Demat: aprende algo nuevo en 5 minutos cada día
Demat es un sitio web con la pretensión de enseñarte algo nuevo en menos de 5 minutos todos los días. Encontrará muchos artículos sobre una gran variedad de temas. Consejos prácticos y entrenamientos rápidos.
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¿Cómo procesar emocionalmente que su hijo se declare trans?
Aprende con los mejores tips a aceptar que tu hijo sea transgénero. Descubre cómo buscar apoyo para procesar las emociones de la situación.

¿Cómo replantear situaciones estresantes?
Para replantear las situaciones de estrés se usa la técnica de reencuadre cognitivo. Aprende cómo hacer el replanteamiento.

¿Qué implica ser un trabajador social?
Un trabajador social ayudan a las personas que tienen problemas de diferente tipo. Descubre en qué áreas intervienen y sus funciones.

Cosas para considerar antes de llamar a la policía por alguien
Llamar a la policía significa saber identificar ante que tipo de situación se esta. Descubre cuando es el momento propicio para acudir a la policía y cuándo no.

¿Qué es el ratio de Losada?
El ratio de losada se trata de la psicología positiva. La mejor descripción, así como sus criticas. Descubre cómo aumentar tu ratio de losada.

La psicología del cumplimiento
La psicología del cumplimiento consiste en modificar el comportamiento a petición o dirección de otra persona. Los mejores ejemplos y las técnicas empleadas.

ISTJ: El inspector (introvertido, sintiendo, pensando, juzgando)
ISTJ es una personalidad que se denomina también el inspector. Descubre sus características, sus funciones, así como sus subtipos.

ESFJ: El cuidador (extrovertido, sintiendo, juzgando)
El cuidador es un tipo de personalidad con características de la extroversión, lealtad, organización y de nobleza. Descubre sus debilidades y cómo tratarlos.

¿Usted es víctima del efecto Barnum? Comprender la psicología de las generalizaciones
El efecto Barnum es un sesgo cognitivo que implica generalizar lo que corresponde a una realidad subjetiva. Descubre los principios que lo rigen.

Pronóstico vs. diagnóstico en salud mental
Pronostico y diagnostico son términos usado en el ámbito médico. Conoce en qué se diferencian y los tipos de problemas de salud mental que existen, las clases de diagnosticos, etc.

Dejar su trabajo podría hacer maravillas para su salud mental: ¿es adecuado para usted?
Descubre si es el momento de renunciar a tu trabajo. Aprende cómo afrontar la situación luego de haber tomado la decisión.

Google lanza iniciativa para contratar más personas autistas
Google hace el lanzamiento de una buena iniciativa para contratar personas con autismo. Descubre también que otras empresas hacen estas contrataciones.

La ciencia detrás de la memoria ecoica: cómo el sonido permanece en tu mente
La memoria ecoica, también llamada memoria sensorial auditiva que hace posible recordar un y reproducir un sonido escuchado. Aprende todo sobre lo que puede afectarlo.

¿Cuál es el umbral absoluto de un estímulo?
El umbral absoluto de los sentidos señala al nivel más pequeño de un estimulo que se dirige a ellos. Los factores que influyen y en qué se diferencia del umbral diferencial.

Etnocentrismo en psicología: definiciones, ejemplos y cómo combatir los sesgos
El etnocentrismo impone su visión ante los demás grupos a nivel social, racial o étnico. Descubre sus causas, su origen y cómo perjudica.

Hay una razón por la que los recuerdos estresantes persisten en nuestra mente
Los recuerdos negativos pueden permanecer por mucho tiempo en la mente de una persona. Aprende a manejar los recuerdos estresante fácilmente.

¿Qué son las teorías psicológicas?
Las teorías psicológicas son las ideas que están fundamentadas en fenómenos del comportamiento humano. Las teorías principales y los tipos.

El enfoque algorítmico de resolución de problemas en psicología
La resolución de problemas puede adoptar un enfoque algorítmico, según la psicología. ¿Cómo se piensa? Los mejores ejemplos para usar el enfoque algorítmico.

