Los investigadores han propuesto diversas teorías para entender la naturaleza del amor, y muchos han intentado incluso idear formas de medir esos sentimientos. Fue el psicólogo social Zick Rubin uno de los primeros investigadores en desarrollar un instrumento diseñado para medir empíricamente el amor.
Este artículo analiza las escalas de Rubin que miden el gusto y el amor y sus teorías sobre los principales componentes del amor.
Los elementos del amor de Rubin
Según Rubin, el amor romántico se compone de tres elementos:
- Apego: La necesidad de ser atendido y estar con la otra persona. El contacto físico y la aprobación son también componentes importantes del apego.
- El cariño: Valorar la felicidad y las necesidades de la otra persona tanto como las propias.
- Intimidad: Compartir pensamientos, sentimientos y deseos privados con la otra persona.
El amor está marcado por estos sentimientos de apego, cuidado e intimidad. Por otro lado, la afición se caracteriza por sentimientos de cercanía, admiración, calidez y respeto.
Basándose en esta visión del amor romántico, Rubin desarrolló dos cuestionarios para medir estas variables. Inicialmente, Rubin identificó aproximadamente 80 preguntas diseñadas para evaluar las actitudes que una persona tiene hacia los demás.
Las preguntas se clasificaron en función de si reflejaban o no sentimientos de agrado o de amor. Estas dos series de preguntas se administraron primero a 198 estudiantes universitarios y luego se realizó un análisis factorial. Los resultados permitieron a Rubin identificar 13 preguntas de “agrado” y 13 preguntas de “amor” que eran medidas fiables de estas dos variables.
Preguntas de la Escala de Gusto y Amor de Rubin
Los siguientes ejemplos son similares a algunas de las preguntas utilizadas en la Escala de Gusto y Amor de Rubin:
Ítems que miden la simpatía
- Creo que ____________ es una persona muy estable.
- Tengo confianza en las opiniones de ______________.
- Creo que ______________ suele ser una persona equilibrada.
- __________ es una de las personas más agradables que conozco.
Ítems que miden el afecto
- Siento fuertes sentimientos de posesividad hacia ____________.
- Me gusta que __________ confíe en mí.
- Haría casi cualquier cosa por _____________.
- Me resulta fácil ignorar los defectos de __________.
Para cada ítem, las personas califican su respuesta en una escala de 1 (no es cierto) a 9 (definitivamente es cierto).
La investigación de Rubin sobre su teoría del amor
Las escalas de agrado y de amor de Rubin respaldan su teoría del amor. En un estudio para determinar si las escalas realmente diferenciaban entre el gusto y el amor, Rubin pidió a varios participantes que rellenaran sus cuestionarios basándose en lo que sentían tanto por su pareja como por un buen amigo.
Los resultados revelaron que los buenos amigos obtuvieron puntuaciones altas en la escala de agrado, pero sólo los allegados obtuvieron puntuaciones altas en la escala de amor.
En su investigación, Rubin identificó una serie de características que distinguían entre los distintos grados de amor romántico. Por ejemplo, descubrió que los participantes que puntuaban alto en la escala de amor también pasaban mucho más tiempo mirándose a los ojos en comparación con los que sólo puntuaban como débilmente enamorados.
El amor no es un concepto concreto y, por tanto, es difícil de medir. Sin embargo, las escalas de agrado y amor de Rubin ofrecen una forma de medir el complejo sentimiento del amor. Otros investigadores también introdujeron diversas teorías relacionadas con el concepto de amor.
En 1958, el psicólogo Harry Harlow sugirió que “en lo que respecta al amor o al afecto, los psicólogos han fracasado en su misión. Lo poco que sabemos sobre el amor no trasciende la simple observación, y lo poco que escribimos sobre él lo han hecho mejor los poetas y los novelistas”.
La investigación de Rubin supuso un importante paso adelante en nuestra comprensión del amor romántico y allanó el camino para futuras investigaciones sobre este fascinante tema. Hoy en día, los investigadores siguen explorando los matices del amor y cómo afecta al bienestar físico y mental.
