¿Cuáles son las características de una persona amable?

En lo que respecta a los rasgos de personalidad, si usted es alguien que ha obtenido una puntuación alta en amabilidad, es probable que sea popular y tienda a hacer amigos con facilidad. También se le puede considerar digno de confianza, altruista, honesto, modesto, empático y cooperativo.

La amabilidad es uno de los cinco grandes rasgos de la personalidad, según los cuales hay cinco dimensiones principales en la personalidad. Cada dimensión se considera un continuo, lo que significa que, aunque uno puede ser dominante en un área, como la amabilidad, también tiene algún nivel de los otros cuatro rasgos representados en su personalidad.

Además de la amabilidad, los otros cinco grandes rasgos son la apertura, la conciencia, la extraversión y el neuroticismo. OCEAN es el acrónimo que suelen utilizar los psicólogos para ayudar a la gente a recordar los cinco rasgos. En general, los Cinco Grandes son una herramienta útil para considerar y aprender más sobre los rasgos de personalidad. También es útil para identificar y predecir cómo responderán las personas en diferentes situaciones.

La amabilidad no significa ignorar a las personas cuando hacen cosas poco amables, equivocadas, ignorantes, racistas o discriminatorias. No significa callar cuando no estás de acuerdo con alguien sobre una cuestión moral. Pero sí significa tratar a la gente con respeto.

A veces lo más amable y valiente que podemos hacer es enfrentarnos a alguien que no es amable. Hacerlo provoca un conflicto. Enfadará a la persona a la que nos enfrentamos. Una persona amable vería el potencial de conflicto y se quedaría callada. Una persona amable nunca quiere agitar el barco. Una persona amable sabe que el conflicto es posible y actúa de todos modos. Una persona amable sabe que puede crear olas, y está de acuerdo con ello.

Características comunes de la amabilidad

En general, la amabilidad describe la capacidad de una persona para poner las necesidades de los demás por encima de las propias. Por ejemplo, las personas con un alto grado de amabilidad experimentan naturalmente la empatía y tienden a sentir un enorme placer al servir a los demás y cuidar de ellos.

Las personas agradables también son confiadas e indulgentes y prefieren colaborar que competir con los demás. Evidentemente, obtener una puntuación alta en simpatía puede ser ventajoso en muchas situaciones porque es un rasgo clave para conseguir y mantener la popularidad. Las personas agradables suelen ser muy queridas y es un placer estar con ellas. La mayoría de las personas las consideran buenos amigos.

Aunque la simpatía tiene muchos aspectos positivos, hay algunos inconvenientes. Por ejemplo, las personas agradables pueden tener dificultades para hacer valer sus deseos, necesidades y preferencias. También tienen dificultades en situaciones que requieren decisiones difíciles o amor duro. Y cuando se trata de sus carreras, pueden estar tan concentrados en ayudar a los demás a progresar que se olvidan de planificar su propio progreso.

Por su parte, las personas con una puntuación baja en simpatía tienden a ser más hostiles, antagónicas y competitivas. También tienden a tener relaciones más difíciles, plagadas de desacuerdos y rupturas. Éstas son algunas de las características comunes de las personas que puntúan alto en simpatía:

• Se llevan bien con los demás.
• Son populares y agradables.
• Se preocupan por los demás en caso de necesidad.
• Son serviciales, amables y considerados.
• Muestran sensibilidad.
• Son social y emocionalmente inteligentes.
• No se dejan intimidar por los conflictos.
• Se abstienen de juzgar a las personas.
• Dan a los demás el beneficio de la duda.
• Les gusta colaborar.
• Forman amistades con facilidad.
• Tienden a ser altruistas y perspicaces.
• Son emocionalmente comprensivos.

Prevalencia de la amabilidad

Al igual que los otros cuatro factores de la personalidad, la amabilidad suele medirse mediante inventarios de autoinforme. Estos cuestionarios suelen contener afirmaciones en las que la persona que realiza la prueba decide si está de acuerdo con la afirmación, si no lo está o si se encuentra en un punto intermedio.

