platónico mientras no se vuelva sexual o romántico.
¿Se casan las almas gemelas platónicas?
No. Platónico significa la ausencia de sentimientos sexuales o románticos. Si dos almas gemelas se casan, son almas gemelas románticas y no almas gemelas platónicas.
¿Es trampa si tienes una relación platónica?
No. Puedes estar enamorado de una persona, casarte con ella, formar una familia y aun así tener un alma gemela platónica separada. Tu vínculo con tu alma gemela platónica dura toda la vida. Sin embargo, puede verse como un engaño emocional si te vuelves emocionalmente dependiente de ellos en lugar de tu pareja romántica.
Todos queremos una persona que nos apoye y no nos traicione. Un alma gemela platónica es esa rara conexión. Son parte de todos tus locos planes y vienen a rescatarte cuando estás en problemas. Son ese amigo inquebrantable que todo el mundo debería tener en su vida. Sin embargo, sólo unos pocos afortunados pueden encontrar a su alma gemela platónica. Un alma gemela platónica trae positividad y felicidad a tu vida. Son como una especia secreta que realza el sabor de cada plato que pruebas. Si encuentras a una persona así, recuerda no dejarla ir nunca, ya que podría ser la luz del sol que esperabas.
