La alexitimia podría ser la razón por la que es difícil etiquetar tus emociones
La alexitimia, también conocida como “ceguera emocional”, se refiere a una dificultad o incapacidad para identificar, experimentar y describir sus emociones. La alexitimia no figura como una afección de salud mental en el Manual diagnóstico y estadístico...
Comprensión y curación del incesto emocional
El incesto emocional, también conocido como incesto encubierto, es una forma de abuso emocional en la que un padre o el cuidador principal trata a su hijo como una pareja romántica, confiando en ellos para el apoyo emocional que normalmente brindaría una pareja. A...
Ecoísmo: la respuesta al narcisismo de la que no has oído hablar
El ecoísmo es más o menos lo contrario del narcisismo y, a menudo, se produce por temor a parecer narcisista o como mecanismo de protección. Mientras que los narcisistas están absortos en sí mismos y carecen de empatía, un ecoísta lucha por pedir cualquier cosa que...
La cultura de la pureza y su efecto en la salud mental
La cultura de la pureza abarca la forma en que la sociedad y la cultura popular refuerzan la idea de la pureza sexual como una medida del valor de una persona. Comenzó como un fenómeno religioso en gran parte cristiano, pero ha crecido más allá de eso, especialmente...
Cómo aliviar el estrés con la meditación en la bañera
Meditar en la bañera se hace sentado o arrodillado. Aprende qué motivos tienes para meditar en el baño. Aprende sobre los mejores tipos de meditación.
