¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen estar tan seguras de sí mismas y todo lo que hacen destaca? Puede que tengas un amigo que se viste de forma correcta, habla de forma correcta, tiene muchos amigos y éxito financiero.
¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas parecen estar tan seguras de sí mismas y todo lo que hacen destaca? Puede que tengas un amigo que se viste de forma correcta, habla de forma correcta, tiene muchos amigos y éxito financiero. La mayoría de las veces, nos preguntamos por qué este tipo de amigos parecen mantener la compostura mientras nosotros perdemos la nuestra. Todo se reduce a entender tu tipo de personalidad.
Conocer tu tipo de personalidad puede cambiar tu vida de muchas maneras. Podrás saber a dónde perteneces y qué necesitas hacer para tener éxito, ya sea en lo académico, en las relaciones, en las finanzas y en la vida. Comprobar tu tipo de personalidad puede no parecer gran cosa. Sin embargo, es bien sabido que las personas que tienen mucho éxito en la vida son las que han sido capaces de averiguar su tipo de personalidad.
Existen 16 tipos de personalidad respaldados por la ciencia. Cada uno de estos tipos de personalidad es un código que consta de 4 letras que incluyen: E o I, N o S, F o T, J o P. Una vez que usted es capaz de averiguar su tipo de personalidad, usted entenderá lo fácil que es cambiar su vida dramáticamente. Si todavía se pregunta por qué debería conocer su tipo de personalidad, este artículo le proporcionará 5 razones por las que debería comprobar su personalidad hoy mismo.
Los cuestionarios de personalidad están de moda en Internet estos días. Parece que no puedes consultar tu feed de Pinterest o Facebook sin que te inunden varios cuestionarios que pretenden detectar tus rasgos de personalidad ocultos, desvelar tu “verdadero yo” o identificar con qué icono de la cultura pop compartes rasgos comunes.
Visión general de los tests de personalidad
La mayoría de los tests de personalidad son sólo para divertirse, pero a veces revelan pepitas de verdad y sabiduría que ayudan a arrojar luz sobre diferentes aspectos de la personalidad, el comportamiento y las preferencias. Estos tests suelen ser una divertida fuente de distracción en medio de un tedioso día de trabajo.
También pueden ser un ejercicio útil para conocerse un poco mejor, tanto si se trata de hacer un inventario psicológico serio como de descubrir qué personaje de Harry Potter es usted. Además de estos divertidos cuestionarios, hay un montón de evaluaciones psicológicas legítimas disponibles en línea que podrían decirle un poco más sobre usted.
El Indicador de Tipo de Myers-Briggs (MBTI), por ejemplo, es una de las evaluaciones psicológicas más populares en la actualidad, y muchas personas juran que conocer su “tipo” les ha ayudado a conocerse mejor a sí mismos y a los demás.
El MBTI se diseñó para evaluar las preferencias psicológicas, incluida la forma en que las personas ven el mundo, cómo interactúan con él y cómo toman decisiones. Un equipo de madre e hija desarrolló el test basándose en las teorías de la personalidad del psicoanalista Carl Jung.
Desde entonces, la evaluación se ha convertido en uno de los tests de personalidad más populares y utilizados. Utilizado con frecuencia por psicólogos, orientadores profesionales y empleadores, el test suele promocionarse como un medio rápido para saber más sobre lo que se les da bien a las personas y si tendrán éxito en determinadas funciones.
¿Por qué es importante conocer bien su tipo de personalidad?
No todo el mundo conoce los fundamentos del tipo de personalidad MBTI, así que en esta próxima serie vamos a cubrir algunos de los fundamentos de la teoría del tipo MBTI y los pares de preferencias. Aunque gran parte de esta información es fundamental, en los blogs incluiremos algunos detalles y consejos que probablemente no conozcas (a menos que seas un experto en el MBTI).
Pero antes de sumergirnos en la serie, queríamos compartir algunas razones por las que este material es importante. Puede que seamos un poco parciales, pero creemos que esta información puede cambiar tu vida para mejor. Se trata de mucho más que de extravertidos e introvertidos, o de con qué personaje de La Guerra de las Galaxias podrías compartir tu tipo MBTI de cuatro letras.
