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Demat es un sitio web con la pretensión de enseñarte algo nuevo en menos de 5 minutos todos los días. Encontrará muchos artículos sobre una gran variedad de temas. Consejos prácticos y entrenamientos rápidos.
Todos los artículos Demat
¿Cómo dejar de idealizar en las relaciones?
Cuando idealizamos mas allá del enamoramiento y trasciende en el tiempo perjudica las relaciones. ¿Cómo dejar de idealizar?
¿Qué hacer cuando tu hijo no quiere estudiar?
Si tienes un hijo que presenta poca motivación para el estudio ahora aprenderás que hacer para que se aficione a estudiar.
Los mejores consejos para aprender a lidiar con la envidia
Experimentar envidia hacia alguien nos hace sentir peor incluso llevarnos a hacerle daño a alguien. Descubre como luchar contra la envidia.
Cómo lidiar con personas controladoras
Tener una persona controladora en nuestra vida es difícil y puede generarnos daño. Aprende a luchar con ese tipo de personas.
¿Tu pareja es posesiva? Descubre cuales son las señales
Una pareja posesiva te absorbe y te hace sentir asfixiado. Detecta cuales son los signos de que es el caso.
Cómo afrontar un estilo de apego inseguro
El tipo de apego es el que determina la calidad de nuestras relaciones. Descubre como superar un estilo de apego inseguro.
Cómo la experiencia cambia la plasticidad del cerebro
Las experiencias tienen la facultad de generar cambios en el cerebro, esto se conoce como plasticidad neuronal. Descúbrelo todo.
Cómo afrontar la inseguridad en una relación
Combatir la inseguridad en una relación puede ser muy difícil si no se tiene una orientación, pero en este articulo tendrás la mejor,
¿Qué hacer si no sabes quién eres?
¿Te invaden preguntas sobre tu identidad? ¿Sientes que no sabes como ser? Con este articulo aprenderás a resolverlo.
¿Qué esperar durante su primera sesión de terapia?
Tomar la decisión de asistir a terapia ya implica fuerza de voluntad. Conoce todo lo que debes recibir en tu primera sesión.
Los mejores consejos para afrontar los cambios
Aprender a afrontar el cambio es muy importante para saber dar paso al futuro y estar preparados para nuevos retos u oportunidades.
¿Qué es el bienestar emocional y cómo mejorarlo?
El bienestar emocional se hace sentir en varios campos de la vida. Comprende la capacidad de afrontar las experiencias y gestionar emociones.
¿Qué es una relación de rebote? Descubre si estas en ese tipo de vínculo
No siempre es prudente iniciar otra relación después de una ruptura sentimental. Puede tratarse de una relación de rebote.
¿Importa la apariencia física en una relación de pareja?
Descubre que tanta importancia tiene la apariencia física en una relación de pareja y de que forma se complementa con el amor.
Cómo ser leal en la relación de pareja
La lealtad en la relación de pareja es un valor que fortalece a la pareja. Descubre como conseguir sentar la lealtad en la relación.
¿Por qué los hombres casados coquetean?
Descubre lo que hay detrás de un hombre casado que coquetea. Conoce las señales que da cuando esta coqueteando y que hacer.
¿Cómo saber si te están coqueteando o sólo están siendo amables?
Una persona amable siempre nos inspira confianza, sin embargo la línea que lo separa del coqueteo se puede volver confusa. ¿Cómo diferenciar?
Técnicas de improvisación para mejorar su comunicación actuando
Cuando actúas usar de técnicas para improvisar es muy importante sobre todo si tu meta es mejorar tu comunicación en tus actos. Aprende.
¿Pueden los gatos vernos como nosotros nos vemos?
La mayoría ha tenido o tiene un gatito en casa que nos acompaña y con ello nos llega la pregunta: ¿Ven como nosotros? Descúbrelo.
¿Cuál es la diferencia entre estar enamorado y amar?
El enamoramiento y amar a alguien es diferente aunque tienen una relación estrecha. Conoce que es lo que los diferencia.
Descubre las características del amor real
No es fácil reconocer cuando un amor es verdadero o no por ello te ayudaremos presentándote las características que debes tener en cuenta.
Cosas que hace un hombre que demuestra que te valora de verdad
Puedes sentir y notar que un hombre te valora identificando las señales que da. Conoce todas y que hacer si no es el caso.
Complejo de inferioridad: ¿Cómo superarlo?
Si te descubres sintiéndote menos o de poco valor y te comparas con los demás es posible que tengas un complejo de inferioridad. Supéralo.
Cómo mejorar la comprensión lectora: Los mejores consejos de expertos
Si tienes dificultades para comprender lo que lees este articulo acabará con tu ello. Descubre los mejores consejos para una lectura fácil.
