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Complejo de mártir: qué significa y cómo superarlo
El complejo de mártir se reconoce por limites carentes, actitud pasivo agresiva y una forma de hablar de héroe. Aprende a reconocer a alguien con complejo de mártir.
¿Qué sucede cuando alguien tiene un ataque de nervios?
Un ataque de nervios se identifica por dificultad para conciliar el sueño, poco motivación, problemas de concentración, etc. Descubre cómo lidiar con ello.
Qué hacer si sientes que estás caminando sobre cáscaras de huevo en tu relación
En la pareja se puede producir abuso emocional, el cual se manifiesta con estallidos de ira, arrebatos abusivos, temor y otros. Aprende a enfrentar el abuso.
Desensibilización sistemática para los trastornos de pánico
La desensibilización sistemática usa una técnica para tratar las fobias y los trastornos como de pánico. Los mejores ejemplos de desensibilización y cómo se hace.
Cómo establecer objetivos de relación con tu pareja
Hacer realidad las metas en pareja requiere enfoque y compromiso. Aprende a realizar los objetivos en pareja con las mejores ideas.
Cómo un mapa de amor puede ayudar a que su relación prospere
El mapa de amor tienen la finalidad de mejorar las relaciones amorosas. Descubre cómo se crean, su psicología y como construir un buen mapa de amor.
¿Qué significa cuando sueñas con alguien?
Tener diferentes sueños poseen significados distintos. Aprende cuáles son los significados en cada sueño, así como las respuestas a las inquietudes comunes.
Falacia de llegada: ¿Alcanzar una meta te hará feliz?
La falacia de llegada habla de que las personas buscan la felicidad en las cosas externas, mientras que realmente sucede en el interior. Aprende a superar esta falacia.
El impacto de la vergüenza corporal y cómo superarlo
La vergüenza corporal es inducida por comentarios negativos o despectivos hacia el aspecto físico de una persona. Aprende a dejar la vergüenza corporal a un lado.
¿Qué vitaminas tomar para aliviar el estrés?
Las vitaminas ayudan a disminuir el estrés. Conoce qué vitaminas son y cuáles son los criterios que se deben tener en cuenta para adquirirlas.
Proceso de evaluación reflejada y concepto de sí mismo
La evaluación reflejada consiste en formarse el autoconcepto aplicando la reflexión. El mejor ejemplo sobre este proceso. Aprende cómo empezar.
Bienestar subjetivo: una forma de medir su propia felicidad
El bienestar subjetivo se refiere a la manera en qué las personas viven y enfocan las diferentes etapas de la vida que experimentan. ¿Qué evidencia este tipo de bienestar?
Las principales ramas de la psicología
La psicología es una ciencia que tiene ramas cómo psicología anormal, del comportamiento, biopsicología, clínica y más.
Los tipos de inventario de estilos de aprendizaje y sus usos
El estilo de aprendizaje se comprende mediante un inventario. Aprende sobre las clases de aprendizaje principales y los adicionales.
Teoría del procesamiento de la información en psicología
La teoría del procesamiento de la información está dentro de la psicología cognitiva. Tipos de teorías de procesamiento, la forma en que se aplica y sus fases.
El papel de la amígdala en el comportamiento humano y la emoción
La amigdala es el centro de las emociones. Descubre el tipo de emociones, que puede dañarla y cómo se activa.
Los tipos de adversidades y las formas de superarlas
La adversidad tiene sus tipos como la física, emocional y mental. Conoce las consecuencias, así como las mejores maneras de superar la adversidad.
Cómo ser menos indeciso
La indecisión refleja un examen desmesurado de todas las alternativas hasta al grado de resultar agotador. Descubre la personalidad indecisa y cómo ser más decisivo.
“Soy una mala persona”: por qué podrías sentirte así
el sentimiento de ser una mala personas tiene su causa en el grado de salud mental, experiencias, personalidad, etc. Aprende a sentirte mejor con los mejores tips.
Asocial vs. antisocial: ¿Cuál es la diferencia?
La personalidad antisocial y la asocial son muy diferentes. Descubre las características de cada una de ellas, en qué se parecen y cómo se trata.
¿De qué hablar en terapia?
La terapia es un medio de mejora para las personas. Descubre la importancia de la comunicación en sesiones psicológicas, pero sobre todo como lidiar con situaciones complicadas emocionalmente.
