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Hipervigilancia en el TEPT y otros trastornos
La hipervigilancia es un estado de constante atención a los peligros del entorno. Descubre su función, los indicadores de la hipervigilancia, qué lo provoca, etc.
Los beneficios de la terapia de grupo para el TEPT
Una terapia de grupo es ventajosa para los traumas psicológicos, generalmente sobrevivientes. Conoce los tipos de terapia, ¿es mejor que la terapia individual?
Cómo sanar de un trauma
Un trauma psicológico se crea después de un evento negativo. El trauma tiene un impacto en el cerebro y se almacena en el cuerpo, los desencadenantes y cómo curar el trauma.
Cómo crear su propio “espacio seguro”
Un espacio seguro se entiende como un ambiente que transmite una sensación de seguridad. ¿Cómo organizar su espacio seguro? y aprende como crear un espacio seguro con los mejores tips.
El vínculo entre el TEPT y el TOC
La relación entre el TEPT y el TOC es una vinculación que se procura profundizar. Aprende a entenderlo, diagnostico, síntomas y como tratarlo.
Síntomas de TEPT de inicio tardío
El TEPT tardío sucede cuando no se presenta de inmediato, sino que después de un tiempo. ¿Qué lo causa?, sus síntomas, sus desencadenantes y cuáles son las formas de tratamiento.
Monogamia serial: signos y cómo romper el ciclo
La monogamia serial se caracteriza por involucrarse en relaciones de pareja sin tiempo de duelo. Descubre el motivo, señales de un monógamo serial, que de dañino y beneficioso tiene, así como la forma de terminar con esto.
Cómo manejar conflictos no resueltos en reuniones familiares
Los conflictos en la familia son fuente de estrés. Resuelve los problemas políticos en la familia. Aprende a poner limites en la familia y como solucionar los problemas.
Cómo hablar con amigos sobre su depresión
La depresión es un tema delicado de tratar. La razón por la que hablar de la depresión. Descubre cuál es la mejor forma de comprender lo que sientes.
Cómo tratar con los empleadores cuando tienes TOC
Un empleado con TOC dificulta la relación con su empleador. Tiene retos que afrontar. Descubre si está bien decírselo a tu jefe, como hablar sobre ello y cómo lidiar con esto.
Cómo lidiar con la ansiedad en el trabajo
Las ansiedad en el trabajo afecta al rendimiento laboral. Detecta las señales de la ansiedad laboral, los efectos, qué lo causa y los mejores consejos para combatirlo.
Cómo superar el pensamiento de todo o nada
El pensamiento de todo o nada se llama dicotómico y es una distorsión cognitiva que piensa sólo en extremos. Conoce los signos de tener el pensamiento extremista, los mejores ejemplos y como superarlo.
El poder del pensamiento positivo
El pensamiento positivo es una forma optimista de ver la vida y comportarse ante ella y los obstáculos. Efectos de este tipo de pensamiento y como tener un pensamiento positivo.
¿Qué influye en su estado de ánimo? y cómo mejorar su estado de ánimo
El estado de animo se caracteriza por ser positivo o negativo. Tipos de trastornos que causan variaciones, estudio sobre el estado anímico, así como mejorar el ánimo.
Terapia ambulatoria: ¿Qué es y es efectiva?
La terapia ambulatoria se trata de dar un servicio de psicoterapia a un cliente que no pertenece a ningún programa hospitalario. Ventajas de la terapia, tipos y cuando puede aplicar.
El impacto del aislamiento social en la salud mental
El aislamiento social significa que alguien se mantiene al margen de los pares y se tiene sentimientos de soledad y depresión. Aprende sobre los signos, causas y más.
Cómo funciona la terapia conductual
La terapia conductual consiste en usar varias técnicas para ajustar el comportamiento desadaptado. Conoce sus ventajas, los tipos de terapia, como se empieza, etc.
¿Qué es el determinismo recíproco?
El determinismo reciproco surgió con el psicólogo Albert Bandura y explica que el comportamiento está influenciado por factores de diferente tipo. Ejemplos, aplicaciones y problemas.
Use estas ideas de material de lectura para la salud y el estado físico del cerebro
Descubes cuál es la clase de material de lectura que debes leer para para mantener una buena salud mental, así mismo el físico del cerebro.