¿Por qué las pesadillas son recurrentes?
Las pesadillas recurrentes tienen sus causas. Descubre cuales son y que hacer en esa situación y cuando acudir al médico.
¿Qué son los puntos fuertes del carácter?
Un carácter siempre tiene puntos fuertes y otros que necesitan reforzar. Aprende todo sobre como descubrir tus puntos fuertes.
¿Cuáles son los signos de una relación maternal toxica?
¿Tienes problemas constantes con tu madre? Entonces se trata de una relación maternal toxica. Descubre las señales y como afrontarlo.
¿Qué es el principio de proximidad?
El principio de proximidad nos ayuda a entender como nos relacionamos con los demás y como hacemos agrupaciones. Descubre mucho más.
Conoce la tensión entre el yo interior y el yo exterior
No siempre sabemos como identificar un conflicto entre el yo interno y externo. Aquí aprende a identificar si tienes uno.
Descubre cuales son los signos de individuación
La individuación es un proceso por el que atravesamos las personas. Descubre las señales de que estas en ello.
¿Qué es un complejo de culpabilidad?
Existe lo que se llama la culpa sana, es la que nos permite hacer una reflexión y un cambio, pero un complejo de culpa es atormentador.
Acoso: Qué hacer y cómo mantenerse a salvo
Cuando una persona sufre de acoso es importante saber como proceder y mantenerse a buen resguardo. Aprende como.
¿Por qué las víctimas de la violencia doméstica se retractan?
Las victimas de la violencia domestica no siempre piden ayuda generalmente lo mantienen en silencio por varias razones. Conócelas.
¿Cómo se vive bien el presente?
Aprender a vivir el presente tiene una enorme importancia. Por ello los mejores consejos para saber vivirlo.
¿Qué es el sentido del derecho en una personalidad?
La persona que se siente especial y por encima de los demás presenta características de esto y se conoce sentido de derecho.
¿Cuál es la diferencia entre la lujuria y el amor?
Cuando sentimos atracción por alguien nos pasa que podemos confundir la lujuria con el amor. Conoce en que se diferencian.
El sueño profundo y el impacto de las ondas delta
Desafortunadamente no todos dormimos bien y al día siguiente nos levantamos cansados y con poco animo. Descubre a que se debe y como impacta.
Cómo hacer que su pareja se sienta especial
Una relación debe conservar un punto de magia que nos haga sentir especial e importantes. Aprende los mejores tips.
Cómo el lenguaje amoroso del tiempo de calidad influye en su relación
En una pareja hay tipos de lenguaje y uno de ellos es el tiempo de calidad. Aprende todo sobre su influencia en una relación de pareja.
Cómo tener éxito en un matrimonio abierto
De por si saber llevar un matrimonio no es tarea sencilla y aumenta cuando se trata de una pareja abierta. Descubre como tener éxito.
¿Qué dicen los científicos sobre la belleza facial?
Siempre es agradable a la vista una mujer bella y atractiva, pero el punto de vista científico tiene sus propios estándares. Conócelos.
¿Cómo sé si mi salud mental está mejorando?
A veces es difícil detectar si la mente esta sanando de algún problema psicológico o mejorando. Aprender a reconocer la curación o mejoría.
¿Por qué tengo pensamientos acelerados por la noche?
La presencia de pensamientos acelerados en la noche se puede deber a varias razones. Descubre cuales son los motivos.
Cómo saber cuándo es el momento de acudir a un terapeuta
Tenemos problemas, pero no siempre sabemos cuando debemos ir a un terapeuta. Descubre cuando estas en el momento que lo necesitas.
Vivir con miedo al futuro: ¿Qué hacer?
Hay personas que piensan demasiado sobre el futuro y esto los vuelve temerosos. Descubre como puedes actuar frente a ello.
¿Cómo generar confianza en una relación?
La confianza es parte de la base de una relación de pareja. Aprende a construir la confianza en una relación.
¿Qué hacer si tienes una relación infeliz?
En una relación de pareja no siempre son felices. ¿Qué pasa cuando no se sienten satisfechos el uno con el otro?
¿Cuál es la diferencia entre fuerza mental y el bienestar mental?
Aunque la fortaleza mental y el bienestar mental puedan parecer lo mismo no lo son. Descubre todo lo que los diferencia.
Conoce las maneras de sentirse mejor en el trabajo
Estar en el trabajo no siempre nos hace sentir bien debido a factores distintos y terminamos sintiéndonos con estrés. Aprende a combatirlo.
Por qué es importante ser cauteloso al publicar fotos sobre los niños en Internet
Nos sentimos orgullosos de nuestros niños y queremos darlo a conocer al mundo, sin embargo al usar internet hay que prevenir riesgos.
¿Por qué dar un ultimátum puede dañar tu relación?
