¿Cómo terminar una relación en buenos términos? Esta es una pregunta que se hace mucha gente cuando busca la mejor manera de terminar la relación, a veces incluso por medio de un mensaje de texto. Sí, el final de una relación es un trago amargo para el que es abandonado. Tampoco es algo fácil para el que decide tirar del carro. Lo que hay que decir para terminar una relación no es algo que deba tomarse a la ligera, pero romper en buenos términos es una realidad y definitivamente se puede lograr.

Terminar una relación en buenos términos requiere sobre todo una pizca de paciencia y una buena dosis de compasión. Sí, romper en buenos términos no requiere un gran esfuerzo extra, pero por el lado bueno, también ayuda a evitar un montón de drama y emociones desordenadas. Para romper en buenos términos, sólo tienes que centrarte en el objetivo final, que es no dejar que tu ecuación con tu futuro ex se vuelva tan amarga que no puedas estar en la vida del otro nunca más.

No sólo se requiere bondad por parte de quien lo hace, sino también una gran fortaleza para no acabar yendo y viniendo. Nadie necesita una montaña rusa de emociones en un momento así. Cuanto más gracia y delicadeza practiques, más suave será la ruptura.

Para maniobrar en este proceso, tomemos un poco de ayuda de la psicóloga Anita Eliza, quien se especializa en temas como ansiedad, depresión, relaciones y autoestima. Con sus consejos y orientaciones, sólo hay que leer para saber cómo terminar una relación con elegancia.

¿Cuáles son las razones para terminar una relación?

Puede haber muchas razones para terminar una relación, que pueden ser desde personales hasta situacionales. No todas las relaciones se encaminan hacia el aforismo “hasta que la muerte nos separe”. Sean cuales sean los motivos de la ruptura, es importante elegir el momento adecuado para hacerlo.

Las rupturas son duras, pero a la larga, la mayoría son lo correcto. No todos los hombres que conoces son tu príncipe azul ni todas las mujeres con las que sales son la chica de tus sueños. Además, ser felizmente soltero es otra experiencia propia. Así que abrázala con los brazos abiertos si sientes que tu relación actual te está cansando. Aquí tienes algunas razones para cortar con una relación que podría no ser buena para ti:

Detener tu éxito y crecimiento

Brie estaba disfrutando de su incipiente romance con un chico que había conocido en el gimnasio cuando consiguió un ascenso muy esperado en el trabajo. Las exigencias de su nuevo puesto requerían un mayor compromiso y una energía desbordante. Jornadas de diez horas y tener que salir constantemente de la ciudad para asistir a reuniones.

Su apretada agenda se convirtió en una constante manzana de la discordia en la relación, y Brie pensó que lo mejor era terminar las cosas con su novio, ya que todo era todavía nuevo y ninguno de los dos estaba demasiado involucrado emocionalmente. En una situación como ésta, a ti también te puede resultar difícil invertir tu energía en una relación.

Aunque es cierto que a todos nos gusta tener a alguien con quien volver a casa, en estas circunstancias, hay cosas más importantes que requieren tu atención. Podría ser injusto mantener a una pareja colgada o simplemente dejarla en el banquillo cuando tu mente está ocupada en otra parte.

Falta de satisfacción emocional

Puede que se estén distanciando, que vuestra visión del mundo sea demasiado diferente o que simplemente estéis demasiado ocupados para crear una chispa. El hecho de que las primeras citas fueran estupendas no significa que estés destinado a pasar tu vida con esa persona. Si una relación no es emocionalmente reconfortante, es hora de replantearse si merece la pena. Si los cálidos abrazos, besos y sonrisas no evocan la misma felicidad y amor que antes, es posible que tu relación no esté en el lugar que solía estar.

Es natural que el afecto, o al menos las muestras de afecto, disminuyan a veces en una relación. Sin embargo, si buscas excusas para terminar una relación, lo mejor es decirles que no te sientes tan involucrada emocionalmente en la relación.

Lo más probable es que ellos sientan lo mismo y estén de acuerdo contigo, lo que llevará a una ruptura fácil y amistosa. Siendo honesto y franco, puedes terminar una relación de buena manera y aún salvar la posibilidad de una ecuación cordial con tu ex.