Responde a la pregunta de por qué
El tipo de personalidad puede ayudarle a entenderse mejor a sí mismo y a quienes le rodean. En el nivel más básico, conocer su tipo de personalidad puede ayudarle a responder a la pregunta personal del “por qué”. Usted piensa de una manera determinada y se siente de una manera determinada, pero a menudo es difícil entender por qué, especialmente cuando otras personas no piensan o sienten de la misma manera. ¿Por qué te sientes más cómodo planificando tus vacaciones mientras que otra persona se siente incómoda o incluso ansiosa planificando su viaje y preferiría no tener ningún horario? Por qué puedes hacer contactos con los mejores y no eres tímido, pero anhelas la soledad después de una o dos horas de reuniones. Entender por qué piensas, sientes y actúas como lo haces no sólo te da tranquilidad.
Te ayuda a descubrir el cómo
Ahora que sabes el por qué, puedes utilizar esa información para aplicarla a situaciones presentes y futuras (e incluso mirar hacia el pasado) para entender mejor cómo puedes conseguir más de lo que has conseguido. Conocer tu tipo de personalidad puede ayudarte a encontrar mejores respuestas a preguntas como “¿cómo puedo ser más feliz?”, “¿cómo puedo encontrar una carrera que me apasione?”, “¿cómo puedo comunicarme mejor con mi (marido, esposa, hermana, madre, hermano, padre, amigo, novio, novia, jefe, compañero de trabajo, etc.)?”, “¿cómo puedo mantenerme motivado?” o “¿cómo puedo tomar mejores decisiones?”. Lo sorprendente de entender tu personalidad es que los conocimientos son procesables y aplicables a casi todas las situaciones de tu vida y pueden ayudarte a cambiar para mejor.
Personalidad + Situación = Comportamiento
No puedes predecir en qué tipo de situaciones te encontrarás a lo largo de tu vida, pero probablemente tengas una buena idea de que en algún momento habrá conflictos, en algún momento estarás estresado, pero con suerte la mayoría de las veces las situaciones serán positivas. Lo que puedes aprender sobre ti mismo es tu personalidad, y luego conociendo tu personalidad y leyendo sobre diferentes situaciones, puedes empezar a predecir tu propio comportamiento. Entonces puedes cambiar tu comportamiento, que es en definitiva lo que muchos de nosotros queremos hacer para ser más felices. Por ejemplo, tal vez cuando estás estresado tiendes a darte un atracón de Netflix y a comer cosas que sabes que no deberías, o empiezas a catastrofizar posibles resultados futuros en tu mente. Conociendo tu personalidad y qué comportamientos comunes se asocian a determinadas situaciones (conflicto, estrés, cambio, amor) puedes aprender a detener los comportamientos que no quieres que ocurran y probar otros en lugar de dejar que estos comportamientos funcionen en piloto automático.
¿Quieres ser más feliz? Empieza por aquí
Hay cosas que puedes cambiar y otras que no. Cuando busques formas de mejorar tu vida y, en última instancia, de ser más feliz, tienes que fijarte en las cosas sobre las que tienes control. No tienes control sobre ciertas partes de tu personalidad, PERO tienes control sobre el cambio de tus ambientes, tu horario y cómo pasas tu tiempo, y cuál es tu comportamiento. Saber más sobre tu personalidad única puede ayudarte a ser más feliz, en primer lugar, diciéndote cómo te sientes más cómodo en función de tus preferencias de personalidad y, en segundo lugar, cómo aprovechar tus propios puntos fuertes y abordar tus propias debilidades, ya sea en tu carrera, en tu tiempo libre, en tus relaciones (y hablando de relaciones…).
Se trata de ti y también de ellos
Conocer tus preferencias de personalidad Myers-Briggs puede decirte mucho sobre ti, mucho sobre ti mismo si somos sinceros. Pero otra ventaja añadida de conocer tu tipo de personalidad es comprender mejor a las personas que te rodean, con las que trabajas, con las que te relacionas, con las que vas a reuniones familiares, con las que te peleas, con las que sales, con las que te casas, con las que te cuidas, con casi cualquier persona con la que tengas una interacción social. Al entender tu personalidad, también entiendes lo que no es tu personalidad y puedes empezar a ver las diferencias en los que te rodean de una manera más profunda. Tienes un lenguaje para pensar y hablar sobre las diferencias en lo que te llena de energía, cómo tomas decisiones, cómo asimilas la información y mucho más. Si has entendido el concepto de “autoconciencia”, piensa en esto como el siguiente paso lógico: “conciencia de los demás”.
