Ahora que tu bebé está aquí, probablemente tengas muchas preguntas sobre cómo cuidarlo. Incluso si eres un padre experimentado, cosas como la forma de sostener a tu recién nacido pueden parecerte extrañas o francamente aterradoras al principio.

Aquí tienes una guía paso a paso sobre cómo coger a tu bebé recién nacido.

Lávate las manos

Asegúrate siempre de tener las manos limpias antes de coger a tu bebé. El sistema inmunitario del bebé aún se está desarrollando, por lo que los gérmenes que lleves pueden hacerle enfermar. Aunque enjabonarse con agua tibia funciona bien, considera la posibilidad de tener un desinfectante de manos a mano para los invitados que también quieran abrazar a tu pequeño. Lávate las manos cada vez que vayas a coger a tu bebé.

Ponte cómoda

La comodidad es una de las cosas más importantes a la hora de coger a tu bebé. No sólo tienes que sentirte físicamente cómodo, sino también sentirte seguro de ti mismo. Los padres experimentados sugieren que hacen falta unos cinco minutos para sentirse cómodos con la idea de coger al recién nacido.

No pasa nada si al principio te sientes un poco asustado. Dale tiempo y recuerda respirar.

Apoyar al bebé

Cuando se sostiene a un recién nacido, es muy importante tener siempre una mano para sostener la cabeza y el cuello. Al fin y al cabo, la cabeza del bebé es la parte más pesada de su cuerpo al nacer. Presta especial atención a las fontanelas del bebé, que son los puntos blandos de la parte superior de su cabeza.

Los recién nacidos carecen del control muscular crítico del cuello para mantener la cabeza apoyada por sí mismos. Este hito no suele alcanzarse hasta cerca del cuarto mes de vida.

Apoyar al BEBE recien nacido

Elegir la posición

La sujeción comienza con el levantamiento del bebé. Cuando vayas a levantar a tu bebé, coloca una mano bajo su cabeza y otra bajo su nalguita. A partir de ahí, levanta su cuerpo hasta la altura de tu pecho.

Mientras sujetes la cabeza y el cuello del bebé, la posición depende de ti. Hay una gran variedad de posturas que os pueden gustar a ti y a tu bebé. Algunas de estas posturas también son ideales para amamantar o hacer eructar al bebé. Experimenta probando diferentes posturas para ver cuál es la que mejor les sienta a los dos.

Posición de cuna

La posición de cuna es una de las formas más fáciles y mejores de sujetar a tu recién nacido durante las primeras semanas de vida:

  • Con el bebé en posición horizontal, a la altura de tu pecho, desliza tu mano desde el trasero hacia arriba para sostener su cuello.
  • Acaricia suavemente la cabeza del bebé en el pliegue de tu codo.
  • Sin dejar de acunar su cabeza, mueve tu mano desde el brazo de apoyo hasta su trasero.
  • Tu brazo libre podrá hacer otras cosas o proporcionar apoyo adicional.

Sujeción del hombro

Con el cuerpo del bebé en paralelo al tuyo, levanta su cabeza hasta la altura de los hombros.

Apoya su cabeza en tu pecho y en tu hombro para que pueda mirar hacia atrás.

Mantén una mano en su cabeza y cuello, y la otra sosteniendo el trasero del bebé. Esta posición también puede permitir que el bebé oiga los latidos de tu corazón.

Sujetar el vientre

Acuesta a tu bebé, con el estómago hacia abajo, sobre tu antebrazo con la cabeza hacia tu codo.

Sus pies deben aterrizar a ambos lados de tu mano, inclinados hacia el suelo para que el bebé esté en un ligero ángulo.

Esta posición es útil si el bebé tiene gases y necesita eructar. Acaricia suavemente la espalda del bebé para eliminar los gases.

Agarre en el regazo

Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo y coloca al bebé en tu regazo. Su cabeza debe estar a la altura de tus rodillas, boca arriba.

Levanta su cabeza con las dos manos para apoyarla y con los antebrazos debajo de su cuerpo. Los pies del bebé deben estar metidos en tu cintura.

Comprueba que está bien

Presta atención al estado de ánimo del bebé mientras lo tienes en brazos. Si está inquieto o llora, puedes probar otra posición para ver si se siente más cómodo. También puedes probar con un suave y lento balanceo. Ten en cuenta que la cabeza del bebé debe estar siempre girada hacia fuera para que pueda respirar.