Ser tratado como una segunda opción

“Es importante recordar que nunca debes conformarte con que te traten como segunda opción, especialmente si consideras que la persona con la que tienes una relación es tu primera opción. Existe la posibilidad de que no te sientas igual en la relación, ya que puedes estar dándolo todo, mientras que la otra persona puede acercarse a ti sólo si su primera opción está ocupada. La confianza que tienes, esa sensación de “mi pareja estará a mi lado”, puede verse afectada si no eres su primera opción. Ser la segunda opción es algo que nunca se debe permitir, especialmente cuando se piensa en ellos como la primera opción. Esto, sin duda, dificultará tu bienestar mental haciéndote sentir menos importante”, explica Anita.

Si tu pareja no se implica tanto como tú, es una bandera roja indiscutible y una de las razones necesarias para terminar pronto una relación. Si sigue esquivando tus llamadas y olvidando las citas importantes, lo más probable es que no te esté dando prioridad.

A Mel le resultaba frustrante que su novia, Rory, pasara las tardes en el gimnasio, los fines de semana con sus amigos y prefiriera salir con un grupo de viajeros en vacaciones. “¿Dónde encajo yo?” se preguntaba Mel, ya que Rory estaba demasiado metida en su vida, lo que prácticamente no dejaba espacio para una relación.

Es inútil aferrarse a la esperanza de que cambien su forma de actuar y vuelvan a ti. El mejor recurso en una situación así es no arrastrarse cuando la otra pareja tiene claramente otras prioridades.

Abuso y manipulación en una relación

Poner fin a una relación se convierte en un imperativo en una situación como ésta. Si tu pareja muestra rasgos tóxicos y le gusta menospreciarte, sal corriendo. Si muestra signos de gaslighting y te manipula a menudo, entonces la relación sólo será perjudicial para tu salud mental. Te mereces que te traten con amor y respeto, en cualquier relación, siempre.

Si intentan hacerte sentir insegura, jugar contigo a juegos mentales, es un gran motivo de preocupación. Incluso un exceso de celos puede convertirse poco a poco en algo insano. Debes ponerte en primer lugar. Tus emociones no son sus marionetas para ensartarlas.

Si te sientes asfixiada y ahogada en la relación, házselo saber y vete. Una ruptura amistosa también es posible en este caso, pero es muy poco probable si tienen problemas de ira o son abusivos. En estas situaciones, puede que no sea posible dejar la relación en buenos términos. Haz todo lo posible, si valoras a tu pareja a pesar de todo lo que te ha hecho, pero si las cosas se ponen feas a pesar de tus esfuerzos, no te castigues por ello.

Problemas de confianza

Esta es una de las principales razones para terminar una relación con alguien. Si tu pareja tiene un historial de mentiras repetidas, de inventar cosas o de ir en contra de tu voluntad, puede que sea el momento de reevaluar lo buenos que son para ti. O si tiene comportamientos dudosos, muestra signos de deshonestidad y parece que te oculta algo, quizá no sea buena idea seguir confiando en ellos.

¿Realmente quieres involucrarte más y más con alguien que no está siendo 100% sincero contigo? Una relación se basa en la confianza y la comunicación. Si eso empieza a tambalearse, considera que la relación ya ha terminado.

A veces puedes estar enredada en una relación con un hombre casado y realmente no estás segura de si es digno de confianza o está dispuesto a entregarse por completo a ti. Es entonces cuando puedes pensar en terminar la relación con un hombre casado porque te resulta difícil generar confianza.

Se niegan a comprometerse

Si tu pareja se cree el jefe de la relación, es hora de demostrarle que las cosas no funcionan así. Una personalidad dominante que espera que te doblegues a su voluntad carece de la comprensión que se necesita en el amor y no puede construir una relación sana.

Anita nos dice: “Los sacrificios y los compromisos forman parte de una relación sana, siempre que procedan de una mentalidad sana. Pero cuando sólo eres tú el que da, puede llegar a ser agotador y frustrante, ya que tu pareja puede no verlo como un sacrificio o un ajuste que has hecho por su bienestar. Más bien, puede tender a tomarlo como su derecho a merecerlo”.

“Esto puede afectarte a ti y a tu estabilidad mental enormemente. Personalmente, no sugeriría abandonar esa relación como primera opción. Deberías reflexionar también sobre su lado de la discusión. Tal vez no se comunicó bien al otro miembro de la pareja en el extremo receptor sobre las decisiones que tuvo que tomar para lograr la armonía en la relación, eso también es muy común. Pero incluso después de adoptar ese enfoque y comprenderlos, si sigues sintiendo que el otro miembro de la pareja no se compromete, puede que lo mejor para ti sea marcharte de inmediato”, añade.

