¿Cómo tener una cita a ciegas exitosa?

La cita a ciegas es común hoy en día, muchas personas lo hacen. Uno de tus buenos amigos o alguien de tu equipo de trabajo puede querer presentarte a alguien. Es comprensible que estés un poco estresado porque pasarás tiempo con un extraño. Incluso puede que te sientas presionado a llevarte bien. Pero no hay necesidad de preocuparse.

En este artículo, aprenderás algunos consejos que pueden mejorar tus probabilidades de tener una cita a ciegas exitosa.

Qué se necesita para que una cita a ciegas sea genial

A continuación, se ofrecen consejos que te permitirán pasar un buen rato. Si abordas la reunión de una manera positiva y saludable, no importa si conduce a algo mejor. Después de todo, puedes traer la diversión tú mismo y decidir que la pasarás bien con anticipación.

Ponte algo favorecedor que te guste y con lo que te sientas cómodo. Si usas un atuendo con el que te sientas mejor, irradiarás confianza en el momento en que entres a la habitación.

Entiende la química romántica

Sentir química sexual no siempre refleja una conexión profunda. Muchas relaciones comienzan con una sensación de comodidad y atracción y crecen lentamente a partir de ahí.

Intenta tener expectativas neutrales

La idea es dejarse llevar y ver si esta es una persona con la que te gustaría estar.

Sé positivo

Intenta buscar las cosas buenas de la velada en lugar de centrarte en lo que podría salir mal. Las investigaciones demuestran que tener una actitud optimista ante la vida puede tener un impacto significativo en tu bienestar mental.

Ten citas conscientes

No te quejes, no te preocupes por el rechazo ni te imagines una gran boda en la playa. Sé presente.

Observa el lenguaje corporal y las expresiones faciales de tu cita

Recuerda no cruzar los brazos en una postura defensiva. Haz contacto visual y sonríele a la persona con la que te han emparejado.

No te pongas demasiado personal

No es el momento de hablar de tu ex o de tus otras parejas anteriores. Si las cosas van bien, tendrás tiempo más que suficiente para ahondar en asuntos personales.

Utiliza la capacidad de escuchar activamente

Eso significa no enviar mensajes de texto todo el tiempo, hacer preguntas abiertas y desarrollar lo que acaba de decir tu cita.

Presta atención al consumo de alcohol

No bebas demasiado y presta atención al consumo de alcohol de tu cita.

Recuerda centrarte en la comunicación, no en el interrogatorio

En lugar de interrogar a alguien sobre su carrera y su familia, haz preguntas de las que tu cita esté feliz de hablar. ¡Eso la pondrá de buen humor! Algunos ejemplos de preguntas podrían ser: “¿Qué te gusta hacer los fines de semana? ¿Cuál es la mejor parte de tu trabajo? ¿Has visto una buena película o has leído un buen libro que recomiendes? ¿A qué lugar te gustaría viajar a continuación? ¿Qué tienes en tu lista de deseos?

¿Por qué la gente recurre a las citas a ciegas en la era de las citas online?

En la era de las aplicaciones de citas, es bastante normal saber mucho sobre una persona antes incluso de verla en persona. Desde cómo pasa sus domingos, hasta sus tres comedias favoritas, sin mencionar su altura, edad, lugar de nacimiento y, posiblemente, sus opiniones religiosas y políticas, es difícil mantener algún elemento de misterio cuando conoces a alguien en una aplicación que está diseñada para decirte todo lo posible sobre esa persona. Y con la ayuda de las etiquetas “buscando” de Tinder, Bumble y Hinge, también puedes averiguar sus intenciones de relación y si quiere tener hijos sin tener que hacer una sola pregunta.

No es de extrañar, entonces, que la gente esté rechazando la sobrecarga de información que conllevan las citas modernas y recurriendo a las citas a ciegas. Es un concepto nostálgico, y que puede parecer aterrador si tienes el hábito de deslizar, hacer match y conocer gente. Pero sin duda hay un interés cultural en ello. Probablemente conozcas la popular serie de Netflix Love Is Blind, que ya tiene cinco temporadas. En el programa, los solteros salen juntos sin verse, conocen a sus posibles parejas en grupos individuales y se proponen matrimonio sin tener idea de cómo es la otra persona. También está la serie viral de TikTok UpDating Show, en la que las personas tienen citas con los ojos vendados frente a una audiencia.