Signos de apego evitativo desdeñoso
El apego evitativo desdeñoso rechaza las relaciones románticas y puede usar estrategias para evadirlas. Aprende sobre el origen de este tipo de apego, su impacto y más.
Trauma vicario: el costo del cuidado y la compasión
El trauma vicario se relación con el cuidado y la compasión. Descubre sus causas y sus diferencias con otros traumas y factores.
Hiper-independencia y trauma: ¿cuál es la conexión?
La hiper independencia es una respuesta frente a un trauma. Aprende a resolver esto y a dar apoyo a la persona con hiper independencia.
Machismo: los rasgos y el impacto de la masculinidad tradicional
El machismo reúne rasgos como la valentía, el honor, el dominio, la agresión, etc. Descubre su impacto sobre la familia y como relaciona con la violencia.
Comprender qué es la brutalidad policial y por qué ocurre
La brutalidad policial es referente por usar con exceso y de manera abusiva el poder policial. Descubre porque ocurre y que hacer para evitarlo.
¿Quiénes eran los neofreudianos?
Los neofreudianos son autores de teoría psicoanalítica e hicieron modificaciones para adaptar sus creencias, ideas y pareceres. Descubre quienes son.
¿Cómo saber que tuviste un sueño vívido?
Un sueño vivido está muy vinculado con la memoria, por lo que se recuerda muy claro al despertar y se acompaña de sensaciones reales. ¿Deberías preocuparte por ello?
Cultura y comportamiento individualista
La cultura y comportamiento individualista tienen sus ventajas y desventajas. ¿Por qué la cultura individualista es más presente que la colectivista.
La teoría de las necesidades neuróticas de Horney
La teoría de Horney habla sobre las necesidades neuróticas y sobre la personalidad. Como este tipo de necesidades afectan al comportamiento.
La importancia de la autorreflexión: cómo mirar hacia adentro puede mejorar su salud mental
La autorreflexión consiste en poner la atención en lo que valoras, sobre quién es usted realmente y cuáles sus motivaciones como persona. Descubre sus beneficios, cuándo no es saludable, etc.
¿Por qué deberías especializarte en psicología?
Especializarse en psicología puede ser una buena o mala decisión. Por ello, aprende cómo tomar la determinación y porque especializarse en la carrera.
¿Cómo son los estudios observacionales?
El estudio observacional centra su investigación en el efectos o el impacto sobre alguna intervención, tratamiento, etc. Los tipos de estudio observacionales y más.
ESTJ: El Director (Extravertido, Sentido, Pensando, Juzgando)
El tipo de personalidad ESTJ se caracterizan por el uso de la lógica y la asertividad. Reconozca sus fortalezas y debilidades, así como sus funciones cognitivas.
¿En qué consiste la teoría del liderazgo situacional?
La teoría del liderazgo situacional tiene variables como fondo, personalidad, experiencia, entre otros. Los mejores ejemplos de liderazgo situacional.
Qué significa para usted el alcance de la práctica de su terapeuta
El alcance de la practica de un terapeuta indica el conocimiento, las habilidades y la experiencia de este. Descubre cómo encontrar un buen terapeuta.
¿Una relación monógama es adecuada para ti?
Una relación monógama no incluye a terceros. Descubre los signos de que es un tipo de relación para ti y cuando no lo es.
Cómo encontrar un terapeuta culturalmente sensible
Un terapeuta culturalmente sensible tiene mayor facilidad para entender ciertos problemas como ataques de pánico, trastornos alimentarios, etc. Aprenda a ser culturalmente sensible.
Cómo afrontar en el trabajo el duelo por la muerte de un ser querido
El duelo en el trabajo es difícil. Descubre como brindar apoyo al empleado de duelo y como superar el proceso de duelo.
La psicología del miedo
La psicología del miedo es una emoción de tipo primaria natural de una persona. Se ve involucrada la parte bioquímica y la emocional. Descubre lidiar con el miedo.
Conciencia cultural: cómo ser más culturalmente consciente y mejorar sus relaciones
La conciencia cultural se refiere al nivel de sensibilidad cultural y posee la intención de aprender y estimar una cultura diferente a la propia. Descubre como promover una cultura diferente.