Si no reconocen tus necesidades ni hacen sacrificios por ti, es hora de alejarse de ellos. El compromiso es importante. Desde decidir dónde cenar hasta a qué lugar irán en sus vacaciones de verano, tu pareja tiene que ser complaciente contigo y con tus elecciones.

¿Cómo terminar una relación en buenos términos?

Ahora que hemos cubierto las razones para terminar una relación, vamos a llegar a la cuestión de lo que podría ser la mejor manera de terminar una relación. Para ser brutalmente honesto con usted, ninguna cantidad de consejos y trucos va a hacer que terminar una relación sea fácil para nadie. Para terminarla bien, se necesita aún más determinación y comprensión. Si uno de los miembros de la pareja se pone a hacer berrinches, rabietas y empieza a echarse la culpa, probablemente nunca podrá terminar bien. Tienen que ser tan cordiales como tú.

Aunque no puedes controlar cómo reaccionará tu pareja a tu decisión de terminar con ella, sí puedes esforzarte por romper en buenos términos. Romper pacíficamente sólo puede hacerse si una persona utiliza las palabras correctas y puede calibrar eficazmente los sentimientos que debe presentar. Eso implica mucha introspección y práctica antes de sentarse frente a su pareja y decirle que quiere romper.

Aprende herramientas clave para desapegarte de tu ex pareja de manera positiva, gestionar las emociones como la tristeza, la rabia y el miedo y elaborar tu propio plan para llegar a la aceptación y recuperar tu bienestar emocional. Lograrás liberarte del resentimiento, aprendiendo a perdonar y perdonarte. Este curso es para ti si:

– ¿Estás intensamente afectado por la ruptura con tu pareja?

– ¿Te cuesta repensar y rehacer tu vida sin esa persona?

– ¿Sientes que tu estado de ánimo depende de esa relación?

– ¿Tus familiares manifiestan estar preocupados por tu bienestar emocional?

– ¿Te da miedo no volver a encontrar pareja?

– ¿Repites una y otra vez el mismo patrón de relaciones tóxicas?

Las mejores maneras de ponerle fin a una relación

Hazlo cara a cara y termina una relación con elegancia

Para terminar una relación en buenos términos, debes hacerlo en persona. Nadie necesita que le envíen una nota de muerte a su buzón de correo. Seguro que tú tampoco prefieres esa modalidad. Romper una relación a través de un mensaje de texto también es muy impersonal y grosero, así que no lo hagas si realmente te sigue importando esa persona.

Anita dice: “Terminar una relación cara a cara es siempre la mejor forma, y la más madura, de romper en buenos términos. Esto significaría que valoras a la otra persona y le debes una explicación de por qué quieres terminar la relación”.

La falta de intimidad en la red permite a las personas poner un límite a sus emociones en lugar de hablarlo con sinceridad. Es entonces cuando se produce el ghosting. El novio de Laila, que llevaba seis años, se enamoró de otra persona mientras estaba fuera por un proyecto in situ de seis meses. Sin embargo, pensó que era mejor no decírselo por correo electrónico o incluso por videollamada.

En su lugar, voló de vuelta durante un fin de semana largo y le explicó lo que sentía. A Laila se le rompió el corazón, pero entendió lo que quería decir. El hecho de que él cruzara el país para decirle que había superado su situación suavizó el golpe. Hoy en día, siguen siendo buenos amigos y se apoyan mutuamente en las buenas y en las malas. ¿Ves? ¿No era esa la mejor manera de terminar una relación?

No te limites a tomar el camino más fácil y comunícale a tu pareja tu decisión cara a cara. Puedes darle un cierre de esta manera y terminar una relación en buenos términos.

Evita los lugares públicos

Un intercambio de emociones tan grave requiere un ambiente más libre para que ambos se expresen correctamente. Es posible que tu pareja quiera llorar, emocionarse o decirte ciertas cosas que podrían inhibirse en un lugar público. Es difícil saber cómo se comportará una persona después de una ruptura, ya que los dos pueden empezar a pelearse también.

Cualquier tipo de represión podría evolucionar de forma poco saludable y liberarse más tarde de forma poco amistosa. Lo ideal es un entorno sencillo en casa. Ya sea que la ruptura termine siendo corta o prolongada, la comodidad de estar en casa es incuestionable.

Como sugiere Anita, “hay que evitar romper con alguien en público, ya que puede avergonzar o acorralar a la otra persona. Lo ideal sería un lugar privado o la casa de la otra persona para una ruptura amistosa”.

