Vivir juntos, pero separados es una tendencia en aumento: ¿deberíamos hacerlo?

Es un hecho (o, bueno, solía serlo) que, una vez que se llega a la marca de dos o tres años en una relación, se vivirá junto. Se dividirán las cuentas. Serán padres de los perros (o gatos, si lo prefiere). Hagan viajes semanales al supermercado local. Todas las cosas de pareja. Sin embargo, se ha vuelto cada vez más común no vivir con alguien, ya que alrededor del 38 % de las personas de entre 25 y 54 años optan por no vivir juntos.

Para quienes estamos en una relación, la inevitabilidad de cohabitar es ahora, bueno, menos inevitable. Vivir separados juntos, también conocido como LAT, es una tendencia en aumento para las parejas que desean continuar su relación, pero no en el mismo hogar.

Si tiene curiosidad sobre por qué tantas personas eligen no vivir con sus parejas, tenemos todo lo que necesita saber sobre el tema. Siga leyendo para conocer los beneficios, los desafíos y cómo hacer que funcione.

¿Por qué las parejas deciden vivir separadas?

Las parejas deciden vivir separadas por diferentes motivos, ya sea porque aman su soledad y su espacio, tienen que estar en lugares diferentes por razones laborales o económicas, o porque sienten que no estar juntos constantemente fortalece su vínculo. “Vivir separados puede ofrecer cierto alivio a las parejas que valoran su espacio individual, así como a cada uno de ellos”, dice Sims Allen. Si ambos tienen carreras profesionales establecidas en lados opuestos del país, pero se conocen en un vuelo transcontinental y se enamoran, es posible que decidan que lo mejor para ambos y su relación es mantener sus trabajos, al menos durante unos años. O tal vez a una persona le encantan las montañas y la otra necesita el océano, pero hacen que funcione de todos modos.

“La pareja se ama, pero no siente que necesite vivir en la misma casa para expresar su unión”, dice Sims Allen. “Tienen un acuerdo que está fuera de los límites del matrimonio tradicional”. Tal vez tener su propio espacio dedicado sea crucial para su bienestar, y su pareja lo entiende. Es una conversación que debe ocurrir desde el principio y ambos socios deben estar dispuestos a intentarlo y ver si es adecuado para su relación.

Beneficios de vivir separados juntos

El modelo LAT se trata de mantener la autonomía mientras se crece con una pareja. “Elegir vivir separados juntos es una decisión deliberada en la que ambos miembros de la pareja están comprometidos entre sí, pero prefieren mantener espacios de convivencia separados”, explica la terapeuta de relaciones Becca Reed, LCSW, PMH-C. “Esta elección se hace a menudo para preservar la autonomía personal mientras se fomenta una relación íntima y cercana”.

Para las parejas que les gusta su libertad y su espacio personal

Las parejas que prefieren el modelo LAT prefieren mantener sus rutinas y tener espacio personal, ya que valoran su libertad e independencia, dice Reed. “Permite que cada miembro de la pareja gestione su propio entorno de vida mientras disfruta de la intimidad emocional y física de una relación comprometida”, añade.

La relación no se vuelve aburrida

Las personas también participan en el modelo LAT porque mantiene la relación fresca y renovada.

“Muchas personas se cansan de sus parejas y se sienten menos entusiasmadas con ellas cuando están juntas todo el tiempo”, dice Suzannah Weiss, coach de relaciones y sexóloga residente de Fleshy. “Cuando un miembro de la pareja es parte de la familia, puede comenzar a sentirse casi como una familia y la pasión puede apagarse”.

Por eso, recomienda que las parejas que viven juntas y experimentan una pérdida de pasión y química pasen unos días separadas, de modo que “se genere un período de reavivamiento” y la relación se recupere como nueva.

Algunas parejas tienen sus preferencias y peculiaridades, lo cual está bien

Este modelo de relación también es adecuado para otras situaciones. Por ejemplo, si tu trabajo está a kilómetros de la casa de tu pareja y no quieres un largo viaje hasta la oficina, o si eres alérgico a la mascota de tu pareja. Tal vez no te guste el barrio en el que vive tu pareja porque es ruidoso y está lleno de gente.

“El LAT puede ser una buena opción para las personas neurodiversas que son muy particulares en cuanto a su rutina y a cómo les gusta que se dispongan sus muebles y pertenencias”, dice Weiss. “Alguien que tiene problemas para dormir al lado de otra persona también puede ser una buena opción para el LAT”.