Autonomía en psicología: qué significa y cómo ser más autónomo
La autonomía, según la psicología se alinea con los valores y metas personas y no se dejan influenciar por los factores externos. Conoce la importancia y como desarrollar autonomía.
Descubre las señales de que eres un romántico empedernido
Un romántico empedernido tiene determinadas características, pero ¿qué tan positivo es esto? Descubre porque la gente ama mucho.
¿Cuáles son las señales de que tu pareja es material para el matrimonio?
Decidir sobre si una pareja es la indicaba para el matrimonio o no es serio. Aprende cuáles son las señales de que es la persona correcta para ti.
Acercarse a un posible interés amoroso en la vida real: cómo sentirse más cómodo
Para aproximarse a una posible pareja se debe hacer de la forma correcta. Descubre como acercarte para tener éxito en la seducción.
Muestra pública de afecto: ¿es bueno para una relación?
¿Qué tan bueno es mostrar el amor hacia la pareja en público? ¿Qué tan significativo es? ¿Cuál es el impacto negativo?
“Odio mi trabajo”: cómo hacer frente cuando te sientes así
El odio al trabajo es un sentimiento que nace de una serie de insatisfacciones como salario bajo, cultura laboral tóxica, malas horas, etc. Descubre qué hacer.
Quejarse del trabajo y crear estrés
Quejarse del trabajo puede generar daños en el entorno. Hay derecho a quejarse, pero hacerlo de manera constante es toxico. ¿Cómo hacerlo sin perjudicar?
Adular: qué saber sobre la respuesta de miedo para complacer a las personas
Adular es una forma de responder cuando se le teme a algo o a alguien. Aprende a dejar de adular con los mejores consejos.
¿Cuáles son las formas en las que tu pareja podría ser condescendiente contigo?
Un comportamiento condescendiente consiste en posicionarse como una autoridad para imponer el derecho de dirigirse con malas formas hacia alguien.
Inercia del sueño: superar el aturdimiento
La inercia del sueño va acompañada de aturdimiento, mal humor, lapsos de memoria, entre otros. ¿Cómo lidiar con la inercia del sueño?
Dónde encontrar cursos gratuitos de psicología en línea
Los cursos de psicología gratuitos se pueden encontrar en plataformas. Aprende cuáles son los mejores sitios para tomar cursos de psicología sin pago.
Cómo la teoría del instinto explica la motivación
La motivación es explicada por la teoría del instinto. Descubre todo el poder del comportamiento humano. Los mejores ejemplos.
Cómo los vecinos pueden ayudar con el manejo del estrés
Los vecinos aportan beneficios para mejorar la salud mental. Descubre como tratar a los vecinos si tienes ansiedad social y como eliminarla.
¿Qué son las citas conscientes?
Las citas conscientes se basan en comprender lo que se esta buscando y de conocerse a si mismo. ¿Qué podría obstaculizar esto?
Por qué sentimos the ick, según los terapeutas
The Ick es uno de los problemas más difíciles al que se puede enfrentar una pareja. Descubre porque se siente.
Las mejores técnicas de desescalada para difuminar el conflicto
Existen técnicas para solucionar conflictos. Aprende las mejores formas para resolver problemas y que recursos pueden ser de apoyo, según el contexto.
¿Qué dice sobre usted su estilo de resolución de conflictos? ¿Es saludable?
La resolución de conflictos requiere de ciertas habilidades y un tipo de estilo de negociación para solucionar problemas. Conoce el mejor y como mejorar su forma de resolver conflictos.
Cómo la anarquía relacional rechaza las expectativas tradicionales de amor
La anarquía relacional no admite reglas que no involucren únicamente los acuerdos que se han hecho dentro de la relación. Descubre como funciona.
¿El estrés puede causar presión arterial alta?
El estrés y la presión arterial están muy relacionados. Aprende a reconocer cuando estas estresado, que tratamiento llevar y como luchar contra el con el tipo de hábitos, etc.
Cómo vivir con autenticidad y ser tu verdadero yo
La autenticidad y tu verdadero yo encierra cierto grado de valentía. Aprende a desarrollar con las mejores maneras tu autenticidad.
Cómo desarrollar una brújula moral fuerte
Una moral fuerte nos brinda una buena guía para no desviarse del camino correcto. Aprende a fortalecer tu sentido moral.
¿Qué hace que una persona sea heroica?