Fatiga de las aplicaciones de citas

Los solteros también están saliendo a citas a ciegas en el mundo real. Cansados ​​y aburridos de deslizar el dedo sin parar, no es de extrañar que la gente busque opciones alternativas, en particular aquellas que ofrecen un enfoque más simple y romántico a las citas. “Estaba en un punto en el que las aplicaciones de citas se estaban volviendo inútiles, así que pensé que no tenía nada que perder”, dice Lucy, de 25 años, que fue a una cita a ciegas a través del servicio de emparejamiento de una sociedad universitaria. “Completé un formulario con algo de información sobre mí, incluido el año en el que estaba, el curso en el que estaba y algunas cosas sobre mis intereses y mi apariencia. Como parte del formulario, tuve que completar partes sobre lo que quería en una posible cita, como su color de pelo, altura y rasgos de personalidad. Todo lo que sabía sobre la persona era que era un hombre de mi universidad”, explica. Antes de registrarse en este servicio, Lucy había estado usando aplicaciones, pero las encontró desalentadoras y sin éxito. “Las aplicaciones de citas pueden ser agotadoras y hacerte sentir que has fracasado de alguna manera”, dice.

Por supuesto, Lucy no es la única persona que se siente escéptica con las aplicaciones de citas. Pero las personas solteras están replanteando activamente su forma de salir con alguien para proteger mejor su salud mental: el 31 por ciento de las personas “salen lentamente” y priorizan la calidad sobre la cantidad, según una investigación que encuestó a más de 26.000 usuarios de la aplicación de citas Bumble.

“Creo que la gente está más abierta a las ideas sobre las citas y las diferentes formas en que podemos hacerlo”, dice la Dra. Caroline West, experta en sexo y relaciones de Bumble. “Antes del COVID, las citas a ciegas podían tener una reputación un poco cursi y habían pasado de moda, pero el confinamiento le dio a la gente la oportunidad de hacer una pausa y reflexionar sobre lo que quieren”.

Noches de solteros y casamenteros profesionales

Al notar que muchos de sus compañeros se sentían desilusionados con las aplicaciones de citas y les resultaba difícil establecer conexiones genuinas con la gente que las usaba, Breagha Campbell, de 25 años, creó un servicio llamado Soulmate Social, donde empareja a personas individualmente para que vayan a citas a ciegas y luego organiza un evento social al que pueden asistir después de la cita. “Creo que la gente está harta de las aplicaciones de citas y creo que la gente se siente muy sola”, le dice Campbell a Mashable. “[Las aplicaciones de citas] pueden parecer desalmadas, como si fueras solo un engranaje en una enorme rueda de algoritmos que realmente no va a ninguna parte y creo que lo que las aplicaciones de citas pierden es ese toque humano para conectar a las personas”.

Esto es lo que ofrece el servicio de Campbell, ya que lee individualmente cientos de formularios que rellenan los solteros que esperan encontrar pareja, detallando sus intereses, valores y preferencias en las citas. Estos formularios, junto con un poco de acoso en las redes sociales, le permitieron emparejar a 250 personas durante el primer evento que organizó, todos los cuales tuvieron una cita la misma noche y fueron invitados a una reunión social en el sur de Londres después, donde pudieron pasar más tiempo con sus citas o relacionarse con otras personas.

Los servicios de emparejamiento como el de Campbell pueden parecer un poco anticuados, pero cada vez aparecen más, como Lucia’s Blind Dates. Jasmine, de 30 años, que comparte sus experiencias de citas a través de su página de TikTok @jazinlondon, fue contactada a través del servicio de Lucia, que implicó una llamada telefónica de 90 minutos durante la cual compartió muchos detalles sobre sí misma y lo que quiere en una pareja. A partir de ahí, Lucia organizó todo, sin contacto entre Jaz y su cita. Simplemente le dieron la dirección de un restaurante, donde le indicaron que le dijera al personal que tenía una mesa reservada para Lucía, y conoció a su cita por primera vez en la mesa. “Fue muy misterioso y tenía esa energía de ‘ven a buscarme, soy la del vestido rojo'”, dice Jasmine. Sin duda es más romántico que ir y venir con una pareja de Hinge durante tres semanas solo para decidir un martes por la noche dentro de un mes debido a sus horarios conflictivos, ¿verdad?

Encontrar una pareja en la naturaleza

Uno de los beneficios de las aplicaciones de citas es que sabes casi de inmediato si es probable que tengas algo en común con la persona con la que vas a tener una cita, lo que no ocurre con las citas a ciegas. Anna, de 30 años y residente en Londres, ha estado en varias citas a ciegas y ha asistido a cenas de solteros en las que conoció a posibles parejas sin ser vista y explica que no saber nada de ellas de antemano tiene pros y contras. “Probablemente me hizo sentir un poco más incómoda al principio, ya que literalmente no tienes ninguna base ni una pequeña charla con la que empezar. Pero de una manera extraña, te da a ti (y a ellos) una pizarra en blanco para que tengan que impresionarte de forma natural, en lugar de tener que estar a la altura de una idea que podrías haber sacado de un perfil de una aplicación de citas o de amigos en común”, dice.

“Una verdadera cita a ciegas significa que no tienes suposiciones sobre la persona con la que estás saliendo, lo que puede llevar a una fuerte conexión emocional”, dice West. “Como te saltaste las presentaciones y, a menudo, te presenta un amigo en común o un familiar, la gente acude a la cita buscando primero una conexión emocional y después una conexión física, y para mucha gente, esto les ayuda a sentirse más cómodos para ir más allá de lo que podrían haber considerado ellos mismos”.

