¿Cómo ayuda la terapia de juego?

La terapia de juego es una forma de psicoterapia y puede ser eficaz para ayudar a los niños a superar problemas emocionales y mentales.

Los niños suelen utilizar el juego para expresarse y navegar por el mundo y la terapia de juego aprovecha esto. La terapia de juego se utiliza principalmente con niños. Aunque también se puede utilizar con adultos. Normalmente se utiliza con niños de entre 3 y 12 años.

El objetivo principal de la terapia de juego es ayudar a los niños que pueden tener dificultades para expresarse o expresar sus emociones a expresarse a través del juego.

Un terapeuta de juego guiará a una persona a través de la terapia de juego en un ambiente libre y seguro donde se sienta más cómoda para expresarse. Los terapeutas del juego utilizan actividades de juego que un niño podría disfrutar, desde pintar hasta bailar y jugar juegos de mesa. En ocasiones, el terapeuta de juego pedirá a otros miembros de la familia o padres y tutores que también participen en las actividades de juego.

Beneficios de la terapia de juego

La gente suele desdeñar la terapia de juego y los beneficios que aporta. A los padres preocupados a menudo les resulta difícil comprender qué beneficios obtienen sus hijos “simplemente jugando”. Sin embargo, el hecho es que, con o sin la guía de un terapeuta, a los niños les gusta comunicarse a través del juego, lo hayas notado o no.

Un niño que juega violentamente con juguetes podría ser tachado de agresivo cuando, en realidad, podría estar reflejando una situación doméstica violenta que ha estado presenciando.

Estos son algunos de los beneficios de la terapia de juego:

• La terapia de juego les permite a los niños que tienen dificultades para comunicarse verbalmente expresarse a través de actividades de juego. Por ejemplo, un niño que se niega a hablar podría dibujar o pintar sus pensamientos o necesidades.
• Crea un espacio donde el niño se sentirá cómodo siendo él mismo en lugar de otras formas más tradicionales de psicoterapia.
• Permite que el niño se haga cargo de su proceso terapéutico. La terapia de juego eficaz permite al niño utilizar juguetes y medios con los que se sienta más cómodo y avanzar a su propio ritmo.
• Ayuda a los niños a comprender sus emociones, especialmente si antes les había costado hacerlo.
• Ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades sociales y de comunicación con el tiempo. Después de varias sesiones, un niño que no hablaba podía empezar a pronunciar varias frases.

Tipos de terapia de juego

Hay dos formas principales de terapia de juego utilizadas por los terapeutas de juego:

Terapia de juego directiva

Con la terapia de juego directiva, el terapeuta adopta un enfoque práctico y guía al niño a través de actividades de juego guiadas para ayudarlo a expresarse. Por lo general, le darán instrucciones específicas y supervisarán al niño mientras lo hace.

Terapia de juego no directiva

La terapia de juego no directiva utiliza un entorno menos controlado. El terapeuta deja que el niño participe en cualquier actividad de juego que pueda disfrutar y se exprese con interferencias limitadas.

Técnicas

Se pueden aplicar muchas técnicas diferentes durante la terapia de juego. La técnica utilizada durante una sesión de terapia depende en gran medida de las necesidades de su hijo y de los medios de juego con los que se sienta más cómodo.

Una sesión típica de terapia de juego suele durar entre 30 y 45 minutos. Durante una sesión de terapia de juego, el terapeuta creará un ambiente cómodo y seguro para que el niño juegue. Luego, el terapeuta observará las interacciones del niño con los juguetes que se le proporcionan.

A medida que el niño se sienta más cómodo en la sala de juegos del terapeuta, se introducirán actividades de juego más específicas que se centren en los problemas que enfrenta el niño. Algunas de las técnicas más comunes utilizadas por los terapeutas de juego en todo el mundo incluyen:

• Usando bloques de construcción.
• Usando el arte.
• Juego de arena.
• Juegos de mesa.
• Jugar con muñecas.
• juego de marionetas.
• Juego de fiesta de té.
• Juegos de cartas.
• Juegos de estrategia como ajedrez o damas.
• Al escondite.
• Juego de lego.

