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Demat es un sitio web con la pretensión de enseñarte algo nuevo en menos de 5 minutos todos los días. Encontrará muchos artículos sobre una gran variedad de temas. Consejos prácticos y entrenamientos rápidos.
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Por qué su relación cambia después de 3 años
Descubre qué hace que una relación de pareja experimente cambios después de 3 años. Aprende a superar los desafíos de los 3 años.
La trampa seductora del estilo de vida arrastrado
Conoce las señales que indican que estás listo para un cambio en el estilo de vida. Aprende a gestionar un cambio en el modo de vida.
¿Ansiedad en la primera cita? Un experto opina sobre cómo calmar el nerviosismo
Descubre cómo controlar los nervios en la primera cita con los mejores tips. ¿Qué hace que sintamos nerviosismo en la primera cita?
¿Qué significa ser sapiosexual?
Una persona sapiosexual se estimula con el intelecto. Descubre lo que dicen las investigaciones y dónde conocer a un sapiosexual.
Consejos para ayudarlo a usted y a su pareja a reconectarse después de una ruptura de relación
Descubre cómo volver a conectarse con su pareja, luego de una ruptura amorosa. ¿Cuánto tiempo debe durar la separación?
¿Se siente guiado? Podrías ser víctima del breadcrumbing
Breadcrumbing es una forma de guiar a la persona con pequeños detalles. Descubre los signos de esto y cómo romper con el proceso.
No puedo permitirme el lujo de mis amigos, ¿Ahora qué?
Descubre cómo influye el dinero en las relaciones de amistad. Aprende a planificar actividades consciente basadas en tu presupuesto.
¿Cómo saber si su terapeuta es realmente bueno?
Un terapeuta bueno se identifica por ser equilibrado, otorgar apoyo incondicional, respetar tus límites, etc. Descubre cómo hallar uno.
¿Por qué los estilos de crianza son importantes al criar hijos?
Los estilos de crianza son importantes para formar a un hijo. Descubre sus tipos y qué clase de modificaciones se puede hacer en el estilo.
¿Una relación entre dos extrovertidos puede funcionar?
Una relación entre dos extrovertidos funciona bien por sus propias características. Aprende a mantener saludable tu relación extrovertida.
Celibato voluntario: ¿Realmente todos dejaron de tener relaciones sexuales?
El celibato voluntario consiste en una decisión de construir una sexualidad sana. Aprende las mejores estrategias para un buen celibato.
Cómo se desarrolla la química sexual y cómo se siente
La química sexual surgen durante el proceso de atracción a causa de las hormonas. Descubre cómo influye en las relaciones sentimentales.
Por qué son importantes los Meet-Cutes en la era de las citas online
Los Meet-Cutes en la época de las citas en línea tiene una importancia considerable. Aprende a conocer a alguien.
¿Las aplicaciones de citas son seguras?
Descubre cómo escoger las aplicaciones de citas de manera segura con los mejores consejos. Conoce los estigmas sobre las apps.
¿Por qué necesitas una mejor amiga en el trabajo?
Una mejor amiga en el trabajo es confiable, te respeta, colabora, etc. Descubre cómo mejora el estrés en el trabajo con una amistad.
Espera, ¿mi apego ansioso es causado por el síndrome del niño de cristal?
¿Qué tan predispuesto a desarrollar un apego ansioso está un niño cristal? Descubre lo que caracteriza a un niño cristal. Aprenda a criarlo.
¿Cuáles son los arquetipos junguianos?
Los arquetipos junguianos son producto de Carl Jung y quién fue. Conoce los principales arquetipos y otros más.
Cómo funciona la mente inconsciente
La mente inconsciente es la parte de la mente que guarda los deseos e impulsos reprimidos. Descubre cómo impacta y cómo usarla.
Rechazar a alguien se puede hacer muy bien: Así es como se hace
Aprende a rechazar a una persona de la forma correcta con los mejores consejos. Descubre lo que hay detrás del rechazo
Señales de que tienes un jefe tóxico
Un jefe tóxico es egocéntrico, con fracasos éticos, incompetente y volátil emocionalmente. Aprende a lidiar con uno así.
¿Por qué mi familia desencadena mi ansiedad?
Descubre lo que desencadena la ansiedad. La relación entre la regresión y los desencadenantes familiares y cómo combatirla.
Cómo tratar con una pareja que no quiere cambios
Aprende a entender la resistencia al cambio de tu pareja y los patrones para tener en cuenta. Descubre cómo lidiar con ello.