Entender las diferencias entre gustar y amar no siempre es fácil. Según Rubin, gustar implica sentimientos de respeto y calidez, mientras que amar implica cariño, apego e intimidad. Es importante recordar que el concepto de amor de Rubin no sólo se aplica al amor romántico. Puede aplicarse al amor que se da en muchas relaciones interpersonales, incluidas las que se dan con amigos y familiares.
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¿Cuál es la diferencia entre gustar y amar?
Querer a alguien puede ser una atracción instantánea, como un flechazo. El gusto también puede referirse a cosas más que a personas. Por ejemplo, me gusta este gato, me gusta jugar al fútbol o me gusta tomar café. Estos sentimientos tienden a cambiar con el tiempo.
El amor es más profundo, significativo y duradero. Para los padres, su amor está en sus hijos. Los hijos demuestran su amor por sus padres y hermanos. Para algunas personas, sus amigos son la encarnación del amor. Por último, el amor romántico entre dos personas es otra dimensión de esta vasta emoción llamada amor. No puedes vivir sin la persona que amas y verla te hace feliz.
Conocer la diferencia entre el gusto y el amor es útil porque te ayuda a darte cuenta de tu verdadero amor. Así, cuando llegue el momento de conocer a alguien a quien amas de verdad, no estarás confundido sobre si te gusta o amas a esa persona. Sabrás claramente cuál es el deseo de tu corazón e irás a por él. El gusto te permite estar contento en el momento, mientras que el amor te hace atreverte a dar el siguiente paso con la persona amada.
Querer y amar se refieren a la interacción y el apego entre dos personas. Uno quiere la compañía del otro. Sin embargo, cuando alguien te gusta, suele gustarte algo concreto de esa persona. Puede ser su aspecto físico, su riqueza, su inteligencia o su humor. Mientras que el amor es incondicional y se quiere a una persona por lo que es y no por algo que posee.
Autoestima vs. verdadero yo
Cuando te gusta alguien, quieres mostrar tu mejor cara. Te comportas de una manera determinada y ocultas tus defectos. Te vuelves cohibido delante de esa persona. Sueles hacer cosas que nunca has hecho y finges que te gustan cosas que nunca te han gustado. No dejas de preocuparte por si le gustas a esa persona o no. ¿Qué más debes hacer para gustarle?
El amor es lo contrario. Quieres ser tú mismo con esa persona. La quieres y la aceptas con todos sus puntos fuertes y débiles y esperas que haga lo mismo contigo. No quieres mentir ni engañar cuando estás verdaderamente enamorado.
Emoción vs. felicidad
Una de las diferencias entre el amor y el gusto es que cuando te gusta una persona, estás encantado de estar con ella. Sientes mariposas en el estómago cuando estás en su compañía. La emoción hace que quieras estar cerca de esa persona. Pero ten cuidado y no confundas la lujuria con el amor.
Cuando amas a una persona, te hace feliz estar con ella. Simplemente te sientes satisfecho en su compañía. No te importan otras cosas. La intimidad física no es tu principal objetivo cuando amas a alguien con todo tu corazón. Cada momento cuenta cuando estás con alguien que amas.
Admiración vs. sentimientos intensos
Cuando hablamos de semejanza vs. amor, la semejanza puede ser admirar a la otra persona. Admirar la personalidad, la belleza o el encanto de alguien, la riqueza o admirar una cualidad concreta. Es un sentimiento leve y puede desaparecer con el tiempo.
El amor es más intenso que simplemente gustar de alguien. Te gusta todo de esa persona. Tienes un fuerte deseo de hacerla feliz. Cada persona experimenta el amor de forma diferente, pero la intensidad y la inmensidad de su amor no pueden describirse con palabras. Es la profundidad del amor lo que contrasta con el hecho de que simplemente te guste alguien.
Proceso instantáneo vs. lento
Que alguien te guste suele ser instantáneo. Una cualidad particular de esa persona te llama la atención al instante. A menudo se confunde con el amor a primera vista. Si te gusta alguien por algo superficial, como su aspecto físico o sus cualidades, entonces no es algo profundo y duradero, porque desarrollar el amor es un proceso lento. Poco a poco te das cuenta de las cualidades y debilidades de la otra persona. Sin embargo, sigues eligiendo estar con él o ella. Eso es digno de llamarse amor. Esta es también una diferencia clave entre el gusto y el amor.