Ejemplos de terapia de juego

Dependiendo del niño y de la situación, el terapeuta guiará al niño hacia ciertos métodos de juego o le permitirá elegir por sí mismo. Hay varias formas en que el terapeuta puede utilizar la terapia de juego para conocer al niño y ayudarlo a afrontar sus problemas.

Por ejemplo, el terapeuta podría ofrecerle al niño una casa de muñecas y algunos muñecos, pidiéndole que represente algunos problemas que tiene en casa. O podrían alentar al niño a usar títeres de mano para recrear algo que le resultó estresante o aterrador.

Es posible que le pidan a su hijo que cuente una historia de “Érase una vez” para ver qué podría sacar a la luz. O podrían leer cuentos que resuelvan un problema similar al de su hijo. Esto se conoce como biblioterapia.

Podría ser tan simple como hacer preguntas mientras su hijo dibuja o pinta para tratar de comprender su proceso de pensamiento. O juegue varios juegos con el niño para fomentar la resolución de problemas, la cooperación y las habilidades sociales.

¿En qué puede ayudar la terapia de juego?

La terapia de juego es particularmente beneficiosa para las personas que tienen dificultades para comunicarse y expresarse de manera positiva y saludable.

Los niños que han sufrido abusos o han experimentado eventos extremadamente traumáticos o estresantes podrían beneficiarse de la terapia de juego para recuperar una sensación de normalidad en sus vidas. Los niños con ciertos trastornos que obstaculizan sus expresiones emocionales y sociales suelen beneficiarse enormemente de la terapia de juego.

Estos podrían incluir niños con trastornos del comportamiento o problemas de aprendizaje. Se han realizado algunas investigaciones sobre la eficacia de la terapia de juego en niños con las siguientes condiciones:

• Autismo.
• Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
• Depresión.
• Desórdenes de ansiedad.
• Trastorno de estrés postraumático.
• Trauma físico y emocional.
• Abuso sexual.
• Abuso físico o emocional.

¿Cómo funciona la terapia de juego?

Existe una pequeña brecha de comunicación entre niños y adultos. Dependiendo de la edad y la etapa de desarrollo, los niños simplemente no tienen las habilidades lingüísticas de los adultos. Es posible que sientan algo, pero en muchos casos no pueden expresarlo a un adulto o no tienen un adulto de confianza a quien expresarlo.

Por otro lado, los adultos pueden malinterpretar o pasar por alto por completo las señales verbales y no verbales del niño.

Los niños aprenden a comprender el mundo y su lugar en él a través del juego. Es donde son libres de expresar sus sentimientos internos y emociones más profundas. Los juguetes pueden actuar como símbolos y adquirir un mayor significado, si sabes qué buscar.

Como el niño no puede expresarse adecuadamente en el mundo de los adultos, el terapeuta se une al niño en su mundo, a su nivel.

Mientras juega, el niño puede volverse menos cauteloso y más propenso a compartir sus sentimientos. Pero no se sienten presionados. Se les permite hacerlo en su propio tiempo y con su propio método de comunicación.

La terapia de juego diferirá según el terapeuta y las necesidades particulares del niño. Para empezar, es posible que el terapeuta desee observar al niño mientras juega. Es posible que también deseen realizar entrevistas por separado con el niño, los padres o los maestros.

Después de una evaluación exhaustiva, el terapeuta establecerá algunos objetivos terapéuticos, decidirá qué límites pueden ser necesarios y formulará un plan sobre cómo proceder.

Los terapeutas del juego prestan mucha atención a cómo un niño maneja la separación de sus padres, cómo juega solo y cómo reacciona cuando sus padres regresan.

Se puede revelar mucho sobre cómo interactúa un niño con diferentes tipos de juguetes y cómo cambia su comportamiento de una sesión a otra. Pueden utilizar el juego para representar miedos y ansiedades, como mecanismo tranquilizador o para sanar y resolver problemas.