La heurística del afecto y la toma de decisiones
La heurística del afecto es un proceso que se ve influenciado por las emociones. Descubre cómo se produce y cómo impacta en las decisiones.

¿Qué es la heurística de disponibilidad?
La heurística de la disponibilidad calcula probabilidades según cuántas experiencias que llegan a la mente. Cómo funciona, ejemplos y más.
¿Por qué el cuidado sexual posterior es tan importante y cómo practicarlo?
El cuidado sexual posterior comprende los abrazos, leer juntos, tomando una siesta, ducharse juntos, etc. Descubre su importancia.

¿El estrés causa acné? ¿Por qué estar muy estresado puede provocar que nuestra piel se brote?
El acné tiene diferentes causas y una de ellas es el estrés. Aprende a identificar si esta es la razón por la que usted tiene acné.

Señales de diferentes tipos de prejuicios y cómo superar cada uno de ellos
Aprende a superar rápidamente tus prejuicios y a reconocer los tipos de ellos. Con esto tus relaciones interpersonales mejorarán.

¿Cómo mantenerse inspirado después de una angustia?
Una ruptura sentimental es dolorosa, pero ¿a que se debe? Aprende a motivarte luego de una separación de pareja.

Amnesia infantil: ¿por qué no podemos recordar nuestros primeros años?
¿Te has preguntado por qué no es posible acceder a tus recuerdos de cuándo eras bebé? Te revelamos la razón de esto.

¿Cómo se desarrollan los prejuicios en la gente?
El prejuicio es un juicio preconcebido hacia un cierto tipo de personas, a nivel social. Las fuentes de los prejuicios, causas, etc.
El uso de datos de autoinforme en psicología
Un autoinforme en psicología es una prueba que evalúa los síntomas, comportamientos, etc. Aprende sobre las técnicas, ejemplos y desventajas.

Cómo la heurística de representatividad afecta las decisiones y el sesgo
La heurística de la representatividad consiste en calcular la posibilidad de que pase un suceso haciendo una comparación con otro mentalmente.

¿Cuáles son los beneficios del buen estrés?
Existe un estrés positivo como uno negativo ¿sabes diferenciarlo? Aprende a hacerlo. También descubrirás cómo usarlo a tu favor.

¿Cómo el “buen estrés” menos conocido mejora la función cerebral?
El estrés bueno hace que mejore las funciones cognitivas del cerebro. Descubre cómo se diferencia del estrés malo.

¿Salir con más de 40 años? Consejos aprobados por expertos para volver a salir adelante
Desear salir cuándo se tiene 40 años a más resulta un desafío. Pero superarlos fácilmente con excelentes consejos.

¿Cómo perfeccionar su perfil de citas online?
Aprende a crear un perfil online impactante para atraer a potenciales parejas. Las aplicaciones recomendadas para citas de pareja.

¡Cuándo darle a alguien una segunda cita y cuándo decir “próxima”! De un terapeuta
Descubre si es el momento para continuar saliendo con alguien o no. Aprende a reconocer un momento difícil para la persona.

Reavivar una relación es complicado: estos consejos le ayudarán
Aprende a reavivar una relación de pareja con los mejores consejos. Descubre cómo construir una dinámica saludable.

¿Está bien fumar un cigarrillo después de dejar de fumar?
Si has dejado de fumar ¿sería bueno que probarás el cigarrillo nuevamente? ¿Cómo influiría? Descubre los signos que se presentan cuándo te abstienes de fumar.

Las trampas financieras podrían arruinar su relación
Las trampas financieras significan usos del dinero que no están consentidos por la pareja. Aprende a detectar cuándo ocurre y por qué.

¿Extrañaré fumar para siempre?
¿Qué tanto dura la sensación de necesitar fumar? Aprende cómo actuar rápido con los mejores tips cuándo tengas deseos de fumar.

¿Por qué tengo ganas de fumar meses después de dejar de fumar?
Dejar de fumar puede conducir a sentir un gran deseo de fumar. ¿Por qué? ¿Cómo funciona? Aprende a eliminar las ganas de consumir cigarrillos.