Dado que la amabilidad se mide con cuestionarios de autoinforme y se considera una dimensión de la personalidad y no un diagnóstico, no hay mucha información disponible sobre la prevalencia de la amabilidad entre la población general.

En cambio, cada persona tiene un nivel de amabilidad que existe a lo largo de un continuo. En otras palabras, usted tiene un nivel muy alto de amabilidad, muy bajo o un nivel intermedio.

Cómo influye la amabilidad en el comportamiento

Cuando se trata de pruebas de personalidad, la medición de la amabilidad de una persona determina su capacidad de ser amable, empático, confiado, cooperativo y simpático. En otras palabras, muestra el grado de integración de la persona en la sociedad.

Dentro del rasgo de amabilidad, hay seis facetas o subrasgos que ilustran mejor lo que hace que una persona sea agradable:

A continuación, se presenta un resumen de estos rasgos:

Altruista

Las personas agradables se sienten bien cuando ayudan a los demás. Es más, obtienen enormes recompensas internas por hacer buenas acciones y no lo ven como un sacrificio personal. Se sienten satisfechos con el acto en sí mismo.

En cambio, los que tienen una puntuación baja en simpatía sienten que ayudar a los demás es una imposición. Y aunque lo reconozcan, no suelen tener ningún deseo de cambiar su comportamiento.

Cooperativo

Cuando alguien puntúa alto en amabilidad, hará todo lo posible por evitar enfrentamientos con otras personas. Les gusta ser vistos como pacificadores, pero a menudo comprometen sus propias necesidades e intereses para llevarse bien con otras personas.

Por otro lado, las personas con una puntuación baja en amabilidad son propensas a imponer su voluntad a otras personas. También utilizan la intimidación y la agresión para salirse con la suya.

Honesto

Si alguien puntúa alto en simpatía, tiende a ser directo y sincero. Rara vez sienten la necesidad de manipular a la gente para conseguir lo que quieren. Asimismo, se les considera personas genuinas y cariñosas con las que es fácil relacionarse.

Sin embargo, si una persona tiene una puntuación baja en amabilidad, puede sentir que no hay nada malo en ser engañoso, especialmente cuando es más conveniente. También pueden ser más reservadas.

Modesto

Las personas con una puntuación alta en simpatía tienen los pies en la tierra y rara vez pretenden ser mejores que los demás. También suelen ser humildes, a veces hasta el punto de tener una menor autoestima.

En cambio, alguien con una puntuación baja en simpatía puede ser más arrogante o aprovecharse de los demás. También pueden intentar hacer más cosas para demostrar que son superiores a los demás.

Simpatía

Cuando alguien puntúa alto en simpatía, suele ser muy simpático y se preocupa fácilmente por los demás. También son emocionalmente inteligentes y muy empáticos, a menudo se relacionan con el dolor y el sufrimiento de otras personas.

Las personas que puntúan bajo en simpatía no están inclinadas a ser compasivas y pueden no sentir empatía.

Confiar

Si alguien tiene una puntuación alta en amabilidad, es propenso a asumir que otras personas tienen buenas intenciones y que tienen buena voluntad. También pueden ser lentos a la hora de emitir juicios sobre otras personas y a menudo se preocupan por ellas incondicionalmente.

Por otro lado, si alguien tiene una puntuación baja en simpatía, tiende a ver a los demás como egoístas y cree que sólo buscan sus propios intereses. También puede ver a las personas como una amenaza para sus propios intereses y bienestar.

En general, si usted es una persona agradable, hay algunos comportamientos comunes que probablemente se dan de forma bastante constante en su vida. Estas son algunas de las formas más comunes de comportamiento de las personas con un alto nivel de amabilidad. Búsquese a sí mismo en estos escenarios:

• Anteponen los intereses de los demás a los suyos propios.
• Puede tener un comportamiento de complacer a la gente.
• Necesitan la afirmación de los demás.
• Son amables, considerados y serviciales.
• Tienden a involucrarse en actividades altruistas o eventos comunitarios.
• Están dispuestos a ceder en sus ideas e ideales si eso reduce el conflicto.
• Se abstienen de ser abrasivos o contradictorios.
• Tratan de ser honestos y sinceros en sus palabras y actos.

