Señales de un falso amigo: cómo detectar uno a una milla de distancia

Los amigos falsos son personas que fingen preocuparse por ti pero que en realidad no se preocupan por tus mejores intereses.

También conocidos como falsos amigos o amigos de las buenas, tienden a actuar como amigos sólo cuando les beneficia, dice Aimee Daramus, PsyD, psicóloga clínica de Clarity Clinic, Chicago.

Los amigos genuinos pueden ser una valiosa fuente de apoyo emocional y práctico. De hecho, las investigaciones nos muestran que tener buenos amigos está relacionado con un menor estrés y una mejor salud física y mental.

Sin embargo, puede ser difícil confiar en un amigo falso, porque es posible que no muestre mucho apoyo, empatía o lealtad cuando realmente lo necesitas. “Cuando necesitas algo, de repente ya no les interesa”, dice el Dr. Daramus.

En este artículo, exploramos los signos, las causas, el impacto y los tipos de amigos falsos. También le pedimos al experto algunos consejos sobre cómo lidiar con un amigo falso.

¿Cómo saber quién es un amigo falso?

Estas son algunas de las señales de un amigo falso:

Inconsistencia

Los amigos falsos tienden a estar presentes cuando ellos necesitan algo, pero no cuando tú necesitas algo, dice el Dr. Daramus. Es posible que desaparezcan o pongan excusas durante su momento de necesidad.

Unilateralidad

Su relación con ellos puede parecer unilateral. Por ejemplo, es posible que sus conversaciones con ellos giren únicamente en torno a ellos, su vida y sus opiniones. Es posible que no muestren mucho interés en lo que está pasando contigo.

Falta de confiabilidad

Es posible que no sean confiables y rara vez cumplan sus promesas, dice el Dr. Daramus. Puede que le resulte difícil contar con ellos para cualquier cosa. Por ejemplo, pueden hacer planes contigo y dejarte plantado. O pueden prometerle ayuda con algo y fracasar en el último minuto, dejándolo varado.

Traición

Es posible que la persona no te sea leal. Es posible que compartan tus confidencias con otros, hablen mal de ti a tus espaldas o incluso difundan rumores sobre ti.

Falta de respeto

Pueden desestimarte, menospreciarte, ridiculizarte o humillarte delante de otras personas.

Comportamiento hiriente

Es posible que te nieguen diciendo o haciendo cosas que te lastimen, pero afirman que estaban tratando de ayudarte, dice el Dr. Daramus. Por ejemplo, pueden decir: “Te ves mal con ese traje. Sólo estoy siendo honesto y tratando de ayudarte”.

Celos

Es posible que se sientan amenazados por sus éxitos y logros. En lugar de celebrar tus logros, es posible que intenten restarles importancia o competir contigo.

Amistad condicional

Su amistad a menudo depende de lo que puedan obtener de usted, ya sea estatus social, posesiones materiales, ganancias monetarias u otro tipo de beneficios. Una vez que logran su objetivo, su interés disminuye.

Manipulación

Podrían utilizar la culpa, la manipulación o el chantaje emocional para obtener lo que quieren de ti.

Límites ignorados

Es posible que constantemente sobrepasen o ignoren sus límites, ya sea su espacio personal, su privacidad o sus límites emocionales.

¿Qué causa que alguien sea un amigo falso?

Estos son algunos de los factores que pueden hacer que alguien sea un amigo falso:

Egocentrismo

Una persona egocéntrica que se centra principalmente en sus propias necesidades y deseos puede utilizar a alguien para cumplir sus propios objetivos sin pensar en el bienestar de la otra persona. Algunas personas son educadas para pensar sólo en sí mismas, dice el Dr. Daramus.

Inseguridad

Las personas que luchan contra una baja autoestima o sentimientos de insuficiencia pueden utilizar amistades falsas como una forma de aumentar su propia autoestima. Es posible que busquen atención y validación de los demás para sentirse mejor consigo mismos.

