Los límites en las relaciones y el estrés
Aprende a reconocer una relación complicada y que debes hacer si te encuentras en esa situación. Descubre como puede generar estrés.
El vínculo entre el TEPT, la ira y la irritabilidad
Descubre la forma en que están relacionados el TEPT, la ira y la irritabilidad. Y como resolverlo con los tips más sencillos y rápidos.
Las diferencias entre los ataques de pánico y los de ira
Los ataques de ira y los de ansiedad tienen diferencias marcadas. Aprende a identificar a cada una y como hacer le manejo adecuado en caso de que se trate de ira.
¿Se puede morir de un ataque de pánico?
Un ataque de pánico nos hace sentir una series de signos, sin embargo se dice que no causa muerte. No obstante ¿Qué pasa si es repetitivo? ¿Qué tanto puede afectar?
Manejo de ataques de pánico mientras vuela
Un ataque de pánico mientras viajas en avión refiere un miedo intenso a volar. Por ello aprende a superar rápidamente este terror.