Pensar en un ultimátum para presionar a tu pareja que haga algo no siempre puede funcionar. Descubre los motivos.
¿Qué es una relación de amor-odio y cómo manejarla?
Experimentar una montaña rusa de emociones en una relación sentimental aprende a como gestionar el amor-odio.
Cómo nacen los rompehielos en las citas
En una cita para conocer a alguien nuevo, saber como romper el hielo es importante. Por eso aquí encontrarás los mejores consejos.
¿Cuáles son los efectos del conflicto y el estrés en las relaciones?
En las relaciones siempre surgen conflictos, pero hay que observar que tan frecuente es y si es así: Conoce los efectos.
Descubre todo lo que hay detrás del ciberacoso
El ciberacoso significa usar el internet como un medio para generar daño a los demás. Aprende a hacerle frente.
Qué hacer si no está de acuerdo con su pareja en tener hijos
Saber si se esta de acuerdo en tener hijos o no es un aspecto importante de una relación. Y no siempre sabemos que hacer. Apréndelo ahora.
Tener una familia rota: Qué significa y cómo afrontarlo
Es verdad que todos tenemos problemas dentro de una familia porque ninguna es perfecta, pero cuando esta rota debes aprender a afrontarlo.
Los mejores consejos eficaces para superar el perfeccionismo
Una persona con perfeccionismo necesita de unas estrategias para manejarlo de manera positiva. Aprende con los mejores tips.
Cómo fomentar el respeto en una relación
En una relación sana el respeto es fundamental. Aprende como fomentarlo en tu vínculo de pareja y fortalecerás tu relación.
¿Qué es el engaño por venganza?
La infidelidad es un tipo de engaño recurrente en las relaciones de pareja. Al ocurrir nos invaden los deseos de venganza ¿Qué podemos hacer?
Cómo lidiar con amigos y familiares que no te apoyan cuando estás deprimido
Cuando una persona esta atravesando por una depresión es importante tener con quien contar. Esto no siempre sucede y, ¿qué hacer?
Por qué comparar sentimientos no es útil
Hacer comparaciones entre o con los demás no tiene ninguna utilidad. Sin embargo hay que tener más cuidado cuando se trata de sentimientos.
Por qué algunas personas pueden visualizar mejor que otras
Unas personas tienen mayor facilidad para visualizar las cosas, pero para otros es una gran dificultad. Descubre porqué ocurre.
Cómo aumentar su inteligencia social
La inteligencia social es la capacidad de desenvolverse con habilidad en las interacciones sociales. Descubre como aumentarla.
¿Cuándo está bien no perdonar a alguien?
Hay veces en las que esta bien darnos la concesión de no perdonar a alguien. Conoce cuales son las razones para no hacerlo.
Cómo el hecho de estar sentado perjudica al cerebro
El sedentarismo no nos favorece en absoluto. Al contrario tiene efectos negativos en el cuerpo. Descubre a que niveles impacta y cómo.
No puedo despertarme: lo que significa para tu salud mental
No poder despertarse con frecuencia tiene un significado. Descubre las causas, consecuencias y mucho más.
¿Qué es el reencuadre cognitivo?
"Reencuadre cognitivo" no es una frase que la mayoría de la gente utilice a diario, y a menudo puede resultar confusa ya que hay muchas formas de ver este término. Acertadamente, el reencuadre cognitivo describe un proceso en el que cambiamos la forma de ver las...
Descubre cuales son los efectos positivos de soñar despierto
Puede que recuerdes haber soñado despierto durante las clases cuando eras pequeño. Quizá mirabas por la ventana y soñabas, pero tus profesores lo desaconsejaban. No estabas siendo desobediente cuando tus pensamientos se escapaban a otra parte. Todos soñamos despiertos...
¿Cómo funciona la herencia y qué debe esperar?
Cuando nos enfrentamos a la muerte de un ser querido no siempre sabemos que hacer. Descubre como actuar frente a una herencia.
¿Cómo se puede llevar a cabo un divorcio?
El proceso de divorciarse consiste en una serie de pasos incluyendo ciertas dificultades. Todos los detalles en este articulo.
Señales de personas toxicas que pueden afectar la autoestima
Conoce las características de las personas toxicas que pueden causar daños a nuestra autoestima y en nuestras interacciones.
Comprar una casa en el 2021: Un paso a paso de cómo hacerlo
Si tu idea es hacer la compra de una casa, pero aún no sabes como eso se acabo. La mejor guía para comprar un inmueble.
Los efectos en la salud mental de guardar rencor prolongadamente
El rencor es un sentimientos negativo que afecta nuestras relaciones, sin embargo también repercute en otros aspectos. Descúbrelo.
¿Qué hacer con una relación sentimentalmente aburrida?