¿Cómo sostener a un bebé para que deje de llorar?

Existe una técnica conocida como “La Sostén”, demostrada por el Dr. Robert Hamilton, médico de Pacific Ocean Pediatrics en California. Mostró una demostración en vivo de la sujeción que consiste en cuatro pasos.

  • Coge al bebé que llora y cruza sus brazos suavemente sobre su pecho.
  • Sujeta los brazos con la mano. Esta mano también sostendrá su barbilla.
  • Ahora sujeta el trasero del bebé con la otra mano. Utiliza la parte carnosa de tu mano, pero no los dedos, para que la sujeción sea cómoda.
  • Mantén al bebé en un ángulo de 45 grados y muévelo suavemente. Puedes balancearlo ligeramente hacia arriba y hacia abajo, pero evita los movimientos bruscos.

Esta técnica es adecuada para bebés de menos de tres meses. A partir de ese momento, es más pesado sostenerlos en esta posición. Aquí tienes un vídeo para demostrar la posición, que hace que los bebés dejen de llorar en segundos.

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Conciliarás más fácil el sueño a través de la relajación muscular por la actividad manual.

¿Cómo sostener a un bebé durante la ducha?

La hora del baño es un momento divertido para los bebés. A continuación, te explicamos cómo sujetar a un bebé durante el baño, para evitar accidentes como el ahogamiento o la ingestión de agua.

  • Mientras bajas a tu bebé a la bañera, sujétalo con una mano por debajo de su trasero.
  • Utiliza la otra mano para sostener su espalda y sus hombros.
  • Una vez instalado en la bañera, puedes utilizar la mano que le sujetaba el culito para lavarle el cuerpo.
  • Con la otra mano sujétala firmemente y mantén su cabeza por encima del nivel del agua.

Puedes utilizar un soporte de baño para liberar tus manos. Una cuna de baño también proporciona apoyo mientras se baña al bebé. Si el niño tiene edad suficiente para sentarse, puedes probar con un asiento de baño.

Posiciones para sostener al bebe cuando tiene malestar

Sostener a tu bebé inquieto sobre su espalda es un poco como calmarlo… ¡y pellizcarlo al mismo tiempo! Esto se debe a que los bebés molestos se sienten inseguros boca arriba, como si se les dejara caer (la posición desencadena el reflejo de moro o reflejo de caída, que hace que los bebés que lloran levanten los brazos y chillen aún más). Por otro lado, girar al bebé hacia un lado o hacia el estómago para sostenerlo hace que sus sensores de posición envíen un mensaje tranquilizador: “No te preocupes. Todo va bien”.

Sostén a tu bebé en la postura inversa a la de la lactancia

Esta es mi forma favorita de cargar a los bebés que lloran mientras los hago rebotar para que se calmen. Es fácil, cómoda y sujeta perfectamente su cabeza y su cuello.

Cómo sostener a un bebé con esta técnica

  • Con tu bebé tumbado de espaldas (lo mejor es envolverlo), coloca la palma de la mano en la parte delantera de su pañal.
  • Hazle girar sobre tu antebrazo, de modo que su barriga se apoye en tu brazo (la parte superior del brazo y el codo sostienen con seguridad la cabeza y el cuello) y acércalo a tu cuerpo, presionando ligeramente su espalda contra tu pecho. Utiliza tu mano para asegurarte de que su cabeza también está apoyada.
  • Sostener al bebé con el método del balón de fútbol.
  • Calmar a los bebés, en medio de su graznido, con la sujeción del balón de fútbol es uno de los mejores “trucos de magia” para bebés de todos los tiempos. Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Cómo sujetar a un bebé recién nacido con la pinza de fútbol

  • Empieza con tu bebé tumbado de espaldas (envuelto en un pañuelo si está inquieto).
  • Gíralo suavemente sobre tu antebrazo, acolchando su pecho y su barriga contra tu brazo para que esté tumbado sobre su barriga. Deja que su mejilla se apoye en la palma de tu mano o en el antebrazo. Su ingle estará cerca de tu codo y sus piernas colgarán a horcajadas sobre tu brazo.
  • Utiliza la postura por encima del hombro para sostener a un bebé

El mero hecho de levantar al bebé para ponerlo en posición vertical suele tener un fuerte efecto tranquilizador.