Una persona héroe tiene una series de características como valentía, honestidad, determinación, etc. Habilidades y fortalezas destacadas para ser un héroe.
Cómo la resiliencia lo ayuda a enfrentar los desafíos de la vida
La resiliencia es una cualidad que se puede aprender. Los mejores tips para ser resiliente. Causas e impacto de la resiliencia.
Cómo amarte a ti mismo cuando tu confianza es baja
El amor por uno mismo es importante, sobre todo en circunstancias que disminuyen en nuestra autoconfianza. Los mejores tips para amarte a ti mismo. Un test sobre tu nivel de amor hacia ti mismo.
Síndrome del nido vacío: cómo sobrellevar la situación cuando los niños huyen del gallinero
El síndrome vacío se genera cuando el ultimo hijo abandona la casa de los padres. Descubre como superar el sindrome de nido vacío. Sus ventajas y desventajas.
Encuentre más tiempo en un horario ocupado para menos estrés
Cuando las ocupaciones se vuelve absorbentes encontrar un espacio para uno mismo es vital. ¿Cómo lograrlo? Los mejores tips para ello.
Cómo encontrar tiempo para uno mismo
Encontrar tiempo para uno mismo requiere de una serie de pasos. Los mejores tips para aprender a encontrar tiempo para ti mismo.
Por qué la resiliencia emocional es un rasgo que puede desarrollar
La resiliencia emocional se puede desarrollar. Aprende a ser una persona resiliente con los mejores consejos. Rasgos comunes de alguien resiliente.
¿Qué es una personalidad neurótica?
Una personalidad neurótica se caracteriza por ser ansiosa, irritable, inestable emocionalmente, etc. Descubre como combatir sus efectos.
Cómo escribir una sección de métodos para un artículo de psicología
Redactar una sección de métodos para un articulo de temática psicológica precisa de tener claros los componentes y el formato que debe tener. Aprende todo sobre los criterios.
¿Qué es la psicología del consumidor?
La psicología del consumidor estudia como influyen los medios de comunicación en el consumos de productos. Las funciones del psicólogo del consumidor.
Cómo escribir una gran hipótesis
Escribir una hipótesis comprende un conjunto de pasos. Aprende que debes hacer para hacerlo correctamente. Tipos, métodos, recopilación de datos, etc.
¿Por qué tenemos la sensación de “mariposas en el estómago”?
Las mariposas en el estomago es una sensación conocida, pero no todos saben a que se debe. ¿Es una buena o mala sensación? ¿Siempre significa enamoramiento?
Una nueva investigación revela una clave para reducir los sentimientos de arrepentimiento
Los sentimientos del arrepentimiento tienen una naturaleza propia del aprendizaje. Algunas personas padecen más con el arrepentimiento. Lo que dice la investigación sobre este sentimiento.
Experimento de papel de colores e impacto en el aprendizaje
Los colores en el aprendizaje influyen mucho. Ayuda a que los conocimientos nuevos se asimilen mejor. ¿Cuáles son los mejores colores para el aprendizaje?
Cómo superar los arrepentimientos y seguir adelante
El arrepentimiento nace cuando deseamos cambiar lo que paso y empezamos a sentir tristeza y decepción. Descubre como puedes superar el arrepentimiento.
Pensamiento contra fáctico: por qué nos detenemos en lo que podría haber sido
El pensamiento contra fáctico consiste en contar con diferentes opciones sobre situaciones pasadas. ¿Este tipo de pensamiento es sano? ¿Cuáles son los peligros y como lidiar con ello?
Aprendiendo a perdonar cuando tienes ansiedad
Perdonar es una tarea que no siempre resulta sencilla, más aún cuando se padece ansiedad. La razón del perdón, su valor y como perdonar a otros y a unos mismo.
Qué hacer cuando tu pareja dice que necesita espacio
Dar espacio a tu pareja es algo que puede enamorarla más aún. Aprende a brindarle espacio a tu pareja sin exagerar.
Nuevos hallazgos muestran diferencias en cómo hombres y mujeres ven la infidelidad
Los hombres y mujeres tienen percepciones diferentes sobre la infidelidad. La brecha de genero en la infidelidad, percepción como amenaza y diferencia entre relaciones emocionales y físicas.