¿Por qué puede tener problemas de confianza y cómo superarlos?
La desconfianza es imprescindible para construir relaciones sanas. Aprende sobre las causas, las señales, la diferencia que tiene con la paranoia y cómo liberarse de la desconfianza.
¿Cuánto dura la depresión posparto?
La depresión posparto tiene una duración que puede llevar entre 10 días a más. Descubre en que situaciones dura más, los signos comunes y qué hacer.
Cómo afecta la depresión posparto a los papás
La depresión posparto en los padres tiene un fuerte impacto. Aprende las nociones básicas, las perspectivas nuevas y cómo luchar contra ello.
Las señales de un vampiro energético y cómo hacerle frente
El vampiro energético es toda persona que al interactuar contigo logra que tu energía emocional disminuya. Descubre los tipos de vampiros, identifica los signos y como protegerse de ellos.
La idealización y devaluación, frecuente en TLP
La idealización y devaluación son mecanismos de defensa que consiguen gestionar la ansiedad que se produce en trastornos de personalidad. Descubre como funcionan, los síntomas y la psicología detrás.
Los procedimientos cosméticos están dominando las redes sociales, ¿qué significa esto para la salud mental?
Los procesos cosméticos están en pleno éxito y se percibe en las redes sociales. Descubre el impacto del procedimiento estético en las redes sociales.
Cambios de humor: causas, factores de riesgo y formas de afrontarlos
Los cambios de estado anímico se debe a diferentes causas como las alergias, depresión, etc. Aprende sobre los factores de riesgo de cambios de humor.
Cómo reconocer y afrontar las micro trampas, según un terapeuta
Aprende los mejores consejos que debe hacer si su pareja hace alguna micro trampa. Descubre por qué nace atracción hacia otras personas, cuando se vuelve totalmente una infidelidad y cómo actuar.
¿Qué es la alteración de la identidad?
La alteración de la identidad consiste en un proceso mediante el cuál la persona no logra integrar el pasado, el presente y el futuro. Descubre su importancia, los problemas que trae y cómo combatirlo.
¿Cuál es la visión tormentosa y estresante de la adolescencia?
La tormenta y el estrés en la adolescencia comprende la edad entre los 11 años y los 19 años de edad. Conoce que lo compone, por qué se presenta y como ayudar como padres.
Factores asociados con el comportamiento de asunción de riesgos
La inclinación hacia las conductas de riesgo tienen diferentes causas y los mejores ejemplos. La influencia de las cogniciones y las emociones en este comportamiento y aprende sobre quien esta propenso.
¿Qué es la variación diurna del estado de ánimo?
La variación diurna del estado de ánimo se presentan en personas con ciertos trastornos del estado anímico. Identifica los síntomas, las causas, los tipos, así como lidiar con esto.
Cómo salir de un episodio depresivo
El episodio depresivo se caracteriza por síntomas de estado anímico bajo acompañados de tristeza que pueden ser graves y duraderos. Aprende a superar un estado depresivo con los mejores tips.
Cómo lidiar con una pareja que tiene ojos errantes
Una pareja coqueta implica involucrar pensamientos sexuales sobre otra persona con la que no estás en relación. Descubre las señales de que una persona es coqueta.
Por qué importa la identidad y cómo nos moldea
La identidad consiste en un conjunto de cualidades físicas, mentales y emocionales que te hacen único y diferente. Aprende a reconocer que la compone y en que etapa se desarrolla.
Cómo evitar que la correlación ilusoria influya en nuestras decisiones
La correlación ilusoria es un sesgo cognitivo mediante el cuál evalúa dos variables que se distorsionan. ¿Por qué pasa?, los factores de la correlación, sus efectos y otros.
Difusión de identidad: desentrañando el misterio del autoconcepto
La difusión de la identidad habla sobre el sentido sobre uno mismo. Aprende a comprenderla, cómo nace, y por qué se dificulta conocerse a si mismo y como mejorar.
Cómo la facilitación social puede mejorar su rendimiento
La facilitación social quiere decir que la presencia de otros en una labor tiene el efecto de mejorar el trabajo. Descubre como surge el concepto, las teorías, etc.
Cómo funciona la teoría de la motivación de la excitación
Para descubrir lo que motiva la excitación se debe entender lo que es la excitación a través de la teoría. Aprende sobre su funcionamiento, lo que genera cambios y más.
