De todos los cambios importantes que podemos experimentar en la vida, pasar por un divorcio es uno de los más difíciles. No importa cuánto tiempo haya estado casado, el acto de separarse permanentemente de una de las personas más importantes de la vida puede ser increíblemente discordante, duro y desgarrador.
Con suerte, usted pasó por el proceso con la seguridad de que era la decisión correcta, se hizo todas las preguntas necesarias de antemano y habló detalladamente con sus hijos al respecto.
Lo más probable es que, una vez que las fuertes emociones del divorcio se hayan aliviado, te interese volver a tener citas. ¡Y lo más probable es que sea algo que no hayas hecho en mucho tiempo! Es posible que no sepa por dónde empezar.
Antes de subirte a las aplicaciones o comenzar a asistir a eventos para solteros, puedes comenzar aprendiendo cómo discernir si estás listo para tener una cita y, una vez que lo estés, cómo conocer gente nueva (y, con suerte, enamorarte).
No aproveches el proceso
Date tiempo para recuperarte de tu última ruptura. Sin duda le afectó, ya sea que se sintiera triste, enojado, abandonado o conmocionado. El tiempo que les llevará procesar sus emociones y reflexionar sobre la relación depende de cuánto tiempo estuvieron juntos, cómo fue su relación y la naturaleza de su ruptura.
Apresurarse a salir con alguien nuevo demasiado pronto podría terminar en que usted traiga demasiado equipaje emocional. Cuando pienses en tu ex, sé honesto contigo mismo. Piensa críticamente si tus propios comportamientos influyeron en el final de la relación y qué te gustaría hacer de manera diferente. Al ser intencional en este proceso, crecerá como persona y aprenderá de los errores de relaciones pasadas.
Comprende tu motivación para volver a tener cita
Antes de volver al grupo de las citas, debes reflexionar profundamente sobre por qué quieres establecer una nueva conexión romántica. ¿Está buscando compañía, buscando un rebote o realmente listo para una nueva relación? La clave aquí es la autoconciencia. Asegúrate de que tus motivaciones sean saludables.
Si te sientes solo o buscas validación después de una ruptura, esas no son necesariamente malas razones para intentar establecer una conexión. Pero para una relación duradera, podría ser mejor concentrarse en desarrollar su autoestima y su propio valor antes de sumergirse nuevamente en las citas. Cuando tengas confianza, conozcas tu valor y te ames a ti mismo, estarás brindando lo mejor de ti a las futuras personas en tu vida.
Define tus valores y rotores de acuerdo
¿Qué estás buscando exactamente en una nueva relación? ¿Quieres a alguien que se alinee con tus valores o buscas a alguien que sea diferente pero que complemente tu estilo de vida? Debes ingresar a la escena de las citas sabiendo exactamente lo que quieres y cuáles son tus factores decisivos. Estos elementos no negociables pueden ayudarle a tomar mejores decisiones y a ser honesto con sus posibles socios.
Cuando tienes una comprensión clara de en qué estás dispuesto a ceder y en qué no, estás estableciendo tu relación con una base sólida. Tener esta lista bien definida de prioridades y factores decisivos puede evitar que inicie una relación que no sea adecuada para usted o que repita los mismos errores.
Prepárate para hablar de tu pasado
Cuando empieces a tener citas de nuevo, deberías estar preparado para revelar el hecho de que recientemente has pasado por una ruptura. Eso no significa tener que divulgar todos los detalles de su relación anterior, pero le da pistas a una nueva persona en su espacio mental. Esto ayuda a establecer expectativas claras con su socio potencial y garantiza que ambos estén en la misma página. Si no está completamente listo para hablar sobre su ruptura, está bien tomar las cosas con calma y compartir más a medida que se sienta cómodo.
Tener expectativas realistas
Lamentamos decirte que probablemente no encontrarás a tu pareja perfecta la primera vez que deslices el dedo.
Vas a tener algunas citas no tan perfectas. Vas a conocer gente que simplemente no está bien.
En lugar de poner todas tus esperanzas en que todo salga bien, vale la pena ver las citas como una aventura divertida.
James dice: “Si bien es importante tener una mentalidad positiva, no es bueno tener expectativas poco realistas.