Narcisismo

Alguien con tendencias narcisistas puede ser un amigo falso, dice el Dr. Daramus. Los narcisistas tienden a tener un sentido exagerado de sí mismos, una marcada falta de empatía por los demás y una voluntad de utilizar a los demás para lograr sus objetivos.

Psicopatía

Las personas con tendencias psicopáticas también pueden ser amigos falsos, dice el Dr. Daramus. La psicopatía se caracteriza por una falta de empatía, un comportamiento manipulador y un desprecio por los derechos y sentimientos de los demás.

Trauma infantil

Las experiencias difíciles en la infancia también pueden influir. La persona podría haber pasado por momentos difíciles cuando era niño y nunca haber superado su mentalidad de supervivencia, dice el Dr. Daramus.

Independientemente de la razón por la cual la persona es como es, no es tu trabajo dejarte usar, dice el Dr. Daramus.

Estos son algunos de los tipos de amigos falsos:

El amigo de buen tiempo

Los amigos de buen tiempo están ahí cuando los tiempos son buenos, pero no se encuentran por ningún lado cuando las cosas se ponen difíciles.

El oportunista

Los oportunistas siempre están buscando lo que pueden sacar de la relación. Estarán presentes cuando necesiten algo de ti, pero desaparecerán cuando necesites ayuda o apoyo.

El adulador

Los aduladores te colman de elogios y elogios, pero sus intenciones no son genuinas. Utilizan los halagos para manipularte para que hagas cosas por ellos.

El competidor

Los competidores ven sus logros como una amenaza para ellos mismos. Minimizan sus logros, socavan sus esfuerzos o intentan superarlo para mantener un sentido de superioridad.

Los chismosos

Los chismosos son personas que prosperan con el drama y los rumores. Podrían difundir mentiras o asuntos personales sobre usted, lo que puede dañar su reputación y sus relaciones.

El usuario

Los usuarios explotan tu amabilidad y generosidad. Se aprovechan de tus recursos, ya sean dinero, posesiones o favores, sin gratitud ni reciprocidad genuina.

El buscador de validación

Los buscadores de validación necesitan su atención, validación y elogios para aumentar su autoestima. No les importa tu bienestar.

El vampiro de la energía

Los vampiros de la energía se aprovechan de tu energía, dejándote agotado física y emocionalmente.

El imán del drama

Los imanes del drama prosperan en el caos y el conflicto. Crean un drama innecesario en tu vida o te involucran en sus problemas para su propio entretenimiento.

El manipulador

Los manipuladores utilizan la culpa y la manipulación para controlarte y conseguir lo que quieren.

El encendedor de gas

Los encendedores de gas mienten, niegan cosas y te confunden hasta que ya no sabes qué es real.

Cómo las amistades falsas pueden pasarnos factura

Las relaciones engañosas pueden desarrollarse sin que sea culpa suya. Sin embargo, tener un amigo falso puede afectarte emocionalmente.

Estas son algunas de las emociones que puedes experimentar como resultado de tener un amigo falso:

Decepción

Es posible que a menudo te sientas decepcionado y decepcionado cuando no aparecen por ti o no hacen lo que dijeron que harían, dice el Dr. Daramus.

Traición

Es posible que se sienta molesto y traicionado si descubre que han estado hablando a sus espaldas, compartiendo su información personal con otras personas o difundiendo rumores sobre usted.

Ira y dolor

Es posible que se sienta enojado y herido por sus comentarios y acciones.

Dudas de uno mismo

Los amigos falsos pueden engañarte y hacerte dudar de ti mismo hasta que apenas puedas distinguir qué es real y qué no, dice el Dr. Daramus.

Baja autoestima

Las amistades falsas pueden hacerte cuestionar tu valor e impactar negativamente tu autoestima.