Comprender el trauma intergeneracional y sus efectos en la salud mental
El trauma intergeneracional tiene síntomas parecidos a los del estrés postraumático. Descubre sus causas, sus efectos y cómo tratarlo.
¿Cuál es el ciclo de la violencia?
El ciclo de la violencia es aprendido, por ello se vuelve repetitivo. Conoce los factores de riesgo y cómo prevenirlo.
¿Realmente se puede identificar a un psicópata por sus ojos?
¿Qué tan cierto es que se puede identificar a un psicópata por sus ojos? ¿Qué tanto revelan los ojos? Descubre sus características.
¿Es confianza o un complejo de inferioridad?
Descubre cuál es la diferencia entre la confianza autentica y el complejo de inferioridad. Conoce cómo se manifiesta y cómo superarlo.
Cómo la regla 3-3-3 para la ansiedad puede calmar tu mente
La regla 3 3 3 se usa para calmar la ansiedad y mantenerse conectado a la realidad. Conoce su base científica y otras estrategias.
Memoria prospectiva y cómo recordar tus intenciones futuras
La memoria prospectiva se encarga de recordar lo que debemos hacer próximamente. Descubre los tipos y los factores que la influyen.
Entonces, ¿debería salir con un hombre beta?
Un macho beta es reconocible por ser solidario, pasivo, emocionalmente expresivo y otros signos más. ¿Eres una buena pareja para este tipo?
Analizando al macho sigma y su prevalencia en la cultura popular
El macho sigma se caracteriza por su independencia, la soledad, desapego de las normas, etc. Descubre cómo salir con un hombre sigma.
Los beneficios de la meditación caminando y cómo empezar
La meditación caminando mezcla la caminata con la atención plena. Aprende todo sobre sus ventajas y las técnicas correctas para hacerlo.
Cómo calmarse con la meditación mantra
Un mantra consigue regresarte al momento presente. Descubre los mejores mantras para meditar y cómo ponerlo en práctica.
Cómo lidiar con la baja tolerancia a la frustración
Descubre las señales de problemas con la tolerancia a la frustración ¿Qué causa la baja tolerancia a la frustración? Conoce más.
¿La euforia es una señal de algo más profundo?
La euforia podría ser un signo de un problema complejo. Descubre las clases de euforia, cómo impacta en el estado de ánimo y cómo tratarlo.
¿Tienes problemas para meditar? Un mantra puede ayudar
¿Cuál es el poder de los mantras? ¿De qué manera los mantras pueden beneficiar la práctica de la meditación? Descúbrelo.
Lo que hay que saber sobre el asesoramiento y la terapia en caso de duelo
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Yoga en silla: Un ejercicio accesible y eficaz
El yoga en silla tiene cambios en las posturas tradicionales del yoga. Conoce sus ventajas, el equipo necesario y sus movimientos yoga.
¿Qué es exactamente el trabajo de la sombra?
El trabajo de la sombra beneficia la autoconciencia, brinda crecimiento personal y más. Descubre si necesitas hacer un trabajo de la sombra.
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¿Estás enamorado o solamente permaneces en el matrimonio por conveniencia? Descubre cuándo es el momento de dejar a tu pareja.
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La intimidad en la pareja va más allá del encuentro sexual, implica una apertura emocional. Aprende a construir una intimidad sana.
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Aprende a reconocer a una persona con grandes aspiraciones en la vida. Descubre el tipo de aspiraciones y cómo desarrollarlas.
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El aderezo de dopamina involucra la recompensa, la motivación, la memoria y la atención. Aprende a vestirte para sentirte feliz.
Análisis de color: Cómo verse y sentirse absolutamente mejor según la temporada de color
El análisis de color es de utilidad para hacer un perfil a nivel olfativo, ropa, etc. Aprende a vestirte con un buen análisis de color.
Si quieres un amor duradero, haz estas cosas
Un amor duradero se cultiva constantemente en el paso del tiempo. Aprende a crear un amor duradero con los mejores tips.
Por qué deberías intentar dormir desnudo esta noche, según la ciencia
Las ventajas de dormir desnudo resultan en un mejor sueño, una mejor piel, etc. Conoce la opinión científica de dormir sin ropa.
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¿Qué se entiende por un ambiente acelerado? Aprende a gestionar el tiempo cuándo el día laboral está muy lleno.