Si existe la posibilidad de que se produzca un drama o que las cosas se pongan feas, las paredes de la casa te protegerán. Al final, podréis tener la ruptura en buenos términos.

Planifica las razones que quieres esgrimir para terminar una relación en buenos términos

¿Quieres terminar la relación en buenos términos? Entonces debes planificar lo que quieres decirles. Una ruptura no debe parecerse a una presentación de trabajo y no es necesario que leas de una lista elaborada. Sin embargo, la claridad es importante. Tienes que ser consciente de todas las razones que hay detrás de tu decisión de romper.

Para terminar una relación en buenos términos, ambos miembros de la pareja deben entender bien lo que ha ido mal. Por eso, haz una lista mental de los casos, sucesos y pensamientos que quieres sacar a relucir durante la conversación.

Anita dice: “La forma de expresar tus palabras durante la ruptura es de suma importancia. Mencionar todas las cosas que no funcionaron contigo o ciertas cosas que te molestaron es una mejor manera de expresarlo en lugar de etiquetar a la otra persona o culparla de cómo te sientes”.

Saber qué fue lo que falló os ayudará a los dos a aseguraros de que se cierra el tema y podéis seguir adelante sin amargura ni resentimiento. Pero cuando hables de los motivos, asegúrate de no entrar en una pelea sucia. Céntrate en exponer los hechos y tus propios sentimientos sin culpar a nadie.

No te limites a decir lo que piensas, sino que también proceses sus sentimientos

Cuando terminas una relación, ya has decidido que es lo que quieres hacer. Es posible que tu pareja intente convencerte de lo contrario, aunque la decisión esté grabada en piedra para ti. Sin embargo, no debes cerrar los oídos a lo que tiene que decir.

Aunque estés decidido a mantener tu decisión de romper, le debes a él o a ella comprender plenamente su punto de vista. Se merecen ser escuchados. La compasión ayuda mucho a terminar una relación en buenos términos.

Anita nos dice: “Evalúa el motivo de la ruptura y mantén una conversación adecuada. Pregúntate qué es negociable y qué no lo es. Es muy probable que la pareja con la que quieres romper no quiera hacerlo. Estar tranquilo y a la vez ser asertivo con tus razones es importante en ese caso.”

“Si crees que no puedes manejar bien la situación, siempre es mejor contar con el apoyo de alguien de confianza para que intervenga. Y por último, cuando la ruptura se haya iniciado, corta todos los lazos con ellos y sigue la regla de no contacto para que tú también permanezcas en ese espacio para afrontar la ruptura por tu cuenta”, añade.

Escucha lo que tienen que decir. No pongas esa cara de “ya no me interesa” y te quedes sentado. Porque lo que tengan que decir será importante para ayudarte a romper en buenos términos.

Evita el lenguaje incendiario para terminar las cosas en buenos términos

Términos como “es tu culpa”, “no puedo creerte” o “aléjate de mí” deben ser completamente desechados de tu vocabulario por ese momento si quieres terminar una relación de buena manera. Un tono acusador y unas palabras hirientes sólo alimentarán una situación potencialmente volátil. Terminar una relación como adulto requiere madurez en la elección de tus palabras.

Lo que hay que decir para terminar una relación requiere una gran reflexión. Sustituye tu argumento por palabras como “he estado sintiendo fuertemente que”, o “espero que no te tomes esto como algo personal” o “he estado incómodo últimamente”.

Estas palabras te ayudarán a evitar una ruptura desordenada. Si has planeado terminar la relación mediante un mensaje de texto, hazle saber de antemano que ya no funciona. Dar una sorpresa por mensaje no es lo más adecuado.

Menciona los buenos momentos

Es mejor terminar una relación en buenos términos, aunque no te haya hecho feliz”, ¡claro que sí! Por muy feas que sean las cosas al final, siempre es mejor una ruptura amistosa que una fea.

Una relación, aunque no haya durado, debe haberte hecho feliz en algún momento y haber contribuido a tu crecimiento como persona. Para recordar a tu pareja que seguirás queriéndola, saca a relucir un poco los buenos momentos y dile lo mucho que disfrutaste creando recuerdos con ella. Lo que hay que decir para terminar una relación también implica un poco de cháchara feliz y positiva.

Menciona los momentos en que te hicieron sentir menos solo o te enseñaron una lección importante. Una buena etiqueta de ruptura requiere un equilibrio perfecto de liberación emocional. Unos cuantos términos finales entrañables pondrán fin a la relación en buenos términos.