¿Cómo funciona la terapia de adicción al sexo?
La terapia de adicción al sexo puede ayudar en diferentes trastornos sexuales y comportamientos excesivos en el sexo.

¿Qué hay detrás de la adicción a la masturbación?
La adicción a la masturbación se trata de un exceso en la estimulación sexual. Descubre las señales de adicción a esto.

¿La masturbación es buena para la salud mental?
La masturbación reduce el grado de estrés y hace que una persona se relaje. Descubre cómo explica esto la ciencia y sus efectos secundarios.

¿Cómo encajan los 4 tipos de amistad en tu vida?
Las amistades tienen la capacidad de mejorar o perjudicar la salud y la felicidad. Aprende a detectar cuándo tienes un buen amigo.

La masturbación y su matrimonio
La masturbación en el matrimonio tiene ventajas, pero también sus desventajas. Encuentra las respuestas sobre la masturbación en la pareja.

¿Por qué es importante el uso de pronombres?
El uso de pronombres tiene mucha importancia por qué manifiestan el respeto por el otro. Las mentiras según las palabras funcionales.

La guía neurodivergente para socializar
La neurodivergencia consiste en las diferentes formas en que funciona un cerebro. Descubre las mejores estrategias de comunicación.

¿Cómo le invito a alguien a una cita?
Aprende cómo invitar a salir a una chica y despertar el interés de alguien cuándo no lo desean. Descubre cómo escribir mensajes exitosos.

¿Qué sucede cuando sentimos la química romántica y qué importancia tiene?
La química romántica es importante por que indica atracción fisica, la estimulación mental, los valores, etc. Conoce sus clases.

¿Cómo el abuso narcisista puede causar C-PTSD?
El PTSD complejo es un problema de salud mental que se genera a partir del abuso narcisista. Las señales de sufrir abuso narcisista.

¿Cómo funciona la terapia de reunificación?
La terapia de la reunificación tiene tipos y sus propias técnicas. ¿En que puede ayudar? ¿Qué tan eficaz es? Descubre cómo se empieza.

Crianza paralela: navegar y comprender su impacto en los niños
Cuándo los padres se separan se genera una crianza paralela. Descubre qué ventajas tiene, qué temas se debe tratar y mucho más.

¿Por qué es importante tener una alta autoestima?
Tener una alta autoestima consiste en brindarse a uno mismo respeto y admiración. Aprende a mejorar tu autoestima.

¿Convertir la retroalimentación negativa en un cambio positivo?
La retroalimentación negativa representa un cambio positivo, pero para esto se debe procesar de manera correcta. Aprende como hacerlo.

¿Cómo evitar el aumento de peso al dejar de fumar?
El aumento de peso se produce al dejar el consumo de cigarro. Los mejores consejos para contrarrestar el aumento de peso.

¿Cómo las vacaciones pueden afectar sus niveles de estrés?
Las vacaciones pueden afectar los niveles de estrés, en una perspectiva positiva. Las ventajas que aporta un buen tiempo de vacaciones.

Cómo tomarse un descanso del trabajo (y por qué es necesario)
Un descanso, después del trabajo aporta beneficios como reducción del estrés, pensamiento más claro, mejor productividad, etc.

¿Cómo crear su propio “espacio seguro” para cuando se sienta abrumado?
Un espacio seguro es un lugar personal confortable de mucha importancia para tener una mejor salud mental.

¿Cómo los narcisistas utilizan las falsificaciones futuras para manipularte en una relación?
Los narcisistas usan las falsificaciones futuras cómo un medio de manipular a la persona. Descubre la motivación detrás.

¿Qué sucede en tu cerebro cuando te enamoras?
En el cerebro se producen una serie de componentes químicos cuando están enamorados. Descubre todos los neurotransmisores que intervienen.

La asertividad puede mejorar sus relaciones: así es como se hace
La asertividad es una clase de comunicación en la que se hace respetar los derechos propios sin transgredir el de los otros.

Desglosando los elementos más importantes de una vida sexual saludable
Conoce los elementos que hacen saludables una relación sexual. Aprende a mantener el respeto en la pareja.

