Conoce los tipos de relaciones casuales
Una relación casual se clasifica cómo tal cuándo no existe de por medio al compromiso. Los beneficios y las desventajas, etc
La empatía tiene un costo emocional y la gente la está evitando, según muestra un estudio
La empatía sin limites sanos puede traer un desgaste emocional que las personas pueden evitar. Aprende a poner limites a la empatía.
¿Cómo las habilidades de regulación de las emociones promueven la estabilidad?
Las habilidades de regulación emocional permiten una buena aceptación. Descubre qué es el trastorno de regulación emocional.
¿Una dieta saludable puede reducir el trastorno de ansiedad?
Una dieta sana contribuye a reducir la ansiedad. Aprende a implementar los alimentos que luchan contra la ansiedad.
Tomar magnesio para la ansiedad: ¿ayuda?
El magnesio causa buenos efectos en las personas con ansiedad. Estimulación de la función cerebral y mejorar los niveles de cortisol.