¿Preparado para los momentos “Ah-ha!”?
Una vez que hayas comprendido los fundamentos del tipo de personalidad, si quieres utilizar este conocimiento para obtener poder, sólo tienes que mirar a tu alrededor. Empieza a observar tus propios comportamientos, tus altibajos y las interacciones que tienes con la gente que te rodea, y luego piensa en ello en términos de tipo de personalidad. A estos momentos los llamamos “¡ah-ha!” y, aunque suene cursi, las personas que aprenden su tipo de personalidad y entienden el marco básico los obtienen todo el tiempo. Las situaciones que antes eran frustraciones con otras personas se aclaran, la comprensión es máxima y empiezas a hacer cambios en tu vida para mejor porque estás entendiendo lo que necesitas en tu núcleo y cómo funcionas mejor en el resto del mundo. Bastante poderoso si nos preguntas.
El Eneagrama es una herramienta muy poderosa que nos provee de una enorme cantidad de material descriptivo con el cual podemos trabajar sobre nosotros mismos. Nos suministra una guía para el descubrimiento y aceptación de nuestras mayores limitaciones, si existe primero un propósito de trascenderlas , y nos faculta la respetuosa comprensión de las de los demás.
Beneficios de los tests de personalidad
Entonces, ¿puede ser realmente útil conocer tu tipo de personalidad en el MBTI y en otras evaluaciones de personalidad? ¿Para qué pueden servir realmente estas medidas de personalidad? He aquí un resumen de cómo puede beneficiarle conocer su tipo de personalidad.
Comprender mejor a otras personas
Después de tomar el MBTI y ver sus resultados, puede tener una mejor comprensión de todas las diferentes reacciones y percepciones que otras personas pueden tener a las mismas situaciones. Todos tenemos una forma diferente de ver e interactuar con el mundo.
Ningún tipo de personalidad es “mejor” que otra, sólo diferente. Y cada perspectiva aporta algo nuevo e interesante.
La gente suele caer en la trampa de creer erróneamente que la mayoría de las personas comparten los mismos puntos de vista, opiniones, actitudes y rasgos que ellos. Poner de relieve sus propias preferencias personales y ser capaz de vislumbrar algunos de los rasgos que poseen otras personas puede abrir los ojos a muchos.
Comprender algunos de los rasgos básicos de la personalidad de uno mismo y de las personas cercanas también es útil en las relaciones. Si, por ejemplo, usted es una persona extrovertida pero su cónyuge es más bien introvertido, podrá detectar mejor las señales de que su pareja está agotada y necesita un descanso de la vida social. Al conocer mejor los rasgos de la personalidad del otro, puedes responder mejor a las necesidades de tus seres queridos y construir asociaciones más sólidas.
Identifica lo que te gusta y lo que no te gusta
Puede que siempre hayas odiado hablar por teléfono, pero nunca has entendido por qué. O quizás siempre ha necesitado un poco más de tiempo para pensar en un problema antes de tomar una decisión.
Si aprende más sobre su posición en el continuo extroversión/introversión y pensamiento/sentimiento, podrá entender mejor por qué prefiere ciertas cosas y no le gustan otras. Esto puede ser muy útil cuando se trata de tomar decisiones importantes que pueden influir en el curso de la vida, como la elección de una carrera universitaria.
Elegir una carrera y una profesión que estén bien alineadas con tus preferencias personales puede significar que acabes siendo más feliz y estando más satisfecho con tu elección y tu trabajo a largo plazo.
Saber qué situaciones son ideales para ti
Aprender más sobre tu tipo de personalidad también puede ayudarte a descubrir nuevas formas de abordar los problemas. Si descubres que tiendes a ser muy introvertido, podrías tener cuidado en el futuro de darte mucho tiempo para sentirte cómodo en una situación antes de presentarte a un nuevo compañero de trabajo, por ejemplo.