Sea cual sea el caso, hay varias razones y situaciones por las que algunas parejas prefieren vivir separadas, ¡y son válidas!

Desafíos de vivir separados juntos

Por supuesto, los beneficios del LAT vienen con algunos desafíos, a saber, el estigma social, la comunicación y la distancia emocional.

Estigma social

“La gente puede preguntarles por qué no viven juntos o cuándo se mudarán juntos o sugerir que su relación debe estar en problemas porque no viven juntos”, dice Weiss.

Esto es algo que escucho muy a menudo en mi relación. Mi novia y yo hemos estado juntos durante un año y medio, pero no planeamos cohabitar. Cuando decimos que estamos abiertos al matrimonio y que estamos profundamente comprometidos el uno con el otro, muchas personas se quedan confundidas. (Solo un pequeño dato: todavía se puede estar en una relación comprometida sin vivir juntos; las investigaciones muestran que las parejas LAT están muy involucradas emocionalmente en sus relaciones).

Dificultad para encontrar tiempo juntos

Más allá del estigma social, uno de los mayores desafíos de vivir separados en las relaciones es la coordinación de horarios y la comunicación. “Los mayores desafíos para las parejas LAT pueden ser la falta de interacciones diarias espontáneas, los posibles sentimientos de soledad y el esfuerzo necesario para coordinar el tiempo juntos”, dice Reed.

Una posible solución a este problema es ser intencional y reservar tiempo en los horarios de cada uno. Planificar citas con anticipación y enviar mensajes de texto espontáneos (para que sepa que estás pensando en él) son solo algunas de las pequeñas cosas que puedes hacer para que tu pareja se sienta valorada y apreciada. Recuerda que son las pequeñas cosas las que más importan.

Evitar la comunicación

Otro problema potencial de la relación a distancia es evitar la comunicación. Reed dice que la comunicación puede ser más fácil de evitar cuando tu pareja no está presente.

“También he visto a partes que evitan el conflicto en la relación simplemente volviendo a sus casas en lugar de resolver el conflicto en el momento con una conversación difícil pero productiva”, explica. Para evitar la evitación del conflicto, Reed recomienda establecer reglas de comunicación y conflicto sobre cómo se manejarán las discusiones y discusiones.

En algunos casos, algunas parejas se sienten emocionalmente desconectadas cuando viven sin su pareja. ¿Cómo abordar eso y sentirse juntos, incluso cuando están separados? Analicémoslo.

Hacer que la relación a distancia funcione

Se necesita algo de trabajo para crear una relación a distancia exitosa (cualquier relación, en realidad), pero es completamente posible. Un primer paso, dice Weiss, es planificar tiempo de calidad, para que la relación se mantenga conectada. Ella sugiere hacerse preguntas como:

• ¿Con qué frecuencia planean verse?
• ¿Alguna vez dormirán en sus casas?
• ¿Tendrán las llaves de las casas del otro?
• ¿Pueden pasarse por casa del otro sin avisar?
• ¿Hay horas en las que prefieren que no los molesten?

Si bien esto puede parecer un trabajo adicional, no es muy diferente del trabajo de una relación de convivencia, dice Reed. “Las actividades que pueden fortalecer las relaciones LAT son muy similares a las que todo tipo de relaciones generalmente necesitan para tener éxito”, dice. “Pueden incluir disfrutar de películas o programas de televisión que solo ven cuando están juntos, programar cenas y participar en pasatiempos o intereses compartidos”.

Cómo mantener viva la conexión emocional y sexual cuando se vive separado

No hay mucha diferencia entre las parejas que cohabitan y las parejas LAT aparte de la necesidad de comunicación. Reed dice que las parejas que viven separadas deben priorizar el tiempo de calidad juntos y la comunicación porque no tienen el beneficio de vivir en el espacio del otro todos los días.

“Los rituales como las llamadas telefónicas nocturnas, enviar mensajes de buenos días y buenas noches y planificar visitas regulares también pueden apoyar la conexión”, recomienda.

¡Es lo que mi pareja y yo hacemos para mantener nuestra conexión cercana! Nos comunicamos a menudo y nos enviamos mensajes de buenos días y buenas noches cuando estamos físicamente separados. También hacemos actividades juntos, como cenas en restaurantes específicos y charlas semanales en bares. “Hacer pequeños viajes fuera de la ciudad durante unos días también es una excelente manera de pasar más tiempo juntos”, dice Becky, mi pareja.

