¿Cómo puedo detener los pensamientos del TOC?
Aprende a hacerlo frente fácilmente con los mejores consejos a los pensamientos intrusivos. Descubre por qué reprimir lo empeora.
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Descubre las señales de un trastorno de estrés postraumático, así cómo los cambios cerebrales que ocasiona. Aprende a lidiar con ello.
La ansiedad no siempre es mala. Descubre de qué manera puede beneficiarte. También aprende a identificar cuándo es excesiva.
Los mecanismos de defensa maduros frente a los primitivos tienen la función de proteger el ego y evitar incomodidades. Conoce sus tipos.