Recuerde que los rasgos de la personalidad, como la amabilidad, representan sólo un factor que determina quién es usted. Incluso si obtienes una puntuación alta en simpatía, sigues teniendo algún nivel de los otros rasgos de tu personalidad.

Por lo tanto, aunque entender la amabilidad puede ayudarte a entender tus tendencias, no es la única característica que te define. Todas las personas tienen alguna dimensión de los restantes rasgos de los Cinco Grandes en su vida. Esté abierto a explorar todas las áreas de su personalidad.

Consejos para enseñar la amabilidad

Ahora que sabemos qué es la amabilidad, ¿cómo podemos fomentarla más? Aquí tienes algunas ideas para recordar la amabilidad en tu vida e inspirar a otros también.

Sé amable contigo mismo

Está en nuestra naturaleza aprender observando a los demás, por eso es tan importante ser amable contigo mismo y mostrar amabilidad a los que te rodean. Las personas, y especialmente los niños, pueden aprender a ser amables sólo con ver lo que haces.

Practica, practica, practica

Una de las mejores maneras de enseñar la bondad a los demás es ser intencional al respecto. Hazte voluntario, haz un cumplido, haz un donativo a una organización benéfica, sostén la puerta a alguien; hay muchas maneras de ser un ejemplo de amabilidad. ¿Qué mejor manera de enseñar la bondad que mostrarla?

Da las gracias

Las personas aprenden continuamente el bien y el mal a través del aprendizaje asociativo. Cuando veas a alguien ser amable o lo notes en un familiar o amigo, asegúrate de decirle que aprecias lo que ha hecho. El refuerzo positivo ayuda a las personas a querer hacer más buenas acciones y les recuerda que deben actuar con intención.

Énfasis en la amistad

La única regla en mi clase es: “Todos somos amigos”.  Empezamos el año creando un gráfico que muestra lo que puede hacer un amigo, lo que harán los amigos y lo que les gusta hacer juntos. La discusión fue increíble durante la creación de la tabla. Hablamos de cómo es la amabilidad en el aula. Por ejemplo, los amigos pueden ayudarte a afilar un lápiz, pero también pueden ayudarte a jugar o a leer contigo. También modelé cómo es una conversación. Los amigos tienen que escucharse mutuamente y turnarse para hablar.

Crea un centro de amistad y amabilidad

Un centro de amistad o amabilidad tiene el potencial de permitir a los alumnos explorar diferentes aspectos de la amistad. El centro que hemos creado ofrece enlaces a lecturas en voz alta que demuestran las cualidades de un amigo. Cada día, durante dos semanas, leo uno de los libros, seguido de una reunión de clase para discutir el libro y cómo podemos utilizar la lección para mostrar amabilidad o amistad a los demás.  Las cualidades del centro incluyen sentimientos positivos sobre lo que significa la amistad: Los amigos muestran paciencia. se animan mutuamente, respetan el espacio personal, incluyen a los demás, ayudan a los demás, utilizan palabras amables, muestran compasión y celebran las diferencias. Reflejé la diversidad de mis alumnos eligiendo lectores con acentos que algunos estudiantes no habían oído.  El centro es una forma estupenda de que los alumnos vuelvan y reflexionen sobre las lecciones aprendidas en cada libro.

Crear un reto para difundir la bondad

Cuando se lleva a cabo un acto de bondad entre compañeros de clase, el receptor o los receptores del acto transmiten un nuevo acto de bondad a otro compañero hasta que toda la familia de la clase haya experimentado al menos un acto de bondad que les haya sido concedido en el círculo de cierre.

Enseñar la empatía con intencionalidad

Un hábito muy importante que ayuda a aprender a ser amables con los demás, especialmente cuando se trata de conflictos, es “Busca primero entender, luego ser entendido.”  Esto ayuda a ver a los demás a través de una lente de amabilidad y a apreciar lo que sienten los demás.