Cómo las rutinas pueden mejorar sus relaciones
La rutina en pareja tiene sus ventajas como otorgar estabilidad a la pareja. Aprende las mejores formas de crear rutina en distintos niveles, principalmente en la comunicación y en la intimidad.
Cómo manifestar lo que realmente quieres en tu vida
Manifestar lo que deseas de la forma correcta necesita de aplicar las mejores métodos. Descubre como funciona.
Cómo detener el gasto emocional (también conocido como terapia minorista)
El gastos emocional indica una fuerte necesidad de realizar compras de manera compulsiva. Descubre sus causas, las emociones involucradas y como acabar con el gasto emocional rápidamente.
Usar las compras como un calmante para el estrés
Hacer compras para reducir el estrés es una forma que las personas usan y va en aumento, pero ¿funciona? Descubre la respuesta.
¿La compra compulsiva es realmente una adicción?
¿Se puede considerar una compulsión el hecho de comprar de manera incontrolada? Lee sobre las compras en linea, la adicción a gastar dinero y los síntomas.
Los mejores consejos para ayudarte a dejar tu teléfono
La adicción al teléfono no siempre es fácil de detectar, pero con este articulo aprende a identificar los signos de la adicción, así como las consecuencias y cómo dejarlo.
¿Cómo entienden las oraciones los cerebros? El mapeo de IA explica
El lenguaje humano tiene todo un sistema que permite la comprensión de este, mismo que se pretende usar con la inteligencia artificial. Descubre que dice la investigación.
Cómo funciona el área del cerebro de Wernicke
El área de wernicke es una región que se encarga del lenguaje. Descubre como fue su descubrimiento, sus funciones y los problemas que se puede presentar.
Comprender el sesgo de optimismo
El sesgo de optimismo esconde la ilusión de la invulnerabilidad. Aprende a reconocer las ventajas que trae, qué lo causa y lo que dice la investigación.
¿Qué es la flexibilidad, según la psicología?
La flexibilidad, desde la perspectiva psicológica consiste en la capacidad de mantener le contacto con el presente. Descubre sus características y los mejores tips para ser flexible mentalmente.
Cómo funciona el área de Broca del cerebro
El área de broca se encuentra en el cerebro y tiene funciones como los movimientos musculares, la memoria verbal, la gramática y más. Descubre otros aspectos de esta zona.
¿Qué es la terapia de artes expresivas?
La terapia de artes expresivas es un conjunto de métodos como escritura, música, artes visuales, teatro y otras que se usan para superar los problemas de salud mental.
Los signos de trauma en niños
Las señales de un trauma emocional en los niños son sentimientos de tristeza, ira, vergüenza, etc. Aprende sobre las causas comunes. Descubre como ayuda la terapia de juego.
Comprender el TEPT en niños
El TEPT en niños aparece cuando el infante ha pasado por alguna situación traumática. Descubre cómo se diagnostica, los factores de riesgo y las características del niño con TEPT.
¿Qué es la catarsis en psicología?
La catarsis en psicología significa un proceso de limpieza emocional con la finalidad de renovación. Aprende sobre las características, los beneficios, los usos terapéuticos y los mejores ejemplos.
¿Qué es una profecía autocumplida?
La profecía autocumplida es una expectativa de que algo se haga realidad. Conoce las señales que se manifiesta, los tipos y la explicación de la psicología.
El vínculo que existe entre la comunicación pasiva y la ansiedad social
El tipo de comunicación que se establezca influye en las relaciones y la forma de hacer valer nuestros derechos. Descubre si tienes un estilo pasivo y como mejorar.
Comunicación agresiva: cómo lidiar con la agresión en las relaciones
La comunicación agresiva incluye insultos, gritos, culpa, etc. Aprende a manejar la situación agresiva y a cambiar el estilo agresivo por un asertivo.
Cómo reformular las situaciones para que generen menos estrés
El estrés se gestiona mediante la manera de reformular el contexto. Descubre los mejores tips para lograrlo rápido.
Estilos explicativos y su papel en el estrés
El estilo explicativo expone las formas en que tu forma de pensar afecta a la manera de llevar la vida. Descubre como funciona el estilo atribucional y explicativo, etc.
Por qué la regla de “no contacto” es tan importante después de una ruptura
La regla de no contacto es una de las etapas que significa cortar las comunicaciones con el ex, luego de una ruptura sentimental. Aprende a superarlo con los mejores consejos.