Una ruptura no será necesariamente tranquila y sosegada desde el principio. Incluso si acabáis discutiendo y golpeándoos el uno al otro, es una buena forma de reconectar después de la gran pelea.

Discutir la posibilidad de tomarse un tiempo antes de volver a ser amigos

Cuando se termina una relación, no es ideal ser amigos inmediatamente después. Un tiempo decente de separación es bueno para la recuperación emocional y el crecimiento personal. Es una buena idea acordar una duración durante la cual os gustaría alejaros el uno del otro. Ya sean 6 meses, un año o más, eso depende de ti.

Laila y su novio, por ejemplo, no se hablaron durante el tiempo que él estuvo fuera por su proyecto. Laila dijo: “Aunque terminamos nuestra relación en buenos términos y con mucho respeto, era importante para mi bienestar emocional mantenerme alejada de él durante un tiempo”.

Cuando regresó después de tres meses, se puso en contacto con Laila, pero ella le dijo amablemente que necesitaba más tiempo antes de plantearse volver a verle. Él la comprendió. Pasó un año antes de que pudieran volver a hablarse.

Tu ex también puede necesitar tiempo antes de estar preparado para volver a estar en tu vida, a pesar de tus esfuerzos por dejar una relación en buenos términos. Tú también necesitas ese tiempo de separación para procesar tus emociones. Si estás sintiendo algún tipo de emoción negativa, lo más probable es que se te dispare si hablas con él.

Así que, si quieres que las cosas se reanuden en una relación platónica después de romper en buenos términos aléjate por lo menos 6 meses.

Sé abierto a escuchar también tus propios errores

Nadie ha dicho “terminamos nuestra relación en buenos términos” con una persona sacando constantemente los defectos de la otra mientras se sienta a escucharla en silencio. Para terminar una relación en buenos términos, puede que tú también tengas que recibir algunos golpes. Si la relación ha ido cuesta abajo durante un tiempo, lo más probable es que tu pareja tenga algunas cosas de las que quejarse sobre tu papel en ella.

Incluso si se trata de errores inofensivos, su decisión de sacarlos a relucir puede escocer, sobre todo cuando estás tratando de terminar una relación de buena manera. Si sacan a relucir algunos de tus defectos, no te desconciertes o, peor aún, actúes como un ególatra. No es el momento de tratar de actuar como un macho alfa. Escucha con atención y discúlpate si es necesario.

¿Cómo terminar una relación en buenos términos? Esté abierto a escuchar los errores que cometió, de su pareja. No eres infalible, así que si te dicen en qué te equivocaste debes estar dispuesto a escucharlo.

Agradézcales todo, ya que es la mejor manera de terminar una relación

Para terminar una relación en buenos términos, espolvorea un poco de gratitud en tu conversación. Seguro que las cosas no habrán sido siempre agrias. Su presencia en tu vida siempre permanecerá contigo y debes agradecérselo.

Decirle que se ha acabado no tiene por qué ser un asunto amargo o lleno de odio. Puede terminar con una suave caricia, un dulce beso de despedida y un sincero “Gracias por estar en mi vida”.

Sí, sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero si estás rompiendo con alguien a quien has amado profundamente, es difícil terminar las cosas en malos términos. ¿No es así? Para terminar una relación con gracia, hay que cerrar el trato con un “Gracias”.

No hagas oídos sordos a sus lágrimas, pero tampoco te dejes llevar por ellas

Llorar es un desahogo natural ante algo tan desgarrador. Aunque quieras ser indiferente, no significa que no debas consolar a tu pareja.

Anita explica: “La ruptura puede producirse por una decisión impulsiva o por una decisión bien pensada. En cualquiera de los dos casos, puede ser angustiosa para la persona que la recibe. Es muy importante que la persona que ha decidido romper reflexione sobre la razón para hacerlo y no se deje llevar por la reacción emocional de su pareja.”

Nolan lloró como un bebé cuando su novia de toda la vida, Kiera, de la que estaba profundamente enamorado, le dijo que quería terminar. Sus emociones oscilaron entre la ira y el dolor, y culminaron con sus sollozos entre las manos. Keira lo sostuvo durante todo el proceso, consolándolo y diciéndole que lamentaba haberle causado tanto daño. Eso ayudó a Nolan a superar no sólo la conversación de la ruptura, sino también sus consecuencias.