Esto también se aplica al sexo y la intimidad. Weiss dice que puedes mantener tu vida sexual incluso cuando estás físicamente separado usando aplicaciones como Paired y juguetes de We-Vibe y otros minoristas. También existe el buen y viejo sexo telefónico.

Mantener viva la conexión emocional es el elemento más importante. “Nuestro sistema nervioso capta pequeñas señales que nos indican si estamos en conexión segura el uno con el otro, por lo que crear momentos en los que puedas sentirte conectado y visto por tu pareja es vital”, dice Reed. “Esta sintonía emocional fomenta un vínculo profundo, que es especialmente necesario cuando se vive separado”.

Consideraciones para elegir LAT

La primera forma de saber si LAT es para ti es si, como yo, quisiste vivir con tu pareja en el pasado, pero no te gustó. “Piensa en los conflictos pasados ​​que tuviste en tus relaciones y reflexiona sobre cuántos de ellos estaban relacionados con compartir un espacio vital”, sugiere Weiss. “Si esto ha sido una fuente constante de conflictos en tus relaciones, es posible que vivir juntos no sea para ti”.

Más allá de eso, Reed recomienda considerar tus valores personales, preferencias de estilo de vida e intencionalidad en la relación al decidir si quieres entrar o salir de una relación LAT. Además, ten en cuenta el estigma social asociado a las relaciones a distancia (LAT, por sus siglas en inglés), es decir, la creencia de que no vivir juntos implica una falta de compromiso, y cómo esto puede afectar potencialmente a tu relación.

“Si las relaciones a distancia estuvieran más normalizadas, muchas relaciones podrían durar más tiempo porque las personas que las forman estarían menos molestas entre sí y les resultaría más fácil mantener viva la pasión”, explica Weiss. “Es el estigma, más que la distancia física, lo que conduce a la desconexión emocional. Cuanto más puedan las personas que tienen relaciones a distancia ver su estilo de relación como una opción normal y válida, más felices serán”.

Además del estigma social, ten en cuenta las habilidades de comunicación de tu pareja. El método LAT requiere intencionalidad, comunicación, comprensión mutua y acuerdo para tener éxito, dice Reed.

“Es importante hablar de objetivos a largo plazo, cómo manejar los conflictos y las expectativas en torno a la comunicación y las visitas”, dice. Y las conversaciones no terminan ahí. Continúa y añade que la comunicación siempre es crucial, ya que hay “cambios en las circunstancias de la vida, como nuevos trabajos, la necesidad de cuidar a un familiar mayor o cambios en los objetivos de vida que pueden generar la necesidad de reevaluar estos acuerdos”.

Conclusión

Para las personas neurodivergentes, las personas que disfrutan de su independencia y autonomía, o las personas alérgicas a las mascotas de su pareja, el LAT es una buena opción para mantener y profundizar las relaciones románticas. Requiere trabajo, como todas las relaciones. Y sí, a diferencia de vivir juntos, tendrás que hacer un mayor esfuerzo para comunicarte. Pero si eres feliz con una pareja, no tienes que vivir con ella, especialmente si eso no parece un gran momento.

En cambio, pueden vivir separados juntos. Quiero decir, si Helena Bonham Carter y Tim Burton pudieron vivir separados durante sus 13 años de matrimonio y aún así ser felices, ¿por qué tú no puedes?

Preguntas que debe hacerse antes de probar una relación LAT

Establecer algunos límites antes de tomar caminos separados es la clave del éxito, señala Riordan, quien recomienda dialogar sobre las siguientes preguntas antes de comprometerse:

• ¿Cuáles son las expectativas de cada parte sobre la frecuencia del contacto? ¿Habrá interacción diaria? ¿Llamadas? ¿Mensajes de texto? ¿Qué tan disponible estará cada parte para la otra?
• ¿Cuál es el acuerdo sobre la responsabilidad? ¿Espera que su pareja siempre le informe sobre su paradero y/o con quién pasa su tiempo? ¿Se espera fidelidad romántica y sexual?
• ¿Cuáles son las expectativas financieras ahora que la pareja se encarga de dos hogares? ¿Quién pagará qué?
• ¿Cuál es el mensaje que compartirá con terceros, como padres y amigos? Es crucial ser un frente unido aquí para la propia solidez de la pareja.
• ¿Este acuerdo es el final del juego? Puede ser muy doloroso para una de las partes esperar secretamente que este acuerdo sea solo una “fase”.