Manejo de conflictos y resolución de conflictos: cuándo usar cada uno en su relación
Los conflictos requieren de habilidad en el manejo. Aprende a hacerlo bien con los mejores tips. Mejora las relaciones con una buena gestión de conflictos.
Comprender el comportamiento desdeñoso y por qué sucede
El comportamiento desdeñoso en las relaciones implica hacerle sentir sin importancia al otro. Los mejores ejemplos para reconocer la actitud, las características y otros más.
Por qué la honestidad es tan importante, según un experto en relaciones
La honestidad en la pareja es de suma importancia por muchas razones. Descúbrelas y aprende a cómo ser más honesto en la relación de pareja.
La importancia de los juegos previos en su relación
Los juegos previos son los actos que se realizan en la intimidad para despertar la excitación sexual y aumentar el deseo sexual. Los mejores ejemplos sexuales.
Cómo tratar con personas difíciles en el lugar de trabajo, en la familia y en las amistades
Tratar con personas difíciles en el trabajo exige un trabajo interior y las técnicas adecuadas para manejar la situación sin perder el control. Conoce las mejores estrategias.
¿De qué se trata el holismo?
El holismo es conocido como psicología Gestalt y trata las partes como un todo. Descubre sus ventajas, sus usos, los mejores ejemplos y tipos de psicología.
¿Debería lanzar suavemente su relación?
La gente decide lanzar lentamente una relación de pareja por diferentes razones. Descubre los motivos que tienen. Y aprende a distinguir cuando hacerlo suavemente.
¿Qué es la técnica pomodoro?
La técnica pomodoro es una técnica para manejar el tiempo mediante intervalos para dividir las tareas laborales. Los intervalos de tiempo para descanso es el pomodoro. Descubre como funciona y por qué.
De qué forma compartir reduce el estrés
Compartir tiene el efecto de reducir el estrés. Aprende todo sobre el verdadero significado de compartir, hasta que punto es sano, las ventajas y mucho más.
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Decirle a una persona que tienes sentimientos por el necesita de saber cuál es el momento adecuado, si eres correspondido. Las mejores maneras de declararse.
Cómo saber cuándo amas a alguien
Cuándo amas a alguien significa que has atravesado por el proceso del enamoramiento. Tipos de amor, identifica el amor platónico y cómo expresarlo.
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Nervioso vs. ansioso: ¿Cuál es la diferencia?
Estar nervioso o ansioso son diferentes. ¿Sabes reconocer si esta en uno de estos estados? Aprende cómo y como gestionarlo bien.
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Leer, retener y concentrarse con TDAH es un desafío, pero lo superarás rápido con las mejores estrategias a la vez que descubre como procesa un cerebro con TDAH.
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ESTP: El persuasivo (Extravertido, sensible, pensante, perceptivo)
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La jubilación es una etapa de duelo que puede acarrear problemas psicológicos. Aprende manejar el reto de la jubilación y cómo adaptarse.
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¿Te 'despertaste en el lado equivocado de la cama'? ¿Será 'uno de esos días'? ¿Mamá te dijo que habría días como este? Todos hemos tenido días malos. Y a menudo, un día que comienza mal sigue empeorando, convirtiéndose en una bola de nieve en un día realmente malo....
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El duelo compuesto se puede describir como una serie de pérdidas que ocurren durante un período de tiempo relativamente breve. El duelo compuesto, también conocido como duelo acumulativo, ocurre cuando múltiples pérdidas se acumulan unas sobre otras. Un ejemplo de...
Por qué adoramos a las celebridades y cómo afecta nuestra salud mental
El culto a las celebridades refiere a un sentimiento extremo de afecto hacia una celebridad. ¿Por qué se genera?, el grado de adoración, las consecuencias, etc.
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La variable independiente en psicología caracteriza al experimento por provenir del investigador y por ningún otro factor. Tipos, ejemplos, impacto, etc.
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Cómo identificar las siestas de depresión
La depresión puede provocar que se tenga deseos de tomar siestas. Reconoce sus características. Aprende a identificar lo que lo diferencia de otros hábitos de sueño, etc.
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Cuando te sientes sin esperanza se acumulan emociones negativas. Descubre su causa, la funciona de la esperanza y como cultivarla.
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El síndrome de adaptación general tiene etapas como reacción de alarma, resistencia y agotamiento. Descubre las características de cada una de estas.
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