Qué hacer cuando tu pareja quiere una relación abierta y tú no
Una relación abierta de pareja requiere de una mente abierta, aunque puede ser sorpresivo y hacerte sentir lastimado. Aprende como entender este tipo de vinculo.
Cómo optimizar su espacio para su salud mental
Saber organizar y decorar una casa puede influir positiva o negativamente en su estado de animo y salud mental. Descubre como empezar a crear un mejor espacio.
Los tipos comunes de relaciones amorosas
Las relaciones de pareja son de distinta naturaleza, pero no por eso menos reales en sus formas. Tipos de relaciones sentimentales y sus características.
Cómo desencadenar sentimientos de alegría y seguridad en la pareja
Brindarle a la pareja alergia y seguridad tiene una base, que es la conexión emocional. ¿Cómo crear seguridad en la pareja?
La conexión entre el orden, la limpieza y la salud mental
La limpieza, el orden y la salud mental están conectadas, aunque no lo parezcan. Descubre como integrar la limpieza en tus días.
La motivación podría ser la clave para un envejecimiento saludable
A medida que envejecemos se necesita una mayor actividad. El nivel de actividad depende en gran parte de la motivación. Aprende a entenderla.
Cómo sentirse mejor mentalmente
Sentirse mejor es todo un reto, sobre todo cuando se trata de días pésimos o estados de ánimos muy decaídos como depresión, ansiedad, etc. Los mejores tips para mejorar.
Teoría del esquema de género y roles en la cultura
La teoría del esquema de genero y los roles que se ejercen en la cultura. La teoría y los roles se hacen sentir en la manera en que se procesa la información, así como en las actitudes y creencias.
Tu autopercepción cambia a medida que envejeces, según un estudio
Tu autopercepción cambia de manera progresiva con el paso del tiempo. Estereotipos por la edad y el impacto de los valores.
¿Qué es un esquema en psicología?
El esquema según la psicología posibilita que la información que se adquiere se organice e interprete de una manera determinada. Tipos de esquemas, cambios y como afectan.
¿Qué es la asimilación en psicología?
La asimilación es un proceso de integración del conocimiento nuevo al almacén de información reciente. Los mejores ejemplos de la asimilación en psicología.
Feminidad moderna: por qué ser poco tradicional es tan estresante
La feminidad moderna es un concepto reciente que redefine a la mujer en la sociedad en la que nos desenvolvemos. ¿Cómo afrontar el concepto moderno?
¿Qué es la feminidad tóxica?
La feminidad toxica significa que se sobrepasa el concepto saludable del valor de la mujer. Descubre el impacto en las diferentes áreas de la vida de una persona.
Los fundamentos de la psicología industrial-organizacional
La psicología industrial-organizacional se hace presente en determinadas áreas temáticas como la selección de personal, desarrollo organizacional, etc. Descubre si esta rama de la psicología es tu destino.
Cómo usar un tablero de visión para lograr tus objetivos
Un tablero de visión se usa para plantearse objetivos. Recuerda las aspiraciones, así como la intencionalidad. ¿Cómo funciona el tablero de visión? Aprende a hacer uno.
¿Qué saber sobre el llanto durante la meditación?
La meditación tiene efectos liberadores, por ello puede producir llanto. Aprende a manejar el llanto durante la meditación.
¿Qué es la psicología del consumidor?
La psicologia del consumidor se desprende de la psicologia organizacional. Descubre los requisitos y la formación necesaria.
Trabajar como psicólogo industrial-organizacional
Un psicólogo industrial-organizacional tiene funciones concentradas en mejorar el desarrollo organizacional, ergonomía, entre otras más. ¿Cómo se lleva a psicología industrial-organizacional?
¿Cómo organizarse para manejar el estrés?
Para manejar el estrés la mejor solución es organizarse. Descubre los mejores consejos para priorizar en la organización. Organización de la casa y del tiempo.
¿Cómo limpiar nuestras relaciones?
Para tener relaciones sanas y alejarse de la negatividad se debe aprender como hacerlo. Las mejores recomendaciones para lograrlo y que la interacción te beneficie.
¿Qué significa tener un hijo varón?
Un hijo varón puede conllevar imposiciones desde el nacimiento por su condición y pueden ser muy inmaduros por ser varones. Signos de inmadurez en la pareja.