Cómo sostener a un bebé con el método del hombro

  • Levanta a tu bebé inquieto sobre tu hombro.
  • Deja que el peso de su cuerpo presione su estómago contra tu hombro. (Incluso puedes ponerlo más boca abajo y más alto para que su cabeza descanse sobre tu hombro de lo que se muestra aquí).

Ese contacto extra con la barriga hace que este abrazo sea doblemente reconfortante. (Envolver a tu bebé antes de ponerlo sobre tu hombro te dará un mejor control y te ayudará a mantenerlo dormido cuando lo bajes de tu hombro al moisés).

¿Por qué la que la mayoría de la gente lleva a su bebé en el brazo izquierdo?

Un reciente estudio publicado en el Journal of Neuroscience and Biobehavioral Reviews reveló que la mayoría de las personas llevan a sus bebés en el brazo izquierdo. ¿Te ocurre a ti también? Si es así, lee para conocer la sorprendente razón que hay detrás.

El estudio, con sede en Alemania, evaluó 40 estudios anteriores sobre el mismo tema. Descubrieron que entre el 66 y el 72 por ciento de las personas llevan a su bebé en el brazo izquierdo y que esto era especialmente común entre quienes eran diestros.

¿Por qué ocurre esto?

Al sostener al bebé con la mano izquierda, la derecha queda libre para realizar otras tareas diversas. Y, como entre el 70 y el 95 por ciento de las personas del mundo son diestras, la posibilidad es aún mayor.

El 73 por ciento de las mujeres y el 64 por ciento de los hombres llevan a sus bebés en la izquierda. Esto se debe a que, estadísticamente, hay más hombres zurdos que mujeres.

Las emociones se procesan principalmente en el hemisferio derecho del cerebro, y por eso las personas tienden a trasladar a su bebé al campo visual izquierdo, que está vinculado al lado derecho del cerebro.

¿Contribuye al desarrollo temprano?

Otro estudio realizado en 1996 descubrió que acunar al bebé a la izquierda facilita una importante retroalimentación al cerebro emocional de la madre, pero también dirige la comunicación materna al hemisferio derecho del bebé, lo que contribuye al desarrollo temprano del lenguaje.

Otras explicaciones

Otros estudios afirman que este sesgo podría deberse al deseo de mantener al bebé cerca de los latidos de su corazón, que son más tranquilizadores para él.

Si aún no te has fijado en qué lado coges a tu bebé, hazlo la próxima vez. Y no te sorprendas si la respuesta es la izquierda.

Más consejos

Intenta el contacto piel con piel mientras sostienes al bebé. Es una forma estupenda de establecer un vínculo y de mantenerlo caliente. Puedes desnudar al bebé hasta dejarle el pañal, colocarlo contra tu pecho desnudo y cubrirlo con una manta.

Elige una posición sentada si te sientes nerviosa por tener al bebé en brazos. Estar sentada también es una buena idea para quienes no tengan fuerza para soportar el peso del bebé, como los niños y las personas mayores.

Utiliza un portabebés, como el Boba Wrap, para tener las manos libres. Sigue todas las instrucciones que aparecen en el envase del portabebés. Sugiere sujeciones y posiciones adecuadas a la edad.

Utiliza una almohada de apoyo para bebés, como la almohada Boppy, cuando tengas al bebé en brazos durante largos periodos de tiempo o para ayudarle en la lactancia.

No cocines ni lleves bebidas calientes mientras tengas al bebé en brazos. Los cuchillos, las llamas y el exceso de calor son peligrosos y podrían provocar lesiones por accidente. Aléjate de quienes trabajan con esas cosas cerca de ti.

Sujeta a tu bebé con ambas manos mientras subes y bajas las escaleras para mayor seguridad.

No sacudas nunca a tu bebé, ya sea para jugar o para expresar su frustración. Hacerlo puede provocar una hemorragia cerebral e incluso la muerte.

Próximos pasos

No hay una forma correcta o incorrecta de coger a tu bebé si tienes en cuenta estos consejos. Aunque son diminutos, los recién nacidos son menos frágiles de lo que crees. La clave es ponerse cómodo y sostener la delicada cabeza y el cuello de tu pequeño. Aunque al principio te resulte extraño o te dé miedo coger a tu bebé, con la práctica se convertirá en algo natural.

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