¿Cómo lidiar con la tristeza del cachorro?
En la tristeza del cachorro se experimentan diferentes emociones, similar a la montaña rusa. Descubre cómo lidiar fácilmente con la tristeza.
Cómo vencer la tristeza del invierno
Conoce los síntomas de la tristeza estacional y cómo se diferencia de una simple tristeza. Aprende a superar la pena estacional.
Cómo obtener más energía de forma natural
Detecta que tan fatigado te sientes. Descubre las formas de aumentar tu energía de forma natural con los mejores tips.
Cómo comprender la dinámica de sus relaciones y los patrones que creamos
Una relación saludable se caracteriza por hacer un trabajo duro, compromiso y poner mucha voluntad. Aprende a mejorar tu relación de pareja.
¿Una relación entre dos introvertidos puede funcionar?
Descubre lo que implica ser un introvertido y cómo es la dinámica entre dos introvertidos. Aprende a tener citas exitosas con un introvertido.
¿Cómo puedo detener los pensamientos del TOC?
Aprende a hacerlo frente fácilmente con los mejores consejos a los pensamientos intrusivos. Descubre por qué reprimir lo empeora.
Estrategias de autoayuda para vivir con TOC
Conoce lo que significa tener un TOC. ¿Cómo se debe tratar el TOC? Descubre si lo puedes hacer por tu cuenta.
Reconocer los síntomas de hiperactivación en el trastorno de estrés postraumático
Descubre las señales de un trastorno de estrés postraumático, así cómo los cambios cerebrales que ocasiona. Aprende a lidiar con ello.
Los beneficios de la ansiedad y el nerviosismo
La ansiedad no siempre es mala. Descubre de qué manera puede beneficiarte. También aprende a identificar cuándo es excesiva.
Mecanismos de defensa maduros vs. primitivos
Los mecanismos de defensa maduros frente a los primitivos tienen la función de proteger el ego y evitar incomodidades. Conoce sus tipos.
¿Cuál es la psicología detrás de los problemas con las mamás?
Descubre los signos de la dependencia de una personas con su madre, así cómo también qué lo causa. Aprende a superarlo.
¿Qué es un complejo de superioridad?
Un complejo de superioridad se caracteriza por enmascarar una baja autoestima. Conoce los efectos del complejo y cómo superarlo.
Divorcio gris: ¿Por qué las parejas mayores se separan con más frecuencia?
El divorcio gris se refiere a la separación de adultos mayores. Conoce los efectos en la salud y cómo mantenerse sano en el proceso.
Los actos de servicio: Un lenguaje del amor
Los actos de servicio es uno de los lenguajes de amor. Descubre cómo entender fácilmente el lenguaje de amor de tu pareja.
Qué significa el lenguaje del amor “recibir regalos”
El lenguaje del amor de recibir regalos tiene variadas formas, pero se recomienda tener algunas precauciones. Descubre cómo manifestarlo.
Cómo reconocer y afrontar el descarte narcisista
Detecta el ciclo de abuso narcisista y las etapas que lo conforman. Descubre cómo impacta en la salud. Aprende a luchar con la situación.
Cómo identificar y escapar de un ciclo de abuso narcisista
Un ciclo de abuso narcisista sucede con más frecuente en personas aisladas socialmente, con baja autoestima, etc. ¿Cómo hacerle frente?
¿Por qué los humanos se besan?
Conoce la evolución de los besos. Las personas se besan por diferentes motivaciones. Conoce sus riesgos, así como sus ventajas.
Lo que significa estar en una relación platónica
La relación platónica implica un sentimiento de amistad profunda, pero sin intimidad física. Aprende a llevar una relación platónica sana.
Conoce la terapia de exposición para el TOC
La terapia de exposición para el TOC consiste en trabajar sus miedo al afrontarlos. Conoce el grado de efectividad de la terapia.
¿Qué es la terapia de procesamiento cognitivo (CPT)?
La terapia de procesamiento cognitivo tiene sus etapas. Descubre cuáles son, en qué puede favorecer y cómo empezar.
Pensamientos intrusivos vs. impulsivos: ¿Cuál es la diferencia?
Descubre en qué se distinguen los pensamientos intrusivos de los impulsivos. Aprende las estrategias para tratar este tipo de pensamientos.
Cómo olvidar algo a propósito
Descubre el proceso de los recuerdos. Aprende a disminuir la presencia de malos recuerdos. Las mejores estrategias para enfrentarlos.