Si estas en pareja, pero te sientes aburrido en tu relación sentimental. Encuentra la solución aquí con los mejores tips.
Rumiando: ¿Por qué la gente se obsesiona con las cosas?
La obsesión se da cuando pensamos demasiado en una situación estresante intentando encontrar una solución en la mente. ¿Por qué pasa?
Cómo contribuye el apoyo social a la salud psicológica
En una situación difícil o de necesidad contar con el apoyo de amistades o familiares entre otro tipos de redes sociales es importante.
Conoce las razones por las que el divorcio es más duro para los hombres que para las mujeres
El divorcio siempre es una experiencia dura para todo aquel que lo pasa. Pero descubre el porque los hombres lo sienten peor que las mujeres.
La moralización: Violencia ¿Cómo saber si te están moralizando?
La moralización es una forma de maltrato psicológico. Son personas que imponen sus valores a los demás creyéndose superiores.
¿Por qué una mujer independiente es sumamente sexy?
La independencia en una mujer es una cualidad muy valorada y atrayente para los hombres. Conoce el porqué.
¿Qué importancia tiene encontrar un cierre a una situación?
Cuando te has detenido en un periodos y nos has podido avanzar eso significa que no has terminado el periodo. Descubre su importancia.
¿Qué es la notificación obligatoria?
Han abusado de ti en alguna circunstancia? ¡Denúncialo!, ¿Sabes que es una notificación obligatoria? Descúbrelo ahora mismo y actúa.
¿Cuáles son los tipos de violencia doméstica?
Pasa que cuando formamos una familia en unos casos se padece violencia domestica. Descubre sus tipos y si estas en esa situación.
¿Cuáles son los tipos más comunes de maltrato infantil?
Dentro del maltrato infantil existen tipos. En este artículos conocerás los mas típicos y aprenderás a identificar a un niño maltratado.
Cómo el abuso emocional en la infancia cambia el cerebro
La forma en como hayamos vivido nuestra infancia nos revela lo que seremos en la adultez. Conoce el impacto en el cerebro del abuso emocional.
Cómo afecta la apertura al comportamiento de una persona
Una persona con un buen nivel de apertura esta más abierto a la experiencia y de relacionarse con nuevas personas.
¿Qué es la concienciación y cuáles son sus características?
Una persona que puntúa alto en concienciación es considerada como una persona muy responsable, capaz de regular sus impulsos, etc.
¿Por qué asociamos los recuerdos con determinados olores?
Se ha descubierto que el sistema olfativo esta fuertemente ligado a los recuerdos que se quedan grabados potentemente.
¿Cuándo empiezan los primeros recuerdos en las personas?
Los recuerdos en las personas se van formando a una edad determinada. Descubre como es el proceso de fijar recuerdos.
Como lograr tener una mentalidad abierta
Tener una mente abierta implica aceptar otras perspectivas y analizarlas para aprender de ello. Aprende como tener una.
Conoce la heurística y los sesgos cognitivos que influyen en ello
Gracias a la Heurística se nos facilita una resolución de problemas y generar juicios rápidamente. ¿Qué tanto influyen los sesgos cognitivos?
Descubre como superar el efecto Dunning-Kruger
Descubre como el sesgo cognitivo: Efecto Dunning Kruger influye en como las personas se consideran más inteligentes de lo que son, etc.
¿Cuáles son las características de una persona amable?
Cuando somo amables con los demás logramos que los otros se sientan amados y considerados. Las características de una persona amable.
Como funcionan los recuerdos reprimidos y recuperados
Dile adiós a los recuerdos reprimidos con los mejores consejos para recuperarlos. Además entérate de como funciona.
¿Qué es un ambivertido y como salir con una persona así?
Ser un ambivertido significa tener una personalidad que no va a los extremos de la introversión ni de la extroversión.
Como desarrollar un mejor pensamiento lógico
El pensamiento lógico usa del análisis para llegar a una conclusión con sensatez. Y puedes aprender a mejorarlo.
Cómo la gratitud hace más feliz a una persona
La gratitud hoy en día es una cualidad poco común y por ello es muy valido aprender a cultivarla porque nos conduce a la felicidad.
Como funciona el efecto Zeigarnik y su relación con la memoria
No siempre nos sentimos bien sin terminar un trabajo. Cuando esto sucede la mente se ve atacada por pensamientos invasivos. Descúbrelo.
Cómo el afecto positivo puede combatir el estrés
Tener la capacidad de sentir con mas frecuencia emociones y sentimientos positivos nos ayuda a luchar mejor contra el estrés.
Los mejores consejos para gestionar el estrés para introvertidos
Según seas introvertido o extrovertido la manera en como se lleva el estrés es diferente. Aprende a gestionar el estrés si eres introvertido.