ENFP: Extrovertido, intuitivo, sentimiento, percepción
La personalidad ENFP tiene buenas habilidades de comunicación, es divertido y espontáneo. Aprende a interactuar con un ENFP.

ENTP: El polemista (extrovertido, intuitivo, pensante, perceptivo)
ENTP es un tipo de personalidad perteneciente a los 16 tipos de Myers-Briggs. Descubre sus características, sus fortalezas y debilidades.

¿Por qué puede valer la pena salir con alguien que no sea tu “tipo”?
Se dice que salir con alguien requiere de sentir atracción por la persona, pero ¿qué pasa cuando no es así? Descúbrelo.

¿Ha conocido a la persona adecuada en el momento equivocado? He aquí cómo afrontarlo
¿Conocer a la persona correcta en un momento equivocado existe? Descubre los efectos a nivel emocional que ocasiona y cómo afrontarlo.

¿Por qué estoy tan cansado después del trabajo?
El cansancio luego del trabajo sucede por socializar mucho. Aprende a lidiar con la fatiga después del trabajo.

Consideración positiva incondicional en psicología
La consideración positiva incondicional, según la psicología se trata de que el terapeuta les ofrezca aceptación a sus pacientes.

Comer más fruta podría aliviar la depresión y mejorar la salud mental
La fruta tiene el poder de mejorar la depresión y en si mismo la salud mental. Descubre las frutas fundamentales como plátanos, etc.

Todas las parejas que duran hacen estas cosas, según un asesor de relaciones
Las parejas que duran están juntas por motivos como interacciones positivas, responsabilidad de ambas partes, saber pedir ayuda, etc.

¿Cómo la evasión puede dañar su relación?
Tener una actitud evasiva logra dañar una relación de pareja. Descubre la influencia del miedo a la confrontación.

¿Es demasiado tarde para la terapia de pareja?
Aprende a detectar cómo y cuándo se debe asistir a terapia de pareja. Descubre cuándo puede ayudar y en qué situaciones no.

¿Una separación de prueba podría realmente salvar su matrimonio?
¿Una separación de prueba sería una esperanza para evitar el divorcio? La diferencia de una separación legal y cuándo es inevitable.

Cómo establecer objetivos de relación con su pareja
Para establecer objetivos de pareja de manera inteligente descubre cómo lograrlo con el mejor método y sus ventajas.

Los estereotipos comunes en las relaciones que normalizamos, pero que en realidad no están bien
Los estereotipos que más se perciben con frecuencia y que se normalizan en las parejas. Descubre lo que influye en la formación de estos.

¿Cómo mantener saludable un matrimonio a distancia?
Un matrimonio a distancia se puede mantener sólido. Aprende de qué manera enfrentar los retos de una unión a distancia.

¿Se siente hambriento de tacto en su relación? Esto es lo que necesitas saber
¿Qué pasa cuando no se tiene el suficiente contacto físico? Descubre que fomenta la falta de contacto físico y comprender su importancia.

¿Las relaciones a larga distancia pueden funcionar?
Descubre cómo mantener estable una relación a distancia con los mejores consejos. También aprende a comprender lo que la puede dificultar.

Conoce las banderas amarillas y/o rojas en una relación: señales y cómo lidiar con ellas
Las banderas amarillas o rojas en una pareja comprenden pretender pasar todo el tiempo junto a la pareja, no tener aficiones y otros.

¿Cómo el estar constantemente ocupado afecta su bienestar?
Mantenerse constantemente ocupado puede ser una señal de evadir sentimientos. Descubre los signos de que es así. ¿Qué hacer?

Cómo mantenerse motivado cuando trabaja desde casa
Un trabajo desde casa requiere enfoque y por ello una motivación. Sigue las actividades que recomendamos para mantener la motivación.

Por qué los consejos no solicitados causan estrés
Los consejos no pedidos llegan a generar estrés. Las razones validas van desde altruismo hasta la excitación. Además conoce los motivos vanos para darlos.