Cinismo

Experimentar una amistad falsa puede hacerte sentir cínico sobre la autenticidad de otras relaciones. Es posible que desconfíe de acercarse a las personas y le resulte difícil creer en la sinceridad de sus intenciones. Es posible que le cueste abrirse y dejar entrar a los demás por temor a que lo lastimen nuevamente.

Trauma

Dependiendo de cómo se desarrolle la relación, es posible que te sientas traumatizado. Las cicatrices emocionales pueden persistir mucho después de que la relación haya terminado.

¿Cómo reconocer a un verdadero amigo?

A veces es difícil notar la diferencia. Es difícil encontrar buenos compañeros. Alguien puede parecer un amigo, pero es un fraude. Pero ¿cómo se puede determinar la diferencia entre ambos? No es tan complicado. Todo lo que tienes que hacer es ver cómo actúan. Las verdaderas intenciones de una persona emergerán gradualmente. Cuanto antes identifiques a un amigo falso, menos angustia experimentarás. Una vez que lo hayas descubierto, podrás eliminar por completo a este “amigo” de tu vida.

¿Le preocupan las intenciones genuinas de una persona hacia usted? No te preocupes. Te ayudaremos a descubrir la diferencia entre amigos falsos y amigos reales. Sigue leyendo.

Los verdaderos amigos creerán en ti; los amigos falsos pensarán que eres demasiado ambicioso

¿Recuerdas aquella vez que solicitaste el trabajo de tus sueños? ¿Quiénes fueron los que te animaron a apuntar más alto? ¿Y quiénes fueron los que afirmaron que era imposible, que estabas perdiendo el tiempo y que sólo te ibas a decepcionar cuando fracasaras? ¡Ahí tienes tu respuesta! Los verdaderos amigos siempre creen en ti y te ayudan a creer en ti mismo. Los amigos falsos, por otro lado, te darán muchos motivos para dudar de ti mismo.

Los verdaderos amigos guardarán tus secretos

Si le cuentas un secreto a tu amigo, la cuestión es que no lo comparta con otras personas a tus espaldas. Un amigo falso usará ese secreto para ganar dinero. Recuerde, la traición de sus secretos es una señal de un amigo falso. Un verdadero amigo respetaría que hayas compartido algo tan personal con él y mantendría la boca cerrada.

Los verdaderos amigos estarán allí durante los malos tiempos; los amigos falsos esperarán a que lleguen los buenos tiempos

Hay supuestos “amigos” que te abandonarían en un abrir y cerrar de ojos durante meses durante los momentos más difíciles de tu vida. Cuando todos los problemas finalmente hayan terminado, reaparecerán mágicamente e intentarán regresar a tu vida, ¡así como así! Pero aquí está la cuestión: si no pueden estar ahí para ti en tus peores momentos, no te merecen en tus mejores momentos.

Los amigos falsos solo se comunicarán contigo cuando te necesiten

Contactar a alguien solo para ver cómo está y llamar a alguien cuando necesitas algo de él son dos cosas diferentes. Los amigos falsos pueden ser muy sociables contigo en Instagram o Facebook, pero solo estarán presentes físicamente cuando necesiten algo de ti.

Los verdaderos amigos afrontarán la vida contigo; los amigos falsos te harán sentir solo

Los verdaderos amigos están ahí para ti, sin importar lo apestosa que sea la vida. Amigos falsos, no tanto.

Los verdaderos amigos perdonan y se disculpan; los amigos falsos olvidan e ignoran

No es raro que los amigos no estén de acuerdo o incluso peleen por algo. Sin embargo, la amistad es falsa si una sola discusión puede romper la relación o afectarla. Los verdaderos amigos siempre encuentran una manera de arreglar las cosas, y no mediante atajos. Es importante disculparse si cometió errores y, por supuesto, perdonar de verdad y dejarse llevar. Todos cometemos errores. Tal vez hayas cometido uno grande, pero los verdaderos amigos te perdonarán y seguirán adelante. No quieren torturarte usando tus defectos en tu contra. Aceptarán tus disculpas y seguirán a tu lado.