Para causar el mínimo daño a tu pareja, permítete abrazarla y cuidarla en ese momento. Un abrazo cálido puede hacer más ligero cualquier momento. Este abrazo lo recordarán toda su vida y desterrará los sentimientos negativos que habían estado albergando hasta ahora. Esta es una buena manera de terminar una relación en buenos términos, pero ten cuidado y no dejes que te columpien tampoco.

“He visto en mi práctica como consejera que el miembro de la pareja que inició la ruptura por una decisión impulsiva se deja llevar cuando su pareja se quiebra y la vuelven a meter en su vida creando un ciclo de relación perturbada y de rupturas. Un enfoque racional puede ser reflexionar sobre por qué esta relación no era saludable y por qué una ruptura puede facilitar una mejor salud mental para ambos miembros de la pareja”, añade Anita.

¿Qué decir para terminar una relación en buenos términos?

Cuando alguien dijo una vez que “las palabras pueden hacerte o deshacerte”, no estaba bromeando. He observado cómo muchas discusiones estallan en llamas simplemente porque se han redactado de forma imprecisa.

Cuando tienes metafóricamente el alma y el corazón de otra persona en la mano, debes elegir tus palabras con cuidado y elocuencia para evitar aplastarla. Lo que hay que decir para terminar una relación depende de las causas, pero también de cómo manejes la situación.

Si estás luchando por saber qué decir para terminar una relación, podemos ayudarte. Aquí tienes algunos consejos que puedes utilizar para causar el mínimo daño a tu pareja.

Diga “Me entristece tanto como a ti” para terminar la relación en buenos términos

Cuando vayas a romper con alguien, puedes utilizar estas palabras para aligerar la carga de tu pareja y expresarle que no está sola. Las rupturas son desgarradoras para ambas partes y debes demostrarle que tú también estás agobiado por la desafortunada situación. Sinceramente, es mejor que decir: “No eres tú, soy yo” y dejarles totalmente confundidos.

De este modo, no se sentirán culpables ni abandonados. Si les echas en cara tu felicidad y tu alivio, te considerarán un vil perpetrador y eso alimentará aún más su odio. Con ello, pierdes cualquier posibilidad de terminar una relación en buenos términos.

“Espero que encuentres la felicidad más adelante”

Desear que tu pareja sea feliz y encuentre de nuevo el amor es la forma perfecta de cerrar una ruptura. Para terminar una relación en buenos términos hay que terminar una relación sin herir.

Mientras Nolan lloraba desconsoladamente, Kiera le sujetó la cara con las palmas de las manos y le dijo esto en voz baja: “Sé que te he causado un daño inmenso, pero espero que vuelvas a encontrar la felicidad y veas que estar enamorado es algo bueno y feliz.”

Demostrándoles que sólo deseas cosas buenas para ellos, puedes hacer realidad la ruptura en buenos términos.

“Me temo que ya no somos buenos el uno para el otro”

Esta es una forma suave si quieres romper en buenos términos con alguien. Para terminar una relación con ella sin ningún tipo de drama, debes mantenerlo lo más simple posible.

Estos términos claros transmitirán inmediatamente tu percepción de la situación. Insinúa que no hay que culpar, ni acusar, ni enfadarse. Una ruptura limpia es una ruptura sana.

“No puedo seguir haciendo esto y tú te mereces algo mejor”

Si la causa de tu ruptura es más personal para ti, esta es una buena y directa manera de decírselo y terminar una relación en buenos términos. Tu ruptura puede deberse a tu carrera, a tu propia baja autoestima o a cuestiones personales en las que quieres centrarte.

En ese caso, debes demostrar a tu pareja que no tiene la culpa. Dígale que cree en ella y que es capaz y merece ser amada. Sin embargo, añade que eres incapaz de atender las demandas de una relación y que crees que se merecen a alguien que pueda valorarles y quererles más.

“Esto, por desgracia, no es lo que pensaba que sería” para una ruptura amistosa

Alejarse de los pronombres en primera persona es una de las formas más amables de expresar tus sentimientos y la manera correcta de terminar las cosas en buenos términos. Es mejor referirse a la situación en lugar de referirse a ellos. Decir “esto” en lugar de “tú” puede aligerar la carga de tu pareja. Puede sentirse más tranquilo y ser capaz de juzgar la situación de forma más racional.

Decirle que se ha acabado no tiene por qué azotarle como una espada impetuosa. Guíe a su pareja hacia una mayor comprensión y acompáñela en el proceso. Lo que hay que decir para terminar una relación requiere una gran cooperación.

error: El contenido está protegido
Exit mobile version