¿Cómo manejar los consejos no deseados estableciendo límites?
Aprende a poner limites para hacerle frente a los consejos no solicitados. Descubre la razón detrás de que la gente brinde consejos no pedidos.

¿Deberías prestar más atención a las banderas beige en una relación?
Las banderas beige son señales neutrales en una relación de pareja. Aprende a entenderlas y cuál es su importancia.

¿Cómo cambiar sus creencias contraproducentes?
Las creencias contraproducentes pueden modificarse. Aprende como reconducir tu forma de pensar. Descubre como superar un comportamiento no productivo.

Comprender el relativismo cultural y su importancia
El relativismo cultural considera que no existe un estándar universal para juzgar las formas culturales. Conoce los tipos de relativismo, sus limitaciones y los mejores ejemplos.

¿Cómo desarrollar y practicar la autorregulación?
Practicar la autorregulación empieza desde el entendimiento de lo que es y su importancia. Aprende todo sobre las cualidades que ayudan a desarrollarla con los mejores tips.

¿Cómo no tomar las cosas personalmente?
No tomarse las cosas de manera personal quiere decir que no se debe responsabilizar por lo que no tenemos el control. Descubre sus ventajas y como dejar de tomarlas a modo personal.
¿Hay realmente algo de malo en ser una persona muy sensible?
En un mundo donde se anima mucho a los niños a realizar actividades extrovertidas y estimulantes de los sentidos, como practicar deportes, mi infancia podría considerarse bastante anormal. Mi madre nunca me presionó para que hiciera ninguna actividad extracurricular...

¿Cómo encontrar un terapeuta siendo una persona altamente sensible?
Hallar un terapeuta siendo una persona altamente sensible requiere una rigurosa búsqueda. Aprende a hacerlo y conoce los desafíos que te esperan.

¿Eres una personalidad tipo D?
En una personalidad de tipo D se observa irritabilidad, tristeza, pesimismo y otros más. Descubre si eres de este tipo y cómo manejarlo.

Características clave de una persona en pleno funcionamiento
Una persona en pleno funcionamiento se caracteriza por tener una buena autoestima, ser armónica, con apertura a la experiencia, etc. Descubre las técnicas de intervención.

Cómo lidiar con los problemas de abandono en sus relaciones
Descubre los factores de riesgo y que lo causa. Los problemas de abandono en las relaciones se perciben por la inseguridad, desconfianza, etc.

Cómo respetar los límites de otras personas
Establecer limites con otras personas son imprescindibles para mantener relaciones saludables. Descubre todo sobre los tipos de limites.

¿Cómo recuperarse del miedo a la vulnerabilidad?
Descubre los mejores ejemplos de vulnerabilidad y por qué la gente lo obstaculiza. Tiene cómo causas el miedo psicológico, el rechazo, etc.

Los efectos de la ira mal manejada
La ira mal manejada conduce a problemas de salud cómo dolor de cabeza, insomnio, depresión y más. Controla la ira fácilmente con los mejores consejos.

Cómo la negligencia emocional infantil puede aparecer en nuestra vida adulta
La negligencia emocional en la niñez hace que en la adultez se desarrollen dificultades para expresar emociones, desconfianza, problemas de autoestima, etc.

¿Cómo salir de la rutina?
La rutina es una señal de estancamiento acompañada de falta de motivación. Descubre las señales de rutina y todo lo que puedes hacer para salir de ello rápidamente.

¿El TDAH empeora con la edad?
¿El TDAH es una condición que empeora con el pasar del tiempo? ¿Cómo se origina? ¿Los síntomas presentan variaciones? Descúbrelo.

¿El TDAH desaparece?
El TDAH es una afección que comprende la parte del cerebro que se encarga de procesar la información. ¿Es una condición permanente?

¿Los niños deberían tomar antidepresivos?
¿Los niños que tienen pensamientos suicidas suelen necesitar antidepresivos? Descubre los antidepresivos más seguros para un niño.

Cómo detectar y desafiar sus creencias negativas fundamentales, según un terapeuta
La creencias negativas fundamentales se refieren a lo que tomas por cierto sobre ti y del entorno. Descubre cómo se gestan.