Saber qué es lo que mejor funciona para tu tipo de persona puede darte nuevas ideas sobre cómo resolver problemas, lidiar con el estrés, hacer frente a los conflictos y gestionar tus hábitos de trabajo.
Reconozca sus puntos fuertes y débiles
Saber en qué eres bueno puede ser importante en una gran variedad de situaciones, tanto si estás eligiendo una carrera universitaria como si estás pensando en presentarte a un puesto en el consejo escolar local. Por ejemplo, si sabes que eres un ISTJ (introvertido, sensorial, pensante y juzgador) en el MBTI, podrías reconocer que ciertos aspectos de tu personalidad podrían calificarse como puntos fuertes en algunas situaciones y como puntos débiles en otras. Mientras que su gran capacidad de organización y su personalidad orientada al detalle pueden ser un punto fuerte en su trabajo, a veces pueden hacerle tropezar en situaciones en las que necesita dejar que otras personas tomen las riendas.
Recuerde que las pruebas tienen limitaciones
Pero conocer su “tipo” no lo es todo. Los tests y pruebas de personalidad pueden ser informativos, divertidos y útiles, pero incluso las evaluaciones psicológicas más serias nunca son el todo, el todo cuando se trata de evaluar quién es usted, lo que puede lograr, cómo podría actuar en ciertas situaciones y en qué podría convertirse en el futuro. He aquí algunas razones por las que no conviene tomarse demasiado en serio los resultados de todos estos cuestionarios de personalidad.
Conocer tu tipo puede no revelarlo todo. Por ejemplo, no te dirá si te gustará una carrera concreta o si tendrás éxito en tu trabajo. Hacer un test o una evaluación de la personalidad puede darte una mejor idea de qué áreas te atraen, pero hay una gran diferencia entre estar interesado en un campo concreto y disfrutar del trabajo real. Un inventario de personalidad puede indicar que serías un gran contable, pero puede que el trabajo te resulte aburrido e insatisfactorio.
Aferrarse a las ideas sobre lo que uno es puede impedirle probar cosas nuevas. Por ejemplo, un extrovertido puede rechazar cosas que normalmente se consideran actividades solitarias o tranquilas. Esto puede llevarle a perderse experiencias de las que podría aprender o disfrutar de verdad. Incluso puede perder la oportunidad de conocer a personas interesantes porque no parecen compartir los mismos rasgos o intereses que usted. Intenta no obsesionarte con etiquetar los distintos aspectos de tu personalidad o con descartar cosas que parecen no encajar con alguien de tu “tipo”.
Poner demasiado énfasis en tu tipo puede obstaculizar tus relaciones. Aferrarse con fuerza a las ideas sobre cuál es su tipo de personalidad puede hacer que sea fácil rechazar a otras personas que no parecen tener el mismo “tipo” que usted. Pero eso es un error, porque, aunque muchas de esas personas tengan ideas y enfoques de la vida diferentes, puedes aprender mucho de ellas.
Excluir a ciertas personas de tu vida puede conducir a un círculo social restringido que sólo parece reforzar las ideas que ya tienes. Incluso puede suponer un obstáculo en tu vida amorosa si te niegas a dar una oportunidad a la gente porque no les gustan las mismas cosas o no actúan de la misma manera que tú.
Los tests de personalidad, tanto los que se realizan en el ámbito de la psicología como los que se encuentran en Internet para divertirse, pueden ser estimulantes, reveladores e incluso divertidos. La clave es no obsesionarse con los resultados. Recuerda que, aunque los investigadores han descubierto que nuestra personalidad general es sorprendentemente estable a lo largo del tiempo, nuestras vidas no son estáticas. Crecemos y cambiamos a medida que aprendemos cosas nuevas y tenemos nuevas experiencias, y los investigadores han descubierto que nuestras personalidades también pueden cambiar.
Palabras finales
Hacer un test de personalidad o una prueba de personalidad puede ayudarte en más aspectos de los que imaginas. Hoy en día, muchos sitios web ofrecen este servicio. Sin embargo, no todos los test de personalidad son eficaces. Debe buscar aquellos servicios de test de personalidad diseñados por profesionales.