¿Defectuoso o impecable?
Si te gusta alguien, quieres la perfección. Un solo defecto puede ahuyentarle. No puedes tolerar lo que no te gusta. Si esa persona ya no tiene lo que te gustaba de ella, te apaga, haciendo que le des la espalda.
Sin embargo, el amor es incondicional. Cuando amas a alguien, lo aceptas de corazón como individuo. No estás ciego a sus defectos, pero no importan porque tu ser querido te importa más que cualquier otra cosa en el mundo.
¿Se desvanece o crece?
Cuando te gusta alguien, cuanto más conoces a esa persona, más se agota su encanto. Como la emoción de conocer y gustar a esa persona desaparece, empiezas a perder interés y a distanciarte. Al final, incluso se rompe porque la persona ya no te gusta. También se desvanece cuando os distanciáis el uno del otro durante algún tiempo.
Cuando amas a alguien, crece palmo a palmo cada día. Cuanto más cerca estás, más cariño le coges. Llega un momento en que no puedes soportar separarte de esa persona. Cuando la persona que amas no está cerca, la añoras. “La ausencia hace que el corazón sea más cariñoso”. Y cuando estás con tu amor, quieres pasar mucho tiempo de calidad juntos.
El momento presente frente al futuro
Querer a alguien te permite disfrutar del momento. Incluso empiezas a soñar y fantasear con ellos. La emoción de estar con alguien que te gusta sólo dura el momento presente o un corto periodo de tiempo. Esta sensación de sueño no es real ni duradera. No lo confundas con el amor o acabarás con una persona a la que no quieres.
Amar a alguien te hace esperar la vida. Planificas un futuro. Planificas y deseas una relación significativa, un hogar y pasar el resto de tu vida con la persona amada. Quieres vivir las bendiciones y las desgracias de la mano de esa persona. Te vuelves práctico y sensato y trabajas duro para hacer realidad tu sueño.
Dolor vs. angustia
Otra diferencia entre el gusto y el amor es que, si la otra persona te hiere, no es demasiado difícil seguir adelante, aunque te sientas traicionado o perdido. Con el tiempo, seguirás con tu vida y seguirás adelante. Probablemente encuentres a alguien que te quiera y no te deje.
Si alguien a quien amas profundamente te hace daño, lo más difícil es olvidar a esa persona y seguir adelante. Si su amor está incrustado en lo más profundo de tus huesos, será como si una parte de ti se fuera, dejándote vacío por dentro. Será como si un millar de agujas te pincharan el corazón. El dolor es inmenso e insoportable. Sin embargo, si alguien dice algo malo sobre ellos, seguirás defendiéndolos porque el amor te ablanda por dentro.
¿Gustar o amar?
Para saber cuáles son tus verdaderos sentimientos por alguien, mira en el fondo de tu corazón, deja que se enfríe la excitación inicial y luego decide si simplemente te gusta alguien o lo amas con todo tu corazón. No hay nada malo en que te guste alguien, pero debes saber la diferencia entre gustar y amar. Querer a alguien es simplemente admirarlo por algunas cualidades, pero cuando amas a alguien, estás dispuesto a dar el paso por él a pesar de todas las probabilidades. Te da el valor y la fuerza para quitarte todas las máscaras y ser quien eres. Ni siquiera tienes miedo al rechazo porque entonces sabes que el amor no consiste en la posesión, sino en la aceptación. El amor es realmente el sentimiento más poderoso del mundo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el amor romántico?
Aunque existen diferentes conceptualizaciones y teorías sobre el amor, entre ellas la de Rubin, que sugiere que el amor se compone de apego, cariño e intimidad. Otra teoría destacada sugiere que el amor romántico se compone de pasión e intimidad. Esta misma teoría sugiere que cuando el amor romántico también incluye el compromiso, se conoce como amor consumado, que representa el tipo ideal de relación.
¿Cuándo se inventó la escala de amor de Rubin?
Rubin presentó por primera vez su escala de agrado y amor en un artículo de 1970 publicado en el Journal of Personality and Social Psychology.