Cómo ser menos reactivo emocionalmente en su relación
La reactividad emocional se entiende cómo una desregulación en las emociones. Conoce la importancia de gestionarla y de qué manera.
Cómo afrontar las cosas cuando no salen según lo planeado
Comprende la diferencia entre reaccionar y responder. Aprende a lidiar con las situaciones que no salen cómo lo esperas.
La importancia de establecer límites para la salud mental
Conoce la definición correcta de los limites y por qué importan. Los mejores ejemplos de limites e identifica si tienes limites sanos.
Cómo afrontar el hecho de que los amigos se muden
Despedirse de un buen amigo es un proceso difícil. Descubre los mejores tips para gestionar la mudanza de tu amigo.
Consejos sobre cuándo y cómo volver con tu ex
¿Por qué regresar con tu ex? Descubre cuándo y los mejores consejos para volver con tu ex pareja. Pautas en el proceso de volver con tu ex.
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Una personalidad fuerte tiene beneficios cómo tener relaciones de calidad, oportunidades únicas, etc. Aprende a desarrollarla.
El proceso de realización de investigaciones éticas en psicología
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¿La no monogamia ética puede funcionar para usted?
La no monogamia ética depende principalmente de su tipo de apego. Descubre los motivos de la gente para practicarlo y sus clases.
¿Ese narcisista que conoces es en realidad sólo un idiota ensimismado?
Descubre las diferencias entre el narcisista y una persona engreída. Aprende a lidiar con un narcisista, así cómo con los engreídos.
¿Qué es la psicología transcultural?
La psicología transcultural tiene sus tipos caracterizados por varios enfoques. Descubre sus usos y cómo impactan.
Cómo afrontar la ansiedad y el estrés de los padres
¿Cómo se manifiesta la ansiedad y el estrés de los padres? Descubre las causas y elimínala con las mejores estrategias.
¿Por qué soy tan inseguro? Causas y estrategias de afrontamiento
La inseguridad es un sentimiento de ser insuficiente y y no contar con autoconfianza. Conoce los efectos en la conducta y cómo superarlo.
Cómo y por qué deberías dejar de quejarte
¿Sabes por qué la gente se queja tanto y no soluciona nada? Descúbrelo y aprende a dejar de quejarte para ser feliz.
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Descubre si lo que te pasa es un desenamoramiento o es depresión. Aplica las mejores estrategias para superarlo rápidamente.
Recursos para padres de niños con trastorno de oposición desafiante
Conoce los mejores recursos que son útiles para lidiar con los niños con el problema de oposición desafiante.
¿Qué significa externalizar en psiquiatría?
Externalizar en psiquiatría implica una dificultad para controlar y regular las emociones dirigiéndolas a los demás. ¿Cómo tratarlo?
El agotamiento de los niños superdotados es real: Cómo detectar los signos y superarlo
El agotamiento de los niños superdotados se origina por exigencias, presiones externas, etc. Aprende a aplicar las estrategias correctas.
Navegando el impacto de la infertilidad en las relaciones
La infertilidad en la pareja debe ser identificada y abordada de la manera correcta. Aprende a lidiar con ello en una relación.
Cómo los padres pueden lidiar con el estrés de que sus hijos regresen a la escuela
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Conoce los mecanismos de defensa: Compensación
El mecanismo de defensa, compensación. Los mejores ejemplos de compensación. Aprende a dejar de compensar inadecuadamente.
Cómo mantener una conversación: Estrategias que realmente funcionan
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Comprender la psicología de la interrupción
Las interrupciones frecuentes en las conversaciones tienen una clasificación que debes conocer. Descubre cómo evitar que ocurra.
Tipos de lenguaje capacitista y qué decir en su lugar
Conoce de que se trata el lenguaje capacitista y cómo referirse a personas diferentes sin discriminar. Descubre las alternativas.
¿Qué significa ser neurotípico?
El ser neurotípico significa tener una forma de procesar la información diferente al de la mayoría. Aprende a apoyar a los neurodivergentes.
¿Cuál es la labor de un terapeuta sexual?
Un terapeuta sexual está formado para tratar temas relacionados con la sexualidad. Descubre lo que puedes esperar de un terapeuta sexual.
Una mirada más cercana al sadismo sexual
El sadismo sexual es un trastorno que se identifica por signos cómo impulsos sexuales fuertes, conductas perturbadoras, etc. ¿Qué hacer?