“Esperar encontrar al indicado de inmediato puede impedirle vivir el momento.
“Aunque quieras evitar volver a tener que lidiar con otra ruptura, encontrar la pareja adecuada requiere tiempo y paciencia.
“Tómate el tiempo para tener algunas citas, descubrir cosas nuevas sobre ti y disfrutar de la soltería”.
Este libro es más que una guía; es tu compañero en el viaje hacia un nuevo comienzo. ¿Te encuentras en medio de un divorcio y buscas una brújula que te guíe a través del proceso de sanación y renovación? Este libro es tu respuesta.
En sus páginas, encontrarás estrategias prácticas, apoyo emocional y herramientas clave para superar los desafíos legales, emocionales y personales del divorcio. Desde enfrentar la realidad hasta construir metas a largo plazo, cada capítulo está diseñado para empoderarte y encaminarte hacia un futuro renovado lleno de esperanza y posibilidades.
Cómo saber si estás listo para tener una cita
¿Estás pensando en sumergirte en el grupo de las citas? Antes de empezar a tener citas después del divorcio, lo más importante es que confíes en que estás preparado para hacerlo.
Aquí hay algunas preguntas importantes que debe hacerse para asegurarse de que sea el momento adecuado para comenzar esta nueva aventura.
¿Se ha afligido y procesado?
No existe una única manera correcta de superar un divorcio, pero para todos es necesario tomarse el tiempo para trabajar hasta el final de la relación. Quizás haya ido a terapia, haya asistido a grupos de apoyo en línea para personas que se divorcian o simplemente haya pasado mucho tiempo trabajando en ello usted mismo.
Las citas deben comenzar después de haber invertido este tiempo en recuperarse, no antes. Esto se debe a que esperar hasta tener una cita hasta haber afligido y procesado completamente su divorcio es la única manera de estar abierto y disponible para alguien nuevo.
Las citas funcionarán mejor si se siente cómodo con el hecho de que su matrimonio ha terminado. Si aún no estás allí, está bien. Sin embargo, sería útil esperar hasta que lo esté antes de comenzar a tener citas.
¿Tienes claro lo que estás buscando?
Eres mayor que la última vez que buscaste pareja, por lo que, sin duda, mucho ha cambiado en lo que quieres en una. Para tener una cita exitosa, debes tener una idea sólida de lo que estás buscando. Antes de comenzar a tener citas, debes sentirte seguro al saber:
- Sus señales de alerta y factores decisivos para futuros socios.
- Cualidades que prefieres en los demás.
- Métodos y estilos de comunicación con los que convives y con los que no.
- Si estás de acuerdo o no con alguien que actualmente está criando hijos.
- Una versión actualizada de tu tipo, teniendo en cuenta tu edad actual.
- Si quieres una relación seria o no.
- Cómo te sientes al salir con alguien que está saliendo con otras personas.
Cómo conocer gente
Una vez que hayas afligido y procesado tu relación, te sientas tranquilo y tengas claro lo que estás buscando, estarás en un buen lugar para comenzar a tener citas. Quizás se pregunte cómo puede suceder eso exactamente. Aquí hay algunas formas comunes de comenzar a conocer gente nueva.
Aplicaciones de citas
Usar una aplicación para buscar fechas suele ser el enfoque preferido. Sepa que las aplicaciones difieren en cómo funcionan y en qué se enfocan: algunas como Match están más diseñadas para personas que buscan relaciones a largo plazo, mientras que Tinder es una mejor opción si desea una nueva conexión informal. Elija en qué se registrará según lo que esté buscando y configure su perfil de manera honesta.
Sea sincero sobre lo que está buscando para que solo coincida con personas que también buscan un tipo de acuerdo similar.
Elija fotografías favorecedoras y asegúrese de que estén actualizadas. Establezca fechas únicamente en lugares de reunión públicos sin revelar dónde vive. Considere retener su número de teléfono antes de la fecha. Sepa que hay estafadores de citas en el mundo cibernético, así que evite revelar información personal.