Los amigos falsos no pueden aceptar un “no”

Bien, ¿a quién le gusta realmente que le digan “no”? Pero ese no es el punto en absoluto. Un amigo falso se asegurará de que deje de salir contigo si no le das lo que quiere de ti. A un verdadero amigo tampoco le gustará escuchar un “no”, pero no sacrificará tu amistad por eso y seguirá saliendo contigo.

Los verdaderos amigos te hacen sentir bien desde dentro; la amistad falsa se siente onerosa

La verdadera amistad no requiere un gran esfuerzo sólo para durar. Puede superar la prueba del tiempo fácilmente. De hecho, cuando estés con verdaderos amigos, te sentirás ligero. Hacer que la amistad funcione será tan fácil como respirar. Mientras que la amistad falsa se sentirá pesada en tu alma y, en algún momento, extremadamente tóxica. Incluso estar rodeado de amigos así puede agotar tu energía, no sólo física sino también emocionalmente.

Cómo lidiar con amigos falsos

Descubrir que alguien es un amigo falso no es fácil. Sin embargo, estas son algunas estrategias que pueden ayudarte a afrontarlos:

Confía en tus instintos

Escucha tus instintos. Si algo no funciona con la amistad, no descartes tu intuición.

Hágales saber lo que necesita

El Dr. Daramus sugiere hacerles saber lo que necesita de ellos. Dales la oportunidad de presentarse por ti. No te hagas ilusiones, pero presta atención a sus palabras y acciones.

Dígales lo que le molesta

Si no se presentan a usted, el Dr. Daramus recomienda confrontarlos y decirle lo que le molesta de su comportamiento. Esté preparado para ponerse a la defensiva o la negación.

Establezca límites

Establezca límites claros con la persona. No les ayudes ni les prestes nada a menos que las cosas cambien, dice el Dr. Daramus.

Limite el contacto

Esté dispuesto a dejarlos ir si le faltan el respeto nuevamente, dice el Dr. Daramus. Comprenda que está bien priorizar su felicidad y bienestar.

Busque apoyo

Hable con amigos o familiares de confianza sobre sus sentimientos. Si tiene problemas para afrontar el impacto de sus acciones, comuníquese con un proveedor de atención de salud mental para obtener ayuda.

Practica el cuidado personal

Practica el cuidado personal y haz cosas que disfrutes. Concéntrate en las cosas que te hacen sentir bien contigo mismo y con tu vida.

Fomente relaciones de apoyo

Fomente las relaciones que le brinden alegría y felicidad. Pasa tiempo con amigos que realmente se preocupan por ti y están presentes para ti.

Cómo construir amistades auténticas

Estas son algunas estrategias que pueden ayudarte a construir amistades auténticas:

Sea usted mismo

Las amistades auténticas se basan en conexiones genuinas. Sé fiel a ti mismo y deja que la gente conozca tu verdadero yo.

Busque personas con valores similares

Conéctese con personas que compartan sus valores y creencias fundamentales. Esto forma una base sólida para la amistad.

Dale tiempo

El Dr. Daramus recomienda dejar que la amistad se desarrolle lentamente. No apresures el proceso. En lugar de eso, permita que la relación evolucione naturalmente. Los patrones de comportamiento suelen surgir con el tiempo, dice el Dr. Daramus.

Asegúrese de que sea una vía de doble sentido

Las amistades genuinas implican un toma y daca. Asegúrate de no ser el único que contribuye a la relación.

Priorice la calidad sobre la cantidad

Concéntrese en construir algunas amistades significativas basadas en la confianza y el apoyo mutuo, en lugar de intentar acumular una gran cantidad de conocidos.

Tenga cuidado con las señales de alerta

Esté atento a las señales de alerta, como halagos excesivos, chismes, manipulación o aprovecharse constantemente de su amabilidad.