De igual modo, puede ser importante que tengas algunas cosas en común con la persona con la que estás saliendo y puede ser difícil garantizar esto a través de una cita a ciegas, por lo que el que funcione o no para ti probablemente dependerá de tus prioridades y preferencias.

Cómo lidiar con el nerviosismo y la incomodidad antes de una cita a ciegas

Si te sientes ansioso, hay formas de calmarte. Los ejercicios de respiración son muy efectivos y puedes elegir entre una variedad de técnicas de respiración. Puedes optar por meditar o disfrutar de algunos videos divertidos de YouTube.

Pon tu canción favorita a todo volumen o sal a correr al parque. El ejercicio físico tiene una serie de beneficios para tu salud mental.

Qué hacer si tu nerviosismo es el resultado de un trauma pasado

Denise Coffey, LMHC, tiene consejos, especialmente para las personas expuestas a un trauma que podrían estar nerviosas por involucrarse en una situación impredecible, como una cita a ciegas. Ella dijo: “Me concentro en la conciencia de las respuestas de mis pacientes. Por lo tanto, les sugiero que se pregunten: ‘¿Estoy actuando por miedo y estoy en guardia para protegerme del daño?'”

Ella les recuerda a todos que si estás hipervigilante, eso podría impulsar tu comportamiento y conducir a un resultado negativo. Otra modalidad de tratamiento que Coffey usa para ayudar a los pacientes es la exposición. Ella dice: “Les sugiero que se expongan poco a poco a una nueva situación, como una cita a ciegas, ensayando diferentes escenarios que pueden ocurrir. Los juegos de roles son efectivos antes de las nuevas situaciones”.

Recuerda quién te organizó esta cita

Recuérdate que confías en el criterio de tu amigo. Es maravilloso que alguien que conoces piense tan bien de ti que quiera presentarte a otra persona.

Obviamente, este amigo no puede predecir con certeza si se llevarán bien, pero la cita será menos incómoda porque, a diferencia de conocerse a través de un sitio web de citas, al menos ambos conocen a la persona que facilita su encuentro. Tienen a este amigo en común.

También hay muchas ventajas de tener citas en la vida real, en lugar de usar aplicaciones. Es una interacción de persona a persona y puedes ver la energía de la persona. Puedes presenciar cómo se comporta.

A veces, aunque no tenga todos los requisitos enumerados en tu lista de verificación para tu pareja ideal, tu cita puede sorprenderte con cualidades que realmente aprecias.

Reglas de citas a seguir

Aunque alguien te haya presentado a otra persona, es aconsejable seguir las reglas generales de sentido común para tener citas seguras. Eso significa elegir siempre un lugar público. A algunos les gusta reunirse para tomar un café rápido o una bebida para no invertir demasiado tiempo.

Otros prefieren una actividad tranquila, como dar un paseo por un parque o divertirse en un bar de karaoke. Sea lo que sea que elijas hacer, ten en cuenta tu entorno y piensa en cómo llegarás a casa después de que oscurezca.

Aunque es posible que no necesites sistemas de verificación de fotos o redes sociales como en las aplicaciones de citas en línea, de todas formas, quieres tener citas seguras.

Un estudio sobre la violencia en las citas encontró factores predictivos que moldearon las actitudes de los 686 estudiantes universitarios que participaron en el estudio en lo que respecta al tema de la violencia en las citas. Estos factores incluían el nivel educativo de su madre, su género, su autoestima, su exposición a violencia en las citas previas y su historial de presenciar violencia sexual o doméstica.

Como un amigo en común te invita a pasar la noche juntos, es probable que no tengas que preocuparte por la violencia íntima. Pero no bajes la guardia por completo cuando salgas a cualquier tipo de cita.

Qué hacer si tu cita a ciegas no sale bien

Si la cita no salió bien, primero piensa en salir contigo mismo. Tal vez necesites fortalecer tu autoestima y desarrollar tu amor propio. Tal vez te lleve un poco de tiempo y todavía no estés listo para conocer a alguien. O tal vez simplemente no eran compatibles. A menudo, dos personas muy agradables se conocen y la atracción o la chispa simplemente no están ahí.

En un estudio que observó a parejas en una cita a ciegas, los científicos descubrieron que la sincronía fisiológica de una pareja predecía su atracción mutua. Podemos controlar conscientemente la sonrisa y la mirada, pero la sincronía fisiológica subconsciente de las frecuencias cardíacas y los conductores de la piel, que son medidas de excitación, indicaron que había una chispa profunda entre ciertas parejas.

Recuerda al final de la noche mirar el lado positivo. Es posible que hayas aprendido algo, hayas descubierto un gran café en la ciudad o hayas conocido a un nuevo amigo. Por lo tanto, incluso si no nació una relación romántica, lograste tener una buena experiencia y la cita a ciegas fue un éxito.