Los terapeutas de juego utilizan estas observaciones como guía para los siguientes pasos. Cada niño es diferente, por lo que la terapia se adaptará a sus necesidades individuales. A medida que avanza la terapia, se pueden reevaluar las conductas y los objetivos.

En algún momento, el terapeuta puede incorporar a la terapia de juego a padres, hermanos u otros miembros de la familia. Esto se conoce como terapia filial. Puede ayudar a enseñar resolución de conflictos, promover la curación y mejorar la dinámica familiar.

Terapia de juego para adultos

El juego no es sólo para niños, como tampoco lo es la terapia de juego. Los adolescentes y adultos también pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos más íntimos con palabras. Los adultos que pueden beneficiarse de la terapia de juego incluyen aquellos afectados por:

• Discapacidades intelectuales.
• Demencia.
• Enfermedades crónicas, cuidados paliativos y cuidados paliativos.
• Uso de sustancias.
• Trauma y abuso físico.
• Problemas de manejo de la ira.
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT).
• Problemas infantiles no resueltos.

Cuando trabaja con adultos, un terapeuta puede utilizar juegos de roles dramáticos o terapia con bandeja de arena para ayudarlo a ponerse en contacto con sentimientos de los que es difícil hablar. Estas terapias pueden ayudarle a trabajar en estrategias para afrontar escenarios particulares.

El mismo acto de jugar, ya sean juegos, manualidades, música y baile, puede ayudarle a relajarse y desconectarse del estrés de la vida cotidiana.

La arteterapia, la musicoterapia y el movimiento pueden ayudar a revelar traumas ocultos y promover la curación. Bajo la guía de un terapeuta experimentado, el juego puede ser una herramienta valiosa para llegar a donde desea estar.

La terapia de juego para adultos puede utilizarse como complemento de otros tipos de terapia y medicamentos. Al igual que con los niños, el terapeuta adaptará la terapia de juego a sus necesidades específicas.

Eficacia

Aún es necesario realizar más investigaciones sobre la eficacia de la terapia de juego. Es posible que la mayoría de las formas tradicionales de terapia no se adapten a niños de entre 3 y 12 años.

En un estudio de 2009 sobre la eficacia de la terapia de juego con niños agresivos, los investigadores dividieron a un grupo de estudiantes con antecedentes de comportamiento agresivo en dos grupos. Un grupo fue expuesto a terapia de juego y el otro grupo fue utilizado como grupo de control. Al final del estudio, los investigadores encontraron que los niños que habían sido expuestos a terapia de juego mostraron una mejora significativa en las conductas agresivas en comparación con los niños del grupo. grupo de control.

Un análisis realizado en 2005 de 93 estudios realizados entre 1953 y 2000 sobre la eficacia de la terapia de juego con niños también respalda la teoría de que es un método eficaz de terapia para niños. La revisión encontró que esta forma de terapia produjo efectos positivos, aún más cuando Participaron los padres del niño en terapia. También encontró que esta forma de terapia parecía ser efectiva en todas las edades y géneros.

Cómo empezar

Si tiene un niño que podría beneficiarse de la terapia de juego o conoce a alguien que podría hacerlo, debe comenzar poniéndose en contacto con un psicólogo o psicoterapeuta autorizado que tenga experiencia en el trato con niños y en terapia de juego. La terapia de juego generalmente se realiza en varias sesiones; también es importante trabajar con alguien con quien su hijo se sienta absolutamente cómodo.

Cosas para considerar

Si bien un terapeuta de juego tomará la iniciativa durante la terapia de juego, el padre o tutor del niño también tiene un papel importante que desempeñar.

El terapeuta de juego normalmente realizará una consulta conjunta con el padre, el tutor y el niño y también realizará consultas por separado con todas las partes involucradas. Esto se hace para comprender completamente las necesidades del niño. Al buscar un terapeuta de juego para su hijo, es importante asegurarse de que tenga la experiencia y los conocimientos pertinentes.