Eventos comunitarios
Otra opción fácil para encontrar gente con quien salir es en áreas de la vida en las que ya estás involucrado. Tal vez asista regularmente a los eventos deportivos de su hijo o a una fiesta vecinal. Estos pueden ser excelentes lugares para conocer gente y tener citas.
Si te da vergüenza acercarte a extraños, infórmales a tus amigos con anticipación que estás buscando tener una cita. Pregúntales si se sentirían cómodos presentándote a uno o dos de sus amigos que crean que podrían ser adecuados para ti.
Clases
Las rupturas suelen inspirar nuevos pasatiempos e intereses. Libres para descubrir las cosas que amamos por nuestra cuenta, tal vez las personas descubran que sus intereses han cambiado con respecto a los que eran en el pasado.
Si hay algo que desea intentar hacer, busque una clase local para ello. Las clases pueden incluir fotografía, danza, cocina o cualquier cosa que desees profundizar. Luego, mantén la mente abierta en tu clase acerca de conocer gente nueva hasta la fecha. La ventaja es que sabes desde el principio que compartes un interés común.
Reuniones
Hay aplicaciones como Meetup que te vinculan con actividades que disfrutas y personas con las que puedes realizarlas. Esta es una excelente manera de conocer gente nueva para tener citas, y algunas reuniones son específicamente para personas solteras o divorciadas.
Elija una aplicación que funcione en su área y asista a reuniones que disfrutará incluso si no conoce a nadie nuevo. A menudo, los grupos de reuniones intercambian mensajes en línea entre reuniones, lo cual es excelente si también buscas nuevos amigos o conocidos con pasatiempos similares.
Consejos para tener citas
Una vez que haya encontrado a alguien que le interese conocer, el siguiente paso es conocerlo en persona. A continuación, se ofrecen algunas orientaciones sobre cómo salir con alguien nuevo.
Confía en tus instintos
Recuerde, nuestros instintos generalmente nos sirven bien. Si hay algo que no cuadra con una persona, lo mejor que puede hacer es abortar esa misión específica de citas. Nunca hagas nada que parezca estar fuera de tu zona de seguridad. Consienta únicamente las actividades que absolutamente desee realizar. Escuche su instinto sobre cuándo conocer a alguien, si seguir viéndolo o no, cuándo decírselo a sus hijos y cualquier otra cosa que surja.
Ser soltero es la oportunidad perfecta para conocerte a ti mismo y conocer tus propias necesidades y deseos mejor que nunca. Así que tómate este tiempo para ponerte en contacto con tus instintos y aprender a tener seguridad al escucharlos.
Toma las cosas con calma
Ya sea que su matrimonio haya sido un romance vertiginoso o un hervor lento que requirió años de citas antes del compromiso, es una buena idea tomar las cosas con calma cuando salgan después del divorcio.
Es posible que experimentes emociones que no planeaste y es posible que no hayas superado tanto a tu ex como crees. Tomarse las cosas con calma en una nueva relación le brinda el espacio necesario para realizar cualquier trabajo personal sobre la marcha, mientras que saltar y darse cuenta de que necesita espacio lo llevará a salir de esa situación.
Sepa que no hay necesidad de apresurar nada. Conoce gente a tu propio ritmo y conócelas también a tu propio ritmo.
Sea sincero con los niños
Es bueno hacerles saber a tus hijos que estás buscando conocer a alguien nuevo. Dicho esto, puede resultarles confuso conocer gente nueva con la que estás saliendo. Antes de presentarle una nueva pareja a su hijo, es mejor asegurarse de que sea alguien con quien verá a largo plazo.
La mejor manera de estar seguro de esto es tener una relación establecida con ellos. Los expertos tienden a recomendar un mínimo de seis meses de salir con alguien antes de presentárselo a sus hijos. Sea siempre sincero acerca de tener hijos, pero tómese su tiempo para establecer una relación entre su nueva pareja y sus hijos.
Consigue la ayuda de un terapeuta
Si tiene dificultades para superar su relación anterior, tiene emociones no resueltas o experimenta síntomas de ansiedad o depresión, puede que sea el momento de abordar su salud mental. Un terapeuta puede brindarle las herramientas y el apoyo que necesita para navegar el proceso de curación después de una ruptura y sentirse fuerte en su autoestima.
